Cara Mengatur Kamar Tidur Anda Ke Sebuah Oasis Serenity dan Kesederhanaan

Cara Mengatur Kamar Tidur Anda Ke Sebuah Oasis Serenity dan Kesederhanaan

JUST BREATHE: Tarik napas panjang, bayangkan esensi kesederhanaan mengalir ke dalam diri Anda - apa pun yang terasa bagi Anda. Biarkan setiap tarikan napas memperdalam komitmen Anda untuk menyederhanakan ruang fisik Anda, dan setiap hembusan untuk melepaskan keterikatan emosional Anda pada barang-barang dan status quo rumah Anda.

Kamar tidur Anda harus menjadi tempat kesederhanaan, menawarkan ruang kosong bagi Anda untuk mencurahkan perjuangan pada hari Anda dan mengisi ulang. Bila Anda memasuki tempat kudus sederhana ini, Anda akan merasa lega, aman, dan mencintai setiap warna, gambar, dan objek yang Anda lihat. Ini adalah ruang nyaman Anda untuk dimasukkan ke dalam saat kehidupan menjadi perhatian yang berat.

Mari bekerja sama untuk memasukkan ruangan Anda ke dalam kategori "tempat perlindungan" dengan memanfaatkan beberapa tip feng shui - udara yang baik, pencahayaan, pembersihan kekacauan, dan warna - serta menggunakan solusi penyimpanan yang optimal, menciptakan "sudut energi", tanpa menimbulkan stres item, menciptakan pengaturan furnitur "aliran energi", dan belajar bagaimana mempertahankan esensi itu kesederhanaan. Itulah kata kunci dalam proses ini - jika Anda tetap berada dalam pola pikir kesederhanaan, Anda tidak akan gagal. Hidup sederhana.

Mulailah dengan mimpi

Mencari inspirasi di majalah desain atau online. Idenya adalah untuk tidak menduplikat kamar tidur yang benar-benar cantik namun biasanya tidak praktis, internet menggantung di depan Anda, tapi menggunakannya sebagai percikan inspirasi untuk penglihatan kamar tidur unik Anda. Biarkan visi ini menjadi panduan Anda saat Anda melewati saran pembuatan suaka berikut.

Tips Feng Shui

* Clutter-clearing: Jaga agar hidup Anda sederhana dan tenang akan mengikuti. Kita telah dituntun untuk percaya bahwa hidup kita akan menjadi lebih kaya dengan lebih banyak barang, padahal kenyataannya kehidupan menjadi semakin berat. Pergi melalui kamar tidur Anda dan menyumbangkan atau membuang barang-barang yang tidak membawa Anda sukacita besar atau nilai. Sentuh setiap item. Jika Anda melihat rasa perjuangan atau keragu-raguan datang menghampiri Anda saat memegangnya, hormati karena telah melayani Anda, lalu biarkan pengisap itu pergi. Membersihkan kamar tidur Anda dari barang-barang yang tidak dibutuhkan, tidak terpakai, dan tidak dicintai akan membersihkan kanvas Anda, mengundang energi penuh cinta.

* Kebijakan jendela terbuka: Beli dan pasang pengaman jendela di semua jendela di kamar tidur Anda yang bisa dibuka. Bila cuacanya bagus, buka mereka, luangkan waktu sejenak untuk memejamkan mata dan merasakan udara segar bergerak masuk dan keluar dari hidung Anda.

* Pencahayaan bergizi: Tidak ada yang bisa membunuh getaran kamar tidur selain pencahayaan yang buruk. Matikan lampu di atas kepala jika memungkinkan, alih-alih memilih cahaya alami di siang hari dan tiga lampu, ditempatkan di dua atau tiga tingkat yang berbeda, di malam hari.

* Menenangkan warna: Warna yang paling menenangkan untuk dinding kamar tidur adalah warna kulit mulai dari karamel ringan sampai coklat tua, tapi jika Anda menemukan warna-warna itu bersandar terlalu jauh ke "zona mendengkur" (yang agak penting, kan?) Pilih nada lembut dari warna favoritmu. Aturan warna yang sama berlaku untuk tempat tidur dan perlengkapan lainnya yang menonjol di ruangan itu. Untuk menambahkan beberapa warna, gantungkan beberapa foto favorit atau lukisan dalam bingkai yang menyenangkan secara estetika di sekitar ruangan, pastikan untuk tidak berlebihan. Pilih gambar dengan warna yang membangkitkan emosi yang ingin Anda isi bersama kamar tidur Anda.

