What Is Love: Menjadi Baik Terhadap Orang Lain dan Terhadap Diri Anda Sendiri

 Apa itu cinta? Menjadi Baik Terhadap Tetangga Anda dan Diri Anda Sendiri
Image by rawpixel

Ketika saya merefleksikan hari lain tentang cinta - mencintai diri sendiri, mencintai sesama kita, mencintai dunia itu sendiri - terpikir oleh saya bahwa dengan semua "stigma" yang melekat pada kata cinta, kadang-kadang kita mungkin bingung untuk apa artinya itu.

Cinta telah digambarkan sebagai seks, sebagai martir, sebagai pengembangan diri, atau sebagai ketergantungan bersama. Jadi ketika kita berbicara tentang mencintai diri kita sendiri atau mencintai orang lain, kita mungkin tidak jelas pada apa artinya itu. Apakah itu egois, apakah narsis, apakah itu bersyarat? Apa sebenarnya "mencintai diri sendiri"? 

Cara yang lebih sederhana, dan mungkin cara yang lebih dimengerti, untuk menyatakan tujuan atau visi itu hanya dengan mengatakan "Jadilah Baik". Pikirkan tentang hal itu, ketika kita baik kepada seseorang, kita pasti tidak tidak mencintai dan ketika kita baik terhadap diri kita sendiri, itu adalah mencintai diri kita sendiri. Saat kita baik terhadap Bumi, kita menunjukkan cinta dalam tindakan.

Jadilah Baik Terhadap Tetangga Anda dan Diri Anda Sendiri

Mungkin, daripada mencoba berlatih cintai tetanggamu seperti dirimu sendiri, kita bisa lebih memahami dan berlatih, berbaik hatilah pada tetangga dan dirimu sendiri.

Berbaik. Sekarang kita semua tahu apa artinya itu. Menjadi baik tidak memiliki konotasi, seperti halnya cinta, tentang seksualitas atau kesyahidan. Menjadi baik adalah hal yang sederhana - bersikap baik kepada orang lain, baik pada diri sendiri.

Bagi saya, mencapai kesadaran ini hanya membuat saya mencintai diri sendiri dan mencintai tetangga saya jauh lebih mudah. Saya hanya harus "bersikap baik" pada diri sendiri dan "bersikap baik hati" kepada tetangga saya. Saya dapat fokus pada memiliki pikiran yang baik, motif yang baik, dan tindakan yang baik.

Acak Kisah Kebaikan

Anda mungkin ingat beberapa tahun yang lalu suatu gerakan mulai berkaitan dengan mempraktikkan Acts of Kindness of Randomness. Ini melibatkan hal-hal seperti memasukkan uang ke meter parkir ketika Anda melihat mereka akan kehabisan menit - bahkan jika Anda tidak tahu mobil siapa yang Anda hemat dari tiket parkir. Ini juga termasuk membayar orang di belakang Anda ketika Anda sampai di pintu tol.

Mempraktikkan kebaikan secara acak berkaitan dengan bersikap baik kepada orang-orang tanpa mengharapkan imbalan atau terima kasih. Berbaik hati kepada orang asing. Menjadi baik hanya untuk menjadi baik - bukan karena seseorang mengharapkannya dari Anda, atau karena Anda merasa bersalah. Ini hanyalah tindakan kebaikan, dan tindakan cinta - tidak mementingkan diri sendiri, tidak beralasan, tidak terduga, dan mungkin tidak dihargai. Kecuali kita kemudian menemukan bahwa kebaikan adalah hadiahnya sendiri. Kami merasa baik karena kami tahu kami "berbuat baik". Kami merasa puas, karena kami tahu kami bertindak dari hati.

Kebaikan datang dari hati. Jika itu berasal dari kepala, itu mungkin lebih merupakan keputusan analitis, seperti, saya akan baik kepada orang ini sehingga mereka pada gilirannya akan membantu saya. Itu mungkin tampak seperti kebaikan di luar, tetapi Anda tahu bahwa motivasi Anda tidak mementingkan diri sendiri. Kebaikan terhadap orang lain bukan untuk diri sendiri, itu untuk yang lain.

Namun, kebaikan yang dimulai dengan motif egois dapat membantu orang lain. Ini mungkin merupakan kasus "berpura-pura sampai Anda berhasil". Mungkin pada awalnya, kita baik karena kita tahu, atau kita berharap, bahwa kita akan mendapatkan sesuatu darinya. Tetapi seiring berjalannya waktu, kita belajar bahwa menjadi baik adalah hadiahnya sendiri. Itu menciptakan endorfin (hormon bahagia) di tubuh kita. Itu membuat kita merasa seperti kita melakukan sesuatu yang baik dan dengan demikian kita merasa baik. Sementara kebaikan dilakukan tanpa mengharapkan imbalan, ketika itu dilakukan tanpa pamrih, itu membawa imbalan besar - kedamaian batin, kebahagiaan, dan kepuasan dari perbuatan yang dilakukan dengan baik.

Taruh Sedikit Kebaikan di Hati Anda

Kita semua tentu bisa menggunakan lebih banyak kebaikan dalam hidup kita. Ketika kita makan makanan yang kita tahu berbahaya bagi kesehatan dan kesejahteraan kita, apakah kita baik pada tubuh kita, terhadap diri kita sendiri? Ketika kita menghina seseorang, atau menyimpan dendam dan marah, apakah kita bersikap baik - baik pada diri sendiri atau kepada mereka? Bagaimanapun, berpegang pada amarah meningkatkan tekanan darah kita, meningkatkan tingkat stres kita, dan menciptakan kekacauan di tubuh kita sendiri - apalagi efeknya pada kedamaian dan keharmonisan di dalam ruangan.

