Image by Gerd Altmann

"Kemanapun aku tanah, sesuatu akan berada di sana untuk saya.
Tujuan tidak lagi penting -
semuanya jadi semua, untuk mana-mana adalah suci. "

- Jay Martin, Perjalanan ke Gunung Surgawi

Begitu banyak hal terjadi dalam hidup - dalam hidup kita sendiri secara pribadi dan dalam kehidupan secara umum - yang tampaknya tidak menjadi bagian dari rencana. Apakah itu melibatkan akhir dari pekerjaan, hubungan, rumah, kesehatan kita, situasi terjadi, dan kita tampaknya memiliki karpet yang tersapu dari bawah kita. Kami dengan panik mencari sesuatu untuk diambil, kami panik, kami takut yang terburuk, tapi entah bagaimana, cepat atau lambat, kami akhirnya kembali berdiri.

Mungkin itu adalah resep untuk hidup bahagia - mengetahui di kedalaman diri kita, bahwa apa pun yang terjadi, itu akan berakhir ok. Tidak peduli seperti apa, yang kemungkinan tak terbatas di alam semesta akan memungkinkan seseorang untuk permukaan - yang benar.

Dalam lingkup pribadi kita yang terbatas visi, kita tidak selalu menyadari bahwa apa yang tampak seperti kekacauan hanyalah lahir dari visi yang baru, apa yang tampaknya seperti solusi yang salah akhirnya menjadi yang sempurna, dan seperti yang kita semua mungkin pernah mengalami, yang orang yang tampaknya Ms atau Mr Right, akhirnya menjadi tidak cukup sempurna setelah semua.

Tapi apakah sesuatu (atau seseorang) tidak sempurna berarti bahwa itu adalah salah? Apakah fakta bahwa seseorang pincang berarti mereka "salah"? Apakah seseorang atau sesuatu yang penampilan ada hubungannya dengan kebaikan bawaan nya? Tentu saja tidak.

Jangan Tertipu dengan Penampilan

Salah satu buah favorit saya adalah Mamey tersebut. Sekarang di luar Mamey tidak terlihat seperti banyak. Ini adalah coklat dan memiliki tekstur kulit yang menyerupai amplas kasar gelap. Namun, ketika Anda memotong ke dalam Mamey matang, apa yang menyapa Anda adalah buah jeruk indah gelap yang manis dan memiliki tekstur seperti puding. Luar tidak memiliki kemiripan dengan dalam.

Demikian pula, dalam banyak kasus, dengan tantangan dalam hidup kita. Untuk melanjutkan analogi buah kami, beberapa tantangan kami menyerupai kelapa - keras, keras, kasar, dan sepertinya tidak ada cara untuk mendapatkan sesuatu yang luar biasa tentangnya. Namun, begitu Anda membukanya, "daging" kelapa, meskipun keras, manis. Dengan cara yang sama, bagian luar dari tantangan (bagian yang sulit) tampak mengerikan. Itu membuat Anda hanya ingin menjalankan dan meninggalkannya di sana. Tetapi jika Anda bertahan dan sampai ke pusat tantangan, melewati bagian luar yang keras dan sulit, Anda mencapai pahala, buah. Pelajaran atau hadiah dari tantangan biasanya sepadan dengan tantangan.

Tetapi yang sering terjadi pada kita, di dunia kepuasan instan ini, adalah bahwa kita sering tidak bergaul untuk mendapatkan hadiah dari tantangan. Begitu hubungan sedikit berbatu, kita mengatakan "begitu lama". Segera setelah sedikit kesulitan muncul, kita menyalakan TV untuk mengabaikannya, atau pergi ke penyangkalan dan berpura-pura tidak ada. Segera setelah kita mendapatkan gejala rasa sakit, kita mengambil pembunuh rasa sakit. Segera setelah kami merasakan sedikit sakit, kami meminum satu pil atau lainnya. Namun, setiap tantangan datang dengan pesan, dengan hadiah, yang hanya dapat kita temukan jika kita mendengarkan apa yang dikatakannya.

Menyadari Pesan?

