Tombol Pertolongan Pertama: Mengatur Aliran Energi Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan Anda

Tombol Pertolongan Pertama: Mengatur Aliran Energi Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan Anda
Image by Tumisu

Saya pernah mendengar bahwa salah satu alasan orangtua kita tampaknya dapat "menekan tombol kita" adalah bahwa mereka adalah orang-orang yang memasang mereka di tempat pertama! Namun benar ini mungkin, bahkan sebelum orang tua kita punya kesempatan untuk membentuk nasib kita, kita datang ke dunia ini dengan lainnya khusus "tombol" pra-instal. Ini "tombol" adalah titik-titik tertentu di permukaan tubuh yang dapat digunakan untuk mengatur aliran energi dalam tubuh dan meningkatkan kondisi kesehatan Anda.

Akupresur G-Jo adalah salah satu dari beberapa bentuk pengobatan Tiongkok Tradisional (TCM), yang juga mencakup akupunktur, ramuan dan nutrisi Tiongkok, dan pijat. Ini dirancang untuk menyeimbangkan kembali struktur tubuh (otot, otot, dan tulang) dan energi ("chi") untuk mengoptimalkan kesehatan dan penyembuhan.

Sampai baru-baru ini, dokter Barat belajar sedikit, jika ada, tentang pencegahan penyakit, Timur atau Barat. Pengobatan Barat berfokus pada mengendalikan gejala dan mengobati penyakit begitu terwujud. Konsep mencegah penyakit dengan menyeimbangkan aliran energi tubuh sama asingnya dengan pengobatan Barat seperti halnya penculikan alien bagi NASA. Tetapi dalam 10 tahun terakhir, pengobatan Amerika telah mulai merangkul alternatif seperti chiropractic, pijat, akupunktur, herbal, dan bentuk penyembuhan alami lainnya.

Asisten Pribadi, Ponsel, P3K Anda

Akupresur adalah terapi Cina klasik untuk "fine-tuning" tubuh. Meskipun tidak dikenal di Barat sebagai akupunktur, didasarkan pada konsep yang sama aliran energi melalui saluran dan pengaturan aliran pada titik-titik meridian. Untuk panduan yang sangat baik, membaca Integratif Akupresur oleh Sam McClellan dengan Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).

Tombol reset (atau titik akupresur) Anda dapat menjadi asisten pribadi, seluler, P3K, selalu tersedia saat Anda membutuhkan bantuan. Yang perlu Anda lakukan adalah mempelajari cara menemukan tombol dan mengaktifkannya. Yang terbaik dari semuanya, bentuk perawatan kesehatan ini adalah 100 persen aman, tidak beracun, dan mudah digunakan. Meskipun itu bukan yang kita harapkan - pil ajaib dalam botol dari toko obat lingkungan, itu melakukan pekerjaan dengan baik atau lebih baik. Anda tidak harus mengambil kata kami untuk itu - ribuan tahun pengalaman medis Cina mendukung kami.

Sebagian besar dari kita tidak tahu bahwa tombol reset ini ada. Kami tidak diajarkan tentang mereka di kelas kesehatan kami di sekolah dan orang tua kami juga tidak memberi tahu kami tentang mereka, karena mereka tidak tahu sama sekali tentang keberadaan mereka kecuali mereka memiliki akar di Timur Jauh. Namun, begitu kita mengenali tombol-tombol ini, kita dapat menggunakannya untuk menghilangkan gejala sehari-hari dengan cepat seperti sakit kepala, sakit perut, nyeri punggung bawah, ketegangan mata, dan banyak lagi.

Metode ini memiliki beberapa kelebihan dibandingkan dengan obat-obatan "over-the-counter". Pertama-tama, Anda selalu memilikinya! Tidak ada yang perlu diingat untuk dibawa ketika Anda bepergian atau membeli untuk mengisi kembali lemari obat Anda. Setelah Anda mengetahui di mana titik reset berada dan bagaimana menstimulasi mereka, Anda akan memiliki semua yang Anda butuhkan untuk membalikkan gejala yang menyusahkan Anda.

Ini adalah salah satu jenis perawatan kesehatan yang cakupan medis benar-benar universal, tersedia untuk semua orang, tidak peduli apa kemampuan mereka untuk membayar. Anda dapat mengatur ulang titik-titik pada diri sendiri atau pada seseorang dalam keluarga Anda, di komunitas Anda, di sekolah, atau di kantor. Bahkan anak-anak muda dapat mempelajari metode dan menggunakannya dengan aman. Tidak ada efek samping yang tidak diinginkan - tidak ada downside apapun - ketika metode ini digunakan secara bertanggung jawab, mengikuti beberapa tindakan pencegahan sederhana.