Pertanyaan yang harus kita tanyakan pada diri kita sendiri tentang hari kita adalah "Apakah Aku Menjadi Baik?" Suatu hari, ketika saya duduk dengan seorang teman, saya mulai menggodanya tentang sesuatu. Ketika saya melakukannya, tiba-tiba saya menyadari bahwa saya tidak baik. Ups. Sekarang, tujuan saya adalah untuk mengingat, sebelum saya menanggapi dengan amarah atau ketidaksabaran, atau bahkan dengan menggoda, untuk bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya baik?"

Saya menemukan bahwa banyak hal yang saya "biasanya" pikir baik-baik saja (bahkan bercanda tentang pejabat pemerintah kami) tidak baik. Jadi saya ulangi pikiran atau kata - kata saya menjadi baik - jujur, tapi baik. Itu membuat saya merasa lebih baik tentang diri saya ketika saya bersikap baik dan saya yakin itu membuat orang-orang di sekitar saya juga merasa lebih baik.

Apakah saya Menjadi Jenis?

Jika kita melihat banyak tindakan kita dan bertanya, "Apakah saya baik?" kita dapat menemukan seperangkat etika untuk dijalani. Mengotori? Tidak baik. Berkendara sembarangan? Tidak baik. Makan junk food? Tidak baik untuk tubuh kita. Pergi dalam suasana hati yang buruk? Tidak baik pada diri sendiri atau orang lain. Bergosip? Jelas tidak baik. Dan daftarnya berlanjut dan terus ...

Ini untuk kita semua berlatih bersikap baik satu sama lain, untuk diri kita sendiri, dan untuk Ibu Pertiwi kita. Sedikit kebaikan dapat membantu menyembuhkan sakit hati kita dan kesenjangan antara manusia dan planet.

REKOMENDASI ​​BUKU:

Acak Kisah Kebaikan
oleh Dawna Markova.

Acak Kisah KebaikanDiberi nama a USA Today Taruhan Terbaik untuk Pendidik, ini adalah buku yang mendorong rahmat melalui gerakan terkecil. Inspirasi untuk gerakan kebaikan, Acak Kisah Kebaikan adalah penangkal bagi dunia yang lelah. Kisah-kisah nyata, kutipan-kutipan penuh pertimbangan, dan saran untuk kemurahan hati menginspirasi para pembaca untuk hidup lebih belas kasih dalam edisi baru yang indah ini.

Info / Order buku ini. Juga tersedia sebagai buku audio.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com

Buku terkait

Video: 10 Tindakan Kebaikan yang Luar Biasa Terjebak di Kamera


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

sekelompok profesional kesehatan berdiri di sekitar meja atau meja
Mengapa Perawatan Kesehatan Berkualitas Mungkin Tidak Sesulit Kelihatannya
by Robert Jennings, Innerself.com
Sarana untuk mencapai kesehatan yang berkualitas untuk semua ada di sana. Yang kurang hanyalah kemauan rakyat…
panorama Cahaya Utara di Norwegia
Horoskop Minggu Ini: 25-31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
bola bercahaya dalam liontin dengan bungkus kawat tembaga
Menemukan Definisi Kecantikan Kita Sendiri
by Allison Carmen
Definisi kecantikan, kamus Merriam-Webster: "yang memberikan tingkat kesenangan tertinggi…
pemuda kulit putih mengenakan jas berdiri dari pintu tertutup
Mentor, Pria, dan Bersandar pada Pintu Tertutup
by Areva Martin
Dalam kutipan dari buku barunya, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, hak-hak perempuan…
praktisi medis memegang gelas berisi cairan biru
Bagaimana Otoritas Berkurang: Penyakit yang Tidak Dapat Disembuhkan atau Kurang Pengetahuan?
by Pierre Pradervand
Ketika saya masih kecil, apa yang dikatakan dokter keluarga adalah Injil, dan tidak seorang pun akan memikirkannya…
ibu yang tersenyum, duduk di rumput, menggendong seorang anak
Hubungan Cinta dan Jiwa yang Damai
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kita semua, bahkan hewan, perlu mencintai dan dicintai. Kami membutuhkannya untuk kelangsungan hidup dasar, kami membutuhkannya untuk…
logo perusahaan internet
Mengapa Google, Facebook, dan Internet Gagal Kemanusiaan dan Makhluk Kecil
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebar…
gadis mengenakan topeng Covid di luar membawa ransel
Apakah Anda Siap Melepas Masker Anda?
by Alan Cohen
Sayangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sulit bagi banyak orang. Suatu saat, perjalanan akan…
Angka Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Bantuan dari Batu Penyembuhan
Angka Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Bantuan dari Batu Penyembuhan
by Editha Wuest dan Sabine Schieferle
Ahli matematika Amerika Robert Kaplan pernah berkata: “Jika Anda melihat ke nol, Anda tidak melihat apa-apa; tapi lihatlah…
Manfaat Positif Sinar Matahari
Manfaat Positif Sinar Matahari
by Nora Caron
Sejak saya masih kecil, saya mengejar matahari. Saya sangat gembira di musim panas dan sengsara di…
Mengambil alih Kesehatan Kita: Mewujudkan Kesadaran 5D
Mengambil alih Kesehatan Kita: Mewujudkan Kesadaran 5D
by Judith Corvin-Blackburn
Dalam disertasi doktoralnya, Meredith Davis mencatat bahwa “semua ketidaknyamanan dalam hidup kita, apakah…

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.