gangguan dismorfik tubuh 3 9
 Mereka yang memiliki gangguan dismorfik tubuh sering memeriksa diri mereka sendiri – dan cacat yang mereka rasakan. Stevica Mrdja/EyeEm melalui Getty Images

Sementara gangguan makan telah terjadi dipublikasikan secara luas selama beberapa dekade, jauh lebih sedikit perhatian yang diberikan pada kondisi terkait yang disebut gangguan dismorfik tubuh, atau BDD.

Gangguan dismorfik tubuh sering tersembunyi dari pandangan publik karena rasa malu yang dirasakan orang tentang satu atau lebih bagian tubuh mereka, namun itu adalah kondisi psikologis yang menghancurkan dan melemahkan. Orang dengan gangguan tersebut menderita pikiran obsesif dan perilaku berulang yang berkaitan dengan penampilan mereka.

Sedangkan orang dengan gangguan makan mungkin menganggap tubuh kurus mereka terlalu gemuk, orang dengan gangguan dismorfik tubuh menganggap diri mereka jelek atau cacat meskipun mereka tampak normal atau menarik bagi orang lain.

Gangguan dismorfik tubuh lebih sering terjadi pada pria dan wanita daripada bulimia atau anoreksia. Tentang 2.5% wanita dan 2.2% pria di AS memenuhi kriteria untuk gangguan dismorfik tubuh – lebih tinggi daripada prevalensi gangguan kecemasan umum, skizofrenia, atau gangguan bipolar pada populasi umum.

Sebagai perbandingan, kapan saja, bulimia terlihat sekitar 1.5% wanita dan 0.5% pria di AS, dan anoreksia di 0.35% wanita dan 0.1% pria.


grafis berlangganan batin


Kami adalah tim komunikasi dan peneliti kesehatan mental dan dokter dari Universitas Negeri Colorado Global, Sekolah Kedokteran Hofstra dan University of Toronto. Salah satu dari kami, Eva Fisher, hidup dengan gangguan tersebut selama hampir 15 tahun sebelum mendapatkan pertolongan dan pemulihan. Buku saya, berjudul "Keluarga BDD", memberikan wawasan tentang saya perjuangan sehari-hari dengan gangguan dismorfik tubuh bersama dengan informasi tentang diagnosis dan pengobatan.

Dalam pandangan kami, gangguan dismorfik tubuh perlu dipahami dan dipublikasikan dengan lebih baik sehingga lebih banyak orang yang menderita kondisi tersebut dapat didiagnosis dan diobati dengan benar.

Gangguan dismorfik tubuh seringkali melibatkan fiksasi pada satu fitur, seperti bentuk atau ukuran hidung seseorang, tahi lalat atau bentuk atau kelengkungan bagian tubuh tertentu.

 

Perbandingan antara BDD dan gangguan makan

Orang dengan gangguan dismorfik tubuh dan orang dengan gangguan makan berbagi emosi negatif yang serupa seperti rasa malu, jijik, dan marah tentang penampilan mereka. Mereka juga terlibat dalam beberapa perilaku serupa, seperti memeriksa cermin, mengambil foto untuk memeriksa diri mereka sendiri, mencari kepastian dari orang lain tentang penampilan mereka, dan menggunakan pakaian untuk menyamarkan atau menyembunyikan cacat yang dirasakan.

Orang yang menderita gangguan ini biasanya menghindari tempat dan aktivitas karena kesadaran diri akan penampilan mereka. Selain itu, mereka yang mengalami gangguan makan dan gangguan dismorfik tubuh mungkin kurang mengetahui hal itu keyakinan citra tubuh mereka terdistorsi.

Depresi umum terjadi pada orang dengan gangguan dismorfik tubuh, dan mereka memiliki a tingkat bunuh diri yang lebih tinggi dibandingkan dengan gangguan makan, termasuk pikiran untuk bunuh diri dan percobaan bunuh diri. Meskipun gangguan makan dan gangguan dismorfik tubuh bisa parah dan mengancam jiwa, rata-rata orang dengan gangguan dismorfik tubuh mengalami lebih banyak gangguan dalam fungsi sehari-hari dibandingkan dengan gangguan makan.

Sebuah pandangan pribadi

Gejala gangguan dismorfik tubuh saya (Eva) dimulai pada usia 16 tahun. Beberapa penyebab bisa jadi adalah intimidasi dan perfeksionisme masa kanak-kanak tentang penampilan saya. Saya terobsesi dengan bentuk dan ukuran hidung saya selama lebih dari delapan jam sehari dan terus-menerus membandingkan penampilan saya untuk model di majalah mode.

Saya yakin bahwa orang lain menilai saya secara negatif karena hidung saya, yang saya anggap gemuk dan jelek. Saya sangat membenci hidung saya sehingga saya tidak ingin menikah atau punya anak karena saya takut mereka akan mewarisinya.

Bahkan setelah menjalani operasi plastik pada usia 18 tahun untuk membuat hidung saya lebih mancung, saya masih membencinya. Ini adalah hasil yang sangat umum bagi orang dengan kelainan yang menjalani prosedur bedah kosmetik.

Penelitian menunjukkan bahwa 66% orang dengan gangguan dismorfik tubuh mengalaminya menerima perawatan kosmetik atau dermatologis. Namun, bahkan ketika orang merasa lebih baik tentang salah satu bagian tubuhnya setelah operasi, obsesi gambar sering bergerak untuk satu atau lebih bagian tubuh lainnya.

Beberapa pasien akan menjalani beberapa prosedur pada bagian tubuh yang sama. Orang lain begitu kecewa dengan hasil operasi mereka itu mereka ingin bunuh diri.

Tragisnya, banyak orang dengan gangguan dismorfik tubuh berpikir untuk bunuh diri, dan yang lain mencoba bunuh diri. Sekitar 80% orang dengan gangguan dismorfik tubuh mengalami ide bunuh diri seumur hidup, dan 24% sampai 28% pernah mencoba bunuh diri. Seringkali, mereka adalah pria dan wanita muda yang merasa begitu putus asa tentang cacat penampilan yang mereka anggap bahwa bunuh diri tampaknya merupakan satu-satunya cara untuk mengakhiri penderitaan mereka.

Gangguan dismorfik tubuh membawa risiko bunuh diri yang tinggi, dan terkadang mencari solusi dermatologis dapat memperburuk masalah jika orang tersebut tidak puas dengannya.

 

Ketika masalah penampilan menjadi masalah

Jadi bagaimana gangguan dismorfik tubuh berbeda dari masalah penampilan normal? Para peneliti telah menemukan bukti bahwa sementara ketidakpuasan penampilan dapat berkisar pada tingkat keparahan, ada sekelompok orang yang berbeda dengan masalah penampilan yang jauh lebih tinggi, banyak di antaranya kemungkinan besar memiliki kelainan tersebut. Mereka merasa jauh lebih buruk tentang penampilan mereka daripada mereka yang memiliki masalah penampilan normal dan mengalami kecemasan, depresi, rasa malu, dan rasa jijik yang lebih besar tentang beberapa aspek penampilan mereka.

Sekitar sepertiga dari orang dengan gangguan tersebut terobsesi dengan kekurangan yang mereka rasakan selama satu sampai tiga jam sehari, hampir 40% selama tiga sampai delapan jam sehari dan sekitar seperempat selama lebih dari delapan jam sehari. Kebanyakan orang dengan gangguan dismorfik tubuh tahu bahwa mereka menghabiskan uang terlalu banyak waktu memikirkan penampilan mereka, tetapi orang lain dengan kondisi tersebut secara keliru percaya bahwa mengkhawatirkan penampilan mereka selama berjam-jam setiap hari adalah hal yang wajar.

Perilaku gangguan dismorfik tubuh yang umum termasuk, dari yang paling umum hingga yang paling tidak umum:

  • menyamarkan cacat yang dirasakan dengan pakaian dan riasan

  • membandingkan penampilan seseorang dengan orang lain

  • memeriksa penampilan seseorang di cermin dan permukaan reflektif lainnya

  • mencari perawatan kosmetik seperti pembedahan dan dermatologi

  • berulang kali mengambil foto untuk memeriksa penampilan seseorang

  • mencari kepastian dari orang lain tentang kekurangan yang dirasakan atau meyakinkan orang lain bahwa itu tidak menarik

