Shutterstock

Saat pandemi virus korona menyebar ke seluruh dunia, inilah saat yang tepat untuk memahami bagaimana pembersihan dapat membantu mencegah penyebaran penyakit dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko infeksi di rumah Anda.

Coronavirus terutama ditularkan dari orang ke orang melalui tetesan kecil air liur atau cairan tubuh lainnya yang melayang di udara setelah batuk atau bersin.

Benda dan permukaan yang terkontaminasi juga penting dalam penularan penyakit. Tidak sepenuhnya jelas peran apa yang mereka mainkan dalam menularkan virus corona baru, tetapi peran mereka penting virus terkait seperti SARS dan MERS.

Namun, masuk akal jika sesuatu yang terkontaminasi virus dapat menularkannya, misalnya jika seseorang menyentuhnya lalu menyentuh hidung, mulut, atau wajahnya.

Jadi, jika seseorang yang berisiko terkena virus telah berada di rumah Anda, pembersihan untuk mengurangi jumlah kontaminasi pada permukaan dapat membantu mengurangi risiko penularan virus corona lebih lanjut. (Ini juga akan mengurangi risiko penularan patogen lain.)

Apa perbedaan antara Pembersihan dan Disinfeksi?

Ada perbedaan yang berguna untuk dibuat di antara keduanya pembersihan dan desinfeksi.

Pembersihan berarti membuang bahan organik seperti kuman dan kotoran dari permukaan secara fisik. Disinfeksi berarti menggunakan bahan kimia untuk membunuh kuman di permukaan.

Pembersihan sangat penting, karena bahan organik dapat menghambat atau mengurangi kemampuan disinfektan untuk membunuh kuman.

Berapa lama virus corona bertahan di rumah saya?

Kami tidak yakin berapa lama virus corona ini akan bertahan di permukaan. Jika mirip dengan virus korona lainnya, ia bisa bertahan beberapa jam - berpotensi hingga beberapa hari. Berapa lama bisa bertahan tergantung pada suhu, kelembaban dan terbuat dari apa permukaannya.

Apa yang bisa terkontaminasi di rumah saya?

Sulit untuk mengatakannya dengan tepat. Ketika seseorang batuk atau bersin, terutama jika mereka tidak menutupi mulutnya, kemungkinan permukaan yang dekat dengannya akan terkontaminasi.

Tangan sering kali bertanggung jawab untuk menularkan patogen dari satu tempat ke tempat lain, jadi barang yang sering disentuh orang berisiko paling besar terkontaminasi.

Item yang sering disentuh mungkin termasuk remote TV, pintu lemari es, lemari dapur, permukaan dapur, keran dan pegangan pintu. Dan tentu saja, ada perangkat seperti ponsel dan iPad - tetapi ini mungkin tidak sering dibagikan atau disentuh oleh orang lain.

Apa yang harus saya gunakan untuk membersihkan dan bagaimana caranya?

Virus Corona adalah struktur yang rapuh dan rentan terhadap lingkungan. Baik panas maupun deterjen, termasuk sabun, dapat menghentikan fungsinya.

Permukaan yang terkontaminasi

Jika permukaan terkontaminasi atau menurut Anda mungkin terjadi, membersihkannya dengan disinfektan rumah tangga biasa akan membunuh virus. Ingatlah untuk mencuci tangan setelah membersihkan (atau gunakan pembersih tangan berbasis alkohol) dan hindari menyentuh mata, mulut, atau hidung.

Ada banyak pilihan untuk apa yang akan digunakan untuk membersihkan, termasuk handuk kertas, kain atau tisu sekali pakai.

Pola berbentuk S untuk membersihkan permukaan tanpa mengontaminasi ulang bagian-bagiannya. Brett Mitchell, penulis tersedia

Bagaimana Anda membersihkan itu penting. Anda tidak ingin "mengkontaminasi ulang" permukaan saat membersihkan. Bekerja dari satu sisi permukaan ke sisi lain membantu dalam hal ini, menggunakan Bentuk “S” untuk dibersihkan.

Jika Anda menggunakan kembali kain, ingatlah untuk mencucinya setelah itu dan biarkan mengering. Mencuci kain di mesin cuci dengan cairan pencuci biasa juga dapat membunuh virus, terutama pada pencucian panas.

Piring dan alat makan

Mencuci dengan air panas dan deterjen baik-baik saja untuk piring dan peralatan makan. Mesin pencuci piring bahkan lebih baik, karena dapat menggunakan air yang lebih panas dari yang dapat ditoleransi tangan Anda.

Pakaian dan linen

Gunakan pengaturan yang paling hangat untuk mencuci cucian yang terkontaminasi dan pastikan Anda membiarkannya benar-benar kering. Anda mungkin tidak ingin merusak pakaian atau bahan lainnya, jadi selalu lihat petunjuk produsennya.

Cucian dari seseorang yang sedang sakit bisa dicuci dengan barang milik orang lain. Jika Anda menangani item yang terkontaminasi seperti handuk atau seprai, hindari mengocoknya sebelum dicuci, untuk mengurangi risiko kontaminasi permukaan lain.

Dan ingatlah untuk segera mencuci tangan setelah menyentuh cucian yang terkontaminasi.

Pencegahan adalah yang terbaik

Ingatlah bahwa permukaan berperan dalam menyebarkan patogen, jadi mencegahnya agar tidak terkontaminasi sama pentingnya dengan pembersihan. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi jumlah kontaminasi permukaan di rumah Anda:

- tutupi batuk dan bersin Anda, idealnya dengan tisu tetapi sebaliknya ke siku Anda, dan segera cuci tangan Anda

- Sering-seringlah mencuci tangan, terutama setelah ke kamar mandi dan sebelum makan.

Apa yang harus saya lakukan jika seseorang di rumah saya sakit?

Mungkin bijaksana untuk memikirkan ruangan mana di rumah Anda yang dapat digunakan untuk merawat anggota keluarga Anda yang sakit. Jika memungkinkan, kamar yang ideal adalah yang terpisah dari bagian lain rumah Anda dan memiliki kamar mandi terpisah.

Membersihkan ruangan ini ketika seseorang sakit juga membutuhkan pemikiran. Nasihat lebih lanjut tentang merawat seseorang dengan virus corona di rumah tersedia dari Departemen Kesehatan.

tentang Penulis

Brett Mitchell, Profesor Keperawatan, University of Newcastle

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan