seorang ibu memegang tangan putrinya saat dia kembali ke sekolah
Kembali ke sekolah tempat terjadinya penembakan bisa menjadi perjuangan bagi banyak siswa. fstop123 melalui Getty Images

Setiap kali terjadi penembakan di sekolah, seperti yang merenggut nyawa tiga orang dewasa dan tiga anak di sebuah sekolah Kristen di Nashville, Tennessee, pada 27 Maret 2023, pejabat sekolah sering kali mengatur agar layanan konseling kedukaan tersedia bagi siapa pun. membutuhkan mereka. Tapi apa sebenarnya yang dibutuhkan oleh layanan tersebut?

TPhilip J. Lazarus adalah profesor psikologi sekolah di Florida International University yang memberikan konseling kepada siswa dan pendidik yang terkena dampak penembakan di SMA Marjory Stoneman Douglas, yang berlangsung di Parkland, Florida, pada Hari Valentine 2018.

Di bawah ini, Lazarus menceritakan beberapa pengalaman yang dia alami saat dia memberikan konseling duka. Dia juga menawarkan wawasan tentang apa yang dibutuhkan siswa dan pendidik saat bangsa ini menghadapi tingkat rekor penembakan angka kematian yang lebih tinggi dan lebih tinggi.

Rasa aman yang hancur

Beberapa hari setelah Parkland, seorang anak laki-laki kelas tujuh di sekolah terdekat memberi tahu saya rencananya untuk membuat sekolah lebih aman.


grafis berlangganan batin


“Kita perlu memiliki sabuk konveyor untuk memeriksa semua senjata anak-anak, kemudian kita perlu memiliki jendela antipeluru di luar, kemudian kita perlu memiliki lemari antipeluru yang dapat kita masuki jika ada penembak yang memasuki gedung,” anak laki-laki itu memberitahuku saat itu. "Kita perlu memasang pagar kawat berduri setinggi 10 kaki di luar taman bermain, dan lebih banyak polisi."

Saya bertanya-tanya apakah ini masa depan yang kita inginkan sebagai masyarakat. Lima tahun kemudian, lebih banyak elemen dari masa depan itu sekarang ada di sini.

Di Newport News, Virginia, misalnya, para pejabat memutuskan untuk memasang 90 walk-through detektor logam di sekolah-sekolah di seluruh distrik. Tindakan itu diambil sebagai tanggapan atas salah satu kasus penembakan sekolah yang paling mengejutkan – di mana seorang siswa kelas satu dilaporkan menembak dan melukai gurunya, Abigail Zwerner, di Richneck Elementary School di Newport News pada 6 Januari 2023.

Di Texas, puluhan juta dolar dihabiskan menyediakan sekolah dengan perisai balistik untuk petugas polisi sekolah. Beberapa sekolah sudah terpasang "pod pengaman" antipeluru untuk melindungi siswa dari penembak aktif.

Saat tragedi seperti yang terjadi di Parkland; Berita Newport; Uvalde, Texas; dan Nashville terjadi, mereka tidak hanya memengaruhi sekolah itu sendiri – mereka juga memengaruhi sekolah di sekitarnya. Itulah sebabnya, ketika saya kembali beberapa hari setelah penembakan Parkland dari konvensi National Association of School Psychologists di Chicago ke Broward County, tempat saya tinggal dan tempat penembakan Parkland berlangsung, saya terhubung dengan Frank Zenere, salah satu mantan murid saya , seorang dosen tambahan di Universitas Internasional Florida dan koordinator krisis untuk Sekolah Umum Kabupaten Miami-Dade, serta tim dari Nova Southeastern University dan tim psikolog sekolah lainnya dari Kabupaten Volusia untuk memberikan intervensi psikologis.

Intervensi ini termasuk pembekalan siswa, yang berarti siswa berbicara tentang reaksi mereka terhadap peristiwa mengerikan, konseling individu dan kelompok jangka pendek, dan konsultasi dengan pimpinan sekolah dan orang tua tentang cara menangani kesedihan anak-anak dan cara terbaik untuk membuka kembali sekolah.

Ketakutan dan ketidakpastian

Satu hal yang dipelajari oleh semua penyedia kesehatan mental berbasis sekolah dalam intervensi krisis adalah bahwa semua siswa memiliki cerita untuk diceritakan, bahkan jika mereka memiliki masalah mengartikulasikan pikiran mereka.

