Hampir semua orang tahu bahwa berolahraga membantu orang untuk tetap sehat. Ini mencegah penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung dan - mungkin - membantu kita hidup lebih lama.

Liz adalah wanita 50-sesuatu yang khas, fit, 70 kg, 30% lemak tubuh. Dia pergi ke gym setiap hari, dan berlari selama 35 menit di treadmill di 10km / jam. Tapi, karena dia sering memberitahuku, dia tidak bisa menurunkan berat badan. Jadi apa yang terjadi di sini: apakah itu Liz, atau apakah alam semesta berkonspirasi melawannya?

Penelitian menunjukkan bahwa olahraga teratur dapat mengurangi risiko depresi secara dramatis serta meningkatkan kognisi dan memori.

Pencemaran merkuri adalah masalah yang biasanya terkait dengan konsumsi ikan. Tetapi beberapa orang di Cina, penghasil merkuri terbesar di dunia, terpapar lebih banyak methylmercury dari beras daripada mereka berasal dari ikan.

Coca-Cola adalah minuman ringan berkarbonasi yang paling populer di dunia. Yang asli dibuat dengan gula, tetapi yang lain mengandung pemanis buatan yang sekarang dikaitkan dengan peningkatan obesitas dan diabetes.

Membantu orang dengan rasa sakit, entah itu fisik atau emosional, dapat membatasi kebutuhan akan opioid. Data menunjukkan bahwa penyalahgunaan opioid terutama masalah laki-laki, terkonsentrasi di kelas pekerja dan masyarakat kulit putih berpenghasilan rendah, dan berkembang pesat ke komunitas Hispanik.

Skizofrenia dianggap sebagai gangguan pikiran, mempengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan berperilaku. Tetapi penelitian terbaru kami menunjukkan bahwa organ-organ, selain otak, juga berubah pada awal penyakit.

Bermain pemain muda menangani sepak bola dapat menyebabkan timbulnya gejala kognitif, perilaku, dan suasana hati lebih awal di kemudian hari, menurut sebuah penelitian baru.

Sebuah prototipe lemari “rumah pintar” dapat membantu orang dengan gaun demensia sendiri melalui bantuan otomatis. Ini akan memungkinkan mereka mempertahankan kemandirian dan martabat dan memberikan pengasuhan mereka dengan istirahat yang sangat dibutuhkan.

Paparan bahan kimia fracking dalam rahim dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemampuan keturunan perempuan untuk menangkis penyakit seperti multiple sclerosis, menurut sebuah studi baru dengan tikus.

Kita semua sadar bahwa olahraga pada umumnya memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kebugaran dan kekuatan fisik. Tapi apa yang kita ketahui tentang efek dari jenis latihan tertentu?

Osteoarthritis adalah yang paling umum dari bentuk-bentuk arthritis 200, yang mempengaruhi lebih dari 20% dari populasi.

Asam lemak omega-3 umumnya ditemukan di sumber tumbuhan dan makanan laut. Jika Anda tidak memiliki tingkat omega-3 yang cukup tinggi dalam makanan Anda, itu adalah faktor risiko utama kematian secara global, berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis seperti kanker.

Sulit untuk tidak berempati dengan orang-orang di gambar kotor New Delhi atau Ulaanbataar atau Kathmandu, sering memakai topeng, berjalan ke sekolah atau bekerja meskipun kekeruhan pekat.

Jika Anda ingin menjadi lebih kuat dan merasa lebih baik setelah berolahraga - yang penting karena mendorong Anda untuk terus berolahraga - Anda tidak perlu gym mewah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di alam baik untuk kesehatan. Sekarang penelitian baru telah melihat secara khusus pada asma dan menemukan bahwa hidup di lingkungan hijau melindungi anak-anak dari mengembangkan kondisi

Apakah kamu makan untuk hidup atau hidup untuk makan? Kami memiliki hubungan yang rumit dengan makanan, dipengaruhi oleh biaya, ketersediaan, bahkan tekanan teman sebaya. Tetapi sesuatu yang kita semua berbagi adalah nafsu makan.

Ada semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa polusi udara tidak hanya mempengaruhi kesehatan kita - itu juga mempengaruhi perilaku kita.

Secara biologis, manusia adalah omnivora dan kita suka makan berbagai macam makanan. Ada peningkatan minat pada semua jenis sumber protein alternatif saat kita melakukan diversifikasi makanan kita. Tren ini meningkat pada tahun 2018.

Anda bertemu dengan seorang teman dan memberi tahu dia tentang buku hebat yang Anda baca. “Ini oleh seorang penulis yang sangat terkenal. Namanya, um ... ”