Image by Geralt
Beberapa tahun yang lalu, saya menemukan keajaiban bentuk ajaib: mengungkapkan penghargaan kepada orang lain atas sesuatu yang telah mereka lakukan. Dan kehidupan modern memberi kita ribuan kesempatan berbeda untuk mewujudkan sihir itu.
Contoh kecil: Saya tinggal di komunitas yang melakukan upaya khusus untuk mendekorasi tempat umum. Bunga warna-warni ditanam di mana-mana, dan itu dilakukan dengan seni yang sempurna. Betapa senangnya melihat wajah seorang pekerja kota atau tukang kebun di kotamadya bersinar ketika saya mengucapkan selamat kepadanya atas apa yang dia dan rekan-rekannya lakukan. Dan saya kembali dengan lebih banyak! Karena kemanapun Anda berpaling, pandangan Anda tertuju pada bunga atau tanaman hijau yang ditata dengan cita rasa yang sempurna. Ini hampir menjadi olahraga baru bagi saya.
Terima kasih untuk...
Mengapa tidak berterima kasih kepada kasir itu karena senyumnya yang cerah, atau sopir bus atas ketangkasannya dalam mengemudikan mesin besarnya ... dan disambut oleh "Wah, tidak ada yang pernah memberitahuku itu" atau komentar serupa yang menggarisbawahi berapa banyak kita menerima begitu saja apa yang sangat sering melibatkan investasi pribadi yang besar dalam upaya, kesabaran, kecerdasan, kadang-kadang keberanian, daya tahan dan banyak kualitas lainnya.
Ya, kami telah mengungkapkannya secara singkat untuk pengasuh dan penolong lainnya selama periode pengurungan, dan itu luar biasa, tetapi sentuhan pribadi dari senyuman Anda, ketulusan nada suara Anda, rasa terima kasih yang tidak terekspresikan yang Anda rasakan jauh di dalam hati Anda ... . Semua itu hanya bisa keluar dari kontak pribadi. Perbuatan baik mini yang Anda tabur seperti batu putih kecil Hansel dan Gretel tidak hanya akan menerangi hari, dan mengapa bukan minggu atau bahkan kehidupan orang yang Anda ajak bicara, tetapi juga akan memberi Anda kegembiraan yang lembut dan dalam. yang akan memperkaya Anda sama banyaknya.
Dan mengapa tidak menjadi imajinatif, gunakan gambar-gambar mencolok yang mungkin diingat orang-orang yang terlibat selama bertahun-tahun yang akan datang? "Aku akan memberimu peringkat teratas Michelin Restaurant Guide" atau "Aku akan memberi tahu semua teman saya untuk datang dan membeli pai Anda" (pemberitahuan kepada pembaca yang mungkin mengunjungi saya di Veyrier, di mana kami memiliki tukang roti yang hebat!)
Praktek ini dapat mengubah kehidupan keluarga atau pasangan yang menjadi kebiasaan, atau bahkan mengembangkan retakan, tempat kerja yang lelah karena stres, kebosanan atau rutinitas, dan banyak situasi lainnya.
Jadi - bola ada di pengadilan Anda ...
Untuk Mengungkapkan Kebaikan ...
Berikut ini adalah kutipan dari berkat di Berkat 365 untuk Menyembuhkan Diriku dan Dunia:
Saya memberkati diri saya dalam kemampuan saya untuk tetap terbuka pada kesempatan yang tak terhitung banyaknya dalam hidup saya untuk mengekspresikan cinta kasih: menyerahkan kursi saya atau membawa tas seorang warga lanjut usia, mengucapkan kata-kata penghargaan yang baik kepada kasir supermarket untuk senyumnya, bertukar beberapa kata dengan seorang pengemis tunawisma daripada hanya secara anonim memberikan beberapa perubahan dan bergegas - dan ribuan peluang lain yang dengannya hidup saya terwujud.
Saya memberkati diri saya dalam kemampuan saya untuk melihat bahwa setiap tindakan kebaikan juga merupakan hadiah bagi diri saya sendiri, memperluas jangkauan hati saya, sering melunakkan penggunaan waktu saya, membangkitkan kesadaran saya, mengisi saya dengan sukacita yang tenang dan di atas semua mengajar saya untuk melihat diri saya sendiri pada saudara perempuan atau laki-laki saya. Karena kita benar-benar akan mencintai tetangga kita hanya karena kita mengenali mereka sebagai citra diri kita yang tercermin.
Saya memberkati diri saya dalam kemampuan saya untuk mengekspresikan cinta kasih bawaan saya pada semua alam: untuk menghindari berjalan di atas semut atau lalat di tanah, untuk mengenyahkan nyamuk yang dengungannya yang keras membuatku gila, untuk dengan lembut mengangkat bakung yang tertekuk dan untuk meluangkan waktu untuk mendukungnya dengan tongkat kecil, untuk menggali kuburan bagi burung pipit yang jatuh karena bagi saya itu bermakna, menyumbang dengan murah hati untuk kegiatan tertentu yang bertujuan mendukung beberapa masalah lingkungan yang mendesak atau penting, untuk berbicara dengan anjing yang dikurung yang tampaknya sangat membutuhkan kata yang baik.
Membiarkan kebaikan hati hatiku muncul dan bersinar.
© 2020 oleh Pierre Pradervand. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penulis
dan diambil dari blog penulis.
Buku oleh Penulis ini
Berkat 365 untuk Menyembuhkan Diriku dan Dunia: Membahagiakan Spiritualitas Seseorang dalam Kehidupan Sehari-hari
oleh Pierre Pradervand.
Dapatkah Anda membayangkan bagaimana rasanya tidak pernah merasa benci atas kesalahan yang dilakukan Anda, gosip, atau kebohongan yang menyebar tentang Anda? Untuk menanggapi dengan kesadaran penuh untuk semua situasi dan orang daripada bereaksi dari usus Anda? Kebebasan apa yang akan terjadi! Nah, ini hanyalah salah satu karunia praktik berkah dari hati, yaitu mengirimkan energi cinta yang terfokus, akan lakukan untuk Anda. Buku ini, dari penulis buku laris The Gentle Art of Blessing, akan membantu Anda belajar memberkati semua situasi dan orang-orang ketika Anda menjalani hari itu dan menambahkan sukacita dan kehadiran yang luar biasa bagi keberadaan Anda.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini.
Lebih banyak buku oleh Penulis ini
Tentang Penulis
Pierre Pradervand adalah penulis The Art Lembut dari Berkah. Dia telah bekerja, bepergian dan tinggal di lebih dari negara-negara 40 di lima benua, dan telah memimpin lokakarya dan mengajarkan seni berkah selama bertahun-tahun, dengan tanggapan yang luar biasa dan hasil transformasional. Selama bertahun-tahun 20, Pierre telah mempraktekkan berkat dan mengumpulkan kesaksian berkat sebagai alat untuk menyembuhkan hati, pikiran, tubuh dan jiwa. Kunjungi situs web di https://gentleartofblessing.org
