Modifikasi Perilaku

Siapa Pria Tanpa Kedok Itu? Saatnya Membebaskan Maskulinitas

Siapakah Pria Tanpa Kedok itu? Saatnya Membebaskan Maskulinitas
Image by Gerd Altmann

Saya baru-baru ini mengunjungi toko perangkat keras lokal saya di mana sebuah tanda di pintu mengatakan bahwa masker dan jarak sosial diperlukan. Karena saya senang memenuhi persyaratan ini, saya merasa memenuhi syarat untuk masuk untuk membeli pengisap toilet yang saya butuhkan.

Begitu masuk, saya perhatikan bahwa meskipun sebagian besar pembeli bertopeng, tidak semuanya. Beberapa mengenakan topeng di dagu mereka, dan beberapa tidak memiliki topeng sama sekali. Dan pada kesempatan khusus ini saya mengamati hal lain: Semua pelanggan yang tidak patuh adalah laki-laki.

Pengamatan sederhana ini membawa saya pada pertanyaan yang jauh lebih besar. Ada apa dengan pria dan maskulinitas yang menghasilkan ketidakpatuhan pada permintaan yang sederhana namun penting? Mengapa sebagian pria merasa memakai topeng tidak maskulin? Mengapa laki-laki meyakinkan diri mereka sendiri bahwa muncul di TPS dengan senjata api itu jantan? Apa yang memperkuat kebutuhan untuk mendominasi, mengintimidasi, dan bertindak dengan kebencian dan agresi?

Apakah Kedewasaan Tentang Kekuasaan dan Kontrol?

Sebagai psikolog yang spesialisasinya merawat pria, saya percaya bahwa di balik banyak ancaman yang kita hadapi adalah keyakinan yang tidak terlihat, berbahaya, disfungsional, dan gigih bahwa kejantanan adalah tentang kekuasaan dan kendali. Keyakinan tentang apa artinya menjadi seorang pria inilah yang saya sebut sebagai "maskulinitas terbatas".

Laki-laki yang hidup dalam maskulinitas terbatas mengeluarkan bangsawan dari peran mereka sebagai penyedia dan pelindung dengan memerankan peran ini dengan cara remaja dan menantang. Dan ketika peran-peran ini kurang dan mengabaikan kasih sayang dan koneksi, mereka menjadi sangat buruk.

Saya meminta salah satu pasien laki-laki saya untuk menjelaskan kata-kata kasarnya yang gigih terhadap para pemimpin politik. Jawabannya adalah, "Karena mereka memberi tahu saya apa yang harus saya lakukan."

"Seperti apa ?," tanyaku.

Dia menjawab bahwa dia memiliki hak untuk mendapatkan COVID-19 dan "risikonya ada di tangan saya dan bukan pemerintah yang membuat undang-undang."

Pandangan dunia yang berpikiran tunggal dan "hanya saya" ini masih remaja, ketinggalan jaman dan, di dunia kita yang menyusut, merupakan ancaman bagi kesejahteraan fisik dan emosional setiap orang.

Saatnya Membebaskan Maskulinitas

Jika maskulinitas yang terkekang secara ketat membatasi rentang peran gender laki-laki, maka kode laki-laki baru yang disebut "maskulinitas yang membebaskan" memiliki kekuatan untuk melepaskan potensi penuh laki-laki.

Membebaskan maskulinitas memiliki dua keyakinan penting:

  1. Welas asih terhadap diri sendiri dan orang lain adalah kualitas manusiawi yang alami dan perlu yang harus diklaim kembali oleh pria sebagai sifat maskulin.
  2. Untuk menopang kehidupan, keterkaitan antara manusia dan alam membutuhkan kemurahan hati, gotong royong, dan visi kreatif.

