Image by Khusen Rustamov
Ketakutan terjadi. Itu tidak bisa dihindari. Itu bagian dari apa yang membuat kita menjadi manusia. Ketika rasa takut memunculkan kepalanya yang jelek, itu menciptakan malapetaka. Meskipun ini tidak pernah menjadi pengalaman yang mudah, ini bisa sangat merusak bagi Lightworker spiritual. Ketakutan dapat membuat kita mempertanyakan diri kita sendiri dan kehilangan kepercayaan pada kemampuan intuitif kita
Ketakutan adalah kesempatan — kesempatan untuk melangkah lebih dalam di jalan dan bertanggung jawab atas apa yang menjadi milik kita — atau alasan untuk melarikan diri dan bersembunyi.
Ketakutan terkait erat dengan ego, karena ketakutan seringkali menjadi salah satu cara ego berbicara. Pengalaman manusiawi kita dengan ego dan ketakutan menentukan tingkat hubungan spiritual yang dapat kita capai. Oleh karena itu, terserah kita masing-masing untuk menemukan cara kita sendiri untuk bekerja dengan rasa takut.
Seperti memeriksa ego kita, menghentikan rasa takut kita bukanlah hal sekali pakai — ini adalah praktik seumur hidup. Untungnya, semakin mudah seiring berjalannya waktu. Ketika kita belajar untuk mengatasi rasa takut segera, memeriksa secara teratur untuk menilai perannya dalam pengambilan keputusan kita, akan lebih mudah untuk mengintegrasikan kerja rasa takut ke dalam proses perkembangan spiritual kita.
Takut Sukses dan Gagal
Setiap kali kita mendedikasikan diri kita untuk pengejaran baru, apakah itu membuat bentuk atau membuat kue atau melukis pemandangan, wajar jika ingin menjadi ahli dalam hal itu — segera. Ini juga merupakan hal ego, untuk sebagian besar. Kami ingin kecakapan. Kami menginginkan keterampilan yang andal yang dapat kami tarik dan gunakan saat kami membutuhkannya. Namun, seperti kebanyakan orang yang pernah mencoba menjadi bugar atau belajar memanggang atau melukis pemandangan akan membuktikannya, hal itu tidak terjadi dalam semalam. Itu memberi kita banyak waktu untuk berpikir.
Saat itulah ketakutan akan masa depan muncul. Bagaimana jika kita gagal? Lebih buruk lagi, bagaimana jika kita berhasil?
Momen ini sangat penting, karena cara kita menghadapi pikiran berbasis rasa takut ini mengungkapkan segalanya tentang sejauh mana pikiran itu dapat mengatur kita. Sangat mudah jatuh ke dalam mentalitas kegagalan karena percaya pada kesuksesan itu berisiko; itu membawa ketakutan akan kekecewaan.
Ini adalah bagian dari alasan mengapa saya selalu mendorong murid-murid saya untuk bermimpi sebesar yang mereka ingin impikan tetapi lebih fokus pada tindakan daripada visi. Saya suka pekerjaan manifestasi; Saya percaya ada banyak hal yang dapat kita wujudkan ketika kita belajar bagaimana melakukannya. Namun itu masih membutuhkan tindakan. Itu mengharuskan kita untuk menempatkan kehendak bebas kita untuk menciptakan apa yang kita inginkan.
Saat kita gemetar ketakutan akan masa depan, kita sering berfokus pada gagasan bahwa masa depan tidak akan berhasil. Kami mengatakan pada diri sendiri bahwa kami tidak akan mewujudkan tujuan kami. Dalam keadaan itu, seringkali terasa lebih mudah untuk bermain aman dan bertindak kecil. Tindakan kita mewujudkan ketakutan kita menjadi kenyataan.
Ketika ini terjadi, kita dapat bersandar pada kemungkinan bahwa itu akan berhasil — kita belum tahu caranya. Kami muncul. Kami mendorong diri kami sendiri di luar zona nyaman kami. Kami sedang melakukan pekerjaan… dan ke mana arah jalan itu tidak tergantung pada kami, selama itu didasarkan pada cahaya.
