Foto oleh Jack Moreh

Saat kami berjalan di sepanjang jalan yang kami pilih, kami menghadapi banyak gangguan. Salah satu yang paling berbahaya adalah gagasan bahwa mengejar suatu jalan sudah cukup, bahwa pengejaran itu sendiri adalah tujuan.

Beberapa tahun yang lalu, kami diundang untuk melakukan retret dua hari yang disponsori oleh sebuah organisasi kaya yang setahun sekali mengundang beberapa individu atau kelompok untuk mendidik mereka. Dalam undangan mereka, mereka mengkarakterisasikan diri mereka sebagai “pencari kebenaran.” Itu seharusnya menjadi bendera merah, karena kami telah bertemu dengan organisasi dengan tujuan yang sama, tetapi yang ini membayar dengan sangat baik.

Dari Ego Mind ke Connected Mind

Kami membuka hari pertama dengan undangan untuk menyela kami kapan saja dengan komentar atau pertanyaan. Kami kemudian melanjutkan untuk berbicara tentang keyakinan dan praktik spiritual kami, dan kami menunjukkan kepada pasangan sukarelawan betapa mudahnya suatu masalah dapat diselesaikan ketika pasangan tersebut beralih dari pikiran ego mereka ke pikiran terhubung mereka.

Kami mengantar pasangan itu melalui langkah-langkah dan, tentu saja, itu berhasil seperti yang kami katakan. 

Jadi, begitulah kami, berbicara tentang perbedaan antara pikiran yang mengoceh dan pikiran yang tenang dan mendemonstrasikan secara dramatis implikasi praktis dari menyadari keduanya, ketika pertanyaan dan komentar mulai berdatangan. Pernyataan itu ada di mana-mana, membandingkan filosofi kami dengan kepercayaan pembicara sebelumnya, mempertanyakan bahwa kami telah membuat asumsi dasar tertentu, tidak setuju dengan bagaimana kami mengatakan poin-poin tertentu, dan semuanya menolak apa pun yang kami katakan dengan pasti. Satu orang berkomentar, “Kamu tidak terlalu dinamis. Kami telah mendengar semua ini sebelumnya.” Meskipun dia menambahkan bahwa demonstrasi dengan pasangan itu "menarik".

Kebenaran Apa yang Anda Coba Jalani?

Hari kedua kami meminta kelompok duduk melingkar, dan kami bertanya kepada setiap orang: “Menurut Anda apa yang benar? Apa kebenaran dasar yang selalu dapat Anda andalkan? Kebenaran apa yang Anda coba jalani?”

Hal ini menimbulkan banyak pertanyaan tentang apa yang kami maksud dengan "kebenaran". Kami mencoba menjawab sesederhana dan sesedikit mungkin kata, mengatakan hal-hal seperti "Kami hanya ingin tahu apa yang menurut Anda nyata dan bertahan lama, fakta tentang kenyataan yang Anda tahu dapat Anda andalkan." Ini kemudian menimbulkan pertanyaan tentang apa itu "realitas", tetapi akhirnya kami bisa mendapatkan jawaban dari semua kecuali dua orang di lingkaran.

Dari sekitar empat puluh orang, hanya lima orang yang mengatakan bahwa mereka percaya pada realitas atau kebenaran abadi, dan mereka menyebut Tuhan, Roh, bimbingan batin, waktu, kehidupan, hati nurani, dan kematian. Komentar lain sebagian besar merupakan ungkapan tanggung jawab politik dan sosial, dengan beberapa terus berdebat menentang nilai latihan tersebut.

Secara alami, kita masing-masing memiliki proses atau jalur masing-masing, dan jalan atau jalur Gayle dan saya jelas tidak cocok untuk banyak orang. Namun, apa yang ditantang oleh kelompok yang sudah lama berdiri dan tampaknya puas ini bukanlah manfaat dari jawaban kami, tetapi fakta bahwa kami memiliki jawaban.

Dengan beberapa pengecualian, masing-masing anggota telah meyakinkan diri mereka sendiri bahwa lebih baik mencari daripada menemukan. Mereka tersinggung karena kami telah memilih cara yang terbaik bagi kami. Jika tujuan Anda adalah untuk "mencari kebenaran", menemukan kebenaran menarik makna hidup Anda dari bawah Anda.

