Ditulis oleh Lis Ku, Dosen Senior Psikologi, De Montfort University.
Dinarasikan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Versi video juga tersedia di YouTube.
Menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang tepat bukanlah masalah baru di masyarakat kita. Tetapi ketegangan antara keduanya telah meningkat oleh pandemi, dengan para pekerja semakin memikirkan sifat pekerjaan mereka, nya makna dan tujuan, dan bagaimana hal ini memengaruhi kualitas hidup.
Studi menunjukkan orang-orang meninggalkan atau berencana untuk pergi majikan mereka dalam jumlah rekor pada tahun 2021 – sebuah “pengunduran diri yang hebat” yang tampaknya dipicu oleh refleksi ini. Tetapi jika kita semua mempertimbangkan kembali di mana dan bagaimana pekerjaan masuk ke dalam hidup kita, apa yang harus kita tuju?
Sangat mudah untuk percaya bahwa jika saja kita tidak perlu bekerja, atau kita dapat bekerja jauh lebih sedikit, kita akan lebih bahagia, menjalani kehidupan pengalaman hedonis dalam semua sehat dan tidak sehat formulir. Tapi ini gagal menjelaskan mengapa beberapa pendiam mengambil pekerjaan lepas dan beberapa pemenang lotere langsung kembali bekerja.
Mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang sempurna, jika ada hal seperti itu, tidak selalu tentang mengutak-atik kapan, di mana, dan bagaimana kita bekerja – ini adalah pertanyaan tentang...
Lanjut membaca di InnerSelf.com (ditambah artikel versi audio / mp3)
Musik Oleh Caffeine Creek Band, Pixabay
Dinarasikan oleh Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tentang Penulis
Lis Ku, Dosen Senior Psikologi, De Montfort University, adalah seorang psikolog sosial eksperimental yang tertarik pada dampak nilai-nilai yang berlandaskan sosial seperti materialisme pada berbagai jenis perilaku yang memiliki implikasi penting bagi kesejahteraan individu dan masyarakat.
Menggunakan metode laboratorium dan lapangan, karyanya berfokus terutama pada pengujian penerapan nilai-nilai dan proses motivasi untuk domain seperti pendidikan, pekerjaan, kesehatan, dan prososial.
Buku terkait:
Empat Kesepakatan: Panduan Praktis untuk Kebebasan Pribadi (Buku Kebijaksanaan Toltec)
oleh Don Miguel Ruiz
Buku ini menawarkan panduan untuk kebebasan dan kebahagiaan pribadi, dengan memanfaatkan kebijaksanaan Toltec kuno dan prinsip spiritual.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Jiwa yang Tidak Terikat: Perjalanan Melampaui Diri Sendiri
oleh Michael A. Singer
Buku ini menawarkan panduan untuk pertumbuhan spiritual dan kebahagiaan, dengan memanfaatkan praktik mindfulness dan wawasan dari tradisi spiritual Timur dan Barat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Karunia Ketidaksempurnaan: Lepaskan Siapa yang Anda Pikirkan Seharusnya Anda dan Rangkullah Siapa Anda
oleh Brené Brown
Buku ini menawarkan panduan untuk penerimaan diri dan kebahagiaan, berdasarkan pengalaman pribadi, penelitian, dan wawasan dari psikologi sosial dan spiritualitas.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Seni Halus Tidak Memberikan F * ck: Pendekatan Kontra-intuisi untuk Menjalani Kehidupan yang Baik
oleh Mark Manson
Buku ini menawarkan pendekatan kebahagiaan yang menyegarkan dan lucu, menekankan pentingnya menerima dan merangkul tantangan dan ketidakpastian hidup yang tak terelakkan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Keuntungan Kebahagiaan: Bagaimana Otak Positif Memicu Kesuksesan dalam Pekerjaan dan Kehidupan
oleh Shawn Akhor
Buku ini menawarkan panduan menuju kebahagiaan dan kesuksesan, berdasarkan penelitian ilmiah dan strategi praktis untuk mengembangkan pola pikir dan perilaku positif.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