Melepaskan Identitas Berbasis Ketakutan
Mungkin sulit untuk melepaskan identitas. Saya menghabiskan sebagian besar pernikahan pertama saya dengan keyakinan bahwa saya tidak akan pernah bercerai; Saya yakin bahwa peran saya adalah tinggal di rumah bersama anak-anak saya dan mendedikasikan segalanya untuk pengejaran mereka dan apa pun yang menjadi minat mereka, termasuk melanjutkan pernikahan saya dengan ayah mereka. Gagasan menjadi istri dan ibu terasa aman dan terjamin. Itu nyaman, dan saya tidak ingin meninggalkan itu. Sangat sulit bagi saya untuk melepaskan citra diri saya sebagai seseorang yang tidak akan pernah bercerai, sama seperti mengadopsi jubah media psikis yang menakutkan bagi banyak siswa saya.
Tepat di tengah proses itu, di suatu tempat antara pembongkaran dan penemuan kembali, pemandu saya memanggil saya untuk mulai bekerja dengan bakat psikis saya. Seolah-olah saya larut sepenuhnya dan dibangun kembali dari bawah ke atas. Spirit memberi saya bimbingan dan orang-orang yang saya butuhkan untuk terus berjalan, jadi saya melakukannya.
Banyak siswa saya mengalami proses pembongkaran ini. Ketika itu mulai terjadi, itu bisa menjadi tidak nyaman, terutama karena tidak ada cara untuk mengetahui seberapa dalam itu akan terjadi. Jaga dirimu baik-baik saat kamu merasa lembut. Jangkau orang-orang dalam hidup Anda yang dapat membantu — termasuk orang-orang baru yang akan Anda temui di jalan, yang memahami bagaimana rasanya menjalani transformasi spiritual. Orang-orang ini akan datang. Salah satu aspek terindah dalam bekerja dengan paranormal yang sedang berkembang adalah melihat betapa suportif dan positifnya siswa saya terhadap satu sama lain.
Bekerja melalui Ketakutan
Bagian dari mengatasi rasa takut melibatkan sikap terbuka terhadap apa pun yang muncul. Ariela datang ke kelas saya membawa banyak trauma. Dia harus menghadapi pelecehan, kecanduan, dan perilaku yang merugikan diri sendiri selama bertahun-tahun. Spiritualitas membantu Ariela keluar dari kegelapannya, dan saat dia mulai terhubung dengan Tuhan versinya, dia mulai menerima pesan yang disalurkan. Saat itulah dia menemukanku.
Pada awalnya, dia sangat gugup tentang apa yang akan dipikirkan siswa lain tentang apa yang dia lakukan — dan saya hanya bisa membayangkan bahwa dia bahkan lebih gugup tentang apa yang dipikirkan orang-orang di rumah! Dia memiliki semua bakat ini, tetapi dia memainkannya kecil-kecilan. Seiring berjalannya waktu, Ariela mulai mengumpulkan pengalaman positif di kelas. Berkali-kali, keterampilan intuitifnya dikonfirmasi. Setiap kali dia mengatasi sesuatu, dia akan menjadi lebih percaya diri. Saya melihatnya menyelam lebih dalam dan lebih dalam ke dunia spiritual.
Tiba-tiba, penyaluran Ariela meningkat sepuluh kali lipat. Dia mulai mengunggah pesannya ke YouTube, memasang situs web, dan masuk semua. Hari ini, kepercayaan dirinya melonjak! Dia melihat ketakutannya, membalikkan burung itu, dan terus berjalan. Saya menonton videonya, yang penuh dengan pesan semangat dan cinta, dan saya sangat senang melihat Ariela melakukan apa yang diinginkan oleh Timnya. Saya dapat menyaksikan penyembuhannya melalui proses menemukan kesuksesan sebagai transmedium, membawa pesan dari pesawat lain ke Bumi.
