Sudah berapa kali kita menghentikan diri melakukan sesuatu yang benar-benar ingin kita lakukan, tapi takut? Jika Anda berpikir kembali, bayangkan di mana jalan akan membawa Anda seandainya Anda memiliki keberanian untuk melakukan apa yang hati Anda ingin Anda lakukan, atau tidak lakukan ... atau katakan, atau tidak katakan.

Namun, seringkali kita tidak mengikuti dorongan hati kita karena ketakutan kita ... takut gagal, takut orang lain mengejek kita atau membuat kita kecewa, takut akan kritik, takut tidak melakukannya dengan benar, dan mungkin malah takut. impian kita menjadi kenyataan dan tidak yakin bahwa kita benar-benar menyukai kehidupan baru yang kita ciptakan.

Jadi luangkan waktu sebentar sekarang dan lihat apa yang ada dalam hidup Anda sehingga Anda menghentikan diri Anda karena Anda takut. Apakah masuk ke dalam hubungan baru? pekerjaan Baru? karir baru pindah ke lokasi baru, bahkan negara baru?

Apa yang Terbaik yang Bisa Terjadi?

Biasanya orang merekomendasikan bertanya pada diri sendiri, "Apa yang terburuk yang bisa terjadi?" Jika Anda membuat pilihan yang berisiko itu. Namun, mungkin, yang perlu kita tanyakan kepada diri sendiri adalah "Apa yang terbaik yang bisa terjadi?" Pikirkan (bayangkan) apa yang ingin Anda lakukan jika Anda mengambil pekerjaan baru, pindah, atau apa pun yang Anda takutkan karena alasan apa pun.

Jika kita mendasarkan keputusan kita pada hal terbaik yang bisa terjadi, bukan ketakutan akan hal terburuk yang bisa terjadi, mungkin hidup kita akan benar-benar berbeda dari sekarang. Pikirkan orang yang menjadi dokter yang sangat ingin menjadi seniman. Atau wanita yang merupakan paralegal, padahal dia benar-benar ingin menjadi pengacara. Atau karyawan yang benar-benar ingin memulai bisnisnya sendiri, atau si juru masak yang ingin membuat jalur khusus barang jadi. Ada begitu banyak mimpi yang kita miliki yang mungkin kita abunya karena kita takut. Kurang percaya diri juga merupakan bentuk ketakutan ... takut tidak cukup baik, takut gagal.

A Girl From My Home Town

Ada seorang gadis dari kota asal saya yang memulai karir sebagai penata rambut. Kemudian dia membuka salonnya sendiri, lalu dia membuka lebih banyak salon, lalu dia memulai serangkaian produk, dan sekarang dia adalah wanita bisnis yang sangat sukses dengan rantai bisnis yang sangat sukses untuk namanya.

Apa yang memberinya keberanian untuk melakukannya saat banyak orang lain di kelasnya dan kota asalnya mengambil jalan yang aman? Apa yang memberinya keberanian untuk mencari visinya saat orang lain ragu? Terkadang, bukan berarti kita "tidak boleh" mengambil risiko besar seperti itu, terkadang hal itu tidak melihatnya sebagai risiko, tapi bahkan lebih dari itu, sering kali itu hanya sesuatu yang terasa benar, sesuatu yang ingin kita lakukan ... dan kemudian kita menindaklanjuti dan melakukannya!

Jangan Takut, dan Pergilah!

Saya ingat ketika saya 20, saya telah merencanakan perjalanan ke Eropa dengan teman baik saya. Pada saat terakhir, dia memutuskan untuk tidak pergi karena ayahnya mengatakan bahwa dia tidak akan membayar pelajaran ceramahnya jika dia pergi ke Eropa (bersamaku). Jadi, saya memutuskan untuk tetap pergi sendiri.

Saya ingat orang-orang bertanya kepada saya, "bukankah Anda takut?", Dan saya juga ingat tidak mengerti apa yang mereka bicarakan. Setelah dibesarkan di pertanian 6 mil di luar kota orang 1000, saya tidak tahu tentang ketakutan akan dunia luar. Saya dibesarkan di hari-hari di mana TV bukanlah kehadiran sehari-hari yang konstan (setidaknya tidak di rumah saya), jadi saya tidak memiliki semua gambaran menakutkan di kepala saya mengapa saya harus takut bepergian ke Eropa sendirian. Dan kami tidak memiliki saluran berita 24-jam yang menggunakan rasa takut sebagai motivator untuk membuat orang tetap menonton ... takut akan apa pun yang membuat orang ketagihan menonton berita berulang-ulang ...