Ambil Allen sebagai contoh: Allen memulai terapi untuk pulih dari perceraian yang sangat sulit. Dia menggunakan waktu ini untuk menantang banyak aturan tak terlihat yang membatasi hidupnya dan merusak hubungan penting. Allen terbangun dengan kesadaran bahwa dia memegang teguh pandangan dunia "hanya saya".


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Seiring waktu, Allen setuju bahwa menjadi pria yang lebih penyayang dan penyayang diri memiliki nilai. “Saya bisa melihat ke belakang dan melihat bagaimana keasyikan saya membuat orang lain merasa kurang penting. Kurangnya belas kasih saya menyakiti orang yang saya cintai. "

Beberapa minggu kemudian, Allen memberi tahu saya bahwa dia membaca sebuah cerita tentang seorang wanita yang membutuhkan kursi roda karena seseorang telah mencurinya dan dia tidak mampu membeli yang baru.

"Jadi saya melacaknya dan meneleponnya," kata Allen. “Saya mengatakan kepadanya bahwa saya ingin membayar kursi rodanya dan mengirimkannya ke apartemennya. Dia tidak bisa berkata-kata dan mulai menangis. "

“Sungguh hal yang luar biasa untuk dilakukan, Allen. Apa yang memotivasi Anda? ” Saya bertanya.

 Allen berkata, "Dia membutuhkan kursi roda lebih dari saya membutuhkan uang."

Allen bertindak dengan penuh kasih dengan melakukan tindakan yang mengenali dan mengurangi penderitaan. Dia memahami keterkaitan hidup kami dan membuat komitmen untuk membuat hidup wanita ini sedikit lebih baik. Sekarang Allen mengidentifikasi dirinya sebagai pria yang penuh kasih, setelah mengklaim belas kasih sebagai sifat maskulin.

Melepaskan Welas Asih di Dunia yang Memecah belah ini

Anda mungkin tertarik untuk mengetahui bahwa saya meninggalkan toko perangkat keras dengan penyelam baru dan rasa terima kasih yang dalam untuk semua pria dan wanita yang mengenakan topeng. Dan saya merasakan kesedihan atas penderitaan yang diciptakan oleh semua orang yang tidak berkedok dan terkurung.

Penyelam lima dolar saya yang baru tidak bisa melepaskan aliran belas kasih di dunia yang memecah belah ini… tetapi Anda dan saya bisa.

© 2020 oleh Edward M. Adams.

Buku oleh Penulis ini

Menemukan Kembali Maskulinitas: Kekuatan Pembebasan dari Welas Asih dan Koneksi
oleh Edward M. Adams dan Ed Frauenheim

Reinventing Masculinity: The Liberating Power of Compassion and Connection oleh Edward M. Adams and Ed FrauenheimMelalui kisah-kisah penuh harapan dari para pria yang telah membebaskan diri mereka dari kekekangan Maskulinitas Terbatas, wawancara dengan para pemimpin dan pria biasa, dan latihan praktis, buku ini menunjukkan kekuatan maskulinitas yang didefinisikan oleh apa yang oleh penulis disebut sebagai lima C: keingintahuan, keberanian, kasih sayang, koneksi, dan komitmen. Pria akan menemukan cara hidup yang memupuk hubungan yang sehat dan harmonis di rumah, di tempat kerja, dan di dunia.

Untuk info lebih lanjut, atau untuk memesan buku ini, klik disini. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle dan sebagai buku audio.)

Buku lain oleh Penulis ini: Menjadi Pria yang Lebih Bahagia

tentang Penulis

Ed Adams, rekan penulis Reinventing Masculinity: The Liberating Power of Compassion and ConnectionEd Adams, penulis bersama Menemukan Kembali Maskulinitas: Kekuatan Pembebasan dari Welas Asih dan Koneksi, adalah psikolog berlisensi di praktik swasta yang telah merawat pria dalam terapi individu dan kelompok selama lebih dari tiga puluh tahun. Dia adalah mantan presiden Society for the Psychological Study of Men and Masculinities of the American Psychological Association, dan pada tahun 1990 mendirikan Pria Mentoring Pria (M3), sebuah organisasi nirlaba di New Jersey yang dirancang untuk membantu pria menjalani kehidupan yang lebih besar dan bermakna. Ia juga seorang seniman profesional. https://www.reinventingmasculinity.com/ 

Video / Presentasi: Maskulinitas positif vs "Tmaskulinitas oksik "dengan Dr. Edward M. Adams

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

sekelompok individu multi-rasial berdiri untuk foto grup
Tujuh Cara Anda Dapat Menunjukkan Rasa Hormat kepada Tim Anda yang Beragam (Video)
by Kelly McDonald
Rasa hormat sangat berarti, tetapi tidak ada biaya untuk memberi. Berikut adalah cara Anda dapat mendemonstrasikan (dan…
gajah berjalan di depan matahari terbenam
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
foto gabungan dari gerhana bulan total
Ikhtisar Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
pasangan muda, mengenakan topeng pelindung, berdiri di jembatan
Jembatan Penyembuhan: Virus Corona yang Terhormat...
by Laura Aversano
Pandemi virus corona mewakili arus di bidang realitas fisik dan psikis kita yang…
siluet seseorang yang duduk di depan kata-kata seperti welas asih, perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Guru macam apa yang hidup di kepala Anda?
Kisah Ketika Anak-Anak Anda Membuat Anda Merasa Tua! | Ikal
Pria Kulit Putih Konservatif Tua: Berikan Sepakbola Kepada Seseorang yang Akan Mencetak Skor
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kami telah mengadakan pemilihan AS yang penting tetapi yang ini pada November 2020 tidak diragukan lagi yang paling penting.…
Detasemen Bukan tentang Menjadi Dingin dan Jauh
Detasemen Bukan tentang Menjadi Dingin dan Jauh
by Nora Caron
Tumbuh dewasa saya memiliki banyak kesulitan menjauhkan diri dari masalah orang lain. Saya memiliki setiap…
Anda pernah melakukan ini sebelumnya
Anda pernah melakukan ini sebelumnya
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apa pun jalan yang kita tempuh, apa pun sikap yang telah kita ambil, kita mungkin dapat mengenali bahwa kita telah…

PALING BACA

05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
belanja saat tuhan mencintaimu 4 8
Bagaimana Merasa Dicintai oleh Tuhan Memotong Pengeluaran Perbaikan Diri
by Duke University
Orang Kristen yang spiritual atau religius cenderung tidak membeli produk pengembangan diri…
bran materi abu-abu dan putih 4 7
Memahami Materi Abu-abu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universitas Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga pon yang sebagian besar masih merupakan teka-teki. Tapi kebanyakan orang pernah mendengar…
mata memprediksi kesehatan 4 9
Apa yang Diungkapkan Mata Anda Tentang Kesehatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universitas Anglia Ruskin
Para ilmuwan di University of California, San Diego, telah mengembangkan aplikasi smartphone yang dapat…
seorang pria menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membiarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menuliskan sesuatu adalah cara yang baik untuk melatih pengungkapan kebenaran.
05 08 mengembangkan pemikiran welas asih 2593344 selesai
Mengembangkan Pemikiran Welas Asih Terhadap Diri Sendiri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ketika orang berbicara tentang welas asih, mereka kebanyakan mengacu pada welas asih terhadap orang lain... untuk...
gambar kaki telanjang seseorang berdiri di atas rumput
Praktik untuk Membumi dan Mengklaim Kembali Koneksi Anda dengan Alam
by Jovanka Ciares
Kita semua memiliki hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: dengan bumi, dengan air, dengan udara, dan dengan…
foto Leo Buscaglia dari sampul bukunya: Living, Loving and Learning
Bagaimana Mengubah Hidup Seseorang dalam Beberapa Detik
by Joyce Vissell
Hidup saya berubah secara dramatis ketika seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.