Efek olahraga pada kesehatan sangat mendalam. Ini dapat melindungi Anda dari berbagai kondisi, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan beberapa jenis kanker.

Setiap tahun, dari 5 hingga 20 persen orang di Amerika Serikat akan terinfeksi virus influenza.

Wanita telah lama menjadi sasaran tekanan sosial yang kuat untuk terlihat dengan cara tertentu. "Cita-cita feminin" - sosok perempuan langsing - telah mendominasi budaya film, televisi dan majalah.

Sakit punggung mempengaruhi satu dari empat orang Australia. Ini sangat umum, hampir semua dari kita (sekitar 85%) akan memiliki setidaknya satu episode di beberapa tahap kehidupan kita.

Imunoterapi, kategori terapi kanker yang memenangkan Hadiah Nobel yang membantu sel-sel kekebalan tubuh Anda melawan tumor, telah mengubah bidang perawatan kanker dengan meningkatkan kelangsungan hidup jangka panjang

Mendorong orang untuk mencapai tujuan kebugaran tertentu ketika mereka baru berolahraga bisa jadi tidak efektif. Bahkan, bahkan mungkin membuat lebih sulit untuk menjadi aktif, menurut editorial yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine.

Menetapkan tujuan latihan untuk Tahun Baru? Meningkatkan aktivitas fisik dan meningkatkan kesehatan Anda adalah tujuan yang layak, tetapi dapat menjadi tantangan.

Suasana hati yang negatif — seperti kesedihan dan kemarahan — dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi dan mungkin merupakan sinyal kesehatan yang buruk, lapor peneliti.

Menjadi gemuk atau kelebihan berat badan saat hamil dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius bagi ibu dan bayi. Sekarang, para peneliti mengatakan bahwa dengan bimbingan nutrisi yang tepat, membatasi kenaikan berat badan selama kehamilan aman dan layak.

Dari Vail di AS hingga Val d'Isere di Prancis, liburan olahraga musim dingin menjadi hal yang populer. Dan dengan semakin banyak orang tua yang menabrak lereng, telah terjadi peningkatan yang tak terhindarkan dalam cedera terkait olahraga salju.

Banyak penyakit berkembang dan menjadi lebih mungkin seiring bertambahnya usia. Berikut adalah beberapa kondisi yang paling umum, dan bagaimana Anda dapat mengurangi risiko Anda mendapatkannya saat Anda memasuki dekade baru.

Jika Anda pernah harus bekerja di kantor, gudang, atau ruang kelas yang berangin, Anda mungkin tergoda untuk menyimpan mantel Anda di dalam.

Peningkatan aktivitas fisik cenderung diikuti oleh peningkatan mood dan tingkat energi yang dirasakan, demikian temuan penelitian.

Biasanya ada banyak makanan sisa makan malam Natal, seringkali cukup untuk bertahan berhari-hari. Tapi makanan rusak - beberapa di antaranya lebih cepat dari yang lain. Jika Anda tidak ingin menghabiskan waktu istirahat di tempat tidur dengan serangan keracunan makanan, sebaiknya ikuti saran sederhana ini tentang apa yang dapat Anda simpan dan untuk berapa lama.

Kubis Brussel, seperti senama Eropa mereka, membagi pendapat. Beberapa orang menganut rasa dan keakraban sayuran hijau kecil. Bagi orang lain, mereka adalah objek cemoohan dan jijik.

Tidak ada tempat seperti rumah untuk liburan, banyak orang setuju, dan jutaan orang akan melakukan perjalanan jarak jauh untuk sampai ke sana. Namun, sepanjang perjalanan, Anda mungkin berisiko lebih tinggi terinfeksi oleh patogen bawaan makanan juga selama perjalanan.

Jendela adalah sesuatu yang banyak dari kita anggap remeh - mereka hanya bagian dari rumah tempat kita tinggal atau bangunan tempat kita bekerja. Namun bagi orang yang lebih tua, jendela bisa menjadi vital sebagai cara untuk mengakses dunia, terutama bagi yang menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan

Untuk rumah tangga yang tak terhitung jumlahnya, Natal adalah waktu kalkun. Burung itu bangga mendapat tempat dalam makanan meriah di seluruh dunia - tetapi jika tidak disimpan, ditangani, dan dimasak dengan benar dapat menyebabkan keracunan makanan yang serius.

Tidak hanya polusi udara yang buruk bagi paru-paru dan jantung kita, ternyata itu bisa membuat kita juga kurang pintar.

Bagi pria yang mengalaminya, disfungsi ereksi dapat menyebabkan kecemasan mental yang luar biasa, dapat merusak hubungan, dan juga bisa menjadi tanda bahaya yang mengindikasikan kondisi kesehatan serius lainnya yang mendasarinya seperti masalah sirkulasi atau tekanan darah.