Tombol Pertolongan Pertama: Mengatur Aliran Energi Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan Anda

Tombol Pertolongan Pertama: Mengatur Aliran Energi Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan Anda
Image by Tumisu

Saya pernah mendengar bahwa salah satu alasan orangtua kita tampaknya dapat "menekan tombol kita" adalah bahwa mereka adalah orang-orang yang memasang mereka di tempat pertama! Namun benar ini mungkin, bahkan sebelum orang tua kita punya kesempatan untuk membentuk nasib kita, kita datang ke dunia ini dengan lainnya khusus "tombol" pra-instal. Ini "tombol" adalah titik-titik tertentu di permukaan tubuh yang dapat digunakan untuk mengatur aliran energi dalam tubuh dan meningkatkan kondisi kesehatan Anda.

Akupresur G-Jo adalah salah satu dari beberapa bentuk pengobatan Tiongkok Tradisional (TCM), yang juga mencakup akupunktur, ramuan dan nutrisi Tiongkok, dan pijat. Ini dirancang untuk menyeimbangkan kembali struktur tubuh (otot, otot, dan tulang) dan energi ("chi") untuk mengoptimalkan kesehatan dan penyembuhan.

Sampai baru-baru ini, dokter Barat belajar sedikit, jika ada, tentang pencegahan penyakit, Timur atau Barat. Pengobatan Barat berfokus pada mengendalikan gejala dan mengobati penyakit begitu terwujud. Konsep mencegah penyakit dengan menyeimbangkan aliran energi tubuh sama asingnya dengan pengobatan Barat seperti halnya penculikan alien bagi NASA. Tetapi dalam 10 tahun terakhir, pengobatan Amerika telah mulai merangkul alternatif seperti chiropractic, pijat, akupunktur, herbal, dan bentuk penyembuhan alami lainnya.

Asisten Pribadi, Ponsel, P3K Anda

Akupresur adalah terapi Cina klasik untuk "fine-tuning" tubuh. Meskipun tidak dikenal di Barat sebagai akupunktur, didasarkan pada konsep yang sama aliran energi melalui saluran dan pengaturan aliran pada titik-titik meridian. Untuk panduan yang sangat baik, membaca Integratif Akupresur oleh Sam McClellan dengan Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).

Tombol reset (atau titik akupresur) Anda dapat menjadi asisten pribadi, seluler, P3K, selalu tersedia saat Anda membutuhkan bantuan. Yang perlu Anda lakukan adalah mempelajari cara menemukan tombol dan mengaktifkannya. Yang terbaik dari semuanya, bentuk perawatan kesehatan ini adalah 100 persen aman, tidak beracun, dan mudah digunakan. Meskipun itu bukan yang kita harapkan - pil ajaib dalam botol dari toko obat lingkungan, itu melakukan pekerjaan dengan baik atau lebih baik. Anda tidak harus mengambil kata kami untuk itu - ribuan tahun pengalaman medis Cina mendukung kami.

Sebagian besar dari kita tidak tahu bahwa tombol reset ini ada. Kami tidak diajarkan tentang mereka di kelas kesehatan kami di sekolah dan orang tua kami juga tidak memberi tahu kami tentang mereka, karena mereka tidak tahu sama sekali tentang keberadaan mereka kecuali mereka memiliki akar di Timur Jauh. Namun, begitu kita mengenali tombol-tombol ini, kita dapat menggunakannya untuk menghilangkan gejala sehari-hari dengan cepat seperti sakit kepala, sakit perut, nyeri punggung bawah, ketegangan mata, dan banyak lagi.

Metode ini memiliki beberapa kelebihan dibandingkan dengan obat-obatan "over-the-counter". Pertama-tama, Anda selalu memilikinya! Tidak ada yang perlu diingat untuk dibawa ketika Anda bepergian atau membeli untuk mengisi kembali lemari obat Anda. Setelah Anda mengetahui di mana titik reset berada dan bagaimana menstimulasi mereka, Anda akan memiliki semua yang Anda butuhkan untuk membalikkan gejala yang menyusahkan Anda.

Ini adalah salah satu jenis perawatan kesehatan yang cakupan medis benar-benar universal, tersedia untuk semua orang, tidak peduli apa kemampuan mereka untuk membayar. Anda dapat mengatur ulang titik-titik pada diri sendiri atau pada seseorang dalam keluarga Anda, di komunitas Anda, di sekolah, atau di kantor. Bahkan anak-anak muda dapat mempelajari metode dan menggunakannya dengan aman. Tidak ada efek samping yang tidak diinginkan - tidak ada downside apapun - ketika metode ini digunakan secara bertanggung jawab, mengikuti beberapa tindakan pencegahan sederhana.

