Kshamā: Kesabaran, Kedamaian dan Syukur di Saat Pandemi

Kshamā - Sabar, Damai dan Syukur di Saat Pandemi
Image by Tania Dimas

Saya menulis ini pada saat pandemi virus telah melanda bumi. Ada rasa takut dan cemas yang teraba, disertai rasa tidak aman yang muncul dari terganggunya pola hidup yang sudah mapan. Kita semua, sampai batas tertentu, dipaksa untuk memeriksa hidup kita dan hal-hal yang kita sayangi, bahkan mungkin tanpa menyadarinya. Kebebasan berbelanja, berjalan-jalan dengan teman, berinteraksi langsung dengan rekan kerja, ke gereja, berdiri di samping seseorang, berjabat tangan. 

Zona nyaman dinamai dengan tepat karena ketika kita dipaksa keluar, perasaan pertama adalah ketidaknyamanan. Perubahan akan melakukannya; pada kenyataannya, ini adalah salah satu ciri perubahan sejati yang disertai dengan perasaan tidak nyaman dan tidak tenang.

Akhir-akhir ini tampaknya ada tanda-tanda harapan bahwa virulensi virus mereda, kita hanya bisa berharap demikian. Namun yang pasti banyak yang telah terpengaruh, baik dalam pekerjaan mereka, kehidupan keluarga mereka, kesehatan mereka dan, tentu saja, banyak yang meninggal. Setiap kematian seperti itu adalah tragedi yang harus disesali. 

Bimbingan Orang Bijak

Di saat-saat seperti inilah bimbingan orang bijak sangat berharga. Menurut definisi, orang bijak berwawasan luas, berpengetahuan luas, petunjuk tentang realitas situasi. Itulah mengapa kami menyebut mereka bijak. Dan itulah mengapa cerdas untuk meminta jawaban dari mereka. Selain itu, mengherankan berapa banyak dari kita yang mencari kebijaksanaan ketika kita memiliki ruang dan waktu serta waktu luang tetapi gagal melakukannya ketika kebutuhan mendesak, situasi mendesak, dan waktu singkat. 

Jadi, mungkin kita bisa menciptakan sedikit ruang dan meluangkan waktu untuk bertanya apa yang dikatakan orang bijak yang dapat membantu saat ketakutan dan gangguan di seluruh dunia ini?

Ada banyak kebajikan yang sesuai dengan keadaan kita saat ini yang dipuji dalam kebijaksanaan Sanskerta: Abhayam (अभयम्) keberanian; Kekuatan Balam (बलम्); Buddhi (बुद्धि) alasan, Kshamā (क्षमा) kesabaran dan kesabaran, dan seterusnya.

Kshamā - Sabar dan Sabar

Ketika saya merenungkan kata-kata bijak ini, Kshamā - kesabaran dan kesabaran - yang 'berbicara' kepada saya, yang saya rasa akan paling membantu untuk dijelajahi. Kata yang indah ini penuh dengan kebijaksanaan praktis yang dalam. Ini berasal dari bentuk akar yang berhubungan dengan tetap tenang dan tenang dan membiarkan peristiwa terjadi dan tidak melawan realitas saat itu. Itu juga membawa rasa memiliki kekuatan untuk menanggung beban apa pun.

Dalam arti biasa, Kshamā berarti kesabaran. Kemampuan untuk menunggu peristiwa tanpa penilaian, kritik, atau persyaratan bahwa alam semesta melayani kita dalam realitas yang berbeda. Ini membutuhkan kemantapan batin, kemampuan untuk menemukan istirahat, kepuasan dan kepenuhan dalam diri kita. Ini tentunya merupakan bagian penting dalam menguasai Keyakinan Sadar.

Syukur dan Penerimaan

Salah satu cara mudah untuk menemukan keindahan dan kekuatan Kshamā adalah dengan mengubah cerita Anda tentang peristiwa yang Anda hadapi, dari penilaian dan persyaratan, hingga rasa syukur dan penerimaan. Penerimaan ini bukanlah kondisi pasif pasif, tetapi titik awal untuk melihat situasi dengan jelas sehingga Anda dapat menerapkan kecerdasan dan nalar, membiarkan diri Anda merespons dengan cara yang sepenuh hati, efektif, dan bermanfaat.

Perasaan syukur dan penerimaan ini dapat dipupuk dan dipraktikkan. Mulailah dengan menyadari bahwa alam semesta adalah pemberi hadiah yang hebat, dan bahwa apa pun yang diberikan kepada Anda adalah untuk keuntungan Anda, meskipun dalam bentuk pelajaran Anda membutuhkan lebih banyak kesabaran! 


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Di saat gangguan, ketakutan, dan kecemasan ini, menumbuhkan rasa syukur mungkin membutuhkan lebih banyak usaha. Afirmasi sangat membantu. Mungkin Anda mungkin bertanya pada diri sendiri:

Apa yang dapat saya pelajari dari situasi ini? 

Apa di sini yang akan membuatku lebih kuat, yang akan membantuku tumbuh? 

Sumber daya batin apa yang saya miliki, keberanian apa, kekuatan apa, kecerdasan apa, yang akan membantu saya menghadapi wajah ini? 

