Image by valentinesimon0
Dalai Lama menimbulkan kegemparan di KTT Perdamaian 2009 di Vancouver. Dia mengatakan bahwa "dunia akan diselamatkan oleh wanita Barat." Pernyataannya menerima berbagai tanggapan, tetapi banyak wanita merasa itu memberdayakan, dan itu mengatalisasi inisiatif yang berfokus pada perempuan.
Dalai Lama secara khusus mengatakan bahwa wanita Barat yang melakukan penyelamatan. Dari sudut pandang saya, perubahan yang perlu dilakukan manusia akan terjadi melalui upaya sadar semua orang. Mungkin dia memilih wanita Barat karena sedikit dari kita yang hidup dalam mode bertahan hidup; kami memiliki kebutuhan dasar kami untuk memenuhi udara bersih, air, makanan, dan perumahan.
Tidak seperti wanita di belahan dunia lain, wanita yang tinggal di negara maju memiliki hak istimewa dan kekuasaan yang luar biasa, dan dengan menggunakan ini, kita dapat memiliki dampak positif yang sangat besar. Hak istimewa dan kekuasaan yang kita miliki berasal dari pendidikan, stabilitas ekonomi, dan suara politik kita yang semakin meningkat. Jika kita menggunakan kekuatan ini dengan bijak, kita dapat secara individual dan kolektif memiliki dampak yang membawa kembali planet ini dan semua kehidupan di Bumi dari ambang kepunahan.
Mengubah Bagaimana Kebutuhan Manusia Dipenuhi
Kami memiliki alasan untuk mengubah kisah terkini tentang bagaimana kebutuhan manusia terpenuhi. Diperlukan rencana yang dipertimbangkan dengan baik tentang bagaimana kita secara kolektif berkembang ke masa depan, dan untuk melakukan itu kita memerlukan undang-undang yang dibuat melalui beragam pengalaman dan perspektif.
Sementara perempuan menjadi semakin terlihat dalam politik di seluruh dunia, itu masih merupakan pengecualian. Sampai baru-baru ini, mayoritas politisi ini berpartisipasi dalam menegakkan visi lama dan terbatas bagi dunia: bahwa kekayaan hanya didasarkan pada modal finansial dan material.
Wanita telah meningkatkan daya belanjakan ekonomi saat ini, dan perusahaan sangat sadar akan hal ini dan mengarahkan sejumlah besar anggaran pemasaran mereka untuk membuat kita berpisah dengan uang kita. Salah satu cara ini dilakukan adalah dengan bermain pada rasa harga diri kita. Agar cukup baik, kita harus melihat dengan cara tertentu, memiliki ukuran tubuh tertentu, mengenakan pakaian khusus, memiliki koleksi sepatu yang luas, dan menghabiskan banyak waktu kita untuk menjadi lilin atau terselip untuk mendapatkan citra ideal ini.
Perhatian saya sendiri terekam ketika saya masih remaja. Saya adalah pembaca setia majalah mode wanita; itu adalah langkah alami berikutnya dari membaca komik anak perempuan. Saya pikir itu adalah lambang menjadi orang dewasa dan menantikan awal bulan ketika saya bisa mengumpulkan salinan Mode dari agen koran di ujung jalan dan kemudian menghabiskan sisa hari membalik-balik halaman, menatap gambar-gambar. Itu adalah bagian dari pendidikan saya tentang bagaimana menjadi seorang wanita, apa yang diharapkan dari saya, bagaimana saya harus muncul.
Suatu hari saya sedang membaca elle majalah, ketika tiba-tiba saya perhatikan bahwa tidak ada substansi untuk itu, hanya halaman demi halaman iklan, dan sementara biasanya ada satu artikel mendalam, sisanya adalah regurgitasi dari tema yang sama yang mengabadikan rasa tidak mampu dan kurangnya nilai dalam diriku.
