Setelah Anda memahami pentingnya lingkungan selular sehat dan kekuatan demam pada membakar racun, Anda tidak dapat membantu tapi mengagumi kebijaksanaan alam dalam menciptakan demam untuk membantu kita memulihkan kesehatan kita. Kuman menyerang serta racun tertelan yang telah terakumulasi dari waktu ke waktu dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat semua dapat dihilangkan dalam waktu yang relatif singkat oleh satu sederhana, tapi proses intens: demam.

Tapi apakah mungkin untuk menciptakan demam buatan?

Ada dua sederhana, metode alami yang sangat efektif dalam menciptakan demam: mandi hipertermal dan latihan fisik yang berkelanjutan. Perbedaan utama adalah bahwa mereka yang paling cocok untuk orang-orang yang secara fisik kemampuan berbeda.

Dalam kedua metode, panas mengintensifkan sirkulasi darah, oksigenasi jaringan, pembakaran limbah, pertukaran seluler, penghapusan racun, dan pertahanan tubuh, dengan cara yang sama demam tidak.

Sementara teknik ini memungkinkan untuk menghasilkan demam yang kuat, itu hanya akan menjadi kondisi sementara, yang berlangsung selama satu atau dua jam daripada beberapa hari yang demam alami dapat melanjutkan. Sebuah hasil, lengkap definitif karena itu akan tidak terjadi hanya dengan satu pengobatan. Metode yang dipilih harus diulang beberapa kali dalam seminggu.

Mari kita lihat bagaimana menerima manfaat maksimal dari teknik ini tetap menghormati batas-batas fisiologis kita. Ada batas-batas yang sangat logis dan tepat yang seharusnya mengatur penerapan perawatan ini.

Hipertermal Baths

Hipertermal mandi adalah mandi sangat panas. Tapi sensasi panas adalah masalah subjektif, itulah sebabnya mengapa tidak ada suhu yang tepat bahwa air harus mencapai. Setiap orang perlu menemukan suhu ideal mereka sendiri.

Ini bekerja dengan cara berikut: Dapatkan ke dalam bak mandi dengan beberapa inci air dipanaskan sampai suhu tubuh, 98.6 ° F. Selanjutnya, terus menambahkan air panas sampai Anda mencapai batas toleransi Anda. Tujuannya adalah untuk menemukan temperatur yang akan memungkinkan Anda untuk menghabiskan setengah jam di kamar mandi nyaman. Tergantung pada ambang pribadi Anda, suhu harus di lingkungan 102 ° F ke 108 ° F. Isi bak mandi dengan air yang cukup untuk menutupi seluruh tubuh, kecuali kepala Anda, tentu saja. Tambahkan air panas lebih sesuai kebutuhan.

Tujuan mandi hipertermal adalah untuk membawa sejumlah besar panas ke tubuh. Jika Anda memiliki ambang panas rendah, tujuan ini masih dapat dicapai dengan menghabiskan waktu lebih lama di dalam air yang tidak begitu panas.

Di ujung lain dari spektrum, penting untuk menekankan bahwa Anda tidak harus tiba-tiba membenamkan diri dalam air yang sangat panas, bahkan jika itu adalah pada suhu Anda dapat mentolerir. Bahkan, reaksi awal defensif tubuh terhadap serangan mendadak ini akan menutup pori-pori kulit, yang sebagian akan meniadakan efek yang diinginkan.

Sebagai langkah pencegahan, dan untuk menghindari kemacetan kepala, Anda dapat menyimpan kain lap dingin di dahi Anda selama mandi.

Tergantung pada konstitusi pribadi Anda dan vitalitas, mandi hipertermal dapat diambil setiap dua atau tiga hari untuk jangka waktu beberapa bulan, atau setiap hari selama satu atau dua minggu.

Setelah selesai mandi, lembut memanjat keluar dari bak mandi dan berbaring selama setengah jam atau lebih dibungkus handuk terrycloth dan selimut. Ini jangka istirahat memungkinkan tubuh untuk menyelesaikan keringat dan mengembalikan keseimbangannya.

