Menumbuhkan Netralitas dan Menciptakan Realitas Anda

Gadis muda tersenyum berjalan dengan payung terbuka
Image by WikimediaImages


Dikisahkan oleh Marie T. Russell.

Versi video

Saya pikir dekrit bahwa orang Amerika berhak atas "kehidupan, kebebasan, dan pengejaran kebahagiaan" menciptakan masalah yang sebagian besar tidak diperiksa dalam budaya kita. Ada perbedaan yang signifikan antara mengejar kebahagiaan dan sekadar menjadi bahagia, dan banyak orang terjebak dalam pengejaran tanpa pernah benar-benar “menangkap” kebahagiaan. Jumlah mengejutkan orang yang menggunakan antidepresan adalah bukti saja bahwa ada sesuatu yang tidak bekerja.

Seringkali, jika orang menderita depresi, mereka merasa banyak tekanan untuk menjadi bahagia, tapi jarak antara rendah depresi dan tinggi kebahagiaan dapat tampak seperti seperti jalan panjang untuk pergi. Tidak dapat mendapatkan kebahagiaan atau memegangnya setelah mereka mungkin sekilas mengalaminya, mereka tergelincir kembali ke dalam depresi.

Orang mencoba berpikir positif, hanya untuk menemukan diri mereka sepenuhnya diserbu dengan perasaan negatif dan cela diri. Mereka diliputi oleh ketakutan bahwa ada sesuatu yang akan terjadi untuk menghilangkan kebahagiaan mereka, dan karena itu mereka memiliki waktu yang sulit untuk membiarkan diri mereka merasakannya karena takut kehilangannya.

Menumbuhkan Netralitas

Menumbuhkan kenetralan adalah bagaimana saya menggambarkan proses memperoleh keseimbangan batin. Yang saya maksud dengan ini adalah keadaan di mana Anda tidak bahagia atau sedih, tidak terangkat atau tertekan, tetapi hanya netral.

Saat kita mengolah netralitas, kita tidak perlu khawatir dengan hal ini. Kami mengerti bahwa hidup ini penuh dengan pasang surut; Hal baik terjadi dan hal-hal buruk terjadi, dan itulah sifat hidup. Kita membiarkan diri kita merasakan semua emosi kita saat muncul, memberi label bahwa tidak ada yang "baik" atau "buruk", tapi hanya melihat bahwa itu adalah bagian dari pengalaman manusia. Kami membiarkan mereka bermain seperti mereka perlu tertawa atau menangis atau mungkin berjalan cepat atau membersihkan rumah jika kita marah.

Ketika kita membiarkan emosi kita untuk menjalankan program mereka, tanpa menghakimi mereka atau menekan mereka atau berpikir kita tidak harus merasa mereka, mereka pindah. Hanya ketika kita melawan mereka, menekan mereka, atau menghakimi mereka bahwa mereka cenderung bertahan dan menciptakan masalah.

Netralitas adalah tempat kita kembali setelah pasang surut berlalu. Dan dalam kenetralan, ada kedamaian tertentu—tidak ada tempat untuk pergi, tidak ada yang bisa dilakukan, tidak ada yang harus diperbaiki, tidak ada agenda untuk didorong, tidak ada kapak untuk digiling, tidak ada yang harus dilakukan kecuali sekadar hadir. Ini adalah ruang yang indah, keadaan pikiran di mana Anda dapat menikmati istirahat sejati, di mana tidak ada biaya kebahagiaan untuk dipertahankan, tidak ada biaya kesedihan untuk berkubang atau berusaha untuk melarikan diri, dan tempat dari mana kita dapat menciptakan realitas kita. .