Saya menemukan tahun yang lalu bahwa tubuh saya memiliki cara membiarkan saya tahu ketika sesuatu itu baik bagi saya atau tidak. Metode itu untuk berkomunikasi dengan saya dengan mengubah setiap situasi, tapi biarlah saya memberikan beberapa contoh. Mungkin Anda akan mengenali dalam kehidupan Anda sendiri juga, atau mungkin mereka akan membawa Anda untuk menemukan apa pesan Anda.

Bau: Ada saat-saat tertentu, ketika saya hanya mengambil makanan, mencium baunya, dan segera saya merasakan reaksi di perut saya. Kadang-kadang saya akan mendapatkan "gangguan pencernaan asam" instan dan saya hanya mencium aroma makanan - jelas tubuh saya mengatakan kepada saya, menjauhlah, bahwa makanan akan memberi Anda gangguan pencernaan asam. Makanan lain, walaupun baunya sangat enak di waktu lain, pada hari tertentu akan berbau tidak enak bagi saya. Suatu hari, saya akan mencium sebuah apel dan baunya enak, beberapa hari yang lain, sepertinya tidak memiliki daya tarik yang besar, dan pir adalah yang baunya lebih enak. Sekali lagi, tubuh saya memberi tahu saya makanan mana yang tepat untuk itu - pada saat itu.

Reaksi: Di lain waktu, saya akan memiliki gejala yang muncul di beberapa area tubuh saya yang lemah untuk mengatakan bahwa saya tidak seimbang. Baru-baru ini, titik lemah ini adalah abses yang tertunda di salah satu gigi belakang saya. Sekarang Anda mungkin mengatakan bahwa saya harus pergi dan memperbaikinya, tetapi sebenarnya abses ini terbukti menjadi indikator hebat dalam hidup saya. Kapan saja saya stres, atau jika saya makan terlalu banyak gula, itu membengkak - tidak menyakitkan, tetapi saya merasa itu membengkak. Dan itulah pesan saya untuk melihat hidup saya dan melihat di mana saya tidak seimbang. Terkadang saya segera menyadari bahwa itu adalah sesuatu yang saya makan yang mengandung banyak gula, di waktu lain saya tahu bahwa saya terlalu memaksakan diri. Terlepas dari penyebabnya (yang dapat saya temukan pada refleksi), abses kecil itu membengkak untuk mendapatkan perhatian saya - dan jika saya mengabaikannya, dan melanjutkan perilaku kasarnya, ia semakin membengkak sampai mulai terasa sakit.

Sakit kepala: Sakit kepala sering hal yang sama - mereka indikator sesuatu yang keluar dari harmoni, tidak seimbang. Kadang-kadang, aku akan mengatakan sesuatu yang negatif (atau jahat) atau masuk ke dalam suasana hati yang buruk, dan saya merasa nada sedikit sakit kepala - tidak sakit kepala penuh sesak nafas, seperti sinyal peringatan. Tubuh saya mengatakan "terus di jalan ini, dan Anda akan mendapatkan sakit kepala".

Sebuah buku yang bagus untuk membantu Anda mempelajari bagaimana tubuh Anda berkomunikasi dengan Anda, adalah Louise Hay Menyembuhkan Tubuh Anda. Dia memiliki daftar "kondisi atau penyakit" dan penyebab non-fisiknya. Ini adalah pembuka pikiran dan alat yang hebat untuk membuat Anda berpikir ke arah itu. Buku lain yang lebih baru, dan jauh lebih terperinci, adalah buku Jacques Martel Kamus Lengkap Penyakit dan Penyakit.

Belajar Mempercayai Tubuh Anda & Bimbingannya

Tubuh kita adalah teman kita meskipun, berkali-kali, kita pasti tidak memperlakukannya seperti seorang teman. Kami bekerja terlalu keras itu, stres itu, pakan bahan kimia (untuk makanan atau hiburan), kita mencemari itu (merokok, alkohol, pikiran negatif), dll Namun, melalui semua itu, tubuh kita masih mengirimkan pesan kita - ini adalah baik untuk Anda, ini bukan, ini menyakitkan, ini terasa baik, ternyata ini perut saya, ini berbau tidak enak, Dll Namun, kami telah datang untuk mempercayai "studi ilmiah", yang mode diet terbaru, "produk panas" saat ini, daripada mempercayai tubuh kita sendiri dan pengetahuan bawaan nya.

Ada banyak cara untuk berkomunikasi dengan tubuh Anda dan mencari tahu apa yang dikatakan. Salah satunya adalah hanya dengan memiliki percakapan yang sedang berlangsung dengan itu - memperlakukannya seperti seorang teman imajiner dan berbicara serta mendengarkan. Cara lain untuk mendapatkan pesan dari tubuh Anda hanya dengan memperhatikan itu - bagaimana rasanya, di mana ada sebuah sakit atau ketidaknyamanan, apa yang membuatnya merasa baik atau buruk.

Ada beberapa teknik yang digunakan untuk mendapatkan tanggapan dari tubuh Anda. Salah satunya adalah pengujian otot. Meskipun saya tidak bisa masuk ke seluruh pengajaran pada pengujian otot di sini, itu adalah sesuatu yang diajarkan di banyak kelas dan buku dan mudah digunakan.

Cara lain untuk mendapatkan jawaban dari tubuh Anda adalah dengan menggunakan tubuh Anda sebagai pendulum. Cukup memungkinkan tubuh Anda untuk bergoyang lembut dengan ya atau tidak mode dalam menanggapi pertanyaan. Ini membutuhkan sedikit latihan dan paling baik dilakukan, pada awalnya, di lingkungan yang tenang di mana Anda benar-benar dapat mendengarkan dan "merasa" respon daripada berharap untuk visual melihatnya. Orang lain menggunakan pendulum aktual dan menanyakannya pertanyaan, dan sejak pendulum yang Anda pegang adalah perpanjangan tangan Anda, yang dapat bekerja, namun saya menemukan bahwa menggunakan diri saya sendiri sebagai pendulum jauh lebih sederhana, tidak berarti kurang jelas dalam tempat umum.

Denda Tuning Saluran batin Anda untuk Pick Up Pesan Halus

Kuncinya adalah selalu memperhatikan pesan dan perasaan batin Anda. Bisa jadi mudah di dunia ini kita hidup untuk melanjutkan "pilot otomatis" - untuk sekadar makan, bekerja, tidur, dan jatuh ke dalam rutinitas dan bereaksi terhadap berbagai hal ketika mereka muncul. Kerugian dari hidup dengan "otomatis" adalah untuk mendapatkan perhatian Anda, tubuh Anda harus mengambil langkah-langkah drastis - kanker, tumor, atau sakit atau penyakit kronis lainnya.

Ketika tubuh Anda perlu memberi tahu Anda bahwa apa yang Anda lakukan tidak dalam kepentingan terbaiknya (atau milik Anda), pada awalnya ia akan mencoba cara-cara halus untuk menjangkau Anda. Jika itu tidak berhasil, itu mengeluarkan "senjata besar". Saat itulah Anda mungkin berharap Anda memperhatikan sebelumnya.

Jadi saya mendorong Anda untuk, setidaknya dua kali sehari (pagi dan malam), melakukan pemindaian mental terhadap tubuh Anda. Tanyakan pada diri Anda (dan tubuh Anda) bagaimana keadaannya. Periksa dari kepala sampai ke jari-jari kaki. Berikan tubuh Anda kesempatan untuk memberi Anda pesan lembut, alih-alih menunggu kosmik 2 x 4 (bagi Anda yang menggunakan sistem metrik, ini sama dengan pukulan keras di kepala dengan sepotong kayu besar).

Jika Anda sudah pada tahap "dipukul di kepala", kemudian mencari karunia dalam tantangan. Cari tahu apa yang tubuh Anda mencoba untuk memberitahu Anda, dan membuat perubahan yang diperlukan dalam hidup Anda SEKARANG. Tidak pernah terlalu terlambat untuk membuat perubahan dalam hidup Anda dan memiliki hidup yang lebih sehat dan lebih bahagia. Go for it! Ini milikmu untuk meminta (dan mendengarkan itu).

Innerself Buku Rekomendasi:

Sembuhkan Tubuh Anda: Penyebab Mental untuk Penyakit Fisik dan Cara Metafisik untuk Mengatasinya
oleh Louise L. Hay.

"Buku biru kecil" Louise Hay dianggap buku paling komprehensif untuk penyebab mental yang kemungkinan di balik penyakit dalam tubuh Anda.

Info / Order buku ini. (4th edisi, sampul baru)

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.