Reset Anda "Tombol"

Berikut adalah tombol reset yang dapat Anda belajar untuk menggunakan sekarang. Mereka digambarkan dalam sistem yang disebut G-Jo akupresur, yang secara harfiah berarti "pertolongan pertama". Sistem G-Jo mencakup banyak titik --- lebih dari seratus secara total, tetapi dengan belajar hanya beberapa poin yang paling berguna dan mudah menemukan, Anda dapat meringankan berbagai gejala. Tentu, ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan pengobatan medis konvensional bila diperlukan. Pertolongan pertama adalah persis seperti itu. Sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengelola gejala menyedihkan sampai Anda bisa mendapatkan bantuan profesional, bila diperlukan.

Tapi pertama, berikut adalah beberapa tindakan pencegahan yang perlu dipertimbangkan ketika menggunakan G-Jo poin: menghindari merangsang poin segera setelah makan makanan berat, melakukan olahraga berat, mengambil obat yang diresepkan, atau mandi di air panas. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghindari menggunakan titik dalam beberapa jam mengkonsumsi minuman beralkohol, dan bijaksana untuk menghindari mereka sama sekali selama kehamilan.

Sakit kepala Spot

Tombol reset pertama adalah untuk menghilangkan sakit kepala. Hal ini terletak di bagian belakang tangan baik, di gundukan daging antara jempol dan telunjuk. Untuk menemukannya, memeras ibu jari dan telunjuk salah satu tangan bersama-sama dan menempatkan ujung ibu jari lainnya di tempat di mana gundukan itu adalah tertinggi. Kemudian, santai tangan dan merangsang titik dengan menekan tegas dengan ujung ibu jari, dengan empat jari lainnya membungkus bagian bawah telapak tangan. Stimulasi yang paling efektif dengan menerapkan sebuah perusahaan, bahkan tekanan dengan ujung ibu jari, sementara memindahkan kulit di bawahnya dalam arah back-dan-sebagainya atau searah jarum jam. Anda akan tahu bahwa Anda memiliki tempat yang tepat ketika itu "mengumumkan" itu sendiri dengan sengatan sensitivitas, tidak seperti rasa sakit gigi. Anda hanya perlu merangsang titik selama beberapa detik. Kemudian lakukan hal yang sama di sisi yang berlawanan. Sakit kepala sering akan merasa lega segera! Jika tidak, tunggu beberapa menit dan menerapkan teknik ini lagi.

Selamat tinggal Mulas & Insomnia

"Tombol atur ulang" yang kedua dapat ditemukan di lengan bawah, lebar dua ibu jari di atas lipatan pergelangan tangan dan sejajar dengan jari tengah. Poin ini sangat berguna untuk meredakan batuk ringan, mulas, mual, dan mabuk perjalanan. Ini mungkin bisa membantu juga, dalam meredakan insomnia. Seperti sebelumnya, cari titik dan rangsang dengan ujung ibu jari, pertama di satu lengan, lalu di yang lain. Tidak masalah titik mana yang Anda stimulasi terlebih dahulu. Gerakkan ujung ibu jari, yang tetap menyentuh kulit, bolak-balik searah jarum jam, melewati titik tersebut. Anda mungkin akan menemukan tempat sensitivitas tertentu karena titik ini mengumumkan sendiri kepada Anda. Mungkin terasa seperti sensasi tajam atau lebih seperti sakit tumpul.

Menenangkan Perut & Pencernaan

Titik ketiga terletak di kaki, sangat dekat dengan tepi dalam dari tulang kering (tibia), yang terletak satu tangan-lebar di atas bagian atas tulang pergelangan kaki bagian dalam (medial maleolus). Hal ini mudah ditemukan karena umumnya cukup sensitif saat ditekan. Saya telah menemukan ini tombol reset menjadi titik semua tujuan untuk keluhan perut - semuanya dari sakit perut, gangguan pencernaan, kram, perut kembung (gas), sembelit, mabuk, dan mual. Seperti dengan poin lainnya, selalu ulangi proses di kedua sisi tubuh.

Sekarang Anda dapat menambahkan teknik lembut ini ke perangkat promosi pribadi Anda. Setelah Anda menguasai tombol-tombol ini, Anda mungkin ingin mencoba beberapa lainnya. Teknik kesehatan diri seperti ini didasarkan pada gagasan kuno bahwa satu ons pencegahan bernilai satu pon penyembuhan, sebuah konsep yang diabadikan pada usia dua ribu tahun. Klasik Pengobatan Penyakit Dalam Yellow Emperor, yang Neijing, Yang mengamati, "Untuk menyembuhkan penyakit adalah seperti menunggu sampai satu haus sebelum menggali sumur, atau untuk membuat senjata setelah perang telah dimulai."

