pasangan bermain di pantai
Menemukan gairah hidup dan berbagi waktu dengan orang-orang terkasih adalah dua hal yang dikatakan para pensiunan bahwa mereka ingin melakukan lebih banyak ketika mereka masih muda. nolplus

Bagi banyak anak muda, pensiun adalah sebuah kesalahan yang tidak diketahui, jika tidak sama sekali tidak diketahui. Hal ini terutama berlaku selama krisis biaya hidup kita, ketika berinvestasi dan berkontribusi lebih banyak untuk pensiun Anda mungkin termasuk dalam daftar prioritas di belakang membayar sewa.

Meskipun demikian, semakin banyak anak muda yang mulai berpikir tentang pensiun di usia dini, dengan banyak yang berfokus pada kualitas hidup masa depan mereka dan kemandirian finansial setelah mereka meninggalkan pekerjaan.

Ini kadang-kadang dapat mengorbankan kesejahteraan mereka saat mereka masih bekerja, menghabiskan sangat hemat dan fokus pada "keramaian", daripada menikmati kebebasan dan saat-saat menyenangkan yang juga dapat menjadi ciri masa dewasa muda.

Untuk ku penelitian baru, Saya mewawancarai lebih dari 200 orang dan mensurvei ratusan lainnya untuk memahami bagaimana mereka menyeimbangkan waktu dan uang. Saya berfokus pada orang-orang yang mengalami transisi kehidupan besar: pensiunan baru-baru ini dan orang tua baru, dan orang-orang yang mempersiapkan momen-momen itu. Sementara kita mengharapkan pensiunan memiliki semua waktu di dunia, saya menemukan bahwa pada kenyataannya, pensiunan sering terdesak waktu.


grafis berlangganan batin


Lebih dari seperempat dari mereka merasa waktu miskin, dengan tidak cukupnya jam tersisa dalam sehari untuk melakukan semua yang perlu mereka lakukan. Ini terlepas dari jumlah uang yang mereka miliki. Meskipun pensiunan kaya umumnya memiliki kontrol lebih besar atas jadwal mereka, baik pensiunan kaya dan miskin dipengaruhi oleh kemiskinan waktu di usia yang lebih tua.

Tidak ada kata terlambat (atau terlalu dini) untuk mulai memanfaatkan waktu sebaik-baiknya dan menjalani kehidupan yang lebih baik. Berikut adalah beberapa pelajaran penting yang dipetik dari perjalanan pensiunan saya.

Jangan mengejar uang, biarkan uang mengejarmu

Salah satu penyesalan terbesar di antara saya kurang istimewa peserta penelitian adalah ketidakmampuan mereka untuk mendapatkan pendidikan sebanyak yang mereka inginkan ketika muda. Beberapa meninggalkan universitas atau perguruan tinggi lebih awal untuk menghidupi keluarga mereka, atau karena mereka tidak mampu untuk melanjutkan. Namun semua menyayangkan karena tidak mendapatkan pendidikan sebanyak yang mereka butuhkan untuk bersaing dalam angkatan kerja nantinya.

Untuk menghasilkan cukup uang, pilih sesuatu dan ikuti: apakah universitas atau perdagangan teknis yang terampil, jadilah ahli dalam sesuatu. Kemudian, uang akan mengikuti.

Khawatir tentang bagaimana perasaan Anda – bukan bagaimana penampilan Anda

Ketika masa muda berkurang, Anda dibiarkan dengan apa yang Anda rasakan. Di masa pensiun, apakah Anda akan kesakitan karena menghabiskan hidup Anda dalam kerja keras atau kerja tanpa henti? Orang-orang yang saya wawancarai menjelaskan bahwa ketika Anda memprioritaskan menghasilkan uang daripada kesehatan – baik karena kebutuhan atau karena pilihan – Anda membayarnya dengan mengorbankan waktu berharga Anda di masa pensiun.

Beberapa upaya pemulihan kesehatan pensiunan saya yang baru termasuk menghabiskan waktu ekstra dengan penyedia medis, dan menghabiskan uang dan waktu untuk pergi ke janji temu. Wanita dirugikan dua kali lipat di sini karena, tidak seperti pria, mereka terus menghadapi tekanan sosial untuk terlihat lebih muda dari usia mereka.

Untuk menghindari keharusan menghabiskan ekstra waktu dan uang untuk pemulihan kesehatan di kemudian hari, fokus pada pemeliharaan kesehatan di kehidupan sebelumnya. Terkadang Anda mungkin perlu memprioritaskan kesejahteraan Anda sendiri di atas kebutuhan majikan Anda, misalnya dengan mengambil cuti untuk kesehatan fisik atau mental Anda.

Meskipun ini adalah kemewahan yang saat ini tidak diberikan kepada semua orang, gerakan seperti "berhenti diam-diam" mulai memulai percakapan publik tentang topik ini.

