- NCCAM
- Baca Waktu: 9 menit
Teknik relaksasi, seperti pelatihan autogenik, biofeedback, pernapasan dalam dan latihan pernapasan, citra terpandu, relaksasi progresif, dan self-hypnosis, termasuk kegunaan mereka untuk tujuan kesehatan, bukti ilmiah mengenai keefektifan, dan efek samping dan risikonya. Dari Institut Kesehatan Nasional pemerintah AS.