Jadi aku pergi. Dua puluh tahun, ransel, dan beberapa cek perjalanan ... dan harapan besar. Saya terbang ke Roma (karena bulan Oktober dan saya bukan penggemar cuaca dingin). Saya tidak benar-benar memiliki rencana konkret. Saya memiliki daftar hostel pemuda, sebuah buku perjalanan, "Eropa dengan harga $ 5 per hari" (ini adalah 40 tahun yang lalu dan ekonomi yang jauh berbeda) dan itu sejauh rencana.

Dan keuntungan terbesar yang saya temukan dari perjalanan sendiri adalah bahwa ia membuka banyak pintu bagi saya. Saya bertemu orang-orang yang mungkin tidak saya temui jika saya terlibat dalam percakapan dengan pasangan traveling. Saya diundang ke rumah penduduk setempat. Aku bahkan menghabiskan beberapa hari di sebuah rumah di Maroko atas undangan seorang gadis yang kutemui di Fez. Saya "diadopsi" oleh seorang wanita Spanyol dan putrinya yang menyambut saya ke rumah mereka di Spanyol Utara dan menjadikan diri saya sebagai pemandu perjalanan pribadi saya untuk 3 minggu.

Perjalanan yang fantastis. Saya melakukan perjalanan (yaitu bertele-tele) melalui Italia dengan seorang Austria, melalui Yunani dengan seorang teman Australia baru dan saudara laki-lakinya, melalui Spanyol Selatan dengan seorang gadis Australia lainnya, dll. Selama beberapa bagian perjalanan saya sendiri (saat itulah saya bertemu dengan penduduk setempat ) dan di lain waktu saya bersama pengembara internasional lainnya.

Jika saya tinggal di rumah karena ketakutan saya, saya akan melewatkan semua pengalaman dan penemuan indah. Saya bisa mengembara melalui reruntuhan Pompeii, berjalan di Roma Colosseum, melihat Kapel Sistina Michelangelo dan mengagumi David dan La Pieta.

Saya diundang dalam perjalanan dengan anggota kibbutz Israel ke pegunungan gurun Sinai dan untuk snorkeling terumbu karang (2nd paling indah di dunia) di ujung semenanjung Sinai. Saya diberi tur penyulingan minyak esensial milik keluarga di Prancis Selatan (ah! Aroma minyak esensial mawar murni ...) Saya pasti melewatkan semua ini karena saya takut mengikuti mimpiku untuk pergi ke Eropa.

Jadi Apa Tentang Anda?

Menurut Anda apa yang akan terjadi pada Anda jika Anda mengambil risiko mengambil jalan yang membuat Anda takut? Dimana kamu sekarang Profesi apa kamu akan masuk Seperti apa hidup Anda?

Inti dari latihan ini adalah tidak menggerogoti penyesalan, tapi untuk menemukan bahwa berkali-kali Anda telah menghentikan diri dari mewujudkan impian Anda. Dan begitu Anda terbangun dengan kenyataan itu, buatlah pilihan baru untuk tidak lagi berhenti bersikap jujur ​​kepada diri Anda sendiri karena ketakutan yang terbayang.

Dan semua ketakutan dibayangkan ... karena mereka belum terjadi. Mereka hanya berpikir proyeksi ke masa depan "skenario terburuk". Mereka tidak nyata. Sebuah kutipan yang dikaitkan dengan Wayne Dyer menyatakan bahwa ketakutan (FEAR) hanyalah "harapan palsu yang muncul nyata". Namun, kita telah membiarkan ilusi ini, proyeksi film menakutkan dari ego kita yang menakutkan ini menghentikan kita dari mewujudkan impian kita.

Saya telah melakukan banyak hal dalam hidup saya karena saya tidak takut untuk mencoba, dan ada hal lain yang tidak saya lakukan karena saya takut. (Bagaimanapun juga, saya manusia juga.) Saya pindah ke Jamaika karena saya tertarik pada gaya hidup yang "dijanjikan" oleh musik Reggae (satu cinta, satu hati, mari kita berkumpul dan merasa baik-baik saja ... menurut Bob Marley). Saya tidak mengenal siapa pun di sana, tetapi saya hanya ingin sekali tinggal di sana, dan memutuskan untuk melakukannya. Hal terburuk apa yang bisa terjadi? Sejujurnya, saya tidak pernah menanyakan pertanyaan itu pada diri saya sendiri. Saya hanya menantikan petualangan baru, pengalaman baru.