Pertanyaan-pertanyaan seperti ini dapat memberi kita ruang dan kekuatan dan, ya, kesabaran dan ketabahan untuk menghadapi kehidupan dan mengubah apa pun yang disajikannya menjadi efek yang baik.

Jadi, dalam iklim saat ini mari kita bekerja sama untuk menghadapi ketakutan, kesusahan, dan kesedihan secara langsung, dengan mengembangkan Ksham dalam diri kita sendiri, perasaan positif syukur, kesabaran, dan kedamaian. Ini akan membuat kita bebas dari beberapa beban kita sendiri, sehingga kita dapat siap dan bersedia memberikan cinta, kasih sayang, dan dukungan kita kepada banyak teman, keluarga, dan bahkan orang asing yang membutuhkan kekuatan dan kenyamanan.

© 2020 oleh Sarah Mane. Seluruh hak cipta.

Buku oleh Penulis ini:

Keyakinan Sadar: Gunakan Kebijaksanaan Bahasa Sanskerta untuk Menemukan Kejelasan dan Sukses
oleh Sarah Mane

Keyakinan Sadar: Gunakan Kebijaksanaan Bahasa Sanskerta untuk Menemukan Kejelasan dan Sukses oleh Sarah ManeMenggambar pada kebijaksanaan Sanskerta abadi, Sarah Mane menawarkan sistem peningkatan kepercayaan praktis yang berasal dari makna terdalam konsep Sanskerta, lengkap dengan latihan praktis. Dia menguraikan empat energi dari Keyakinan Sadar dan menunjukkan bagaimana menemukan sumber batin yang mantap dari belas kasih, pengarahan diri sendiri, dan pemberdayaan diri. (Juga tersedia sebagai Audiobook dan edisi Kindle.)

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai Audiobook dan edisi Kindle.

tentang Penulis

Sarah Mane, penulis buku Conscious ConfidenceSarah Mane adalah seorang sarjana Sanskerta dengan minat khusus pada kebijaksanaan bahasa Sanskerta sebagai sarana praktis untuk penguasaan hidup. Sebelumnya seorang guru dan eksekutif sekolah, hari ini ia adalah pelatih transformasional dan eksekutif. Kunjungi situs webnya: https://consciousconfidence.com

Video / Presentasi bersama Sarah Mane: Melangkah Bebas dari Perbudakan Imajiner!

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

ketidakmampuan pengisi daya 9 19
Aturan Pengisi Daya USB-C Baru Menunjukkan Bagaimana Regulator UE Membuat Keputusan Untuk Dunia
by Renaud Foucart, Universitas Lancaster
Pernahkah Anda meminjam pengisi daya teman hanya karena ternyata tidak kompatibel dengan ponsel Anda? Atau…
pria. wanita dan anak di pantai
Apakah Ini Harinya? Perputaran Hari Ayah
by Will Wilkinson
Ini Hari Ayah. Apa arti simbolisnya? Mungkinkah sesuatu yang mengubah hidup terjadi hari ini di…
efek kesehatan dari bpa 6 19
Apa Dekade Dokumen Penelitian Efek Kesehatan BPA
by Tracey Woodruff, Universitas California, San Francisco
Apakah Anda pernah mendengar tentang bahan kimia bisphenol A, lebih dikenal sebagai BPA, penelitian menunjukkan bahwa ...
bagaimana pembunuh rasa sakit bekerja 4 27
Bagaimana Sebenarnya Obat Penghilang Rasa Sakit Membunuh Rasa Sakit?
by Rebecca Seal dan Benedict Alter, Universitas Pittsburgh
Tanpa kemampuan untuk merasakan sakit, hidup lebih berbahaya. Untuk menghindari cedera, rasa sakit memberitahu kita untuk menggunakan…
kelestarian laut 4 27
Kesehatan Laut Bergantung Pada Ekonomi Dan Ide Ikan Infinity
by Rashid Sumaila, Universitas British Columbia
Sesepuh Adat baru-baru ini berbagi kekecewaan mereka tentang penurunan salmon yang belum pernah terjadi sebelumnya…
siapa Elvis pressly 4 27
Siapa Elvis Presley yang Sebenarnya?
by Michael T. Bertrand, Universitas Negeri Tennessee
Presley tidak pernah menulis memoar. Dia juga tidak membuat buku harian. Suatu ketika, ketika diberitahu tentang biografi potensial ...
bagaimana menghemat uang untuk makanan 0 6
Cara Menghemat Tagihan Makanan Anda Dan Tetap Makan Makanan Lezat dan Bergizi
by Clare Collins dan Megan Whatnall, Universitas Newcastle
Harga bahan makanan telah naik ke atas karena sejumlah alasan, termasuk kenaikan biaya…
dapatkan booster vaksin 4 28
Haruskah Anda Mendapatkan Suntikan Booster Covid-19 Sekarang Atau Menunggu Sampai Musim Gugur?
by Prakash Nagarkatti dan Mitzi Nagarkatti, Universitas Carolina Selatan
Sementara vaksin COVID-19 terus menjadi sangat efektif dalam mencegah rawat inap dan kematian,…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.