Menciptakan Realitas Anda, atau Hukum Ketertarikan

Orang-orang saya dapat memiliki apa yang mereka katakan,
tetapi orang-orang saya terus mengatakan apa yang mereka miliki.
--Charles Capps, Lidah: Kekuatan Kreatif

Kutipan ini, dari buku Lidah: Kekuatan Kreatif, oleh Charles Capps, seorang pensiunan petani, pengembang lahan, dan menteri yang ditahbiskan, merangkum esensi penciptaan realitas, atau kekuatan kata untuk menciptakan realitas seseorang. Apa yang dikatakan adalah bahwa kata itu kreatif, dan ketika kita berulang kali mengatakan hal-hal seperti "Saya bangkrut" atau "Saya mandek" atau "Saya sakit dan lelah," itulah yang kita ciptakan. Bukan hanya dalam apa yang kita katakan, tetapi juga dalam apa yang kita rasakan.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Kebanyakan orang memiliki penciptaan realitas terbelakang. Mereka menunggu keadaan luar berubah sebelum mereka akan mengatakan "Saya kaya," "Hidup saya berjalan dengan baik," atau "Saya merasa hebat," dan kemudian mengalami semua perasaan terkait yang menyertainya.

Situasi hidup kita adalah "pandangan yang meledak" dari tubuh dan ladang kita. Tubuh dan bidangnya adalah yang utama, kreatif, dan situasi kehidupan mencerminkan hal itu, bukan sebaliknya. Ketika kita terus mengatakan apa yang kita miliki, kita menciptakan lebih dari itu.

Apa yang Anda Tolak, Tetap Bertahan

Apa pun yang kita tolak cenderung bertahan karena kita memberinya energi. Hanya dengan kesediaan untuk mengolah kata-kata dan perasaan yang berbeda pertama, dan kemudian tidak memberikan perhatian atau perlawanan apa pun terhadap apa yang muncul sebagai lawan dari itu—karena hal-hal itu akan terus muncul sebentar sampai pola baru muncul—bahwa pola baru itu mulai muncul dalam situasi kehidupan.

Bayangkan bagaimana rasanya menjadi kaya, menjadi sukses, memiliki rumah sendiri, memiliki mobil baru; sekarang biarkan diri Anda merasakan perasaan itu. Baru-baru ini saya mendengar cerita tentang seseorang yang memutuskan untuk mulai merawat mobil lamanya sebagaimana dia akan merawat mobil baru—menjaganya tetap bersih dan rapi, luar dalam, merasakan perasaan yang dia bayangkan akan dia rasakan di mobil yang lebih baik—dan dalam waktu yang sangat singkat, sebuah mobil yang lebih bagus dan lebih baru muncul tiba-tiba dalam kehidupan orang ini. Perasaan Anda akan benar-benar menarik bagi Anda keadaan luar yang mencerminkan perasaan itu, tetapi ada celah waktu di mana iman diperlukan, dan di sinilah banyak orang menyerah.

Berikut adalah latihan yang sangat sederhana yang dapat Anda lakukan kapan saja. Bertanya pada diri sendiri,

* Bagaimana perasaan saya?

* Bagaimana perasaan saya?

* Apa yang perlu terjadi, agar saya merasa seperti itu, yang dapat saya kendalikan atau pengaruhi sekarang?

Kita tidak bisa begitu saja menghilangkan atau menghilangkan perasaan dari tubuh kita tanpa terlebih dahulu mendengarkan apa yang mereka coba katakan kepada kita. Mereka ada di sana sebagai pedoman untuk membuat Anda tetap tenang, jadi jika Anda merasakan emosi yang kuat, ada pesan di sana untuk Anda, indikasi bahwa Anda harus mengubah arah, mengambil tindakan, mengomunikasikan sesuatu kepada seseorang. Tidak mengindahkan emosi Anda dapat membawa Anda ke dalam kesulitan, dan tidak belajar memupuk disiplin emosional dapat membuat Anda tetap dalam kesulitan.

© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Dicetak dengan izin dari penerbit:
Tradisi Batin Internasional. www.InnerTraditions.com

Pasal Sumber

Tuning Biofield Manusia: Penyembuhan dengan Terapi Suara Vibrasional
oleh Eileen Day McKusick, MA 

sampul buku Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy oleh Eileen Day McKusick, MADalam buku ini, McKusick menjelaskan dasar-dasar praktik Penyetelan Biofield dan memberikan ilustrasi Peta Anatomi Biofield miliknya. Dia merinci bagaimana menggunakan garpu tala untuk menemukan dan menghilangkan rasa sakit dan trauma yang tersimpan di biofield dan mengungkapkan bagaimana prinsip-prinsip tradisional dan lokasi chakra berhubungan langsung dengan penemuan biofield-nya. Menjelajahi ilmu di balik Biofield Tuning, dia meneliti penelitian ilmiah tentang sifat suara dan energi dan menjelaskan bagaimana pengalaman trauma menghasilkan "osilasi patologis" di biofield, menyebabkan kerusakan tatanan, struktur, dan fungsi dalam tubuh.

Menawarkan perspektif revolusioner tentang pikiran, energi, memori, dan trauma, panduan McKusick untuk Biofield Tuning memberikan jalan baru penyembuhan bagi pekerja energi, terapis pijat, penyembuh suara, dan mereka yang ingin mengatasi penyakit kronis dan melepaskan trauma masa lalu mereka.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

foto Eileen Day McKusickEileen Day McKusick telah meneliti efek suara yang dapat didengar pada tubuh manusia dan biofieldnya sejak tahun 1996. Pencipta metode terapi suara Biofield Tuning, dia memiliki gelar master dalam pendidikan integratif dan merupakan pendiri Biofield Tuning Institute, yang melakukan studi yang didanai hibah dan peer-review pada biofield manusia. Dia adalah penemu alat penyembuhan suara Sonic Slider dan CEO BioSona LLC, yang menyediakan alat dan pelatihan terapi suara secara global. Mengunjungi www.biofieldtuning.com for more information.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini.
    

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

sosok tongkat menaiki tangga menuju sukses dan menemukan kata-kata "Apa Selanjutnya?"
Mitos Akumulasi-Kebahagiaan Dipicu oleh Keyakinan Palsu
by Lawrence Doochin
Ketika kita diajari bahwa kita harus memiliki sesuatu atau mencapai sesuatu dan kita belum…
pemain bisbol dengan rambut putih
Bisakah Kita Menjadi Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Kamu setua yang kamu pikirkan atau rasakan." Terlalu banyak orang yang menyerah…
makanan terlalu tua untuk dimakan 7 24
Cara Lain Untuk Mengetahui Apa yang Terlalu Tua Untuk Dimakan
by Jill Roberts
Menghindari bahaya makanan yang tidak terlihat adalah alasan orang sering memeriksa tanggal pada kemasan makanan. Dan…
seorang anak kecil berjalan dan memegang tangan ayahnya
Beberapa Hal Sederhana yang Saya Pelajari Sepanjang Jalan
by Peter Ruppert
Kadang-kadang, ketika kita fokus pada tujuan kita dan membuat tanda kita di dunia, yang tanpa henti ...
perubahan iklim dan banjir 7 30
Mengapa Perubahan Iklim Memperburuk Banjir
by Frances Davenport
Meskipun banjir adalah kejadian alami, perubahan iklim yang disebabkan manusia membuat banjir…
rasa memiliki 7 30
4 Cara Menemukan Saat-saat Berhubungan Dengan Orang Tercinta dan Orang Asing
by Dave Smallen, Universitas Negeri Metropolitan
Rasa memiliki dan keamanan emosional seseorang dengan keluarga, teman, dan komunitas dibangun melalui…
diet nordik 7.31
Apakah Diet Nordik Menyaingi Mitra Mediteranianya Untuk Manfaat Kesehatan?
by Duane Mellor dan Ekavi Georgousopoulou
Setiap bulan tampaknya ada diet baru yang dilakukan secara online. Salah satu yang terbaru adalah Nordik…
mengapa karbon monoksida mematikan 7 30
Apa itu Karbon Monoksida dan Mengapa Mematikan?
by Mark Lorch, Universitas Hull
Pembakaran juga menghasilkan gas, paling jelas karbon dioksida. Ini dihasilkan ketika karbon,…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.