  • menyentuh cacat yang dirasakan

  • mengganti pakaian secara berlebihan

  • diet dan pemetikan kulit untuk memperbaiki penampilan

  • melakukan olahraga berlebihan, termasuk angkat berat yang berlebihan

Menemukan penyebab gangguan dismorfik tubuh

Penyebab pasti gangguan dismorfik tubuh tidak diketahui. Kemungkinan penyebab perkembangan termasuk faktor genetik, intimidasi masa kecil dan ejekan masa kecil tentang penampilan dan kompetensi, serta penganiayaan dan trauma masa kecil. Faktor lain yang dapat berperan termasuk tumbuh dalam keluarga dengan an penekanan pada penampilan, standar perfeksionis tentang penampilan dan paparan cita-cita daya tarik yang tinggi dan kecantikan di media massa.

Ciri-ciri kepribadian umum di antara orang-orang dengan gangguan dismorfik tubuh termasuk perfeksionisme bersama dengan rasa malu, kecemasan sosial, rendah diri dan kepekaan terhadap penolakan dan kritik.

Para peneliti telah menemukan bahwa orang dengan kelainan tersebut mungkin memiliki kelainan pada fungsi otak. Misalnya, satu studi menemukan bahwa orang dengan gangguan dismorfik tubuh, serta mereka yang menderita anoreksia, memiliki bias pemrosesan informasi menuju informasi visual yang lebih rinci daripada melihat gambar secara global – dengan kata lain, melihat pepohonan daripada hutan. Hal ini menunjukkan bahwa kelainan pada sistem visual otak dapat berkontribusi pada distorsi yang dialami oleh mereka yang mengalami gangguan dismorfik tubuh dan anoreksia.

Perawatan yang efektif

Untungnya, ada perawatan yang efektif untuk orang dengan gangguan dismorfik tubuh. Terapi perilaku kognitif dan pengobatan keduanya digunakan untuk mengobati gangguan tersebut.

Selama terapi perilaku kognitif, terapis bekerja dengan pasien untuk membantu mereka memodifikasi pemikiran dan keyakinan yang mengganggu tentang penampilan fisik dan untuk menghilangkan perilaku bermasalah yang terkait dengan citra tubuh, seperti pemeriksaan cermin dan pencarian kepastian.

Obat yang disebut inhibitor reuptake serotonin selektif, atau SSRI, seperti Prozac dan Zoloft bisa mengurangi atau menghilangkan distorsi kognitif, depresi, kecemasan, keyakinan negatif dan perilaku kompulsif. Mereka juga dapat meningkatkan tingkat wawasan dan meningkatkan fungsi sehari-hari.

Saya (Eva) bekerja dengan seorang psikolog dan psikiater untuk memerangi depresi dan kecemasan yang disebabkan oleh masalah penampilan saya. Untungnya, keduanya pengobatan dan terapi efektif dalam mengurangi perasaan negatif dan perilaku kompulsif saya.

Dua tahun setelah saya memulai pengobatan, gejala saya berkurang dan dapat dikendalikan. Hari ini saya memfasilitasi dua kelompok pendukung online dan mendorong orang untuk mempelajari lebih lanjut tentang gangguan tersebut. Anggota kelompok memberikan dukungan dan kenyamanan kepada orang lain yang memahami perjuangan mereka sehari-hari. Mereka juga berbagi saran tentang mendapatkan bantuan untuk gangguan citra tubuh yang umum namun jarang diketahui ini.

Informasi lebih lanjut tentang diagnosis dan pengobatan untuk gangguan dismorfik tubuh tersedia di Yayasan OCD Internasional BDD situs.Percakapan

Tentang Penulis

Eva Fisher, Dosen Fakultas Ilmu Komunikasi, Universitas Negeri Colorado Global; Fugen Neziroglu, Asisten Profesor Klinis Psikiatri, Fakultas Kedokteran, Hofstra University, dan Jamie Feusner, Profesor Psikiatri dan Ilmuwan Klinis di Pusat Kecanduan dan Kesehatan Mental, University of Toronto

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

istirahat

Buku terkait:

Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat

oleh James Clear

Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)

oleh Gretchen Rubin

Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui

oleh Adam Grant

Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan

oleh Morgan Housel

The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan