Makan makanan yang kaya buah, sayuran, dan gandum utuh dan rendah gula, natrium, dan daging olahan dapat membantu mempromosikan penuaan sel yang sehat pada wanita, menurut sebuah studi baru.

Kesehatan mental dan fisik kita menderita kelebihan sonik kehidupan modern. Sekali waktu, seseorang bisa mencari keheningan dan menemukannya. Namun kini, keheningan telah menjadi hal yang langka dan sulit dipahami. Tanpa manusia melindunginya, hening muncul dan menghilang seperti spesies yang terancam punah. Itu yang digunakan untuk mendominasi bumi selama bermil-mil jauhnya dan berhari-hari lamanya dalam pelarian.

Sudah musim panas yang sibuk untuk biotek berbasis makanan. Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS menjadi berita utama ketika menyetujui "Impossible Burger" berbasis tanaman, yang bergantung pada bahan dari ragi yang dimodifikasi secara genetik untuk rasa dagingnya. Uni Eropa memicu kontroversi dengan memperluas pembatasan berat pada organisme yang dimodifikasi secara genetik dengan mengklasifikasikannya sebagai tanaman yang diedit gen.

Kekurangan zat besi adalah kekurangan nutrisi yang paling umum di dunia, yang mempengaruhi negara-negara berpenghasilan rendah dan tinggi. Meskipun ini adalah masalah mudah untuk diperbaiki, tetap tidak tetap. Tubuh kita membutuhkan zat besi berfungsi. Terlalu sedikit menyebabkan anemia, membatasi kemampuan tubuh untuk membawa dan mengirim oksigen. Gejala defisiensi besi yang terkenal termasuk konsentrasi yang buruk, kelelahan dan perubahan suasana hati.

Salah satu masalah utama dengan plastik adalah bahwa meskipun kita mungkin hanya membutuhkan mereka sekilas - detik dalam kasus microbeads dalam produk perawatan pribadi, atau menit seperti dalam tas belanjaan plastik - mereka bertahan selama ratusan tahun. Sayangnya, banyak dari plastik ini berakhir sebagai pencemaran lingkungan.

Meskipun manfaat lingkungannya, menggunakan rumput laut lokal untuk makanan bisa menjadi penjualan yang sulit. Beberapa orang berpikir Belanda akhirnya memecahkan kode itu. "Apakah rumput laut adalah sayuran?" Seorang anak bermata lebar meminta seorang lelaki tinggi memotong rumput laut di pasar "Taste the Nature" di peternakan kota Zuiderpark di Den Haag. "Yah, ini memiliki banyak vitamin dan mineral," juru masak, Jethro van Luijk, menjawab.

Sekarang diterima bahwa gegar otak terkait olahraga dapat memiliki efek langsung dan signifikan terhadap status fungsional otak, tetapi penelitian terbaru dari laboratorium kami telah menunjukkan bahwa jantung juga terpengaruh secara signifikan. Kami percaya perubahan ini sementara dan hati akan kembali ke "normal."

Hampir 40 persen orang Amerika dapat mengharapkan diagnosis kanker dalam kehidupan mereka. Karena jumlah kasus kanker baru per tahun diperkirakan akan meningkat hingga 23.6 juta oleh 2030 di seluruh dunia, orang-orang putus asa akan jawaban, beralih ke terapi alternatif yang berada di luar model perawatan “slash, burn, poison” yang khas. Ulasan dokumenter “The Food Cure,” yang mengikuti pasien yang menjalani terapi nutrisi intensif dan kontroversial.

Kafein adalah obat favorit kami. Tetapi jika kita kehilangan perbaikan, itu bisa menjadi sakit kepala yang nyata, dalam lebih dari satu cara. Kafein adalah stimulan. Ini dengan cepat memasuki otak kita dan menghalangi reseptor adenosin yang bertanggung jawab untuk menumpulkan aktivitas otak. Dengan menghalangi tumpahan otak kita, kita merasakan semangat, fokus, dan euforia halus. Perasaan ini juga dapat meningkatkan kinerja tugas-tugas tertentu yang terfokus, seperti mengemudi atau tetap terjaga melalui seluruh ceramah.

Tingkat obesitas di Australia dan di seluruh dunia tinggi dan meningkat. Hal ini menimbulkan biaya ekonomi yang sangat besar bagi masyarakat dan individu, tidak hanya dalam hal perawatan kesehatan dan produktivitas, tetapi juga dalam kehilangan kualitas dan durasi hidup. Baik penelitian ekonomi perilaku maupun uji coba penurunan berat badan menunjukkan bahwa mengandalkan hanya pada orang Australia untuk mengambil tanggung jawab pribadi pasti gagal, kecuali pemerintah turun tangan untuk menciptakan lingkungan yang mempromosikan makanan sehat dan aktivitas fisik.