Buku dari penulis ini:

Puting Out Api Ketergantungan: Panduan Holistik untuk Pemulihan
by Barry Sultanoff, MD.

sampul buku: Memadamkan Api Kecanduan: Panduan Holistik untuk Pemulihan oleh Barry Sultanoff, MD.Panduan yang luar biasa dan memberdayakan untuk pemulihan dari Ketergantungan * Panduan yang bagus untuk mengubah kebiasaan yang merusak, memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, dan memanfaatkan kekuatan penyembuhan doa ritual dan meditasi. Dalam Memadamkan Api Ketergantungan, penulis menekankan penciptaan komunitas penyembuhan, dan menekankan integrasi tubuh, pikiran, dan jiwa. Membahas psikoterapi, pengobatan pribadi, dan pendidikan kesehatan holistik, penulis menyajikan panduan yang kuat untuk pemulihan.

Info / Order buku ini.

Tentang Penulis

Foto dari: Barry Sultanoff, MDBarry Sultanoff, MD anggota Piagam dari American Holistic Medical Association, mempraktikkan pengobatan holistik di Maui, Hawaii. Pendekatannya pada penyembuhan menekankan kekuatan semangat kreatif dan pentingnya lingkungan — baik fisik maupun interpersonal — dalam penyembuhan. Dia adalah penulis bersama "Puting Out Api Ketergantungan". Sebagai" Dr. B, "Barry menjadi co-host program radio," The Free Zone, "di FM 91.5 yang didukung pendengar Maui, yang disiarkan ke seluruh dunia pada www.manaoradio.com. Dr. Sultanoff adalah pembicara internasional, pendayung kano Hawaii, penari tango, dan yogi. Cari tahu lebih lanjut tentang Barry di https://barrysultanoff.bandcamp.com/
 


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

sekelompok profesional kesehatan berdiri di sekitar meja atau meja
Mengapa Perawatan Kesehatan Berkualitas Mungkin Tidak Sesulit Kelihatannya
by Robert Jennings, Innerself.com
Sarana untuk mencapai kesehatan yang berkualitas untuk semua ada di sana. Yang kurang hanyalah kemauan rakyat…
panorama Cahaya Utara di Norwegia
Horoskop Minggu Ini: 25-31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
bola bercahaya dalam liontin dengan bungkus kawat tembaga
Menemukan Definisi Kecantikan Kita Sendiri
by Allison Carmen
Definisi kecantikan, kamus Merriam-Webster: "yang memberikan tingkat kesenangan tertinggi…
pemuda kulit putih mengenakan jas berdiri dari pintu tertutup
Mentor, Pria, dan Bersandar pada Pintu Tertutup
by Areva Martin
Dalam kutipan dari buku barunya, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, hak-hak perempuan…
praktisi medis memegang gelas berisi cairan biru
Bagaimana Otoritas Berkurang: Penyakit yang Tidak Dapat Disembuhkan atau Kurang Pengetahuan?
by Pierre Pradervand
Ketika saya masih kecil, apa yang dikatakan dokter keluarga adalah Injil, dan tidak seorang pun akan memikirkannya…
ibu yang tersenyum, duduk di rumput, menggendong seorang anak
Hubungan Cinta dan Jiwa yang Damai
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kita semua, bahkan hewan, perlu mencintai dan dicintai. Kami membutuhkannya untuk kelangsungan hidup dasar, kami membutuhkannya untuk…
logo perusahaan internet
Mengapa Google, Facebook, dan Internet Gagal Kemanusiaan dan Makhluk Kecil
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebar…
gadis mengenakan topeng Covid di luar membawa ransel
Apakah Anda Siap Melepas Masker Anda?
by Alan Cohen
Sayangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sulit bagi banyak orang. Suatu saat, perjalanan akan…
Membuat Tahun Baru Anda Terang
Membuat Tahun Baru Anda Terang
by Jude Bijou, MA, MFT
Tidaklah basi untuk menetapkan niat Tahun Baru, terutama jika itu membuat hidup Anda lebih cerah. Tetapkan beberapa…
Sukacita dan Rahasia Cinta yang Panjang
Rahasia Cinta dan Sukacita Pernikahan 50-Tahun kami
by Joyce Vissell
21 Desember 1968 adalah hari pernikahan kami. Itu adalah hari terindah bagiku. Setelah empat tahun mencintai…
Batu berwarna 2018
Horoskop Week: November 5 ke 11, 2018
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.