Image by NYC
Mungkin Anda sudah tahu sedikit tentang bentuk obat energi yang sederhana dan efektif bernama Seni Jin Shin. Meskipun praktik ini memiliki ribuan pengikut di seluruh dunia — dari klien saya yang berbasis di Kota New York, narapidana di penjara di provinsi Gujarat, India, hingga beberapa program rumah sakit di AS dan Inggris, dan banyak pria, wanita, dan anak-anak yang telah ditolong oleh Jin Shin di tempat kelahirannya di Jepang — Jin Shin Jyutsu belum menjadi nama rumah tangga.
Awalnya menyebar ke seluruh Jepang melalui karya langsung Jiro Murai, bapak pendiri Jin Shin, pada awal hingga pertengahan sembilan belas ratus, kemudian lebih luas lagi melalui murid-muridnya, terutama Mary Burmeister dan Haruki Kato, modalitas penyembuhan energik pertama kali diperkenalkan kepada pembaca Amerika lebih dari dua puluh tahun yang lalu melalui buku Sentuhan Penyembuhan oleh Alice Burmeister dan Tom Monte. Sejak saat itu, banyak yang telah berubah dan berkembang dalam konsepsi utama kesehatan, dengan penyembuhan integratif dan praktik pengobatan seperti yoga, meditasi, akupresur, akupunktur, Reiki, terapi kraniosakral, dan refleksiologi (untuk menyebutkan beberapa saja) menjadi semakin banyak. populer di Barat.
Dibandingkan dengan saudara-saudaranya yang lebih terkenal, Seni Jin Shin tetap dirahasiakan dengan baik. Dengan buku ini, saya bermaksud untuk memperkenalkan kepada khalayak yang lebih luas tentang kekuatan penyembuhan dan restitutifnya.
Penyembuhan Diri Sederhana
Dengan dunia modern yang terus berjalan dengan kecepatan sangat tinggi, tidak pernah ada saat yang lebih baik untuk menyebarkan berita penyembuhan diri yang sederhana. Teknologi telah menjadi bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan kita sehari-hari, dan banyak dari kita menemukan diri kita mencari hubungan yang lebih terintegrasi antara tubuh, pikiran, dan jiwa kita.
Jin Shin adalah seni yang memungkinkan adanya koneksi, pertumbuhan tanpa batas, dan mengeksplorasi seniman kreatif dalam diri Anda. Berasal dari keluarga korban Holocaust dengan warisan sejarah rasa sakit, kehilangan, dan penderitaan generasi, saya menemukan bahwa praktik dan studi saya tentang Jin Shin membuka hati saya dengan cara yang tidak selalu saya duga.
Memberi saya dengan kesadaran akan hubungan saya dengan energi dan kesadaran yang lebih tinggi, filosofi dan praktik mengingatkan saya akan kehadiran sesuatu yang lebih besar dari diri saya, menghubungkan saya ke energi universal yang luas dan mengingatkan saya tentang keutuhan jiwa saya. Menempatkan kita berhubungan dengan kebijaksanaan bawaan kita dan membawa kita ke tempat di mana intuisi kita dapat mengungkapkan dirinya sendiri, Seni Jin Shin sangat luas dan lengkap.
Ketika saya mengadakan sesi pertama saya dengan guru saya yang paling berpengaruh, Philomena Dooley, saya memiliki sedikit pengetahuan tentang besarnya seni yang pada akhirnya akan saya temui. Saya, bagaimanapun, memiliki firasat langsung bahwa saya telah menemukan apa yang akan menjadi jalan seumur hidup bagi saya. Dua puluh tahun setelah pertemuan pertama itu, guru penting lain yang beruntung bisa saya pelajari, Pamela Markarian Smith, mewariskan warisan kepada saya saat dia menunjuk saya untuk memimpin Institut Jin Shin hanya beberapa tahun sebelum dia meninggal.
Inti dari pekerjaan institut ini terdiri dari pendidikan dan juga pusat kebugaran kami, dengan program sertifikasi untuk praktisi pemula dan berpengalaman serta peluang untuk menjadi guru bersertifikat. Menampilkan Seni Jin Shin dalam semua aspeknya adalah salah satu tujuan utama kami, itulah sebabnya kami membuat modifikasi tertentu pada terminologi untuk menjangkau khalayak yang lebih luas. Misalnya, Anda yang terbiasa dengan modalitas akan mengenalnya sebagai Jin Shin Jyutsu. Untuk menghindari sumber kebingungan yang umum, kami mengubah "Jyutsu" menjadi terjemahan bahasa Inggrisnya, "seni," menghilangkan gaung ke seni bela diri.
