Berasal dari keluarga anggota yang tegang, adiktif, kompulsif, dan terluka secara emosional, saya telah memikirkan, mempelajari, dan meneliti metode peningkatan suasana hati dan penyembuhan emosional sepanjang hidup saya. Mempelajari cara mengatasi dan memberantas pengaruh negatif tertentu dan mempromosikan kepositifan telah berada di garis depan otak saya sejak saya masih kecil.

Lebih dari setengah orang Amerika yang membuat resolusi Tahun Baru memutuskan untuk “makan lebih sehat.” Jika Anda salah, Anda mungkin bingung tentang peran yang harus dimainkan daging dalam kesehatan Anda.

Emosi kesal mungkin membantu tubuh Anda melawan infeksi dengan membuat penyesuaian tertentu.

Banyak makanan mengandung protein yang dapat memicu reaksi kekebalan yang terlalu besar dan salah satu yang paling ganas adalah kacang tanah.

Ada banyak alasan orang tidak berolahraga, dan banyak kesalahpahaman tentang olahraga.

Perawat tidur hampir satu setengah jam lebih sedikit sebelum hari kerja dibandingkan dengan hari libur, menurut sebuah studi baru yang menunjukkan bahwa perawat yang lelah dapat merusak perawatan dan keselamatan pasien.

Qigong telah membantu saya memahami dan terhubung dengan diri saya sebagai makhluk energi. Berbagai bentuk qigong menekankan kualitas yang berbeda, dari meditasi dan penyembuhan ke seni medis dan bela diri; beberapa menggabungkan cabang-cabang filsafat, seperti Konfusianisme, Taoisme, dan Budha.

Sederhananya, Anda lebih dari sekadar fisik Anda makhluk. Anda memiliki medan energi yang mengelilingi Anda — medan energi pribadi Anda. Ini unik untuk Anda, seperti sidik jari atau pola kepingan salju. Fisiologi dasar mengajarkan kepada kita bahwa setiap sel dalam tubuh kita memiliki muatan.

Jika Anda memercayai surat kabar dan selebaran saran diet, Anda mungkin akan berpikir bahwa dokter dan ahli gizi adalah orang-orang yang membimbing kita melalui banyak hal yang harus dipercaya dalam hal makanan.

Semacam jam fisiologis — kadar protein 373 dalam darah Anda — dapat memprediksi usia Anda, menurut sebuah penelitian baru.

Asupan lemak jenuh mengarah ke pemrograman ulang seluler yang terkait dengan perkembangan dan kematian kanker prostat, menurut penelitian baru.

Di Kanada, pemerintah British Columbia menindak produk vaping. Rencananya adalah untuk mengurangi konten nikotin, membatasi akses ke polong rasa, mengemas mandat kemasan dengan peringatan kesehatan dan menaikkan pajak produk vaping hingga 20 persen.

Mengapa kita berhenti menari ketika kita dewasa? Mengapa kita memutuskan dan mengasingkan diri dari tubuh? Sangat mengejutkan bagi saya bahwa dance / movement therapy (DMT) tidak lebih populer di bidang psikologi dan psikoterapi secara global.

Temuan baru menantang kebijaksanaan penganggaran kalori untuk hari itu, yang merupakan program pengendalian berat badan seperti Weight Watchers dan aplikasi diet seperti MyFitnessPal gunakan.

Olahraga profesional penuh dengan kisah-kisah atlet elit "tersedak" secara emosional dan mental di bawah tekanan kompetisi.

Orang dengan obesitas, gula darah tinggi, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi sering disarankan untuk makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak, tetapi penelitian baru kami menunjukkan bahwa sekarang ada alat sederhana lain untuk melawan penyakit ini.

Penuaan adalah suatu keniscayaan bagi semua organisme hidup, dan meskipun kita masih tidak tahu persis mengapa tubuh kita secara bertahap tumbuh semakin jompo, kita mulai memahami bagaimana itu terjadi.

Di AS, orang kaya cenderung makan jauh lebih sehat daripada orang miskin. Karena diet yang buruk menyebabkan obesitas, diabetes tipe II dan penyakit lainnya, ketidaksetaraan nutrisi ini berkontribusi terhadap hasil kesehatan yang tidak merata.

Sekitar seperempat anak-anak di Amerika Serikat dilahirkan dua hingga tiga minggu sebelum tanggal jatuh tempo mereka, yang memenuhi syarat mereka sebagai "masa awal."

Ancaman resistensi antibiotik adalah nyata. Di tahun-tahun mendatang, kita tidak akan lagi dapat mengobati dan menyembuhkan banyak infeksi yang pernah kita alami.