Modifikasi Perilaku

Apakah itu baik atau buruk? Dan Apakah Kita Berkualitas kepada Hakim?

gadis dengan tato di wajah dan riasan tebal

Baik dan buruk adalah dua konsep yang tertanam dalam keyakinan, nilai, dan perspektif kita tentang kehidupan. Sejak dahulu kala, manusia telah mengkategorikan hal-hal sebagai baik atau buruk. Menurut mitologi kami, kesalahan terbesar yang dibuat Hawa adalah makan dari pohon pengetahuan tentang yang baik dan yang jahat. Kemudian kita memiliki Abraham yang harus memilih antara cintanya kepada Tuhan dan putranya ... Dia membuat pilihan (baik atau buruk?) Untuk mengorbankan putranya.

Pengetahuan tentang yang baik dan yang jahat adalah kebingungan dan sumber kebencian dan kemarahan terbesar yang ada. Kami telah menciptakan perang (baik antar negara, atau antara anggota keluarga atau tetangga) karena keyakinan bahwa kami benar dan orang lain salah.

Seluruh budaya telah dimusnahkan karena cara hidup atau keyakinan mereka tidak dianggap 'baik' atau 'benar' oleh mereka yang memiliki lebih banyak kekuasaan. Coba pikirkan. Keyakinan bahwa ada sesuatu yang baik atau buruk, kebanyakan agama, telah menciptakan lebih banyak kesengsaraan di planet ini daripada apa pun.

Konsekuensi Penghakiman ...

Jika Anda tidak berpikir bahwa ada sesuatu yang buruk, Anda tidak akan mengecewakan Anda. Jika Anda tidak berpikir bahwa ada sesuatu yang baik, Anda tidak akan merasa rugi saat tidak hadir. Contoh: Anda pikir itu bagus dalam suatu hubungan saat pria itu membawa bunga atau hadiah. Konsekuensi: Jika pasangan Anda tidak melakukan hal-hal ini, Anda pikir itu buruk.

Lebih contoh:

1) Kamu sakit di tempat tidur ... oh, itu buruk! Yah, mungkin tidak! Mungkin ini adalah hal terbaik yang terjadi pada Anda dalam waktu lama karena Anda akhirnya mendapatkan istirahat total, atau mungkin akan ada kebakaran di kantor hari itu, dan karena Anda sakit di tempat tidur, Anda dilindungi.

2) Anda baru saja dipromosikan! Oh! itu bagus! Tunggu, mungkin tidak. Promosi Anda mungkin berarti lebih banyak stres, sedikit waktu dengan anak-anak Anda, lebih banyak tanggung jawab yang dapat membuat hidup Anda kurang menyenangkan, dll.

3) Anda sudah dipecat. Bagaimana mengerikan! Sekali lagi, mungkin tidak. Mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk beralih ke sesuatu yang lain, untuk memulai segar, dan ini adalah cara alam semesta adalah berurusan Anda kartu dan `memaksa 'Anda untuk membuat perubahan.

Menilai Kita Sendiri "Baik" atau "buruk" Perilaku

Kami bahkan telah menciptakan kesengsaraan bagi diri kami sendiri dengan menilai apakah perilaku kami 'baik' atau 'buruk'. Kami membentuk hakim batin dan juri dan menghukum diri kami sendiri untuk hidup sebagai martir, marah, sedih, atau bersalah, karena kami merasa kami buruk, membuat kesalahan, dan akibatnya tidak pantas untuk bahagia. Kita diajari sejak usia dini bahwa kita adalah orang berdosa - bahwa kita dilahirkan dengan tanda hitam di jiwa kita! (Diterjemahkan: Kami diberitahu bahwa kami pada dasarnya buruk.)

Jadi, siapa yang memutuskan apa yang baik dan apa yang buruk? Dalam sebuah buku oleh Daniel Quinn, berjudul Ismail (Yang saya sarankan membaca), dia berbicara tentang 'Adam' menipu dirinya sendiri dengan mengatakan "Apa pun yang saya bisa membenarkan lakukan adalah baik dan apa pun yang saya tidak bisa membenarkan lakukan adalah jahat". Pasti makanan untuk berpikir ...

Mari kita renungkan pernyataan itu - pikirkan hal-hal yang Anda anggap baik dan yang Anda anggap buruk. Bukankah keputusan itu didasarkan pada pendapat Anda tentang mereka atau bagaimana hal-hal itu memengaruhi Anda? Penghakiman memainkan peran besar dalam hidup kita, begitu banyak sehingga kita bahkan tidak menyadari sebagian besar waktu yang kita sedang menilai. 

Beberapa dari kita yang vegetarian telah memutuskan bahwa membunuh hewan untuk makanan itu buruk ... sedangkan penduduk asli Amerika menghormati Roh pada hewan yang mereka bunuh untuk makanan dan melihatnya sebagai hal yang baik. Beberapa orang menganggap vaksin adalah obat pencegahan, sedangkan yang lain menganggapnya `` buruk ''. Kita melihat perang dan penyakit sebagai kejahatan, namun siapa tahu, mungkin itulah cara planet ini menipiskan peringkat dan menurunkan populasi dunia. Semua nilai dan penilaian itu datang hanya dari perspektif kita dan di sisi mana kita berskala.

Apakah Kita Berkualitas untuk Menilai Perilaku Mereka Sekitar Kita?

Apakah itu baik atau buruk? Apakah Kita Berkualitas kepada Hakim?Siapakah kita untuk memutuskan apa yang baik dan buruk? Bisakah kita naik di atas persepsi dan keinginan kita sendiri untuk memiliki gambaran dunia apa yang 'baik'? Atau bahkan memutuskan untuk teman-teman, keluarga, tetangga, apa yang baik bagi mereka? Jika kita memilih untuk memaksakan tolok ukur bahwa pada kehidupan kita sendiri, kita tidak punya hak untuk menggunakannya untuk mengevaluasi kinerja dan tindakan orang lain, bahkan jika kita dipengaruhi oleh tindakan mereka.

Kapan saja kami menggunakan kata-kata baik or buruk kami hanya menyatakan preferensi dan pendapat kami. Warna itu terlihat bagus / buruk untukmu. Sup itu rasanya enak / tidak enak. Anda melakukan pekerjaan dengan baik / tidak baik. Dia anak baik / nakal. Kami mengalami cuaca buruk / indah akhir pekan ini. Itu lelucon yang lucu / buruk. Itu berita buruk / bagus. Saya harap hasilnya baik / buruk. Apa ciri umum dari semua komentar itu? Semua preferensi, semua penilaian, semua evaluasi pribadi.

Jika konsep baik / buruk tidak ada, harga diri orang tidak akan terlalu bergantung pada pendapat orang lain tentang mereka. Kami tidak akan merasa perlu orang menyenangkan atau memancing pujian atau melakukan sesuatu yang `` benar 'untuk menerima persetujuan. Kami tidak akan melakukan hal-hal yang bertentangan dengan keinginan untuk diterima, diterima dan dicintai. Mungkin lebih sedikit kejahatan yang akan dilakukan ketika remaja (dan orang dewasa) tidak merasa perlu untuk pamer dan membuktikan bahwa mereka adalah seseorang ,. Kebohongan akan berkurang karena orang tidak perlu berpura-pura menjadi orang lain.

Menerima Hal (dan Orang) Jalan Mereka Apakah

Ketika kita menerima segala sesuatu apa adanya (menerima apa adanya), kita merasa lebih damai dengan dunia di sekitar kita. Cuacanya tidak baik atau buruk - memang begitulah adanya. Berita itu tidak baik atau buruk - ini adalah informasi, rekapitulasi peristiwa yang terjadi sebagaimana dilihat dan dievaluasi oleh orang lain. Pendapat atau keyakinan Anda tidak baik atau buruk, mereka hanya apa adanya - bahkan mungkin kebalikan dari saya.

Dan itu tidak berarti bahwa salah satu dari kita benar dan yang lainnya salah. Ini berarti kita melihat sesuatu dari dua perspektif yang berbeda. Jika warna favorit saya biru dan warna Anda merah, apakah itu membuat salah satu dari kami benar dan yang lain salah?

Mari bermain dalam menghilangkan beberapa kata dari kosakata kita (atau setidaknya dari konsep kita.) Minta pikiran Anda untuk mengingatkan Anda setiap kali Anda membuat katalog sesuatu yang baik atau buruk, benar atau salah, dll. Anda mungkin terkejut betapa sering Anda mengevaluasi dan menilai hal-hal sebagai dapat diterima atau tidak, benar atau salah, dll.

Ini adalah pembukaan pikiran pengalaman tersendiri untuk hanya menyadari pertimbangan nilai kami telah membuat. Dan itu tidak baik atau buruk - itu hanya!

Buku terkait:

Ismael: Petualangan Pikiran dan Roh
oleh Daniel Quinn.

sampul buku: Ishmael: An Adventure of the Mind and Spirit oleh Daniel Quinn.Salah satu novel petualangan spiritual yang paling dicintai dan terlaris yang pernah diterbitkan, Ismail telah mendapatkan pengikut yang bersemangat di antara pembaca dan kritikus. 

GURU MENCARI PUPIL. Harus memiliki keinginan yang sungguh-sungguh untuk menyelamatkan dunia. Lamar secara langsung.

"Itu hanya iklan tiga baris di bagian personals, tetapi meluncurkan petualangan seumur hidup." Maka mulailah sebuah novel yang benar-benar unik dan menawan. Di Ismail, yang menerima Turner Tomorrow Fellowship untuk karya fiksi terbaik yang menawarkan solusi positif untuk masalah global, Daniel Quinn mengurai asal-usul manusia dan hubungannya dengan alam, untuk mencari jawaban atas pertanyaan menantang ini: Bagaimana kita bisa menyelamatkan dunia dari diri kita sendiri?

Klik disini untuk info lebih lanjut dan / atau memesan buku ini. Juga tersedia sebagai Buku Audio, edisi Kindle, dan dengan penjilidan Perpustakaan.  Edisi ulang tahun ke dua puluh lima khusus ini menampilkan kata pengantar dan kata penutup baru oleh penulis, serta kutipan dari Ismael saya.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com


 

Juga Dari Editor

Majalah InnerSelf: 5 April 2021

Innerself Staf
Saat saya menulis ini, ini adalah akhir pekan Paskah. Juga periode Paskah. Dan kami baru saja mengalami titik balik musim semi, dan sebelum itu, Tahun Baru Imlek. Semua ini tentang kelahiran kembali, pembaruan, dan awal yang baru ... tetapi juga akhir dari sesuatu yang lain. Terus

Newsletter InnerSelf: 15 Maret 2021

Innerself Staf
Satu hal yang dapat disepakati semua orang, terlepas dari agama, ras, jenis kelamin, dll., Adalah bahwa hidup hadir dengan serangkaian tantangannya. Minggu ini kami berbagi wawasan tentang navigasi tantangan hidup. Kami mulai dengan ... Terus

Newsletter InnerSelf: 1 Maret 2021

Innerself Staf
Perubahan dapat terjadi dalam dua arah ... pertumbuhan atau kerusakan, dan keduanya memenuhi tujuannya. Beberapa hal harus rusak agar sesuatu yang lain dapat lahir, dan kemudian tumbuh. Minggu ini kita fokus pada perubahan yang bisa kita mulai di dalam diri kita sendiri dan dengan demikian di dalam dunia. Terus

Newsletter InnerSelf: 15 Februari 2021

Innerself Staf
Saat saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... cinta romantis. Namun, karena cinta romantis agak terbatas karena biasanya hanya berlaku untuk cinta antara dua orang, minggu ini, kita melihat Cinta dari perspektif yang lebih luas. Terus

Newsletter InnerSelf: 8 Februari 2021

Innerself Staf
Ada ciri-ciri tertentu manusia yang patut dipuji, dan untungnya, kita bisa menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kami adalah makhluk yang berkembang. Kita tidak "terbenam dalam batu" atau terjebak pada tahap tertentu dalam hidup kita. Minggu ini kami fokus pada hal-hal yang dapat kami ubah dalam diri kami sendiri ... Terus

Newsletter InnerSelf: 31 Januari 2021

Innerself Staf
Meskipun awal tahun sudah berlalu, setiap hari memberi kita kesempatan baru untuk memulai lagi, atau melanjutkan perjalanan "baru" kita. Jadi minggu ini, kami menghadirkan artikel untuk mendukung Anda tentang kelanjutan "bab baru" dari cerita Anda, bab 2021, yang dimulai pada 1 Januari. Terus

Innerself Newsletter: Januari 24th, 2021

Innerself Staf
Minggu ini, kami fokus pada penyembuhan diri ... Apakah penyembuhan itu emosional, fisik atau spiritual, semuanya terhubung di dalam diri kita sendiri dan juga dengan dunia di sekitar kita. Namun, agar penyembuhan benar-benar terjadi ... Terus

Kontroversi yang Dibuat-buat - "Kami" Melawan "Mereka"

Robert Jennings, InnerSelf.com
Ketika orang berhenti berkelahi dan mulai mendengarkan, hal yang lucu terjadi. Mereka menyadari bahwa mereka memiliki lebih banyak kesamaan daripada yang mereka duga. Terus

Newsletter InnerSelf: 17 Januari 2021

Innerself Staf
Minggu ini, fokus kita adalah "perspektif" atau bagaimana kita melihat diri kita sendiri, orang-orang di sekitar kita, lingkungan kita, dan realitas kita. Seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas, sesuatu yang tampak besar, bagi ladybug, bisa jadi kecil untuk manusia berkaki dua, atau bahkan hewan berkaki empat. Terus

Newsletter InnerSelf: 10 Januari 2021

Innerself Staf
Minggu ini, saat kita melanjutkan perjalanan kita ke apa yang telah - sejauh ini - kekacauan 2021, kita fokus untuk menyesuaikan diri dengan diri kita sendiri, dan belajar untuk mendengarkan pesan intuitif, untuk menjalani kehidupan yang kita inginkan ... satu langkah, satu pilihan, satu per satu. Terus