Hospice dan pasien perawatan paliatif yang mendengarkan musik di kamar mereka sebagai bagian dari laporan perawatan mereka merasa lebih baik secara emosional dan fisik, sebuah laporan penelitian baru. Mereka juga meminta lebih sedikit obat berbasis opioid, menurut penelitian.

Dalam banyak tuntutan hukum yang tertunda untuk diadili, juri di San Francisco menyimpulkan pada 10 Agustus bahwa penggugat telah mengembangkan kanker dari paparan Roundup, herbisida Monsanto yang banyak digunakan, dan memerintahkan perusahaan untuk membayar US $ 289 juta dalam kerusakan. . Penggugat, Dewayne Johnson, telah menggunakan Roundup dalam pekerjaannya sebagai penjaga lahan di distrik sekolah California. Dia kemudian mengembangkan limfoma non-Hodgkin. Dewan juri memberi jatah $ 39 juta kepada Johnson dalam kompensasi kerugian untuk menutupi sakit, penderitaan dan tagihan medis karena kelalaian Monsanto, ditambah tambahan $ 250 juta dalam ganti rugi.

Ilmu psychedelic sedang membuat comeback. Publikasi ilmiah, terobosan terapeutik dan dukungan budaya menunjukkan bahwa reputasi historis psychedelics - seperti lysergic acid diethylamide (LSD), mescaline (dari peyote cactus) dan psilocybin (jamur) - sebagai berbahaya atau inheren berisiko telah secara tidak adil membayangi interpretasi yang lebih optimis. .

Mengenakan bra ukuran yang salah tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa kurangnya dukungan payudara sering menyebabkan nyeri payudara, yang dilaporkan oleh 50% wanita. Bra yang tidak pas yang tidak memberikan dukungan yang tepat juga dapat menyebabkan kerusakan kulit payudara - biasanya terlihat sebagai stretch mark, yang disebabkan oleh peregangan kulit di luar titik pemulihannya.

Sebuah penelitian baru-baru ini di Journal of American Heart Association telah menjadi berita utama yang akan membuat Anda berpikir ulang tentang tidur pagi hari Sabtu Anda. Jangan mengatur alarm dulu. Ya, para peneliti menemukan hubungan antara orang-orang yang biasanya tidur lebih dari delapan jam semalam dan kemungkinan mereka memiliki penyakit jantung atau sekarat sebelum waktunya.

Kami sangat berhati-hati tentang apa yang dimakan anak-anak kami, tetapi bagaimana dengan udara yang mereka hirup? Selama musim panas baru-baru ini, anak-anak yang tinggal di Pantai Barat Kanada telah menghirup udara yang paling tercemar. Hal ini disebabkan kebakaran hutan musiman, yang telah membakar melalui zona luas Amerika Utara dan mempengaruhi daerah yang lebih besar dengan asap mereka.

Kebanyakan orang yang diet akan mendapatkan kembali 50% dari berat badan yang hilang di tahun pertama setelah kehilangannya. Sebagian besar sisanya akan mendapatkan kembali dalam tiga tahun berikut. Kebanyakan orang secara inheren tahu bahwa menjaga berat badan yang sehat bermuara pada tiga hal: makan sehat, makan lebih sedikit, dan aktif. Tapi sebenarnya melakukan itu bisa sulit.

Dengan tahun sekolah dimulai lagi, sudah waktunya untuk mulai memikirkan rutinitas mengemas makan siang sekolah. Bagi banyak orang tua yang tertekan waktu, ini adalah tugas yang berat. Tapi itu tidak perlu terjadi.

Artikel Daily Mail baru-baru ini mengumumkan bahwa: "Bir secara resmi baik untuk Anda". Artikel itu mengklaim bahwa bir “mengurangi risiko jantung” dan “meningkatkan kesehatan otak”. Bahkan jika "risiko jantung" terdengar agak tidak jelas, berita itu terdengar bagus. Tapi mari kita lihat lebih dekat bukti-buktinya.

Ini hari Jumat dan Anda berhenti bekerja, dan setelah beberapa malam tanpa tidur Anda ingin menyelipkan diri lebih awal dan mengejar semua tidur yang hilang. Tetapi apakah itu benar-benar bekerja seperti itu? Selama tidur, ingatan kita sejak hari dipadatkan dan otak kita melakukan sedikit pembersihan melalui hal-hal yang perlu kita pegang dan buang dari hari.