Frustrasi dapat menyebabkan agresi. Marian Weyo / Shutterstock
Gelombang panas memiliki dampak besar pada kesehatan fisik dan mental kita. Dokter biasanya takut pada mereka, karena ruang gawat darurat dengan cepat penuh dengan pasien yang menderita dehidrasi, delirium dan pingsan. Studi terbaru menunjukkan setidaknya 10% kenaikan kunjungan ruang gawat darurat rumah sakit pada hari-hari ketika suhu mencapai atau melebihi 5% dari kisaran suhu normal untuk waktu tertentu. tempat.
Temperatur yang melonjak juga dapat memperburuk gejala pada mereka yang memiliki kondisi kesehatan mental. Gelombang panas – serta peristiwa cuaca lainnya seperti banjir dan kebakaran – telah dikaitkan dengan peningkatan gejala depresi pada orang dengan depresi, dan peningkatan gejala kecemasan pada mereka yang menderita depresi. gangguan kecemasan umum – gangguan di mana orang merasa cemas hampir sepanjang waktu.
Ada juga hubungan antara suhu tinggi harian dan bunuh diri dan percobaan bunuh diri. Dan, secara kasar, untuk setiap 1? peningkatan suhu rata-rata bulanan, kematian terkait kesehatan mental meningkat sebesar 2.2%. Lonjakan kelembaban relatif juga mengakibatkan terjadinya bunuh diri.
Kelembaban dan suhu – keduanya berubah sebagai akibat dari perubahan iklim yang disebabkan oleh manusia – telah dikaitkan secara kausal dengan peningkatan episode manik pada orang dengan gangguan bipolar. Keadaan penyakit ini menyebabkan bahaya yang signifikan dan dapat mengakibatkan rawat inap untuk psikosis dan pikiran untuk bunuh diri.
Masalah lebih lanjut ditimbulkan oleh fakta bahwa keefektifan obat-obatan penting yang digunakan untuk mengobati penyakit psikiatri dapat dikurangi dengan efek dari: panas. Kita tahu bahwa banyak obat meningkatkan risiko kematian terkait panas, misalnya antipsikotik, yang dapat menekan rasa haus yang mengakibatkan orang menjadi kering sekali. Beberapa obat akan bekerja secara berbeda tergantung pada suhu tubuh dan seberapa dehidrasi orang tersebut, seperti lithium, yang sangat ampuh dan banyak digunakan penstabil suasana hati, sering diresepkan untuk orang dengan gangguan bipolar.
Pemikiran kabur, perilaku agresif
Panas juga dapat mempengaruhi kesehatan mental dan kemampuan berpikir dan nalar orang tanpa kesehatan mental kekacauan. Penelitian menunjukkan bahwa area otak yang bertanggung jawab untuk membingkai dan memecahkan tugas kognitif yang kompleks terganggu oleh: stres panas.
Sebuah penelitian terhadap siswa di Boston menemukan bahwa mereka yang berada di ruangan tanpa AC selama gelombang panas berkinerja 13% lebih buruk daripada rekan-rekan mereka dalam tes kognitif dan 13% lebih lambat. waktu reaksi.
Ketika orang tidak berpikir jernih karena panas, kemungkinan besar mereka akan menjadi frustrasi, dan ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan agresi.
Ada bukti kuat yang menghubungkan panas ekstrem dengan meningkatnya kejahatan kekerasan. Bahkan peningkatan suhu sekitar satu atau dua derajat celsius dapat menyebabkan lonjakan 3-5% penyerangan.
Pada tahun 2090, diperkirakan bahwa perubahan iklim dapat menyebabkan peningkatan hingga 5% di semua kategori kejahatan, global. Alasan peningkatan ini melibatkan interaksi yang kompleks dari faktor psikologis, sosial dan biologis. Misalnya, zat kimia otak yang disebut serotonin, yang, antara lain, menjaga tingkat agresi tetap terkendali, dipengaruhi oleh tingginya suhu.
Hari yang panas juga bisa memperburuk eco-kecemasan. Di Inggris, 60% anak muda yang disurvei mengatakan mereka sangat khawatir atau sangat khawatir tentang perubahan iklim. Lebih dari 45% dari mereka yang ditanyai mengatakan perasaan tentang iklim mempengaruhi kehidupan sehari-hari mereka.
Masih banyak yang tidak kita pahami tentang interaksi kompleks dan putaran umpan balik antara perubahan iklim dan kesehatan mental – terutama efek gelombang panas. Tapi yang kita tahu adalah bahwa kita sedang memainkan permainan berbahaya dengan diri kita sendiri dan planet ini. Gelombang panas, dan efeknya pada kesehatan mental kita, adalah pengingat penting bahwa hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk membantu diri kita sendiri dan generasi mendatang adalah bertindak atas perubahan iklim.
Tentang Penulis
Laurence Wainwright, Dosen Departemen dan Direktur Kursus, Keberlanjutan, Perusahaan dan Lingkungan, University of Oxford dan Eileen Neumann, Rekan Penelitian Pascadoktoral, Ilmu Saraf, University of Zurich
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat
oleh James Clear
Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui
oleh Adam Grant
Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
