"Ada hadiah di balik setiap kekecewaan dan kesedihan." Ini adalah kata-kata yang diucapkan ibuku kepadaku berkali-kali tumbuh dewasa. Tetapi kita perlu percaya bahwa hadiah akan datang. Kepercayaan ini bisa sulit, terutama ketika muncul dari waktu ke waktu bahwa tidak ada hadiah yang datang.
Perlambatan ekonomi, kehilangan pekerjaan, penutupan bisnis, meningkatnya tagihan energi: tidak mengherankan bahwa pelaporan negatif tanpa henti tentang penurunan ekonomi berdampak pada kesehatan emosi masyarakat.
- By Murat Yücel
Yang penting untuk diingat dengan sampel dalam penelitian ini adalah kelompok yang sehat. Tidak ada patologi atau penyakit, jadi penelitian ini tidak memberi tahu kami tentang gangguan otak.
Penerimaan adalah tema utama agama-agama dunia. Namun, dalam kehidupan modern, penerimaan adalah penuh ketegangan dan problematis. Dorongan untuk memperbaiki, mengubah, dan meningkatkan muncul di setiap belokan. Reinhold Neibuhr menyimpulkan ketegangan ini dalam Serenity Prayer-nya, yang ditulis dalam 1934: 'Tuhan, berikan aku ketenangan untuk menerima hal-hal yang tidak dapat saya ubah ...'
Hedonisme - mengejar kesenangan, kenikmatan, atau kesenangan - mungkin terdengar seperti cara yang aneh untuk mengatasi pesta minuman keras.
Pada saat kita dewasa, kita memiliki begitu banyak tulisan di dinding kita dan kita memiliki begitu banyak luka lama dari pengalaman yang tidak terselesaikan sehingga banyak dari tanggapan kita secara otomatis negatif. Mereka mengabadikan peristiwa yang bukan hasil terbaik dan sebaliknya, mereka melayani hanya untuk memperkuat pembelajaran awal kita dari waktu yang lama.
Lebih dari sepertiga orang dewasa Amerika memandang media sosial sebagai berbahaya bagi kesehatan mental mereka, menurut sebuah survei baru dari American Psychiatric Association.
Sangat mudah untuk melihat konsumsi alkohol sebagai hasil dari ritual ribuan tahun dan kebiasaan seumur hidup.
- By Alan Cohen
Anda tidak harus menciptakan keadaan yang tidak menguntungkan untuk menemukan alasan untuk melakukan apa yang ingin Anda lakukan atau menghindari apa yang tidak ingin Anda lakukan. Jujur saja. Jika Anda memiliki keputusan yang sulit sebelum Anda, tanyakan pada diri Anda, "Apa yang saya harapkan akan terjadi?" Dalam jawabannya adalah panduan Anda untuk jalan terbaik yang mungkin Anda miliki.
- By James Barnes
Menjelang akhir periode Renaisans, pergeseran epistemologis dan metafisik yang radikal mengatasi jiwa Barat.
- By Arun Gandhi
Cara terbaik untuk memahami filosofi Gandhi tentang non-kekerasan adalah untuk pertama memahami tingkat kekerasan kita berlatih, sadar atau tidak sadar, setiap hari dalam kehidupan kita - name-calling, menggoda, menghina, perilaku tidak sopan. Ini adalah bentuk pasif kekerasan.
Ketika Ariana Grande menangis di atas panggung baru-baru ini, mengikuti penampilannya dari lagu yang sarat emosi, ia kemudian turun ke Twitter untuk meminta maaf dan berterima kasih kepada penggemarnya karena telah menerima kemanusiaannya.
Sudah lebih dari empat tahun sejak gempa berkekuatan 7.8 menghancurkan kota-kota Nepal, merenggut ribuan nyawa.
Albert Einstein berkata, "Kita tidak bisa menyelesaikan masalah kita dengan pemikiran yang sama seperti yang kita gunakan untuk menciptakannya." Saya ingin tahu apa yang akan dia katakan hari ini? Dugaan saya adalah bahwa dia akan berteriak keras sambil menunjuk masalah yang mengancam jiwa yang telah dihasilkan pemikiran lama kita.
Kebanyakan orang dapat dengan mudah menentukan kapan orang yang dicintai merasa sedih atau cemas. Pengakuan ini akan sering memicu orang untuk menawarkan gerakan yang menenangkan atau bahkan memiliki menular emosional Reaksi, menyebabkan mereka juga merasa sedih atau cemas juga.
Ketika kita tidak mengungkapkan kemarahan kita secara konstruktif, kita menjadi negatif dengan penilaian kita dan merasa marah karena dunia tidak memenuhi harapan kita. Selama bertahun-tahun, ini menjadi lensa yang melaluinya kita memandang dunia. Alih-alih berurusan dengan emosi kita ...
Apakah Anda terus-menerus memeriksa telepon ketika Anda keluar dan sekitar? Apakah Anda kesulitan menolak iming-iming waktu layar yang lebih banyak?
Penelitian baru menggali bagaimana augmented reality memengaruhi perilaku orang — baik di dunia fisik maupun di dunia digital.
- By Brian Sheen
Setiap saat Anda berpegang teguh pada trauma atau kemarahan setelah itu terjadi, Anda menyebabkan masa lalu untuk menghasilkan urutan yang sama sekali baru pikiran, emosi, dan tindakan. Sampai Anda dapat memberikan keterikatan Anda dengan kejadian terakhir, terkutuklah engkau, terbuang untuk mempertahankan dan memperbesar rasa sakit.
Memiliki sikap positif tentang matematika terhubung ke fungsi hippocampus yang lebih baik, pusat memori penting di otak, selama kinerja masalah aritmatika, sebuah studi baru siswa sekolah dasar menunjukkan.
Saya menyebut bagian diri saya yang memiliki perasaan tidak mampu "the Scared One". Kita semua memiliki ketakutan di dalam diri kita. Ini adalah rahasia yang kita semua berbagi tapi jangan bicarakan, jadi kita berjalan-jalan berakting seolah kita tahu apa yang sedang kita lakukan. Rahasia ini terhubung dengan bagaimana kita menunjukkan dukungan, dan bagaimana kita membentuk hubungan.
- By Tom Bun
Apa saja perbedaan antara panik dan kecemasan? Dalam panik, seseorang percaya hidup mereka terancam dan melarikan diri dari ancaman itu tidak mungkin. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam jiwa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi memiliki kelemahan: mungkin melibatkan kompromi atau semacam biaya atau kerugian.
- By Mark Coleman
Kami dibombardir dengan pemicu potensial sepanjang waktu. Ini bisa sesederhana seseorang yang tidak memegang pintu untuk kita atau nada negatif yang dirasakan dari email. Itu bisa terjadi ketika orang yang dicintai berbicara dengan tidak sensitif atau dengan kasar. Beberapa kata yang ceroboh dapat dengan mudah memicu kilasan kemarahan dan keinginan untuk membalas secara verbal.