Mandi hipertermal memiliki efek yang jauh lebih kuat daripada kebanyakan orang bayangkan. Bahkan, jika Anda lalai untuk mengikuti perkembangan bertahap disarankan sebelumnya, Anda dapat memicu penghapusan besar racun tertanam, atau apa yang dikenal sebagai krisis pembersihan, yang benar-benar dapat membanjiri kapasitas eliminatory dari organ ekskretoris. Efek samping yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala dan mual dapat terjadi. Reaksi yang tidak menyenangkan dapat dihindari dengan secara bertahap membangun sampai ambang panas tertinggi ditoleransi.

Anda akan melihat efek memurnikan dari pemandian tersebut dalam urin, yang harus lebih gelap dan lebih diisi dengan limbah, dan di saluran air mata, yang akan mengeluarkan lebih "pasir" dan sebagainya.

Berkelanjutan Latihan Fisik

Latihan fisik yang berkelanjutan adalah latihan kedua yang mampu menciptakan demam buatan. Selama upaya, berlarut-larut fisik yang intensif, suhu tubuh dapat naik setinggi 104 ° F, yang berada di garis antara demam tinggi dan sangat tinggi.

Oksigenasi sel tambahan dan peningkatan energi kebutuhan disebabkan oleh latihan fisik berkelanjutan membakar diri limbah tubuh sepanjang jalan sampai ke tingkat sel. Racun yang lebih atau kurang tertanam dalam jaringan akan dipecah di tempat.

Untuk mendapatkan hasil tersebut, latihan fisik harus sebanding dengan usaha yang diperlukan untuk bersepeda, berjalan jarak jauh, cross country ski, dan sebagainya. Bagi mereka yang memiliki kekuatan yang diperlukan untuk melakukan kegiatan seperti ini, mengejar mereka untuk jangka waktu satu atau dua jam memungkinkan untuk menciptakan demam buatan. Diulang secara teratur, hal ini akan berkontribusi besar untuk memulihkan integritas lingkungan selular internal.

Panjang sesi latihan jelas harus sesuai dengan kapasitas fisiologis individu. Overexerting diri sendiri adalah sebuah pertaruhan yang buruk. Produksi yang tinggi dari racun dan kelelahan dari tubuh ini akan menyebabkan tisu keluar manfaat yang demam buatan sebaliknya bisa disediakan.

Salah satu cara untuk mengurangi usaha otot yang diperlukan dengan tetap menjaga efek pemanasan yang kuat dari tubuh untuk melakukan bentuk-bentuk lembut latihan seperti berjalan, berkebun, bersepeda pendek, senam, dan sebagainya pada hari musim panas. Selama musim lainnya melakukan kegiatan ringan sambil mengenakan pakaian hangat memungkinkan latihan untuk menjadi lebih ringan sementara masih mencapai panas yang dibutuhkan untuk demam createa.

Praktek teratur demam artifisial dihasilkan akan membawa kesehatan dan vitalitas dan mencegah kembalinya penyakit.

Kesimpulan

Menciptakan demam buatan, melalui mandi hipertermal atau latihan fisik yang berkelanjutan, menyediakan sarana untuk forestalling penyakit dengan cara membersihkan medan biologis racun, seperti demam alami akan.

© 2012 (terjemahan bahasa Inggris). Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Healing Arts Press,
jejak Tradisi batin Intl. www.InnerTraditions.com

Artikel ini telah diadaptasi dengan ijin dari buku:

Kekuatan Penyembuhan Demam
oleh Christopher Vasey, ND

Berlawanan dengan kepercayaan populer, demam bukan merupakan gejala diperlakukan tetapi tanda sistem, sehat kekebalan tubuh berfungsi secara alami bekerja untuk menyembuhkan tubuh. Membantu kita memahami apa demam sebenarnya dan bagaimana dapat bermanfaat bagi tubuh, Dr Vasey meminta kita untuk berhenti mempertimbangkan demam sebagai musuh yang harus ditaklukkan dan mulai melihatnya sebagai sekutu penyembuhan yang benar-benar adalah.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Christopher Vasey, ND, adalah naturopath yang mengkhususkan diri dalam detoksifikasi dan peremajaan. Dia adalah penulis Diet Asam-Alkali untuk Kesehatan Optimal, Jalan Naturopathic, Resep Air, Resep Whey, dan The Detox Diet Mono. Kunjungi situsnya (bahasa Perancis) pada www.christophervasey.ch