Mengambil Sisi? Alam Tidak Memilih Sisi! Ini Memperlakukan Setiap Orang Secara Sama

Marie T. Russell
Alam tidak mengambil sisi: itu hanya memberikan tanaman setiap kesempatan yang adil untuk kehidupan. Matahari bersinar pada semua orang tanpa memandang, ras ukuran mereka, bahasa, atau pendapat. Bisakah kita tidak melakukan hal yang sama? Lupakan pertengkaran kita yang lama, keluhan lama kita, prasangka kita yang lama, dan mulai melihat semua orang di bumi seperti orang lain seperti kita ... Terus

Semua Yang Kami Lakukan Adalah Pilihan: Sadar akan Pilihan Kami

Marie T. Russell, InnerSelf.com
Beberapa hari yang lalu saya memberikan diri saya "pembicaraan yang baik dengan"… mengatakan pada diri sendiri bahwa saya benar-benar perlu berolahraga secara teratur, makan lebih baik, lebih memperhatikan diri sendiri… Anda mengerti. Itu adalah salah satu hari ketika saya bertekad untuk melakukan yang lebih baik dan memberikan diri saya apa yang seharusnya menjadi "obrolan ringan" ... Terus

Newsletter InnerSelf: 3 Januari 2021

Innerself Staf
Saat kita menyambut tahun baru, kita mengucapkan selamat tinggal pada yang lama ... yang juga bisa berarti - jika kita memilih - melepaskan hal-hal yang tidak berhasil untuk kita, termasuk sikap dan perilaku lama. Menyambut tahun baru juga secara tradisional merupakan waktu untuk membuka diri terhadap cara-cara baru dan menciptakan realitas baru untuk diri kita sendiri. Terus

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

manusia dan anjing di depan pohon sequoia raksasa di California
Seni Keajaiban Konstan: Terima kasih, Hidup, untuk hari ini
by Pierre Pradervand
Salah satu rahasia terbesar kehidupan adalah mengetahui bagaimana terus mengagumi keberadaan dan…
Foto: Gerhana Matahari Total 21 Agustus 2017.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Desember 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
anak muda melihat melalui teropong
Kekuatan Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
by Shelly Tygielski
Kadang-kadang, kita harus melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang bagi apa yang akan terjadi. Tentu saja, ide…
pria makan makanan cepat saji
Ini Bukan Tentang Makanan: Makan Berlebihan, Kecanduan, dan Emosi
by Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberi tahu Anda diet baru yang disebut "Ini Bukan Tentang Makanan" semakin populer dan…
wanita menari di tengah jalan raya yang kosong dengan latar belakang cakrawala kota
Memiliki Keberanian untuk Jujur pada Diri Sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Masing-masing dari kita adalah individu yang unik, dan dengan demikian tampaknya kita masing-masing memiliki…
Gerhana bulan melalui awan berwarna. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, Florida
Horoskop: Minggu 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang anak laki-laki memanjat ke puncak formasi batuan
Jalan Maju yang Positif Itu Mungkin Bahkan di Saat-saat Tergelap
by Elliott Noble-Holt
Jatuh ke dalam kebiasaan tidak berarti kita harus tinggal di sana. Bahkan ketika itu bisa tampak seperti hal yang tidak dapat diatasi …
wanita mengenakan mahkota bunga menatap dengan tatapan tak tergoyahkan
Tahan Tatapan Tak Tergoyahkan Itu! Gerhana Bulan dan Matahari November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Musim gerhana kedua dan terakhir tahun 2021 ini dimulai pada 5 November dan menampilkan gerhana bulan di…
Dimana kita sekarang? Alat Cepat untuk Mendapatkan Kembali Kedamaian Batin
Dimana kita sekarang? Alat Cepat untuk Mendapatkan Kembali Kedamaian Batin
by Constance Kelough
Perjalanan menuju kesadaran yang lebih tinggi dan lebih tinggi tidak ada habisnya. Namun, ada baiknya bertanya pada diri sendiri,…
Mengklaim Dunia Baru: Yang Ilahi Seperti Anda dan Seperti Semua Hal
Mengklaim Dunia Baru: Yang Ilahi Seperti Anda dan Seperti Semua Hal
by Paul Selig
Anda bukanlah orang yang Anda pikirkan. Anda percaya diri Anda seperti yang Anda pikirkan, dan…
Kemajuan adalah milik kita saat Mars memasuki Sagitarius
Kemajuan adalah milik kita saat Mars memasuki Sagitarius
by Sarah Varcas
Masuknya Mars ke Sagitarius menunjukkan pergeseran ke energi yang lebih ringan dan lebih fokus ke masa depan. Satu…

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Mengambil Langkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
Melangkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
by John Ptacek
Kita menghabiskan hidup kita tenggelam dalam banjir pikiran, tidak menyadari bahwa dimensi lain dari kesadaran…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.