No Regrets

Satu hal baik untuk mengikuti hati Anda adalah bahwa Anda tidak menyesal. Yang tidak berarti hal-hal selalu sesuai dengan keinginan Anda atau harapan mereka, tapi setidaknya Anda menghargai keinginan batin Anda untuk melakukan sesuatu. Petualangan saya di Jamaika hanya berlangsung bertahun-tahun 2 dimana saya harus pergi karena kesulitan Visa (itu adalah versi singkat dari cerita ini). Tapi dalam dua tahun itu saya mengumpulkan banyak pengalaman dan pertemanan yang memperkaya hidup saya. Lalu saya pindah ke Florida, di mana saya terinspirasi untuk memulai InnerSelf sebagai majalah cetak bulanan.

Apakah saya kaya secara finansial? Tidak. Tetapi kemudian, bagi saya, itu bukan tujuan hidup. Tujuan hidup (seperti yang saya lihat) adalah mengalaminya sepenuhnya dan dengan sukacita, dan untuk mencintai hidup Anda, diri sendiri, dan orang-orang di sekitar Anda. Dan saat Anda menyangkal impian Anda sendiri, Anda tidak mencintai orang pertama yang perlu Anda cintai: diri sendiri. Anggap saja begini. Jika setiap saat anak Anda meminta sesuatu yang benar-benar mereka inginkan (pelajaran balet, pelajaran berenang, sepeda, atau apapun) Anda selalu mengatakan tidak, bagaimana perasaan mereka? Sedih, sedih, dan merasa tidak dicintai dan tidak didukung.

Jadi setiap kali Anda menolak memberi diri Anda pintu terbuka untuk mewujudkan impian Anda, Anda melakukan hal yang sama. Anda membuat diri Anda merasa sedih, sedih, dan tidak dicintai dan didukung. Menurut Anda mengapa banyak dari kita mengalami obesitas dan depresi dan pecandu TV / Facebook / alkohol / obat-obatan / perjudian? Karena kita tidak bahagia! Sesederhana itu Orang yang bahagia tidak merasa perlu untuk mencoba mengisi kekosongan mereka dengan makanan, atau gangguan. Orang yang bahagia tidak depresi!

Jadi, "berbahagialah!" Ikuti hatimu Apapun itu! Anda tidak harus melompat dari kapal yang sedang Anda jalani, Anda bisa mulai dengan mencelupkan jari kaki ke air. Tapi lakukan sesuatu hari ini yang Anda takutkan. untuk melakukan ... atau setidaknya mulai melihat cara-cara yang bisa Anda lakukan.

Apa yang terburuk yang bisa terjadi?

Apa yang terburuk yang bisa terjadi? Yang terburuk adalah Anda tidak melakukan apapun dan akhirnya Anda sedih dan depresi, sakit dan lelah, dan tua dan menderita. Itu yang terburuk yang bisa terjadi! Jadi, bersikap baik terhadap diri sendiri dan jangan biarkan hal itu terjadi. Anda satu-satunya yang bisa mengubah hidup Anda. Jika Anda berpikir ada orang lain yang menghentikan Anda, ingatlah bahwa tidak ada orang yang memiliki kekuatan atas Anda atau hidup Anda kecuali jika Anda memberikannya kepada mereka.

Ambillah hidupmu sendiri dan kebahagiaanmu sendiri di tanganmu sendiri. Ini hidupmu. Buat itu indah Buatlah bahagia. Dan untuk memberi Anda sebuah tangan bersama, dengarkan lagu indah ini (setiap hari jika Anda bisa):

{youtube}y6Sxv-sUYtM{/youtube}

Artikel ini terinspirasi oleh Kartu permintaan,
"Bagaimana kalau aku tidak takut?"

Produk yang Direkomendasikan

Kartu Permintaan: 48-card Deck, Guidebook and Stand
oleh Jim Hayes (Artis) dan Sylvia Nibley (Penulis).

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com