Mempraktikkan Apa yang Sudah Anda Ketahui 

Keyakinan yang saya dan Gayle coba jalani cukup sederhana. Faktanya, kami telah memperhatikan bahwa mereka menjadi lebih sederhana semakin lama kami berlatih melatihnya. Doa-doa kita sekarang seringkali hanya terdiri dari dua atau tiga kata. Terkadang hanya satu. Terkadang hanya keheningan. Tetapi kita menemukan bahwa kita berhenti dan menenangkan pikiran kita beberapa kali sehari. Selain memulai setiap hari dengan meditasi, kita tidak mengikuti jadwal yang ditetapkan tetapi hanya berhenti setiap kali kita terjebak dalam sesuatu yang sepele, yang sering terjadi.

Menurut pendapat kami, bukan berapa banyak cara yang Anda miliki untuk menyatakan kebenaran tetapi seberapa besar komitmen Anda untuk melaksanakannya saat demi saat yang menentukan kemajuan. Banyak orang menjadi terobsesi untuk mencari pernyataan kebenaran yang lebih baik daripada mempraktekkan apa yang sudah mereka ketahui.

Dan kita semua cukup tahu. Kami cukup tahu untuk membuat kami melewati hari ini. Baik itu Khotbah di Bukit, Aturan Emas, Dua Belas Langkah, atau sekadar keinginan untuk bersikap baik kepada orang-orang yang kita temui dan pikirkan, salah satu dari pendekatan itu — ditambah ribuan pendekatan lainnya yang sederhana, familier, dan banyak digunakan — Cukup.

Apa yang Anda Percayai?

Duduklah dengan tenang dan tanyakan pada diri Anda apa yang Anda yakini. Apakah Anda ingin menjadi orang yang lebih baik hari ini daripada kemarin? Maka itu sudah cukup. Apakah Anda memperhatikan bahwa Anda lebih bahagia saat bersikap baik daripada mengontrol? Maka itu sudah cukup. Apakah Anda menemukan bahwa keadaan dunia yang keras sedikit melunak ketika Anda bermeditasi? Maka itu sudah cukup.

Apa pun yang muncul hari ini, apa pun, tidak dapat menghalangi Anda untuk memiliki tingkat kedamaian jika Anda hanya melihat ke dalam hati Anda, melihat apa yang Anda yakini, dan mempraktikkannya. Itu adalah jalan yang berdasarkan kebenaran. Dan keindahan yang menuntun Anda menjadi semakin nyata semakin lama Anda berjalan.

Hak Cipta ©2023. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library.

Pasal Sumber:

BUKU: Perlahan Turunkan Mimpi Ini

Perlahan Turunkan Mimpi Ini: Catatan tentang Kepergianku yang Mendadak 
oleh Hugh dan Gayle Prather

Perlahan Turunkan Mimpi Ini adalah buku untuk mereka yang lelah berjuang dan menderita serta ingin membangkitkan kedamaian dan cinta yang ada di dalam diri kita semua.

Ketika penulis terlaris Hugh Prather menyelesaikan buku ini pada tahun 2010, dia memberikannya kepada istri dan rekan penulisnya, Gayle, untuk dibentuk dan diedit. Dia meninggal pada hari berikutnya. Esai, puisi, dan kata-kata mutiara dalam buku ini dengan berani mengungkap diri sendiri, penuh kasih tanpa henti, dan lahir dari praktik kontemplatif dan pekerjaan konseling seumur hidup.

Humor otentik, kenyamanan, dan wawasan spiritual Prathers sempurna untuk saat-saat memecah belah yang kita jalani, menawarkan jalan melalui apa yang sering tampak sebagai penjara diri, sarana yang dapat diandalkan untuk menavigasi dunia yang terkadang terasa di luar kendali, dan jalan menuju cinta.

Klik disini untuk info lebih lanjut dan/atau untuk memesan buku paperback ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Tentang Penulis

Dalam 1970, Hugh Prather mengubah buku hariannya menjadi panduan swadaya bernama Catatan Sendiri, yang terjual hampir 8 juta kopi di seluruh dunia. Karyanya menginspirasi ribuan orang untuk menjadi penulis buku harian dan mulai memeriksa cinta mereka sendiri.

Hugh dan istrinya, Gayle Prater, kemudian menulis serangkaian buku nasihat untuk pasangan. Hugh meninggal pada tahun 2010 pada usia 72 tahun.

 Lebih Banyak Buku oleh penulis.