Saya memulai praktik "menyingkir" hanya setelah bertahun-tahun melangkah ke bisnis yang jelas-jelas bukan milik saya. Saya telah salah berasumsi bahwa membantu orang lain membuat keputusan adalah panggilan yang penting. Itu menunjukkan kepada mereka bahwa saya peduli. Itu adalah caraku untuk tetap penting bagi mereka. Atau begitulah yang saya pikirkan. . .

Sejak masa kanak-kanak, saya hampir selalu merasa di ujung tanduk. Oleh pacar. Oleh pacar. Oleh suami. Jadi, saya merasakan tarikan konstan untuk hidup di tengah kehidupan orang lain. Dengan cara itu mereka tidak bisa melupakan saya. Mereka tidak bisa pergi, meninggalkan saya, seperti Marcia, sahabat saya di kelas enam, meninggalkan saya ketika dia memilih untuk bersepeda bersama Mary sepulang sekolah daripada menunggu saya bergabung dengan mereka. Menyengat. Itu terjadi lagi dan lagi. Dan saya membawa ketakutan yang akan terus menentukan hidup saya hingga usia tiga puluhan.

Puting to Rest the Fear of Abandonment

Kegembiraan yang saya alami sekarang, setelah akhirnya menghilangkan rasa takut ditinggalkan hampir empat puluh tahun yang lalu, masih tetap menjadi salah satu kemenangan dalam hidup saya. Mungkin ini tampak seperti kemenangan yang aneh, setidaknya kemenangan yang tidak layak untuk direbut, tapi ini sangat besar bagi seseorang seperti saya. Seseorang yang tidak memiliki batasan antara dirinya dan orang lain. Faktanya, baru pada tahun 1971, saya bahkan memiliki sedikit gambaran tentang apa yang saya lakukan. Faktanya, apa yang selalu saya lakukan di hadapan orang lain.

Yang menarik perhatian saya ke dalam sebuah perspektif baru adalah sebuah bagian dalam sebuah buku oleh seorang imam Yesuit, John Powell. Buku itu Mengapa saya tidak takut untuk memberitahu Anda siapa saya? Pada halaman tiga puluh delapan edisi yang saya baca, sebuah kebenaran terdengar, lebih keras dari peluit kereta. Powell berbagi cerita dengan pembaca tentang sebuah pengalaman yang dia alami saat berjalan-jalan di New York City dengan seorang teman baik.

Teman itu berhenti untuk membeli koran dari penjual pojok jalanan, sebuah pemberhentian yang dia buat setiap hari dan yang dipantau Powell membuatnya berkali-kali. Vendor itu selalu kasar dan tidak pernah mengucapkan terima kasih atas tip yang murah hati yang selalu ditawari oleh temannya. Powell, dengan putus asa, akhirnya bertanya, "Mengapa Anda memberinya tip? Dia tidak layak untuk itu. Dia tidak sopan padamu. "Temannya dengan tenang menjawab," Mengapa saya harus membiarkan dia memutuskan hari macam apa yang akan saya miliki? "

Saya langsung tahu, penjelasan ini adalah kunci yang dapat saya gunakan untuk membuka kunci rumah tertutup yang telah saya tinggali selama bertahun-tahun. Saya masih ingat kesadaran yang saya miliki, seolah-olah baru kemarin, bahwa hidup saya dapat segera berubah jika saya memanfaatkan informasi ini sebagai pedoman untuk hubungan saya sendiri. Namun, kita sering kali harus mendengar pesan berkali-kali sebelum kita benar-benar dapat mengadopsinya sebagai alat yang dapat kita terapkan pada situasi yang kita alami. Benihnya sudah ditanam. Meskipun tertidur selama bertahun-tahun, itu tidak pernah dilupakan. Tidak pernah.

Mencoba Memaksakan Rencana Ilahi Anda?

Menari di sekitar banyak orang lain dalam hidup saya, mencari perhatian dan kesempatan apa pun untuk membuat koreografi pengalaman bagi semua yang hadir, adalah pekerjaan hidup saya. Atau begitulah yang saya pikirkan. Membiarkan orang lain membuat tarian mereka sendiri terlalu menakutkan bagiku. Bagaimana jika mereka memilih pasangan selain saya?

Hidup seperti ini membatasi saya, tentu saja. Itu mencegah saya untuk menemukan elemen-elemen yang sangat spesifik dari perjalanan pribadi saya, sebuah perjalanan yang penting (sebagaimana juga semua perjalanan), unik, dan pelengkap ilahi untuk perjalanan orang-orang “terpilih” yang saya temui di jalan saya. Tetapi mencoba untuk memaksakan apa yang saya inginkan menjadi rencana ilahi saya tidak berhasil, tentu saja. Sangat tidak berhasil. Untung.

Apa, dan masih harus, perjalanan saya akan selalu memanggil saya maju. Jika saya kembali ke pola yang telah saya kumpulkan dengan sangat susah payah dalam beberapa dekade pertama kehidupan saya, saya akan berhenti tumbuh, untuk memahami, untuk memupuk benih-benih yang masih tersisa yang ingin saya pindah ke tingkat Karenhood berikutnya.

Memperkenalkan Detasemen

Sebelum Anda berpikir hidup saya buntu, atau milik Anda juga, jika apa yang telah saya bagikan di sini memiliki cincin yang sudah Anda kenal-bukan begitu. Jauh dari itu, sebenarnya. Dan itu karena saya diperkenalkan dengan konsep yang selama ini tidak diketahui atau saya gunakan: detasemen.

Detasemen pertama kali dijelaskan kepada saya di Al-Anon, sebuah program yang terus saya hargai. Kemampuan saya untuk menggunakan detasemen dalam hidup saya penuh dengan banyak permulaan tetapi sayangnya dengan lebih sering berhenti. Detasemen ilusif. Itu menyelinap melalui jari-jariku dengan mudah. Rasa kebebasan adalah hadiahnya, namun, setiap kali saya berhasil melepaskan diri, minggir, ketika drama yang terbentang di depan mata saya jelas tidak membutuhkan masukan saya.

Melangkah di samping Perdamaian

Sekarang, minggir adalah alat, alat yang benar-benar praktis yang tidak pernah saya tinggalkan di kotak peralatan. Itu di sisiku 24/7. Ini diterapkan 24/7 juga. Anda mungkin bertanya-tanya seperti apa minggir itu. Sepertinya damai. Rasanya seperti damai. Ini memulai perdamaian. Ini memanfaatkan kemampuan bawaan untuk mengamati situasi daripada terlibat secara pribadi. Ini mengetahui dan mempraktikkan bagaimana menghindari urusan pribadi orang lain. Mampu tetap dalam keadaan rileks ketika semua orang di sekitar Anda menambahkan drama saat ini. Itu tetap diam di dalam dan mencerminkan kelegaan yang dirasakan ketika kita tahu kita baru saja menghindari jebakan yang biasanya menjerat kita setiap saat tetapi tidak lebih.

Mampu melihat masa depan kita dengan penuh sukacita, karena mengetahui bahwa mereka ditakdirkan untuk menjadi seaman seperti yang kita pikirkan, akan menempatkan kita dengan nyaman di kursi pengemudi karena memastikan perjalanan yang kita rayakan adalah yang tidak hanya meningkatkan diri kita sendiri. dan orang-orang yang dekat dengan kita, tapi juga setiap anggota komunitas manusia, di sini dan di sisi lain dunia.

Bagaimana kita hidup dalam satu instan dikomunikasikan ke seluruh kosmos. Tidak diragukan lagi. Apakah Anda siap untuk bertanggung jawab membantu orang lain, di seluruh dunia, untuk hidup lebih damai? Lalu minggir saat drama berlangsung sebelum Anda memakai nama orang lain. Kedamaian yang akan Anda rasakan akan mengantarkan Anda dengan seksama ke tempat yang tidak akan pernah Anda inginkan. Tidak akan pernah.

Biarkan saya tidak mengambil sendiri, dan menderita, tindakan dan reaksi orang lain. Manusia dewasa lainnya bukanlah tanggung jawab saya, tidak peduli seberapa dekat kehidupan mereka terkait dengan kehidupan saya.   -Suatu hari pada suatu waktu di Al-Anon

Mari berhenti, benar-benar berhenti sejenak, dan hirupkan gagasan ini jika itu baru bagi Anda. Lihat dan rasakan bagaimana melangkah ke samping saat teman atau anggota keluarga mencoba melibatkan Anda dalam sebuah drama yang tidak ingin Anda mengurangi kegelisahan. Sebenarnya, ingatlah saat Anda telah mencoba yang terbaru ini, jika Anda memiliki sebuah contoh. Jurnal tentang bagaimana rasanya.

Jika Anda tidak memiliki sebuah contoh, luangkan waktu sejenak untuk mengingat situasi di mana akan sangat cocok bagi Anda untuk minggir, tapi Anda benar di sana. Apa hasilnya? Jurnal tentang situasi itu.

Buatlah rencana untuk apa yang mungkin Anda lakukan lain kali dan tuliskan. Sekarang tutup mata Anda dan bayangkan diri Anda memiliki pengalaman sukses menyingkir.

Pekerjaan sudah selesai. Pergilah sekarang dan persiapkan kedamaian.

© 2015 oleh Karen Casey. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari Conari Press,
jejak roda Merah / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.

Pasal Sumber

Hidup Panjang, Hidup Penuh Gairah: 75 (dan Menghitung) Cara Membawa Kedamaian dan Tujuan Hidup Anda
oleh Karen Casey.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Karen Casey adalah pembicara populer di konferensi pemulihan dan spiritualitas di seluruh negeri. Dia melakukan lokakarya Ubah Pikiran Anda secara nasional, berdasarkan laris nya Ubah Pikiran Anda dan Kehidupan Anda Akan Ikuti. Dia adalah penulis buku 19, termasuk Hari setiap New Beginning yang telah terjual lebih dari 2 juta eksemplar. Kunjungi dia di http://www.womens-spirituality.com.