Hitung waktu Anda dengan membaginya dengan orang lain

Kita bisa “membeli” waktu dengan menukar uang untuk tugas yang tidak ingin kita lakukan. Mengkonsumsi barang juga dapat memiliki biaya waktu, karena berbelanja dan belajar menggunakan barang baru membutuhkan waktu. Terima kasih kepada para pensiunan saya, saya sekarang juga tahu bahwa kita bisa mendapatkan lebih banyak waktu ketika kita membaginya dengan orang lain.

Waktu adalah apa yang oleh para ilmuwan sosial disebut sebagai “jaringan bagus”. Dengan kata lain, bagaimana kita menghargai waktu tergantung pada jumlah orang lain yang dapat kita ajak berbagi waktu.

Semua peserta pensiunan saya berbicara tentang perlunya membangun hubungan yang kuat dan sehat saat masih muda, untuk memiliki teman yang dapat berbagi kehidupan dengan kita saat tua. Waktu bersama mengarah ke Kesejahteraan emosional yang lebih besar dan kebahagiaan.

Kenali passion Anda sejak dini

Sementara hampir semua pensiunan saya menghabiskan banyak waktu merencanakan keuangan untuk pensiun, hampir sama banyak yang menyesal tidak merencanakan ke depan dalam hal mengembangkan hobi dan minat. Ini sangat mendesak bagi pensiunan saya yang kaya, karena mereka menghadapi penurunan status sosial dan kehilangan teman kerja ketika mereka pensiun.

Memulai hobi dan minat baru setelah pensiun – karena kebutuhan – bisa terasa seperti pekerjaan ekstra. Mengejar nafsu adalah diperlukan untuk kesejahteraan, tapi ini harus dilakukan sebelum pensiun, sementara itu murni untuk bersenang-senang. Bangun hubungan yang kuat dan sehat selagi muda. Gambar Bisnis Monyet / Shutterstock

Waktu adalah cinta

Berulang kali, peserta wawancara saya dengan lembut mengingatkan saya bahwa memberikan waktu Anda kepada orang lain adalah tindakan kebaikan terbesar yang bisa kita lakukan. Ini karena sekali Anda memberikan waktu Anda, Anda tidak akan pernah bisa mendapatkannya kembali.

Perhatikan hal ini saat Anda memberikan waktu Anda, kepada teman, atasan, kenalan, atau perusahaan media sosial Anda. Berkat peserta saya, saya sekarang sering bertanya pada diri sendiri: Apakah perusahaan atau organisasi ini mencintai saya? Umumnya, jawabannya tidak, pada saat itu saya juga tahu mereka tidak pantas mendapatkan banyak waktu saya.

Pada saat yang sama, ketika seorang teman, mentor tepercaya, guru, atau orang asing menyumbangkan waktu berharga mereka kepada saya, saya sadar bahwa penghargaan dan kebaikan saya hanya dapat membalas sebagian.

Peserta pensiun saya menunjukkan bahwa penting untuk tetap bersyukur atas waktu yang kita bagikan satu sama lain selama di Bumi ini. Ketika kesibukan sehari-hari membuat Anda sedih, ingatkan diri Anda bahwa waktu adalah cinta.Percakapan

Tentang Penulis

Boroka Bó, Asisten Profesor Sosiologi, Universitas Essex

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku tentang Meningkatkan Kinerja dari daftar Penjual Terbaik Amazon

"Puncak: Rahasia dari Ilmu Keahlian Baru"

oleh Anders Ericsson dan Robert Pool

Dalam buku ini, penulis memanfaatkan penelitian mereka di bidang keahlian untuk memberikan wawasan tentang bagaimana setiap orang dapat meningkatkan kinerjanya dalam bidang kehidupan apa pun. Buku ini menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan keterampilan dan mencapai penguasaan, dengan fokus pada latihan dan umpan balik yang disengaja.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"

oleh James Clear

Buku ini menawarkan strategi praktis untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, dengan fokus pada perubahan kecil yang dapat membawa hasil besar. Buku ini mengacu pada penelitian ilmiah dan contoh dunia nyata untuk memberikan saran yang dapat ditindaklanjuti bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kebiasaan mereka dan mencapai kesuksesan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Pola Pikir: Psikologi Kesuksesan Baru"

oleh Carol S. Dweck

Dalam buku ini, Carol Dweck mengeksplorasi konsep pola pikir dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kinerja dan kesuksesan kita dalam hidup. Buku ini menawarkan wawasan tentang perbedaan antara mindset tetap dan mindset berkembang, serta memberikan strategi praktis untuk mengembangkan mindset berkembang dan mencapai kesuksesan yang lebih besar.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"

oleh Charles Duhigg

Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu di balik pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan itu dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja kita di semua bidang kehidupan. Buku ini menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik, menghentikan kebiasaan buruk, dan menciptakan perubahan yang bertahan lama.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Lebih Cerdas Lebih Cepat Lebih Baik: Rahasia Menjadi Produktif dalam Kehidupan dan Bisnis"

oleh Charles Duhigg

Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu tentang produktivitas dan bagaimana hal itu dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja kita di semua bidang kehidupan. Buku ini mengacu pada contoh dan penelitian dunia nyata untuk memberikan saran praktis untuk mencapai produktivitas dan kesuksesan yang lebih besar.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan