Sederhananya, aromaterapi adalah penggunaan terapeutik dari zat aromatik alami - minyak esensial. "Aroma" dalam "aromaterapi" mengacu pada fakta bahwa semua minyak esensial memiliki bau khas, sementara "terapi" mengacu pada fakta bahwa minyak ini digunakan untuk penyembuhan.

Aspek "terapi" ini memiliki beberapa cabang. Tentu saja, orang selalu menggunakan aroma yang menyenangkan untuk menghibur diri mereka sendiri, seperti yang dilakukan wanita saat mereka mengoleskan parfum. Kami menemukan parfum yang membangkitkan semangat dan entah bagaimana membentuk karakter di mana kita menyesuaikan diri. Parfum dalam bentuk dupa juga secara tradisional telah digunakan dalam konteks religius karena diketahui mengangkat semangat.

Orang memiliki preferensi baik parfum dan dupa. Beberapa menemukan aroma sangat membantu dengan cara yang aneh dan hampir tidak dapat dijelaskan. Kita sekarang tahu, melalui eksperimen ilmiah, bahwa aroma memberi pengaruh pada otak, dan gambar pemindaian otak menunjukkan proses ini di tempat kerja.

Aromaterapi dan Stres Pengurangan

Aromaterapi mendapatkan popularitasnya sebagai metode yang mudah dan alami untuk menghilangkan stres. Minyak esensial tertentu, baik diaplikasikan dalam pijatan, di bak mandi, atau disebarkan di atmosfer, membuat orang merasa lebih rileks dan percaya diri. Aspek aromaterapi ini telah mendapatkan kepercayaan ilmiah selama beberapa tahun terakhir dan sekarang, terutama di Jepang, bank dan perusahaan besar lainnya menggunakan minyak esensial yang tersebar di atmosfer untuk membuat pelanggan mereka merasa nyaman dan santai di kantor atau toko mereka.

Penelitian historis menunjukkan bahwa orang telah menggunakan minyak esensial, atau pelopornya - zat pengenal - sebagai obat selama kita mengetahuinya. Memang, tanpa produk tanaman alami di zaman kuno, tidak akan ada obat apapun!

Tanaman hari ini sama baiknya bagi kita seperti dulu, asalkan belum rusak oleh polutan kimia. Mereka tidak tiba-tiba berhenti menjadi obat-obatan hanya karena pengganti kimia telah ditemukan!

Penelitian Kualitas Obat Minyak Atsiri

Sebagian besar penelitian tentang minyak esensial berkonsentrasi pada kualitas obat mereka. Inilah kualitas yang menarik perhatian para dokter, paramedis, dan perawat yang, dalam jumlah meningkat, menggunakan minyak esensial sebagai tambahan untuk pekerjaan mereka.

Di Inggris, minyak esensial digunakan di banyak konteks rumah sakit, mulai dari ruang kerja di bangsal bersalin hingga unit perawatan intensif, dan aromaterapi semakin tersedia melalui sistem perawatan kesehatan masyarakat. Rumah sakit juga menemukan minyak esensial sangat membantu. Misalnya, di Mercusuar London, fasilitas khusus untuk perawatan penderita AIDS, aromaterapi adalah layanan yang paling banyak diminta yang mereka tawarkan.

Aromaterapi untuk Perawatan Kecantikan & Tubuh

"Aromaterapi" juga mengacu pada penggunaan minyak esensial untuk perawatan kecantikan dan perawatan tubuh. Dalam konteks ini, aromaterapi adalah salah satu perawatan paling populer di seluruh dunia, dengan klinik di seluruh Eropa mengkhususkan diri pada teknik yang menggunakan minyak esensial.

Minyak atsiri sangat efektif untuk mengurangi selulit, yang merupakan prosedur detoksifikasi, dan karena beberapa minyak esensial dapat mempercepat produksi sel tubuh, obat ini sering digunakan dalam perawatan revitalisasi perawatan kecantikan. Memang, produsen produk komersial sangat menyadari kualitas bermanfaat minyak esensial yang mereka pastikan untuk mengiklankan bahwa produk tersebut digunakan dalam persiapannya.

Murni Minyak Atsiri atau Salin Kimia?

Dari sudut pandang hukum tidak ada perbedaan antara "minyak esensial" yang merupakan ekstrak murni dari tanaman yang disebut - apa yang Anda dan saya pahami sebagai minyak esensial - dan salinan kimia. Untuk alasan ini banyak persiapan komersial yang menyebut produk "aromaterapi" sama sekali tidak berhubungan dengan esensi tanaman murni yang kita kenal dan sukai.

Dengan menggunakan kata "aromaterapi" dalam konteks itu tidak termasuk, perusahaan yang tidak bermoral menguangkan fakta bahwa minyak esensial diketahui bekerja, dan orang lebih menyukai barang yang mereka gunakan untuk menjadi alami dan murni.

Aromatherapist Pelatihan

Demikian juga, kata "aromatherapist" bisa sangat menyesatkan. Ini bisa merujuk pada seseorang yang telah mengikuti program pelatihan komprehensif dua atau empat tahun penuh, dan kepada seseorang yang baru mengikuti kursus pengantar perkenalan akhir pekan.

Ada beberapa sistem pelatihan dan kualifikasi yang baik yang memberikan siswa hak untuk menyebut diri mereka seorang ahli aromaterapi. Kursus tersedia dalam Pengobatan Aromatik, Aromaterapi Klinis, Aromaterapi Holistik, Aromaterapi Estetika, Psikologi & Aromaterapi, Kepribadian & Aromaterapi, Aromaterapi Hewan, dan Aromaterapi Getaran. Organisasi aromaterapi sering kali dapat menyediakan daftar aromaterapi berkualitas dan kursus pelatihan yang terhormat.

Penting, apakah mencari terapis atau mencari kursus pelatihan, Anda akan menemukan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Kebanyakan aromatherapis klinis memiliki praktik umum, namun Anda mungkin mendapati bahwa mereka juga memiliki ketertarikan pada kondisi atau area tertentu. Misalnya, salah satu penulis mengkhususkan diri dalam kondisi ginekologi, sementara yang lain memiliki minat terhadap terapi olahraga.

Penting minyak untuk Penggunaan Depan

Minyak atsiri bisa sangat efektif bila digunakan di rumah, sama seperti saat digunakan oleh terapis. Ada banyak buku pijat yang berguna di pasaran, ditulis untuk orang awam dan termasuk pijat diri. Namun, penggunaan di rumah tidak terbatas pada pemijatan. Ada banyak metode penggunaan lain yang efektif yang sederhana dan mudah - dan menyenangkan!

Selain metode yang terdaftar dengan jumlah yang disarankan di lain waktu di buku ini, minyak esensial dapat digabungkan ke dalam semua jenis barang dan diberikan sebagai hadiah untuk keluarga dan teman. Pomander minyak esensial buatan sendiri untuk digunakan dengan gantungan baju membawa kesenangan murni, sementara lilin yang dibuat dengan menggunakan minyak esensial favorit Anda menjamin bahwa Anda selalu dapat memiliki aroma tertentu di sekitar Anda bila diinginkan.

Catatan kertas dan amplop menyerap aroma minyak atsiri dengan sangat baik dan yang harus Anda lakukan adalah menempatkan satu atau dua tetes pada tisu dan menempatkannya di dalam kotak atau wadah. Setelah beberapa hari, kertas itu akan mengambil aroma yang telah Anda pilih dan sekarang koresponden Anda, selain pesan tertulis Anda, sebuah peringatan aromatik dari Anda! Begitulah kenikmatan aromaterapi.

Aromaterapi untuk Kesehatan & Kesejahteraan

Salah satu aspek yang paling dihargai dan dihargai penggunaan minyak esensial di rumah adalah fakta bahwa ia memberi Anda kontrol lebih banyak atas hidup Anda. Kesehatan adalah, tentu saja, hadiah terbesar dan minyak esensial terutama tentang menjaga kesehatan dan kesejahteraan. Bayangkan betapa luar biasa itu adalah untuk dapat melakukan sesuatu yang positif dan efektif bila anggota keluarga yang terserang flu, pilek atau batuk, oleh infeksi, atau dengan terkilir dan nyeri otot. Penyakit umum banyak yang dengan mudah ditangani dengan menggunakan minyak esensial. Anda akan bertanya-tanya bagaimana Anda pernah berhasil sebelumnya!

Manfaat lain dari penggunaan minyak esensial di rumah sebagai tindakan pertolongan pertama adalah Anda segera dapat mengatasi masalah dengan segera. Jika seorang anak terbangun dengan sakit telinga pada pukul tiga pagi, Anda bisa mengatasinya di sana dan kemudian. Jika, di sore hari, bayi Anda menderita kolik dan terus-menerus menangis, kantor dokter ditutup dan Anda berada di ujung jari Anda, hanya lima tetes minyak esensial dill yang diencerkan dengan minyak nabati 30 (1 oz) - dari mana Anda gunakan hanya beberapa tetes - akan membantu memecahkan masalah.

Justru karena minyak esensial sangat praktis sehingga orang-orang di seluruh dunia berpaling kepada mereka pada saat-saat sulit, karena Anda akan beralih ke teman yang andal dan kompeten. Tentu saja, bahkan teman terbaik pun pun tidak bisa diharapkan melakukan segala hal dan terkadang bantuan profesional akan dibutuhkan.

Kembali ke Alam

Selain dari manfaat yang cukup besar dalam hal kesejahteraan, menggunakan minyak esensial seperti mengambil sedikit alam dan membawanya ke dalam rumah. Kita semua membutuhkan ini putus asa, terutama jika kita tinggal di kota. Hanya sedikit dari kita sekarang dapat, seperti nenek moyang kita, berjalan melalui ladang dan menghirup aroma memberi hidup yang dihasilkan oleh bunga, tanaman, dan pohon. Kelezatan sederhana dan bermanfaat seperti, seperti lingkungan alam kita berevolusi dengan, sebagian besar hilang. (Setidaknya mereka jarang di kebanyakan daerah perumahan dan bekerja.)

Sebagian besar dari kita melewati hari kita benar-benar tanpa kebaikan yang diberikan oleh alam. Namun kita merindukan untuk itu, kita membutuhkannya, seperti bunga membutuhkan sinar matahari. Bila Anda menggunakan minyak esensial, namun kerinduan ini dapat dipenuhi. Alam dapat dibawa dalam ruangan, di mana kita hidup dan bernafas, dalam, minyak murni bentuk yang paling terkonsentrasi penting - dan merupakan bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Menggunakan minyak esensial di rumah adalah mudah, menguntungkan, dan hanya biasa bagus!

Orang Tertentu Harus Perhatian dengan Minyak Atsiri

Kelompok orang tertentu disarankan untuk berhati-hati dengan minyak esensial. Ini adalah: bayi, anak-anak, wanita hamil, orang-orang yang menderita sakit karena minum obat jangka panjang, orang-orang yang sakit parah, orang-orang yang menggunakan obat penenang dalam jumlah besar, orang-orang yang kecanduan alkohol, dan orang-orang yang kecanduan zat yang dikenal sebagai "obat-obatan jalanan" atau pelaku yang sama. Ini dianggap kasus khusus dan dosisnya bervariasi sesuai kondisi.

Pasal Sumber:

Esensial Aromaterapi: Panduan Pocket untuk Minyak Atsiri dan Aromaterapi
oleh Vallerie Ann dan Susan Worwood.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, New World Library. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

VALERIE JST WORWOOD adalah aromatherapist untuk selebriti dan royalti. Diakui secara internasional sebagai salah satu aromatherapists terkemuka di dunia, dia adalah penulis lima buku pada subjek, termasuk Kitab Lengkap Minyak Atsiri Aromaterapi a. Dia kuliah dan mengadakan lokakarya di seluruh dunia dan telah memulai proyek penelitian ke dalam penggunaan minyak esensial.

SUSAN WORWOOD adalah klinis profesional aromatherapist mengkhususkan diri dalam cedera olahraga dan kondisi sakit kronis.