Reset Anda "Tombol"

Berikut adalah tombol reset yang dapat Anda belajar untuk menggunakan sekarang. Mereka digambarkan dalam sistem yang disebut G-Jo akupresur, yang secara harfiah berarti "pertolongan pertama". Sistem G-Jo mencakup banyak titik --- lebih dari seratus secara total, tetapi dengan belajar hanya beberapa poin yang paling berguna dan mudah menemukan, Anda dapat meringankan berbagai gejala. Tentu, ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan pengobatan medis konvensional bila diperlukan. Pertolongan pertama adalah persis seperti itu. Sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengelola gejala menyedihkan sampai Anda bisa mendapatkan bantuan profesional, bila diperlukan.

Tapi pertama, berikut adalah beberapa tindakan pencegahan yang perlu dipertimbangkan ketika menggunakan G-Jo poin: menghindari merangsang poin segera setelah makan makanan berat, melakukan olahraga berat, mengambil obat yang diresepkan, atau mandi di air panas. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghindari menggunakan titik dalam beberapa jam mengkonsumsi minuman beralkohol, dan bijaksana untuk menghindari mereka sama sekali selama kehamilan.

Sakit kepala Spot

Tombol reset pertama adalah untuk menghilangkan sakit kepala. Hal ini terletak di bagian belakang tangan baik, di gundukan daging antara jempol dan telunjuk. Untuk menemukannya, memeras ibu jari dan telunjuk salah satu tangan bersama-sama dan menempatkan ujung ibu jari lainnya di tempat di mana gundukan itu adalah tertinggi. Kemudian, santai tangan dan merangsang titik dengan menekan tegas dengan ujung ibu jari, dengan empat jari lainnya membungkus bagian bawah telapak tangan. Stimulasi yang paling efektif dengan menerapkan sebuah perusahaan, bahkan tekanan dengan ujung ibu jari, sementara memindahkan kulit di bawahnya dalam arah back-dan-sebagainya atau searah jarum jam. Anda akan tahu bahwa Anda memiliki tempat yang tepat ketika itu "mengumumkan" itu sendiri dengan sengatan sensitivitas, tidak seperti rasa sakit gigi. Anda hanya perlu merangsang titik selama beberapa detik. Kemudian lakukan hal yang sama di sisi yang berlawanan. Sakit kepala sering akan merasa lega segera! Jika tidak, tunggu beberapa menit dan menerapkan teknik ini lagi.

Selamat tinggal Mulas & Insomnia

"Tombol atur ulang" yang kedua dapat ditemukan di lengan bawah, lebar dua ibu jari di atas lipatan pergelangan tangan dan sejajar dengan jari tengah. Poin ini sangat berguna untuk meredakan batuk ringan, mulas, mual, dan mabuk perjalanan. Ini mungkin bisa membantu juga, dalam meredakan insomnia. Seperti sebelumnya, cari titik dan rangsang dengan ujung ibu jari, pertama di satu lengan, lalu di yang lain. Tidak masalah titik mana yang Anda stimulasi terlebih dahulu. Gerakkan ujung ibu jari, yang tetap menyentuh kulit, bolak-balik searah jarum jam, melewati titik tersebut. Anda mungkin akan menemukan tempat sensitivitas tertentu karena titik ini mengumumkan sendiri kepada Anda. Mungkin terasa seperti sensasi tajam atau lebih seperti sakit tumpul.

Menenangkan Perut & Pencernaan

Titik ketiga terletak di kaki, sangat dekat dengan tepi dalam dari tulang kering (tibia), yang terletak satu tangan-lebar di atas bagian atas tulang pergelangan kaki bagian dalam (medial maleolus). Hal ini mudah ditemukan karena umumnya cukup sensitif saat ditekan. Saya telah menemukan ini tombol reset menjadi titik semua tujuan untuk keluhan perut - semuanya dari sakit perut, gangguan pencernaan, kram, perut kembung (gas), sembelit, mabuk, dan mual. Seperti dengan poin lainnya, selalu ulangi proses di kedua sisi tubuh.

Sekarang Anda dapat menambahkan teknik lembut ini ke perangkat promosi pribadi Anda. Setelah Anda menguasai tombol-tombol ini, Anda mungkin ingin mencoba beberapa lainnya. Teknik kesehatan diri seperti ini didasarkan pada gagasan kuno bahwa satu ons pencegahan bernilai satu pon penyembuhan, sebuah konsep yang diabadikan pada usia dua ribu tahun. Klasik Pengobatan Penyakit Dalam Yellow Emperor, yang Neijing, Yang mengamati, "Untuk menyembuhkan penyakit adalah seperti menunggu sampai satu haus sebelum menggali sumur, atau untuk membuat senjata setelah perang telah dimulai."

Buku dari penulis ini:

Puting Out Api Ketergantungan: Panduan Holistik untuk Pemulihan
by Barry Sultanoff, MD.

sampul buku: Memadamkan Api Kecanduan: Panduan Holistik untuk Pemulihan oleh Barry Sultanoff, MD.Panduan yang luar biasa dan memberdayakan untuk pemulihan dari Ketergantungan * Panduan yang bagus untuk mengubah kebiasaan yang merusak, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, dan memanfaatkan kekuatan penyembuhan doa ritual dan meditasi. Dalam Memadamkan Api Ketergantungan, penulis menekankan penciptaan komunitas penyembuhan, dan menekankan integrasi tubuh, pikiran, dan jiwa. Membahas psikoterapi, pengobatan pribadi, dan pendidikan kesehatan holistik, penulis menyajikan panduan yang kuat untuk pemulihan.

Info / Order buku ini.

Tentang Penulis

Foto dari: Barry Sultanoff, MDBarry Sultanoff, MD anggota Piagam dari American Holistic Medical Association, mempraktikkan pengobatan holistik di Maui, Hawaii. Pendekatannya pada penyembuhan menekankan kekuatan semangat kreatif dan pentingnya lingkungan — baik fisik maupun interpersonal — dalam penyembuhan. Dia adalah penulis bersama "Puting Out Api Ketergantungan". Sebagai" Dr. B, "Barry menjadi co-host program radio," The Free Zone, "di FM 91.5 yang didukung pendengar Maui, yang disiarkan ke seluruh dunia pada www.manaoradio.com. Dr. Sultanoff adalah pembicara internasional, pendayung kano Hawaii, penari tango, dan yogi. Cari tahu lebih lanjut tentang Barry di https://barrysultanoff.bandcamp.com/
 

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

manusia dan anjing di depan pohon sequoia raksasa di California
Seni Keajaiban Konstan: Terima kasih, Hidup, untuk hari ini
by Pierre Pradervand
Salah satu rahasia terbesar kehidupan adalah mengetahui bagaimana terus mengagumi keberadaan dan…
Foto: Gerhana Matahari Total 21 Agustus 2017.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Desember 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
anak muda melihat melalui teropong
Kekuatan Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
by Shelly Tygielski
Kadang-kadang, kita harus melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang bagi apa yang akan terjadi. Tentu saja, ide…
pria makan makanan cepat saji
Ini Bukan Tentang Makanan: Makan Berlebihan, Kecanduan, dan Emosi
by Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberi tahu Anda diet baru yang disebut "Ini Bukan Tentang Makanan" semakin populer dan…
wanita menari di tengah jalan raya yang kosong dengan latar belakang cakrawala kota
Memiliki Keberanian untuk Jujur pada Diri Sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Masing-masing dari kita adalah individu yang unik, dan dengan demikian tampaknya kita masing-masing memiliki…
Gerhana bulan melalui awan berwarna. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, Florida
Horoskop: Minggu 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang anak laki-laki memanjat ke puncak formasi batuan
Jalan Maju yang Positif Itu Mungkin Bahkan di Saat-saat Tergelap
by Elliott Noble-Holt
Jatuh ke dalam kebiasaan tidak berarti kita harus tinggal di sana. Bahkan ketika itu bisa tampak seperti hal yang tidak dapat diatasi …
wanita mengenakan mahkota bunga menatap dengan tatapan tak tergoyahkan
Tahan Tatapan Tak Tergoyahkan Itu! Gerhana Bulan dan Matahari November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Musim gerhana kedua dan terakhir tahun 2021 ini dimulai pada 5 November dan menampilkan gerhana bulan di…
Ketika Anda Ditolak, Katakanlah Terima Kasih
Ketika Anda Ditolak, Katakanlah Terima Kasih
by Rabi Daniel Cohen
Pernahkah Anda berpikir bahwa Anda sedang jatuh cinta hanya untuk diberi tahu oleh orang yang Anda kagumi bahwa dia menginginkan…
pria dengan tangan terangkat ke udara dengan penuh kemenangan
Don't Count Me Out: Memilih untuk Bangun dan Mengatasi
by Jason Redman
Saya mulai meragukan diri saya sendiri. Apakah pemulihan penuh terlalu banyak untuk diharapkan? Bukankah saya harus puas hanya dengan…
Mengubah Yang Diberikan: Menari Melalui Celah
Mengubah Yang Diberikan: Menari Melalui Celah
by Joseph Chilton Pearce
Di sebuah acara televisi Inggris, Uri Geller mengundang semua orang di dunia pertelevisian untuk…

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Mengambil Langkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
Melangkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
by John Ptacek
Kita menghabiskan hidup kita tenggelam dalam banjir pikiran, tidak menyadari bahwa dimensi lain dari kesadaran…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.