Ego melakukan apa yang diperlukan untuk mempertahankan kekuatannya. Ia melakukan ini dengan membagi kembali dirinya. Dengan kata lain, kesadaran sub-kepribadian Anda menciptakan sub-kepribadian lainnya. Untuk membuat ego seimbang, sub-kepribadian berikut ini juga harus diseimbangkan.
Rasa bersalah adalah salah satu dari sub-kepribadian ego yang lebih mencolok. Ia melakukan dua fungsi utama untuk ego: kepentingan dan tanggung jawab. Keduanya membuat Anda merasa dibutuhkan seperti dijelaskan di bawah ini.
Rasa bersalah memberi Anda arti penting dalam berbagai cara. Katakanlah Anda memiliki teman yang memiliki kehidupan yang penuh tantangan. Anda tahu dia merasa lebih baik setelah berbicara dengan Anda, meskipun Anda merasa lelah. Namun Anda merasa Anda harus melanjutkan percakapan ini. Lagipula, siapa lagi yang dia miliki? Anda merasa bersalah ketika pikiran meninggalkannya memasuki pikiran Anda.
Meskipun dia menguras kesehatan mental Anda, kebutuhannya akan Anda membuat Anda merasa penting. Rasa bersalah mengontrol tindakan Anda. Alih-alih membiarkan rasa bersalah mengendalikan Anda, berhentilah dan evaluasi: Apakah Anda menciptakan hidupnya? Apakah Anda bertanggung jawab untuknya? Apakah Anda merasa seperti tempat pembuangan? Apakah dia tertarik untuk membantu dirinya sendiri? Apakah itu yang dia butuhkan atau adakah yang mau didengarkan orang lain? Apakah dia ingin mengatur hidupnya atau pada tingkat tertentu apakah dia menikmati kebingungan dan kekacauan?
Jawablah pertanyaan-pertanyaan ini dengan mengirimkannya ke Oversoul Anda (Oversoul - Energi netral yang berasal dari Tuhan. Oversoul Anda adalah untuk Anda seperti apa orang tua Bumi Anda bagi tubuh Anda.) Mintalah arahan. Anda mungkin menemukan bahwa alih-alih membantu, Anda justru mengganggu. Tantangannya mungkin motivasinya untuk berubah. Mengurangi bebannya bisa menghilangkan kesempatannya untuk tumbuh.
Melepaskannya mungkin berarti melepaskan kesempatan Anda untuk merasa penting dan dibutuhkan. Rasa bersalah mencoba membuat Anda bertahan. Tetapi Anda harus mengambil kendali. Mengizinkannya untuk memiliki hidupnya sendiri pada gilirannya memungkinkan Anda untuk memiliki hidup Anda.
Pikirkan tentang hal ini. Anda memiliki dua anak dan pasangan yang terus-menerus membuat tuntutan atas waktu Anda dan energi. Waktu sesekali yang Anda memberitahu mereka "tidak" Anda merasa bersalah. Apakah perlu untuk merasa bersalah karena Anda tidak dapat memberikan luar kemampuan Anda?
Bertanggung jawab atas semua orang di rumah tangga mengakui pentingnya Anda. Itu membuat Anda merasa dibutuhkan. Dalam hal ini, rasa bersalah memegang ego dekat dengan Anda.
Melepaskan ego berarti membiarkan orang lain bertanggung jawab atas diri mereka sendiri. Menciptakan keseimbangan di dalam memungkinkan orang lain melakukan hal yang sama. Semua orang di sekitar Anda adalah cerminan diri. Kapan pun Anda menginginkan perubahan di dunia luar, dunia batin harus berubah terlebih dahulu. Alih-alih meminta orang lain untuk berubah, ubah diri Anda terlebih dahulu.
Saya "Harus", Saya Tidak, Jadi Saya Merasa Bersalah
Rasa bersalah membuat Anda merasa bertanggung jawab bahkan ketika Anda tidak. Ini melakukan ini dengan memberi tahu Anda bahwa Anda "harus" melakukan ini atau itu. Nyata Anda tahu bahwa jika Anda bisa melakukan "itu" Anda akan melakukannya. Anda mungkin berkata, "Saya seharusnya tidak membentaknya, tetapi saya melakukannya. Sekarang saya merasa bersalah."
Meskipun mungkin benar bahwa Anda sedang dalam proses membawa kemarahan ke dalam keseimbangan, itu belum seimbang. Lakukan yang terbaik yang Anda bisa dengan kemampuan Anda saat ini. Kemudian evaluasi situasinya sehingga Anda dapat melakukan yang lebih baik di waktu berikutnya. Itu semuanya. Lepaskan pikiran dan perasaan ini pada Oversoul Anda, bersama dengan kebutuhan Anda akan rasa bersalah.