Penyimpanan

Saya sarankan untuk menampilkan hanya beberapa item utama yang dimaksudkan untuk dilihat dan sering dikagumi. Segala sesuatu yang lain harus ditempatkan jauh di lokasi yang tidak terlihat. Berikut beberapa opsi penyimpanan:

* Tempat tidur: Idealnya, meja tidur Anda memiliki laci tarik-keluar. Jika tidak, letakkan tempat menarik di sini untuk menahan keinginan tidur Anda (misalnya kacamata, buku, lotion, dll.).

* Dibawah tempat tidur: Filosofi feng shui menganjurkan agar Anda tidak menyimpan apa pun di bawah tempat tidur, membiarkan energi bergerak bebas di bawahnya. Saya memahami konsep ini, tetapi saya juga memiliki kamar tidur seperti sarang (yaitu, sangat kecil) dengan penyimpanan minimal dan membutuhkan tempat selain rak di dinding untuk menyimpan pakaian dalam saya. Jika Anda juga tinggal di sarang kecil, letakkan laci tarik yang dirancang khusus untuk penyimpanan di bawah tempat tidur di bawah zona tidur Anda.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

* Penyimpanan mebel: Ada banyak rangka tempat tidur, kursi, bangku kaki, dan bentuk furnitur lainnya yang berfungsi ganda sebagai tempat penyimpanan. Jika Anda akan membeli furnitur kamar tidur baru, pilih opsi yang memungkinkan Anda menyembunyikan barang di dalamnya.

* Penyimpanan dinding: Jika memungkinkan, simpan penyimpanan dinding untuk buku, foto, dan barang lainnya yang mudah terlihat terorganisir dan menyenangkan untuk dilihat. Jika Anda harus menyimpan barang-barang lain di tempat penyimpanan dinding, letakkan di tempat menarik di atas kanvas (atau logam, atau apapun) tempat sampah atau keranjang yang sesuai di rak.

* Tempat sampah dan keranjang: Saya memesan dua puluh tempat sampah kanvas krem ​​dari toko besar online favorit saya. Saya menggunakannya di lemari, kamar tidur, dapur, ruang tamu, dan garasi saya; Saya bahkan punya satu di mobil saya. Jika ragu, taruh barang Anda di tempat sampah yang cantik.

Sudut energi

Setiap sudut di kamar tidur Anda harus memancarkan perpaduan energi khusus yang memfasilitasi aktivitas utama yang dialami di ruang itu. Misalnya, menciptakan tempat tidur yang nyaman dengan tekstur mewah dan warna lembut akan memacu energi menenangkan di zona itu. Sudut kreativitas Anda dapat diisi dengan energi inspirasional dengan menambahkan kursi yang nyaman dan tampilan buku favorit Anda, jurnal, dan gambar-gambar merangsang yang menggembleng Anda menjadi eksplorasi dan penciptaan.

Berikut adalah zona utama yang perlu dipertimbangkan untuk merancang di sarang Anda:

* Tidur: Cara tercepat untuk membunuh energi damai di sudut tidur Anda adalah dengan membawa setumpuk tagihan ke dalamnya. Cadangan tempat tidur Anda untuk ikatan, tidur, dan seks. Tempat tidur Anda seharusnya menjadi sumber pembebasan Anda dari dunia yang sedang terjaga. Pastikan nuansa dan warna masing-masing komponen tempat tidur Anda membuat Anda merasa Bagus, menghiasnya dengan kasur yang nyaman dan seprai lezat baik pasangan Anda maupun pasangan.

* Pedoman tidur Feng shui: Tempat tidur Anda adalah pendukung utama energi Anda, dan itu akan memelihara seluruh keberadaan Anda jika disatukan dengan cara yang sesuai dengan Anda. Headboard "yang disetujui feng shui" yang optimal terdiri dari kayu solid yang secara harfiah dan kiasan akan memberikan perlindungan dan penyangga yang baik bagi punggung dan kepala Anda. Pilih kayu yang menurut Anda indah dan menarik. Tempatkan kepala tempat tidur pada dinding yang kokoh, pastikan tidak menghalangi jendela atau mencegah pintu terbuka sepenuhnya. Seimbangkan energi kamar tidur dengan menempatkan nightstand dan lampu yang serasi di kedua sisi tempat tidur, dan cobalah untuk menghindari barang-barang dengan tepi yang tajam.

* Berpakaian: Jika memungkinkan, gabungkan semua kebutuhan berpakaian Anda di satu area, dan atur sesuai urutan penggunaan, sehingga ritual berpakaian Anda mengalir. Misalnya, baju olahraga, lalu pakaian dalam, lalu atasan, lalu bawahan, lalu gaun, lalu piyama. Simpan sepatu dan aksesori Anda di dekat tempat Anda biasanya memakainya (misalnya, kamar mandi atau lemari lorong). Tidak perlu mengikuti saran organisasi ini secara ketat, tetapi gunakan kategori dan metode penyortiran yang masuk akal untuk gaya hidup Anda - dan pertahankan sederhana.

Kreativitas: Ini adalah ruang di mana Anda bermain dalam pikiran Anda, menjelajahi dunia yang diciptakan oleh orang lain dengan kata-kata, membersihkan otak Anda dengan pena dan jurnal, atau membiarkan jiwa Anda berkelana sambil melihat ke luar jendela. Saya sarankan Anda menyimpan ruang ini hanya untuk tush Anda. Siapkan ruang ini di samping sumber cahaya alami, dan sertakan kursi khusus dan area penyimpanan yang memungkinkan Anda menyimpan bahan-bahan inspiratif Anda.

* Intim stimulus: Sudut ini lebih merupakan kumpulan barang dan gambar yang menginspirasi energi keintiman daripada ruang nyata tempat Anda berhubungan seks. Simpan lilin beraroma, pakaian dalam, buku "khusus", atau barang sensual lainnya di area ini sehingga Anda memiliki sumber inspirasi seks.

* Bayi: Dengan sengaja menciptakan zona bayi di setiap ruangan, Anda akan mencegah seluruh rumah dari menjadi domain Bayi. Apakah Anda berencana untuk tidur nyenyak atau memiliki tidur Babe di kamarnya sendiri sejak awal, masih menyenangkan memiliki tempat yang aman dan nyaman untuk menempatkannya di kamar Anda saat waktunya untuk tidur siang, mandi, atau waktu toilet ... untuk Ibu. Anda juga ingin mengakses stat produk popok. Yang Anda butuhkan untuk membuat stasiun perubahan darurat adalah tikungan ganti atau tikar berkontur atau popok popok dengan yang paling penting - tisu, krim booty bayi, beberapa perubahan pakaian, dan perhatian bayi. Oh, dan popok.

* Elektronik: Saya sarankan membatasi elektronik di kamar tidur. Tapi, hei, film di tempat tidur pada hari hujan cukup menakjubkan, jadi letakkan layar atau penghalang yang indah di depan televisi Anda saat tidak digunakan dan bawa ponsel atau komputer Anda ke kamar tidur hanya saat sangat dibutuhkan - seperti saat Anda sedang menyusui di tempat tidur dan Anda perlu mengirim pesan kepada pasangan Anda untuk meminta mereka membawakan Anda sekumpulan kentang goreng dan es loli. Keadaan darurat terjadi.

Tinggalkan It Out

Demi ketenangan Anda (dan kesehatan mental) katakan saja tidak pada "visual to-dos" berikut di kamar tidur:

* Apa saja yang berhubungan dengan pekerjaan

* Peralatan latihan: Anda tidak perlu memikirkan repetisi saat mencoba mendekati REM. Jika satu-satunya pilihan penyimpanan untuk peralatan olahraga adalah kamar tidur Anda, tutupi dengan layar shoji saat tidak digunakan.

* Alat bersih-bersih: Tidak.

* Daftar tugas aktual.

* "Mungkin? "Kekacauan: Jika Anda masih berpegangan pada beberapa item "mungkin", lepaskan mereka.

Penempatan Mebel

Anggaplah Anda membuka pintu kamar tidur Anda dan air mengalir ke dalamnya. Akankah air menggenang di daerah tertentu, atau apakah ia bisa bergerak dengan bebas? Energi yang menggenang, sering kali disebabkan oleh penempatan furnitur yang tidak tepat, dapat membuat ruangan Anda terasa berat. Untuk menghindari hal ini, pastikan tidak ada furnitur yang memecahkan gelembung furnitur lain, atau mencegah pintu atau laci terbuka sepenuhnya - setiap orang membutuhkan ruangnya sendiri.

Saat menata furnitur, pastikan bagian furnitur yang paling menarik adalah titik fokus saat Anda masuk. Jika pemandangan tempat tidur Anda atau "kursi empuk" Anda membuat Anda merasa tenang, letakkan di lokasi yang menonjol.

Pertahankan Kesederhanaannya

Buat tempat tidurmu Ini adalah cara termudah untuk menyegarkan getaran tenang di kamar tidur Anda.

* Istirahat lima menit setiap hari: Ambil lima menit (atau kurang) untuk menyimpan barang di kamar tidur Anda yang telah berlibur sementara dari rumah yang ditugaskan. Anda akan mengakhiri hari Anda dengan ruang yang terorganisir, menyelamatkan Anda dari tekanan terbangun dengan visual "put-me-aways!"

* Jangan lupa menyumbang: Tempatkan tas donasi atau bungkusan di kamar tidur atau lemari pakaian Anda. Bila Anda melihat barang yang tidak lagi berguna atau telah berhenti membuat Anda bahagia, taruh di tempat donasi Anda. Saat tempat sampah penuh, bawa ke penerima pilihan barang yang tidak lagi dibutuhkan. Jangan melihat melalui tempat sampah sebelum Anda menyumbangkannya - tidak ada yang menebak keputusan awal Anda! Naluri usus Anda jarang salah.

* Tiga bulan membuang jauh: Setiap beberapa bulan, beri kamar tidur Anda beberapa TLC saat dibersihkan. Pembersihan bisa berarti membuang barang yuck ke tempat sampah, memberi barang-barang yang keren tapi tidak dibutuhkan di tumpukan donasi, dan membuang sistem pengorganisasian yang tidak lagi berfungsi, menggantinya dengan sistem sederhana yang sesuai dengan kebutuhan Anda yang terus berkembang. Pembersihan hanya sekali setahun adalah sekering yang bisa mengakibatkan serangan panik.

Setelah Anda mencium kamar tidur Anda dengan kesederhanaan, resapi hasil dari energi yang Anda berikan. Duduklah di kursi itu atau berbaringlah di atas tempat tidur yang berbau harum dan merasa getaran segar dan tenang di tempat itu. Tanyakan pada diri Anda, "Bagaimana ruang ini membuat saya? merasa"Jika ada yang nampaknya off, percayalah naluri Anda dan ubahlah.

Hak Cipta © 2017 oleh Bailey Gaddis. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library
www.newworldlibrary.com

Pasal Sumber

Ibu Feng Shui: Menciptakan Keseimbangan dan Harmoni untuk Kehamilan yang Bahagia, Melahirkan, dan Keibuan
oleh Bailey Gaddis

Ibu Feng Shui: Menciptakan Keseimbangan dan Harmoni untuk Kehamilan yang Bahagia, Melahirkan, dan Keibuan oleh Bailey Gaddis.Ibu Feng Shui Mendorong ibu hamil membangun perjalanan epik uniknya sendiri untuk menjadi ibu. Ini tentang mendukungnya saat dia menopang kesejajaran pikiran-tubuh-tubuhnya sehingga dia bisa menangani tendangan kosmik di rahim dan ciuman juicy pada jiwa yang hamil. Bailey Gaddis membimbing wanita melalui pengalaman tersebut, memberikan saran khusus untuk pikiran, tubuh, dan semangat setiap trimester (termasuk "keempat," setelah kelahiran), yang mengarah ke persiapan kelahiran yang dirancang untuk setiap ibu dan bayi, dan berpuncak pada ibu anak yang kuat. ikatan Dia mencakup informasi terperinci dan praktis tentang latihan dan gizi pralahir, preferensi bayi dan posisi persalinan, kerja bernafas, menyusui, dan masih banyak lagi. Sarannya memungkinkan para ibu untuk menyambut gembira dan penasaran ke dalam perjalanan sambil mengambil setiap fase dengan tujuan dan ketenangan - dan bahkan rasa menyenangkan. Panduan komprehensif ini membuat tantangan dan berubah dengan menyenangkan, sehingga kehidupan baru menjadi sama tak terduganya seperti yang diharapkan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, C.Ht., HBCE, adalah seorang pendidik persiapan persalinan, doula kelahiran, dan hipnoterapis yang bekerja dengan calon ibu, ibu baru, dan tim pendukung mereka. Dia juga merupakan kontributor reguler untuk media termasuk Disney's Celoteh, Ibu yang bekerja, Kehamilan & Bayi Baru Lahir, Huffington Post, Kosmopolit, Redbook, dan Hari Wanita. Selain pekerjaan persiapan persalinannya, dia relawan untuk keluarga yang membutuhkan dukungan pascapersalinan. Kunjungi situs webnya di BaileyGaddis.com
 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

mangkuk yang dibangun kembali dan "disembuhkan" dengan kintsugi
Peta Duka: Kintsugi Membawa Anda ke Cahaya Setelah Kehilangan
by Ashley Davis Bush, LCSW
Memperbaiki keramik yang pecah dengan lem emas dikenal sebagai Kintsugi. Dengan menyoroti patahan, kami…
bagaimana gosip dapat membantu 7 14
Bagaimana Gosip Dapat Membantu Pekerjaan dan Kehidupan Sosial Anda
by Kathryn Waddington, Universitas Westminster
Gosip mendapat reputasi buruk – dari tabloid yang penuh dengan gosip selebritas yang cabul, hingga yang berperilaku buruk…
sekarat karena kebahagiaan 7 14
Ya, Anda Benar-Benar Bisa Meninggal karena Kesedihan atau Kebahagiaan
by Adam Taylor, Universitas Lancaster
Sekarat karena patah hati hanyalah kiasan sampai tahun 2002 ketika Dr Hikaru Sato dan rekan…
Manusia duduk di pasir di bagian atas jam pasir
Waktu, Pilihan, dan Ketergantungan Waktu Jam
by Catherine Shainberg
Keluhan terbesar kita hari ini adalah bahwa kita tidak punya waktu untuk apa pun. Tidak ada waktu untuk anak-anak kita,…
pemuda yang duduk di rel kereta api melihat gambar-gambar di kameranya
Jangan Takut untuk Melihat Diri Sendiri Lebih Dalam
by Ora Nadrich
Kami biasanya tidak datang ke saat ini bebas dari pikiran dan kekhawatiran. Dan kami tidak bepergian…
manfaat sosialisasi 7 10
Inilah Yang Memberi Orang Dewasa yang Lebih Tua Lebih Memiliki Tujuan
by Brandie Jefferson, Universitas Washington di St. Louis
Orang dewasa yang lebih tua dengan tujuan yang lebih tinggi menjalani hidup yang lebih lama, lebih sehat, dan lebih bahagia—dan memiliki…
Matahari bersinar menerangi; separuh gambar lainnya dalam kegelapan.
Mereka Membuat Perbedaan! Niat, Visualisasi, Meditasi, dan Doa
by Nicolya Christi
Bagaimana sebuah sistem yang tertanam kuat dalam dualitas dan pemisahan dapat diubah secara positif? Untuk meletakkannya…
gelombang panas kesehatan mental 7 12
Mengapa Gelombang Panas Memburuk Kesehatan Mental
by Laurence Wainwright, Universitas Oxford dan Eileen Neumann, Universitas Zurich
Gelombang panas telah dikaitkan dengan peningkatan gejala depresi dan gejala kecemasan

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.