Menyingkirkan majalah-majalah itu dan berhenti membuang-buang waktu dan uang saya dengan mereka adalah saat pembebasan. Artikel-artikel yang kadang-kadang menarik dan informatif itu tidak layak dikupas melalui semua hal lain yang mengabadikan mitos kecantikan ini - bahwa saya harus mengenakan pakaian ini atau rias wajah tertentu untuk dihargai.
Mengesampingkan majalah-majalah itu menutup saluran pemasaran yang signifikan bagi perusahaan-perusahaan yang menginginkan saya memperoleh barang-barang mereka dan dengan itu gempuran pesan yang memberi tahu saya bagaimana menjadi seorang wanita. Sekarang saya cenderung menjalani kehidupan yang cukup minimalis, dan menjaga apa yang saya miliki sudah cukup bagi saya. Saya tidak ingin menjadi bagian dari pandangan dunia pertumbuhan ekonomi yang mengharuskan saya untuk mengkonsumsi sejumlah besar barang yang tidak perlu hanya untuk membuktikan bahwa saya layak dicintai, layak untuk diperhatikan. Saya berhenti mengkonsumsi dengan cara itu, dan saya masih dicintai.
Membangun dan Menciptakan Kepercayaan Satu Sama Lain
Dalam pembicaraan lain, Dalai Lama berbicara tentang perlunya kita membangun kepercayaan satu sama lain. Kepercayaan satu sama lain memungkinkan kita untuk bekerja sama dan berkolaborasi dalam menanggapi masalah kolektif yang kita hadapi.
Komponen menciptakan kepercayaan adalah kemampuan berempati dengan keadaan orang lain dengan tulus. Seperti yang kita ketahui dari karya Gina Rippon di Otak Gender, kemampuan berempati, berbelas kasih, dan peduli bukan hanya milik wanita; Namun, kami cenderung disosialisasikan untuk perilaku ini dan memiliki lebih banyak akses ke kualitas-kualitas ini, serta menjadi orang-orang yang melahirkan anak dan melakukan apa yang kami bisa untuk memastikan kesejahteraan mereka.
Dengan mengasah kemampuan kita untuk berempati, berjalan dengan sepatu orang lain dan benar-benar memahami seperti apa hidup ini bagi mereka, bisa menjadi petunjuk lain bagi pandangan dunia dan budaya baru yang perlu kita ciptakan.
Ketika saya berusia dua puluhan, saya memiliki keberuntungan untuk menemukan dan melatih dalam bentuk penyembuhan shiatsu Jepang, yang didasarkan pada pengobatan tradisional Tiongkok. Melalui guru saya Marianne Fuenmayor, saya belajar pendekatan penyembuhan yang empatik. Dia mengajarkan kita bahwa sebagai praktisi kita tidak boleh mencoba memperbaiki orang itu, kita harus terhubung dengan mereka, dengan ketidakseimbangan yang mereka alami dalam tubuh mereka, dan hanya dengan itu, mengamati, dan hadir. Melalui pelatihan ini, saya belajar mendengarkan orang, mendengar rasa sakit mereka, dan dengan lembut mendukung mereka dalam perjalanan penyembuhan mereka.
Saya belajar untuk bekerja dengan qi (chi), kekuatan hidup kita, ketika bergerak dalam saluran, atau meridian, di seluruh tubuh, dan saya mengalami sendiri manfaat penyembuhan dari bekerja secara sadar dengan qi—Tidak hanya pada tubuh fisik saya tetapi juga pada kesehatan mental, emosional, dan spiritual saya.
Saya diminta untuk melakukan praktik meditasi, untuk mengembangkan kemampuan saya untuk hadir dengan medan energi saya sendiri dan dengan energi dalam tubuh klien dan "mendengarkan" untuk apa yang diperlukan dalam sesi penyembuhan. Juga selama pelatihan ini saya belajar pentingnya menyadari apa yang saya makan dan bahwa pilihan makanan yang tepat dapat mencegah masalah kesehatan di masa depan.
Kami beruntung masih memiliki praktik hidup ini, khususnya yang dari Asia, yang fokus pada memelihara, mengolah, dan memperkuat kekuatan hidup kami, yang di Tiongkok dikenal sebagai qi dan di India, prana. Kekuatan hidup ini tampaknya terhubung dengan napas kita. Jika Anda mempraktikkan postur qigong atau yoga, Anda dapat mengembangkan kesadaran Anda tentang kekuatan hidup Anda saat bergerak dalam dan melalui Anda dan menembus segala sesuatu di alam.
Merangkul Feminin & Maskulin; Yin Yang; Siang & Malam
Pada zaman kuno, orang-orang yang mengembangkan kekuatan hidup mereka melalui praktik gerakan ini membentuk dan mendokumentasikan dua kualitas energi mendasar: energi yang bergerak — ke arah luar, ke depan, ke arah, dan fokus — dan yang lain, yang ketika bergerak, memiliki keheningan di sana — ke dalam dan ke bawah, luas dan lembut. Dua kualitas kekuatan hidup kita ini sering digambarkan sebagai energi "feminin" dan "maskulin", atau seperti yang dikenal di Cina, yin dan Yang, Masing-masing.
Baik yin dan yang ada di dalam diri kita semua — wanita dan pria — dan dapat diamati secara alami. Mereka siang dan malam, sisi gunung yang menghadap matahari dan bermandikan cahaya dan sisi yang selalu di bawah naungan. Ini adalah benih yang tumbuh menjadi bunga penuh dan kemudian membawa energinya ke dalam untuk membuat benih baru. Di alam, kualitas-kualitas ini membentuk polaritas dinamis yang memungkinkan siklus kehidupan.
Kecenderungannya adalah mengacaukan kualitas energetik ini dengan gender; yaitu, pria memiliki energi "maskulin" dan wanita memiliki energi "feminin". Sementara itu mungkin menjadi kasus bahwa wanita cenderung menunjukkan kualitas energi feminin lebih dari pria, ini sebagian besar disebabkan oleh budaya dominan yang dibentuk untuk mencegah kita dari sepenuhnya merangkul energi maskulin kita.
Kita perlu mengarahkan pendekatan holistik dalam praktik, sehingga kita dapat mengaktifkan salah satu atau kedua kualitas secara tepat dalam situasi apa pun. Melalui aliran yang seimbang ini — bergerak ke luar dan aktif, kemudian bergerak ke dalam ke keheningan dan refleksi, tindakan memberi dan menerima — kitalah yang menjadi kedaulatan kita.
Menjadi Berdaulat Dari Kehidupan Kita
Menjadi berdaulat atas hidup kita berarti kita dapat memberikan respons yang sesuai dengan apa pun yang kita jumpai, apakah itu sesuatu yang datang melalui kreativitas kita sendiri atau dari orang lain. Diri kita yang berdaulat hidup dari tempat agensi, mampu memanfaatkan bawaan mengetahui apakah sekarang adalah saat untuk mengaktifkan energi kita yang keluar, langsung, dan fokus, atau saat untuk merangkul bagian dari kekuatan hidup kita di mana kita menjadi diam , mendengarkan ke dalam, dan reflektif.
Proses menjadi kedaulatan hidup kita membutuhkan pendekatan strategis di mana kita memeriksa semua aspek kehidupan kita; mengidentifikasi area-area di mana kekuatan hidup kita ditindas, ditekan, atau ditekan; dan mengambil tindakan yang tepat untuk membebaskannya dan membiarkannya mengalir lagi.
Terlibat Otentik dengan Kehidupan
Ketika energi kita mengalir, kita secara otentik terlibat dengan kehidupan. Kita kemudian bebas dari rasa takut tidak melakukan sesuatu yang benar, atau dengan cara yang orang lain pikir kita harus melakukannya, atau bagaimana hal itu selalu dilakukan. Kita kemudian hidup dengan tidak ada ruginya, karena kita terlibat dalam pengalaman paling gembira merasakan aliran alami energi kita, dan bergerak bersamanya saat bergerak dengan medan energi alam yang lebih besar.
Ketika kekuatan hidup kita terjebak, mandek, atau mandek, perilaku kita tidak selaras dengan diri alami kita, dan kita bisa menjadi depresi atau menderita penyakit yang mengancam jiwa.
Ketika Anda berdaulat, Anda langsung menjalani hidup Anda, tanpa ada apa-apa di antaranya. Pengalaman Anda tidak dimediasi melalui orang lain — pasangan atau pasangan Anda, bos atau kolega Anda.
Ketika Anda berdaulat, Anda berkolaborasi dan bekerja sama, tetapi Anda berpartisipasi penuh dalam hal itu, alih-alih mengikuti rencana orang lain. Ketika Anda mengikuti kedaulatan Anda, kehidupan akan mulai berkolaborasi dan berkolaborasi bersama Anda.
Menari dengan Kehidupan
Pernahkah Anda memiliki pengalaman memikirkan sesuatu dan kemudian, dalam bentuk fisik, Anda menemukan apa yang Anda pikirkan? Anda memikirkan orang yang dicintai dan beberapa detik kemudian telepon berdering, dan di sanalah mereka, berbicara kepada Anda. Atau Anda ingat Anda ingin menghubungi teman tentang melakukan sesuatu bersama dan kemudian mereka muncul di depan pintu Anda. Ini adalah tarian kehidupan denganmu.
Ketika kita melangkah ke dalam kekuatan penuh kedaulatan kita, kita mengambil tanggung jawab untuk merawat dan terlibat dengan wilayah kehidupan kita. Menjadi penguasa atas hidup Anda berjalan seiring dengan menjadi penatalayan dan pelindung semua kehidupan di Bumi.
© 2020 oleh Ariane Burgess. Seluruh hak cipta.
Disarikan dari buku: Desain Kehidupan untuk Wanita
Publisher: Pers Findhorn, seorang divn. of Inner Traditions Intl ..
Pasal Sumber
Desain Kehidupan untuk Wanita: Hidup Sadar sebagai Kekuatan untuk Perubahan Positif
oleh Ariane Burgess
Desain Kehidupan untuk Wanita melibatkan Anda dalam proses visi yang sederhana dan reflektif untuk membantu Anda mendesain ulang hidup Anda agar lebih memuaskan, bermakna, dan selaras dengan tujuan Anda. Langkah demi langkah, Anda akan memeriksa kehidupan Anda apa adanya, pengaruh masa lalu Anda, dan masa depan yang Anda impikan untuk diri sendiri. Anda akan mensurvei domain kehidupan Anda - mulai dari cara Anda menciptakan "rumah" hingga hubungan Anda dengan orang-orang terkasih, makanan, tubuh Anda, Bumi, dan bahkan kematian. Menerapkan prinsip-prinsip regeneratif keberlanjutan untuk desain kehidupan, penulis Ariane Burgess menyediakan latihan reflektif dan alat-alat praktis untuk membantu Anda memeriksa setiap domain ini, terlibat dengan sistem alam, menghormati kekuatan hidup feminin, dan merancang masa depan Anda. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle.)
Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle
tentang Penulis
Ariane Burgess adalah desainer regeneratif. Dia terus-menerus merancang dan mengimplementasikan proyek regeneratif, yang meliputi Labirin untuk Perenungan di Battery Park, New York, dan Hutan Makanan Findhorn di Skotlandia. Dia bersemangat tentang memfasilitasi ruang belajar transformatif bagi orang-orang yang ingin merangkul desain regeneratif sebagai respons terhadap titik-titik krisis yang saat ini berkumpul di Bumi. Dia tinggal di komunitas Findhorn, Skotlandia.