Rasa bersalah membuat Anda merasa bertanggung jawab untuk orang-orang / situasi dimana Anda tidak bertanggung jawab. Lihatlah cara amal menggunakan rasa bersalah ketika mereka meminta uang. Mereka menunjukkan foto-foto kelaparan dan / atau sakit anak-anak dan hewan dipukul. Tanpa repot-repot menyelidiki legitimasi organisasi ini, banyak orang hanya mengirim uang. Rasa bersalah mengatakan mengirim uang, sehingga Anda lakukan. Sebelum mengirim uang, penting untuk terlebih dahulu meminta Oversoul Anda jika ini adalah tempat yang perlu uang Anda.
Bersalah "Membuat Anda" Melakukan Sesuatu Yang Orang Lain Inginkan Anda Lakukan
Rasa bersalah memungkinkan Anda untuk merasa tertekan oleh orang lain untuk menjadi seseorang yang Anda tidak, untuk memberikan lebih dari diri sendiri dari yang Anda mampu memberi. Bila Anda memilih jalan Anda sendiri, Anda mungkin merasa bersalah karena menyangkal apa yang orang lain ingin Anda lakukan.
Misalnya, pilihan karir menciptakan rasa bersalah bagi sebagian orang. Ibu dan Ayah pikir Anda akan membuat seorang insinyur besar. Tanpa pernah meminta Anda, ini adalah karir mereka menganggap Anda akan mengikuti. Mereka mungkin tidak pernah mengambil waktu untuk mengetahui apa yang ada dalam hati Anda. Mengatakan mereka sebaliknya bisa sangat sulit. Rasa bersalah yang Anda rasakan karena tidak menyenangkan orang tua bisa sangat berat.
Jika Anda tinggal dekat dengan keluarga Anda, mereka mungkin secara otomatis menganggap bahwa Anda akan tersedia setiap saat untuk membantu anggota keluarga, terlepas dari rencana Anda. Menjadi jujur pada diri sendiri berarti menolak kebutuhan orang lain. Breaking keluar dari pola ini menciptakan rasa bersalah yang luar biasa. Ketika orang lain mengendalikan Anda melalui rasa bersalah, yang Anda sering hilang dalam proses.
Sebanyak yang Anda mungkin ingin melakukan sesuatu yang lain, kadang-kadang menjadi lebih mudah untuk membiarkan orang lain mengendalikan Anda ketimbang membela diri. Ketika menyenangkan orang lain berarti menyangkal kebutuhan diri, menimbang apa yang Anda dapat dan tidak dapat hidup bersama. Anda mungkin memutuskan bahwa lebih mudah untuk menyangkal kebutuhan Anda sendiri daripada hidup dengan rasa bersalah tidak menyenangkan orang lain. Berat tambahan bersalah yang lain terjadi pada Anda (dan Anda mengizinkan) akan terlalu banyak. Meskipun hal ini dapat menyebabkan kebencian, Anda dapat memilih untuk membawa kebencian daripada rasa bersalah. Rasa bersalah mengambil kesempatan untuk mengambil alih situasi.
Bila Anda memilih untuk menyangkal kebutuhan Anda sendiri, sehingga merusak diri, melakukannya dengan kesadaran. Menyadari apa yang Anda lakukan dan konsekuensi dari keputusan Anda adalah langkah pertama untuk penyembuhan diri. Hanya dengan menjadi sadar dapat Anda pindah ke penyembuhan diri.
Be True Untuk Diri
Terus memperkuat harga diri, menjelaskan perubahan Anda kepada orang-orang di sekitar Anda melalui Oversouls yang terlibat. Ingat, Anda tidak dapat mengubah orang lain. Anda hanya bisa mengubah diri. Anda juga tidak bertanggung jawab untuk mengubahnya. Namun, Anda bertanggung jawab untuk menghormati pilihan mereka. Lepaskan mereka ke Oversouls mereka, biarkan mereka pergi. Kasihanilah mereka. Sadarilah bahwa mereka berusaha mengendalikan dengan rasa bersalah karena mereka takut.
Kadang-kadang ketika Anda jujur pada diri sendiri, rasa bersalah tetap diberi makan. Tidak bisa menyelamatkan orang yang tenggelam mungkin membiarkan rasa bersalah hidup selamanya. Namun, mungkin inilah waktu dan cara yang dipilih orang untuk pergi. Jika Anda bisa menyelamatkannya, Anda mungkin telah mengganggu pola hidupnya.
Ini adalah panggilan yang sulit dilakukan. Masing-masing pribadi unik. Itulah mengapa sangat penting untuk membuka saluran komunikasi batin Anda. Biarkan Oversoul Anda menginstruksikan realitas Anda. Lepaskan kebutuhan ilusi untuk membimbing Anda.
Rasa bersalah membantu Anda berpegang pada orang lain. Dengan cara yang sama bahwa orang lain berusaha mengendalikan Anda dengan rasa bersalah, Anda melakukan hal yang sama. Dengarkan kata-kata Anda. Perhatikan tindakan Anda. Carilah cara yang halus banyak yang Anda mencoba untuk mengontrol rasa bersalah: "Apakah ini untuk saya atau saya akan terluka." "Jika Anda pergi, saya akan khawatir." "Anda tidak menulis di usia, apakah Anda baik-baik saja?"
Bentuk Lain Dari Ego
Ego datang dalam berbagai bentuk. Terus mengembangkan kesadaran diri sehingga Anda dapat mengidentifikasi dan label mereka. Setelah diberi label, "Anda" dapat mengambil kendali. Hanya mengirim semua energi oranye kelebihan hingga Oversoul Anda.
Ada bentuk lain dari ego yang meliputi:
DAYA. Anda tidak berada di sini untuk memiliki kekuatan atas apapun. Anda di sini untuk bekerja dengan dan untuk menghargai kemampuan alami dari Semua Itu.
DIREKTUR DIRI SENDIRI. Anda tidak lebih penting dari orang lain. Anda tidak bisa menjadi bos jika Anda tidak memiliki pekerja. Pekerja hanya menetapkan siapa bosnya dan siapa yang tidak.
KEUNGGULAN. Anda tidak lebih baik dari orang lain. Anda mungkin memiliki keterampilan yang tidak dimiliki orang lain, tapi mungkin memiliki keterampilan yang tidak Anda miliki. Menjadi berbeda dari orang lain tidak membuat Anda lebih baik; itu hanya membuat Anda berbeda.
Kejengahan. Rasa malu memungkinkan dunia luar benar-benar mendefinisikan Anda untuk saat ini. Pujian bisa mempermalukan Anda secepat kritik. Terima pujian Evaluasi kritiknya. Lakukan yang terbaik yang bisa Anda lakukan dengan alat, pengalaman, dan pengetahuan yang Anda miliki. Terimalah diri seperti pada saat tertentu.
DEFENSIVENESS. Ego menghalangi kata-kata orang lain. Belajarlah untuk mendengarkan. Orang lain mungkin menyadari bagian-bagian diri yang belum dapat Anda lihat. Evaluasi semua kata yang diucapkan kepada Anda untuk menentukan keabsahannya. Izinkan orang lain untuk mengajar Anda.
SIKAP KERAS KEPALA. Stubbornness adalah dinding ego yang tidak akan membiarkan Anda benar-benar melewatinya. Ini adalah mekanisme pertahanan yang mencegah Anda untuk tidak mengakui, "Saya salah, Anda benar." Mengakui bahwa orang lain benar mengakui bahwa Anda perlu untuk tumbuh. Itu terkadang bisa menjadi ujian yang sangat menyakitkan.
PENGENDALIAN DAN MANIPULASI. Dapatkan kendali hidup Anda hanya cukup lama untuk memberikan kontrol itu kepada Oversoul dan Tuhan Anda. Dengan meningkatnya kesadaran diri, menjadi pencipta hidup sadar.
MEDDLING. Lepaskan kebutuhan untuk bermain Tuhan. Anda tidak menciptakan tantangan orang lain. Jadi, ini bukan tempat Anda untuk menyelesaikannya. Pada beberapa tingkat kesadaran orang lain menginginkan kepuasan dalam memecahkan tantangan mereka sendiri. Mintalah izin melalui Oversoul yang terlibat sebelum menawarkan bantuan kepada siapapun. Cari tahu apakah mereka benar-benar membutuhkan dan menginginkan bantuan.
Ego telah menjadi kejatuhan banyak. Hal ini kuat, kuat, dan licik. Hanya ketika Anda berpikir itu adalah seimbang, itu keuntungan kendali Anda sekali lagi. Menghormati kekuatannya dan semua yang telah mengajar kamu. Tapi sekarang saatnya bagi Anda untuk mengambil kembali kekuasaan yang hak Anda. Resep pribadi Anda dalam proses perubahan sadar.
Pasal Sumber
Mencari Diri Sendiri - Menemukan Keseimbangan (Penyembuhan Diri Melalui Kesadaran Diri, Buku 3)
oleh Janet Dian.
Perjalanan eksplorasi batin lainnya yang menakjubkan oleh Janet Dian Swerdlow. Di bawah bimbingannya yang lembut usahakan memasuki beberapa aspek yang paling menantang di dunia batin Anda, termasuk kemarahan, ketakutan, kecemburuan, dan ego; harga diri, keberanian, cinta, dan kepercayaan. Temukan bagi diri Anda sendiri pentingnya dan perlunya menjaga keseimbangan batin baik dari segi positif maupun negatif dari diri.
Info / Order salinan digunakan buku ini
Tentang Penulis
Janet Dian Swerdlow adalah seorang penulis, pemimpin seminar, dosen, dan mistik yang dikenal secara internasional. Hal di atas disarikan dari seri bukunya, "In Your Own Your Finding The Balance", © 1993. Janet membantu orang lain fokus dan membangun keterampilan komunikasi dalam, memperkuat hubungan antara Diri, Oversoul dan Tuhan. Dia bisa dihubungi di: Expansions Publishing, PO Box 1473, Danau Grove NY 11755-1473 USA.