Saya telah melihat fenomena serupa di antara tabib, seniman, dan lainnya yang perkembangan psikisnya berubah menjadi sesuatu yang tidak pernah mereka bayangkan mungkin terjadi. Siswa-siswa ini mulai dengan metode yang saya sarankan, tetapi kemudian mereka mengubahnya menjadi proses DIY saat bakat mereka berkembang. Ini adalah hasil terbaik, seperti yang saya lihat!
Jika Anda adalah seseorang yang takut untuk mengembangkan bakat psikis Anda karena Anda menyadari betapa kuatnya mereka, Anda tidak sendirian — saya merasakan Anda. Ini adalah dunia yang benar-benar baru, dan menghadapinya bisa sangat melelahkan. Namun jika pemandu Anda mengarahkan Anda ke arah itu, saya rasa Anda sudah tahu bahwa Anda harus mendengarkan. Anda tidak akan membaca kata-kata ini jika bukan itu masalahnya.
Lihat kembali kehidupan Anda dan semua hal menakutkan yang telah Anda lalui. Akui mereka, dan kemudian dengan lembut singkirkan rasa takut Anda. Saya tidak akan pernah menyuruh Anda untuk menghapusnya begitu saja, tetapi saya mendorong Anda untuk berjalan bersama rasa takut Anda secara paralel. Anda akan bergabung dengan banyak jiwa pemberani yang telah berjalan sebelum Anda.
PRAKTEK: Penataan Kembali Chakra
Latihan sederhana ini menggunakan versi psikis dari aturan lima detik. Ini berarti jawaban lima detik diperlukan; tanyakan, lalu catat hal pertama yang muncul di kepala Anda.
Saya suka menggunakan alat seperti ini yang memperkuat kemampuan kita untuk memasuki alam psikis dengan segera. Mereka sangat membantu di awal proses perkembangan psikis, karena bisa sangat menakjubkan melihat seberapa banyak yang sudah kita ketahui tanpa harus berusaha. Itu memberi kita kepercayaan diri yang kita butuhkan untuk menjadikan latihan itu milik kita sendiri. Saat Anda mengerjakannya, bersabarlah dan bersenang-senanglah. Itu dimaksudkan untuk menjadi ringan!
Mulailah dengan pembersihan dan grounding. Beri isyarat kepada Tim Anda bahwa Anda siap menerima bimbingan mereka.
Kemudian keluarkan jurnal dan pulpen. Mulailah dengan membuat tiga kolom, beri label (dari kiri ke kanan) "Ketakutan", "Apa yang Akan Saya Lakukan Tanpa Itu", dan "Mantra".
Tuliskan lima ketakutan terbesar Anda di kolom kiri, sisakan banyak ruang di antaranya. Lakukan dengan cepat, tanpa jeda untuk berpikir terlalu banyak. Biarkan pena Anda terbang!
Kemudian isi kolom tengah. Apa yang dapat Anda selesaikan, capai, atau bahkan berhenti lakukan tanpa rasa takut itu? Mungkin ada daftar jawaban. Sekali lagi, gunakan aturan lima detik untuk masing-masing, dan biarkan mengalir dengan bebas.
Setelah Anda menyelesaikan kolom tengah, luangkan waktu sejenak untuk berhenti dan bernapas. Sambungkan kembali energi Anda ke lantai, komitmenkan kembali untuk memanggil cahaya melalui cakra mahkota Anda. Terhubung dan pusatkan diri Anda dengan cara apa pun yang cocok untuk Anda.
Sekarang, saatnya mengubah setiap ketakutan menjadi mantra. Anda tidak perlu menggunakan aturan lima detik untuk ini (kecuali jika jawabannya muncul secara alami!) — bahkan ketika saya melakukannya sendiri, terkadang butuh satu menit untuk menemukan mantra yang kuat. Mantra Anda harus menegaskan dan pada saat ini, bukan masa depan, tegang (diucapkan sebagai "Saya", bukan "Saya akan", misalnya). Ini salah satu contohnya:
TAKUT:
Meninggalkan pekerjaan stres tinggi saya untuk bidang yang menarik minat saya.
APA YANG SAYA LAKUKAN TANPA ITU:
Lebih menikmati hari-hariku.
Miliki energi untuk mengembangkan bakat dan keterampilan saya yang lain setelah bekerja.
Terbuka untuk jalur karir impian saya.
Rasakan harga diri yang lebih tinggi karena mengetahui bahwa saya bekerja di bidang yang tepat.
MANTRA:
Saya berhak untuk berkembang secara profesional dan mencapai impian saya
Saat Anda membuat mantra, Anda mungkin menemukan bahwa Anda mulai menyalurkannya. Ini adalah berita bagus; itu berarti aspek DIY dari proses ini sedang berlangsung. Tim Anda tahu seberapa dalam Anda akan mengatasi ketakutan Anda, dan mereka mungkin muncul untuk membantu Anda dengan membisikkan jawaban yang benar. Jika itu terjadi, gulung dengan itu!
Setelah Anda merasa puas dengan mantra Anda, mulailah mempraktikkannya. Beberapa orang menulisnya di selembar kertas kecil dan menempelkannya di sekitar rumah, mengulanginya dengan keras saat mereka lewat. Lainnya memprogram pengingat mantra mereka ke ponsel mereka atau menambahkan mantra mereka ke latihan meditasi yang ada. Ini adalah proses Anda, dan saya mendorong Anda untuk melakukannya dengan cara Anda sendiri! Satu-satunya hal yang penting adalah Anda bekerja dengan mantra Anda secara teratur sampai pemandu Anda memberi tahu Anda sebaliknya.
Maju Tanpa Takut
Ketika semuanya gagal, Anda dapat mengakui ketakutan Anda, berterima kasih karena telah menjadi bagian dari jalan Anda, dan dengan ramah mengesampingkannya. Harapan tulus saya bahwa kekuatan aturan lima detik dan mantra dapat membantu Anda mengenali, sekali dan untuk selamanya, bahwa mengakui takut tidak berarti Anda harus melakukannya mendengarkan untuk itu. Ketakutan seringkali tidak dapat dicegah; bagi kebanyakan orang, mereka adalah bagian dari proses. Tetapi apakah mereka memblokir Anda ada pada Anda dan Anda sendiri.
Jika keadaan menjadi sangat sulit dan tampaknya tidak mungkin melakukan hal lain, harap tetap bersihkan dan lakukan grounding. Saya berjanji bahwa praktik-praktik ini saja dapat membantu Anda melewati masa-masa tersulit, karena memungkinkan Tim Anda untuk datang dan membantu Anda.
Hak Cipta 2022 oleh MaryAnn DiMarco. Seluruh hak cipta.
Dicetak dengan izin dari penerbit, New World Library.
Pasal Sumber:
BUKU: Mentor Sedang
Medium Mentor: 10 Teknik Ampuh untuk Membangkitkan Bimbingan Ilahi untuk Diri Sendiri dan Orang Lain
oleh MaryAnn DiMarco
Ditulis oleh seorang cenayang dan guru yang berpengalaman, Mentor Sedang akan memandu Anda untuk terhubung lebih dalam dengan kemampuan bawaan jiwa Anda dan menggunakannya untuk meningkatkan kehidupan sehari-hari Anda dan melayani orang lain. Melalui kisah nyata dan tips ahli, MaryAnn DiMarco mengungkapkan keajaiban, kegembiraan, dan tanggung jawab mengembangkan karunia psikis dan bekerja dengan jiwa-jiwa di Sisi Lain, serta bagaimana menafsirkan energi kuat yang Anda alami dan menetapkan batasan.
Kebijaksanaan MaryAnn yang mendalam muncul saat dia mengajari Anda untuk membuat pendekatan unik Anda sendiri terhadap intuisi dan memahami serta menerapkan panduan universal.
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
MaryAnn DiMarco adalah media psikis, penyembuh, dan guru spiritual yang diakui secara internasional, karyanya telah ditampilkan di outlet media seperti The New York Times, Pertunjukan Dr. Oz, Kesehatan Wanita, elle, dan Buku Merah.
Kunjungi dia secara online di MaryAnnDiMarco.com.