Tugas penyedia kesehatan mental adalah mendengarkan. Namun, mendengarkan seringkali tidak cukup. Setelah Parkland, beberapa siswa di sekitarnya takut masuk ke sekolahnya sendiri. Beberapa khawatir bahwa mereka akan diserang oleh pembunuh peniru. Beberapa siswa secara emosional hancur.

Seorang anak laki-laki kelas enam yang saya temui di sekolah piagam terdekat takut masuk ke gedung sekolahnya, dan saya dihubungi oleh kepala sekolah untuk membantu. Anak laki-laki itu hanya berdiri di luar. Jadi, saya berjalan ke arahnya dan mulai berbicara dan bertanya mengapa dia tidak berjalan pulang jika dia sangat takut. Dia memberi tahu saya bahwa orang tuanya mengantarnya ke sekolah piagam ini, dan dia tinggal lebih dari 10 mil jauhnya. Saya bertanya kepadanya apakah saya berjalan tepat di sebelahnya dan tidak meninggalkan sisinya apakah dia mau masuk ke dalam gedung. Dia setuju. Kami berbicara selama sekitar 30 menit. Dia berkata, “Tubuh saya tidak enak badan. Rasanya tidak benar, rasanya gila di dalam, dan saya tidak bisa menggambarkannya.”

Saya mengatakan kepadanya bahwa perasaannya normal. Kemudian dia diminta untuk menilai tingkat kesejahteraannya dari 1 sampai 10 sejak dia tiba di sekolah hingga sekarang, dengan 1 berarti merasa hebat sampai 10 berarti merasa sangat takut dan cemas. Dia menjawab bahwa ketika dia memasuki kantor sementara saya di sekolah, itu adalah 11, dan sekarang setelah sekitar 30 menit menceritakan pengalaman, reaksi dan perasaannya dengan saya, dia berada di 5 atau 6.

Dia memberi tahu saya bahwa dia mengambil kelas yoga, dan saya menggunakannya untuk keuntungannya. Saya mengajarinya cara membayangkan musik yoga bergema di seluruh tubuhnya untuk membantunya menenangkan diri. Saya mengajarinya bagaimana dia bisa membuat musik lebih cepat atau lebih lambat, lebih keras atau lebih lembut, dan bagaimana mengatur pernapasannya. Ini memberinya rasa kendali atas perasaan internalnya. Melalui serangkaian teknik lain, seperti menggunakan pernapasan dalam, dia belajar bagaimana memasuki kondisi yang sangat rileks. Dia melaporkan pada akhir pertemuan 90 menit kami bahwa dia sekarang berusia 2 tahun.

Saya memintanya untuk mempraktekkan apa yang telah dia pelajari setidaknya tiga kali sebelum dia datang ke sekolah keesokan harinya. Keesokan harinya dia melihat saya dan bergegas dan berkata, "Saya 1."

Normalitas sulit dipahami

Sedihnya, seperti yang dikatakan rekan saya Frank kepada saya, bagi banyak orang lain, intervensi tidak akan semudah atau tanggapannya akan secepat itu.

Misalnya, anak muda yang terkena dampak langsung dari sebuah tragedi, terutama di ruang kelas tempat siswanya terbunuh, akan membutuhkan pemahaman, empati, dan bimbingan yang mendalam dari keluarga, teman, guru, pemimpin agama, dan profesional kesehatan mental saat mereka berjuang untuk mengatasinya. Beberapa mungkin membutuhkan tahun terapi.

Penutupan adalah mitos. Trauma dan kesedihan mungkin tidak akan pernah hilang. Namun kaum muda dapat belajar dari masa lalu dan bergerak maju dengan bantuan dari teman, keluarga, agama, komunitas, dan penyedia kesehatan mental mereka. Untuk semua yang terkena dampak, hidup mereka tidak akan pernah sama, tetapi dengan kepedulian dan pengertian dari orang lain dan dengan berfokus pada masa depan, mereka dapat pulih dan berkembang.

tentang Penulis

Percakapan

Filipus J. Lazarus, Associate Professor, Konseling, Rekreasi dan Psikologi Sekolah, Florida International University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

istirahat

Buku terkait:

Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat

oleh James Clear

Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)

oleh Gretchen Rubin

Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui

oleh Adam Grant

Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan

oleh Morgan Housel

The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan