Menciptakan a Dream New Hidup Dipandu oleh Kebenaran Emosi kami

Apa yang Anda alami pada saat ini adalah
puncak dari segala sesuatu yang telah Anda setujui untuk percaya.

Untuk mengubah keyakinan mana pun yang menghalangi Anda menciptakan kehidupan yang Anda inginkan, penting untuk memahami bagaimana keadaan mereka dan apa yang membuat Anda sampai saat ini. Selama bertahun-tahun, ilmuwan perilaku telah mempelajari bayi manusia untuk menentukan apa pengalaman mereka dan bagaimana perkembangannya.

Hanya melihat bayi Anda dapat melihat bahwa mata mereka bertindak seperti lensa kamera video. Mereka tampaknya tertarik pada apa yang memberi mereka kesenangan dan menjauh dari apa yang membingungkan atau tidak merasa baik.

Bayi dan balita adalah manusia kecil tanpa bahasa. Bagaimana hal rasakan adalah bagian besar dari bagaimana mereka memahami dan memproses lingkungan mereka. Tidak seperti orang dewasa, yang menggunakan kata-kata untuk menggambarkan apa yang mereka rasakan, bayi tidak memiliki bahasa untuk menafsirkan emosi, namun kesadaran emosional mereka membawa terabyte informasi tentang esensi dari apa yang terjadi saat ke saat.

Seorang teman saya sedang dalam proses memutuskan apakah dia dan suaminya akan bercerai. Mereka masih hidup bersama, tapi secara emosional mereka sudah berpisah. Mereka memiliki anak laki-laki berusia dua tahun yang sedang berjalan tapi belum mulai berbicara. Putranya akan membuat mereka duduk di sofa dan bersikeras mereka berpegangan tangan. Meskipun dia tidak memiliki kemampuan untuk memahami kata-kata yang mereka bicarakan, dia bisa merasakan dengan tepat apa yang sedang terjadi di antara mereka. Rasanya tidak enak, jadi dia mengambil tindakan untuk membuatnya berbeda.


grafis berlangganan batin


Memperhatikan Esensi Hal Dipandu oleh Kebenaran Emosi

Anak kecil memiliki kemampuan untuk memahami apa yang tanpa banyak distorsi, tidak seperti orang dewasa yang menafsirkan semuanya melalui pengalaman mereka. Anak kecil memperhatikan esensi hal yang dipandu oleh kebenaran emosi mereka. Emosi tidak pernah berbohong. Mereka menyarankan tanpa cela berdasarkan bagaimana rasanya.

Manusia kecil ini bebas untuk menjadi diri mereka sendiri. Terkadang mereka terluka dan terkadang mereka takut, tapi mereka hidup di saat sekarang dengan kapasitas yang besar untuk menikmati hidup - bermain, tanpa henti penasaran, dan mencintai.

Mempelajari Kode Etik Agar Berkomunikasi dengan Berhasil

Agar berhasil berkomunikasi, anak-anak perlu belajar kode. Mereka perlu belajar bahasa-kesepakatan tentang apa suara berarti. Setelah kode dipahami, informasi dapat diberikan.

Dengan menangkap perhatian kita dan mengajarkan kode kita, orang dewasa dalam kehidupan kita menyampaikan pandangan pribadi kita tentang dunia ini. Mereka mengajarkan apa adanya. Mereka memberi tahu kami pendapat mereka tentang semua orang dan apa pendapat mereka tentang diri mereka sendiri. Mereka memberi tahu kita apa adanya, dan mungkin yang lebih penting lagi, apa yang kita tidak tahu.

Ini seperti mendownload sebuah program ke komputer. Sayangnya, jika ini adalah pandangan dunia yang terinfeksi dengan ketakutan irasional, ia bertindak seperti virus dalam program ini, yang pada akhirnya menciptakan keyakinan yang berlabuh dalam ketakutan yang sama.

Salah satu klien saya mengatakan kepada saya cerita tentang ketakutannya ketinggian. Selama dia bisa ingat, ia telah takut tepian, tebing, dan tangga ke tempat-tempat yang tinggi. Dalam bekerja menuju keyakinannya tentang hal ini, ia ingat bahwa sebagai anak ibunya menjerit ketika dia terlalu dekat ke tepi jurang, berdiri di dinding, atau mencoba untuk memanjat pohon. "David!" Dia akan berteriak. "Hati-hati! Awas! "Ketakutan-Nya adalah ketakutannya ketinggian, dan ia telah terinfeksi dia dengan itu.

Setuju dengan Sudut Pandang Orang Lain

Setiap konsep yang diceritakan orang dewasa tentang kami, masing-masing pendapat yang mereka bagikan adalah cara mereka mengungkapkan persepsi mereka tentang dunia yang diubah oleh filter keyakinan mereka yang unik. Seiring berjalannya waktu dan melalui pengulangan, kesan-kesan ini menjadi hidup dalam pikiran Anda, namun hanya jika Anda menyetujui gagasan, sudut pandang, atau opini apa pun, gagasan itu akan muncul.

Semua komunikasi yang tulus adalah dengan kesepakatan. Jika Anda dan saya harus memasak makanan bersama, misalnya, kita perlu memiliki kesepakatan dasar tentang fungsi dan nama benda di dapur.

Sebagai seorang anak, Anda memiliki sedikit pilihan. Nama Anda, bahasa yang Anda ajak bicara, tempat tinggal Anda, dan ke mana Anda pergi ke sekolah adalah semua pilihan yang tidak Anda katakan. Mungkin orang dewasa yang mengangkat Anda bahkan memutuskan apa yang seharusnya Anda percayai, namun agar pendapat mereka , sudut pandang, atau kepercayaan untuk mulai memegang, Anda masih harus setuju.

Dari "Saya baik-baik saja" menjadi "Saya Tidak Baik"

Untuk menggambarkan hal ini, bayangkan seorang anak kecil bermain di rumah orang tuanya. Ibunya telah meninggalkannya sendirian saat dia bekerja di bagian lain rumah ini. Dia menemukan beberapa spidol berwarna besar dan mulai menggambar di dinding. Dia benar-benar terserap dalam apa yang dia lakukan dan bersenang-senang. Dia memiliki seringai lebar di wajahnya. Menggambar gambar di dinding adalah kesenangan murni baginya.

Tiba-tiba ibunya kembali ke ruangan. Dia melihat dia, muncul di belakangnya, dan memukulnya di bagian bawah sambil berteriak, "Saya tidak punya waktu untuk ini! Kamu membuatku sangat marah Kamu merusak hidupku Jika bukan karena Anda, saya bisa memiliki hidup! "Kemarahannya membuat dia goyah dari mimpinya. Perhatiannya sekarang terpikat oleh kemarahannya. Emosinya sangat banyak, namun sangat otentik. Rasanya sakit karena apa yang dia alami bukanlah cinta tanpa syarat seorang ibu tapi kekuatan ketakutannya.

Misalkan dengan caranya sendiri anak laki-laki itu setuju dengan apa yang dia katakan. Mungkin dia berpikir, "Dia tidak menginginkan saya lagi karena saya menghancurkan hidupnya." Sebagai reaksi terhadap emosi yang dia rasakan dan kesepakatan barunya, dia membuat keputusan tentang apa yang terjadi dan itu menjadi ceritanya. Mungkin dia yakin bahwa menjadi bersemangat dan kreatif tidak apa-apa. Mungkin dia memutuskan dia akan melarikan diri dan kemudian dia akan lebih baik, atau bahwa dia bertanggung jawab atas kemarahannya dan jika dia ingin dia mencintainya lagi, dia harus berbeda.

Seiring berjalannya waktu seiring pola berlanjut. Ibunya terus-menerus kewalahan, secara rutin bereaksi frustrasi terhadap apa yang normal saat Anda memiliki anak di sekitar rumah. Dia tidak pernah tahu apa yang akan terjadi. Dia membanting pintu, berteriak, dan bahkan menghancurkan banyak hal saat dia tidak bertindak sesuai keinginannya. Dia merasa terjebak tanpa tempat untuk pergi. Setiap kali terjadi, dia merasakan emosi yang sama dan membuat lebih banyak keputusan. Saya tidak akan melakukan apa yang Anda katakan kepada saya. Jika Anda tidak menyukai saya, maka saya tidak menyukaimu. Saya tidak sabar untuk keluar dari sini.

Memperkuat dan Mengulangi Keyakinan dan Pola

Keyakinan tumbuh lebih kuat melalui penguatan dan pengulangan. Insiden berulang berulang kali dalam berbagai bentuk, semua membawa pesan umum yang sama menjadi keyakinan yang sangat kuat. Begitu mereka memegangnya, mereka memiliki kehidupan mereka sendiri.

Meskipun mereka memulai sebagai hasil dari pendapat orang lain, kita menafsirkan apa yang kita alami dengan cara kita sendiri dan membuat sebuah cerita untuk mendukung penafsiran kita. Ini menjadi kisah hidup kita. Ini adalah cerita berdasarkan apa yang telah kita sepakati untuk percaya tentang segala sesuatu yang telah terjadi pada kita.

Cerita yang kita buat untuk mendukung penafsiran kita tentang apa yang terjadi, memiliki sudut pandang emosional yang berbeda. Dan, ceritanya merusak apa yang kita ingat. Sekarang ketika sesuatu terjadi yang sama dengan apa yang ada dalam ingatan kita, kepercayaan di baliknya naik ke permukaan, muncul pertama kali sebagai emosi yang familier.

Pemicu Menyebabkan Respon Otomatis

Bayangkan anak kecil itu sekarang adalah seorang pemuda. Dia memiliki pekerjaan dan dia mencoba yang terbaik untuk memberi kesan yang baik. Dia bekerja keras dan ingin semua orang memperhatikan bahwa dia melakukan pekerjaan dengan baik.

Suatu sore di tempat kerja, atasannya datang tiba-tiba dan menangkapnya bercanda dengan beberapa temannya. Dia mengatakan kepada mereka bahwa mereka perlu kembali bekerja atau mereka semua akan berada dalam masalah. Dia mengatakan sesuatu yang sarkastik dan cepat pergi, membanting pintu. Seluruh adegan mengganggu dia. Ada gelombang emosional yang sudah dikenal. Pikirannya mulai berpacu. Tidak adil. Kami tidak melakukan kesalahan. Siapa yang dia pikir dia? Saya akan mulai mencari pekerjaan lain besok.

Sesuatu yang dalam dan tak terlihat telah disentuh. Strateginya untuk bisa diterima, topeng yang dia tunjukkan semua orang di tempat kerja, ditembus. Keyakinan bahwa dia tidak diinginkan dan kenangan akan orang tua yang tak terduga menjadi hidup dan sekarang memegang kendali penuh atas perhatiannya. Keyakinan itu mengekspresikan dirinya melalui bagaimana dia menafsirkan situasinya, emosinya, dan percakapan yang dia alami dalam pikirannya untuk mempertahankan sudut pandangnya.

Ketika "Saya Bisa" Menjadi "Saya Tidak Bisa"

Sebagai anak kecil, kita hidup di dunia yang penuh dengan keajaiban, kemungkinan, dan imajinasi. Karena integritas kita utuh, kami percaya Saya dan Saya bisa. Kami percaya hal-hal seperti: Saya ingin, dunia ini indah, saya dicintai, saya bisa melakukan apapun yang saya pilih . . . dan seterusnya. Seringkali orang-orang dewasa memperkenalkan pandangan yang sama sekali berbeda. Prospek berdasarkan ketakutan.

Orang dewasa lebih kuat, lebih besar, dan memiliki kekuatan.

Diserang oleh pandangan yang tercekik dengan ketakutan yang tidak masuk akal, di luar bimbingan orang tua dan suara yang baik, kita tahu ada sesuatu yang sangat salah. Kami memberontak. Kita mengatakan "Tidak!" Akhirnya mereka yang berkuasa menurunkan kita. Mereka mengajarkan kita penilaian diri, alat utama domestikasi. Desa kecil kami dikepung berhari-hari, berbulan-bulan, bahkan mungkin bertahun-tahun.

Pada titik tertentu kita menyerah, dikuasai dan di luar manuver. Dikalahkan, kami keluar dari gerbang melambaikan bendera putih dan menyatakan, "Saya menyerah. Saya menyerah. Saya setuju." Saya bisa menjadi Saya tidak bisa. I AM menjadi Saya tidak.

Bergerak dari Hadir Saat Ini ke Dunia Akal dan Akal?

Dalam perjalanan kita menuju kematangan fisik, kita kehilangan kemampuan untuk memperhatikan esensi momen sekarang dan menjadi didominasi oleh akal dan akal. Seiring waktu setiap pendapat, masing-masing ide, setiap kepercayaan memberi kesan namun hanya jika kita setuju.

Jika orang dewasa yang bertugas menjinakkan kita di bawah ancaman mereka, kita akan mendaur ulang banyak pandangan mereka bahkan jika kita menolaknya secara lahiriah. Pada titik tertentu kita menjadi dikuasai oleh pikiran yang pelarian dan reaksi emosional yang sering terjadi. Pada saat ini, keyakinan kita benar-benar mengendalikan perhatian kita.

Tentu saja, tidak semua kepercayaan yang tercipta di jalan sampai sekarang membatasi, juga tidak setiap keyakinan yang membatasi menjadi penghalang pencapaian. Banyak hal indah dan positif terjadi yang dapat mendukung kita nantinya dalam menciptakan kehidupan yang kita cintai. Setiap orang memiliki kenangan akan pertemuan yang menyenangkan, ajaran yang bijak, dan anugerah belas kasih yang membantu mereka berkembang.

Mengidentifikasi keyakinan inti yang meningkatkan hidup Anda adalah penting, namun untuk perubahan nyata dan abadi, penting untuk mengenali keyakinan apa pun yang menghalangi Anda mewujudkan kebahagiaan dan kesuksesan yang Anda inginkan. Dengan memusatkan perhatian untuk kedua kalinya, dengan kesadaran, Anda bisa menciptakan keseluruhan impian hidup baru - kehidupan yang luar biasa - kali ini dengan hati-hati memilih apa yang ingin Anda percayai.

Teks oleh Innerself

Kutipan ini diterbitkan dengan izin dari penerbit,
Hampton Roads Publishing. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Pasal Sumber:

Toltec Rahasia Kebahagiaan: Buat Lasting Ganti dengan Kekuatan Keyakinan oleh Ray Dodd.Rahasia Toltec untuk Kebahagiaan: Ciptakan Perubahan yang Abadi dengan Kekuatan Kepercayaan
oleh Ray Dodd.
(Sebelumnya diterbitkan sebagai "The Power of Belief")

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini dari Amazon.

tentang Penulis

Ray Dodd, penulis: The Toltec Rahasia KebahagiaanRay Dodd adalah otoritas utama kepercayaan, membantu baik individu maupun bisnis menempa keyakinan baru untuk mempengaruhi perubahan yang langgeng dan positif. Mantan musisi dan insinyur profesional yang berpengalaman bertahun-tahun dalam manajemen perusahaan, Dodd memimpin seminar, menerapkan kebijaksanaan awet muda tentang kehidupan dan bisnis Toltec.