Seperti yang diketahui semua praktisi Jin Shin, praktik penyembuhan yang kami sebut sebagai "seni" dapat mencakup pembelajaran seumur hidup dan kebebasan untuk mengeksplorasi kreativitas kita sendiri. Ada banyak jalan menuju satu tujuan. Dalam kesadaran saya saat ini, saya menempatkan latihan ke dalam kata-kata sederhana sehingga dapat dipahami dan digunakan oleh banyak orang. Jika Anda memutuskan untuk melanjutkan penjelajahan Anda ke dalam Seni Jin Shin, Anda akan menemukan lapisan tak berujung di dalam praktik, bersama dengan tautan dan kemiripan dengan disiplin ilmu lain seperti astrologi dan numerologi.
Di sisi lain, Jin Shin bisa sesederhana menarik napas dan memegang jari. Kedua cara latihan ini sama-sama indah dan lengkap, tidak ada yang lebih unggul dari yang lain. Itu adalah bagian dari keindahan Jin Shin, yang bisa dipraktekkan di semua tingkatan.
Untuk Apa Ini Baik?
Anda dapat menggunakan Seni Jin Shin untuk meringankan penyakit umum, seperti menurunkan demam bayi Anda atau membantu diri sendiri atau pasangan Anda dengan sakit kepala, atau Anda dapat menggunakannya sebagai tune-up harian rutin untuk kesehatan umum. Sebagian besar klien saya menjadikan Jin Shin swadaya sebagai bagian dari rutinitas harian mereka, banyak dari mereka berlatih sebelum bangun dari tempat tidur di pagi hari. Saat-saat menyenangkan lainnya untuk melatih Jin Shin Anda termasuk bangun di tengah malam, waktu istirahat sambil menunggu janji, atau waktu bersantai sambil menonton film atau TV.
Anda tidak pernah tahu kapan peluang akan muncul dengan sendirinya. Putra saya yang masih kuliah, yang sering menelepon saya dari sekolah untuk meminta nasihat singkat dari Jin Shin, menelepon dengan terengah-engah beberapa minggu yang lalu untuk memberi tahu saya bahwa seorang anak pingsan di luar asramanya. Saya memberinya instruksi untuk pegangan sederhana dan menyuruhnya untuk tetap memegangnya sampai EMS tiba. Beberapa menit kemudian saya mendapat pesan teks tindak lanjut satu baris: "Saya berhasil!" Pemuda itu baik-baik saja, dan Tyler memiliki kesempatan untuk berada di sampingnya dengan menerapkan beberapa Jin Shin sederhana.
Seperti yang sering dikatakan guru saya tentang perpustakaan quickie swadaya dan kalibrasi ulang Jin Shin: "Jangan tinggalkan rumah tanpanya!" Dan karena pekerjaan energi sederhana ini tidak melibatkan alat lain selain dua tangan Anda sendiri, Anda akan selalu memiliki semua yang Anda butuhkan untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri Anda atau mempersiapkan diri untuk hari yang menyenangkan.
Efek Jin Shin
Pertama kali saya menemukan Seni Jin Shin, saya langsung tahu bahwa jalan hidup saya akan berubah. Tahun kedua saya di New York, seorang teman yang menderita multiple sclerosis pergi menemui seorang wanita bernama Philomena Dooley di New Jersey untuk sesi seni penyembuhan Jepang yang misterius. Seorang instruktur terkenal dan praktisi ahli, Philomena memiliki karir perawat sebelum dia menemukan Jin Shin pada akhir 1970-an melalui masalah kesehatannya sendiri.
Ketika dia kembali, dia menyerahkan sebuah buku kecil self-help terikat kawat dan berkata, "Saya pikir inilah yang seharusnya Anda lakukan." Berdasarkan prinsip Timur kuno pengobatan energi dan penyembuhan holistik, seni penyembuhan modern menggunakan tidak lebih dari sentuhan lembut dari tangan praktisi untuk menghilangkan penyumbatan energik yang menyebabkan sakit dan penyakit fisik dan emosional.
Sejauh yang saya tahu, saya masih mengejar impian seumur hidup saya menjadi penari di New York. Namun, teman saya merasakan sesuatu yang akan segera saya lihat sendiri. Saya langsung memeluk filosofi Jin Shin yang sangat sederhana dan holistik.
Sebagai orang Barat, kita cenderung berpikir bahwa penyakit memiliki penyebab tunggal, dan satu orang dengan lima belas penyakit mungkin memerlukan berbagai jenis perawatan atau resep. Sebaliknya, banyak filosofi Timur menyatakan bahwa segala sesuatu, mulai dari energi dalam tubuh hingga peristiwa di dunia, bergerak dalam siklus yang berkelanjutan, dengan setiap bagian individu terhubung.
Melihat tubuh dari sudut pandang yang energik membuat rasa disfungsi yang terdengar sangat berbeda pun masuk akal — seperti bunion dan masalah paru-paru.
Sederhana dan Kompleks Tanpa Batas
Praktik itu sendiri sederhana dan sangat kompleks. Yang langsung mengejutkan saya adalah seberapa banyak Anda dapat belajar tentang tubuh hanya dengan merasakan dan melihat. Ketika Philomena berbicara kepada kami melalui prosesnya, mendemonstrasikan pada seorang sukarelawan, kami melihat transformasi terjadi dengan mata kepala kami sendiri. Bahu yang terangkat, terlihat keluar dari garis dengan bagian tubuh lainnya, akan tenggelam ke dalam meja saat dia dengan lembut memegang bagian bawah lutut lawan. Jari-jari kaki merpati secara bertahap akan berubah ke luar saat dia memegang paha atas sukarelawan, dan tangan yang ditangkupkan akan sembuh dengan melepaskan punggung atas. Philomena membimbing kami melalui pembacaan tubuh, melatih mata kami untuk memperhatikan kemacetan di dalam tubuh — lutut yang berputar, bahu yang terkunci, perut yang buncit.
Saya merasa seperti makhluk yang baru terbangun. Karier yang telah saya latih sepanjang hidup saya terbang ke luar jendela selama seminar itu. Segera setelah itu, saya bertanya kepada Philomena apakah dia akan bersedia untuk terus melatih saya secara pribadi, dan saya menjadi salah satu dari sedikit orang yang beruntung yang mendapat manfaat dari pengajaran dan bimbingannya yang diperpanjang.
Dalam waktu singkat, saya dapat memberikan perawatan komprehensif sendiri, terkadang menggunakan protokol khusus yang direkomendasikan oleh Philomena, dan dengan hasil yang mencengangkan. Saya berlatih sebanyak yang saya bisa pada siapa pun yang saya bisa, terutama penari yang saya kenal dari perusahaan dan kelas.
Kadang-kadang praktik ini digunakan untuk pemeliharaan, untuk meringankan kondisi yang merupakan produk sampingan alami dari proses penuaan atau untuk mendukung klien yang mengalami penyakit serius. Terkadang saya menemukan diri saya menggunakannya sebagai bentuk pertolongan pertama. Seni Jin Shin sangat luas. Saya telah berlatih selama hampir tiga puluh tahun sekarang, dan saya belajar sesuatu yang baru dengan setiap klien.
Memetakan Jari
Apa "sikap emosional" Anda? Diciptakan oleh Mary Burmeister untuk menggambarkan keadaan emosi kita yang berlaku, istilah ini mengacu pada angin emosional yang bergeser yang mengganggu keseimbangan kita, membuat pikiran dan ritme energik kita tidak seimbang. Email pemicu kecemasan yang meracuni sepanjang hari, atau trauma selama puluhan tahun yang masih menahan kita dalam hal besar dan kecil — ini adalah contoh umum cara di mana emosi kita dapat membusuk dan menumpuk lama setelah insiden yang menghasut datang dan pergi.
Sebagian besar dari kita sudah menyadari seberapa dalam emosi kita memengaruhi hidup kita. Di antara banyak kontribusi berharga Mary Burmeister untuk Seni Jin Shin adalah wawasan bahwa sikap emosional negatif kita, apakah berubah atau diperbaiki, adalah penyebab dari semua "penyakit", pendahulu yang energik untuk penyakit. Wawasan Maria telah diperkuat oleh pengobatan modern, dalam studi demi studi yang menunjukkan efek negatif dari stres emosional pada tubuh manusia.
Bekerja untuk memetakan sikap emosional pada tubuh, dia menggambarkannya menjadi lima kategori: khawatir, takut, marah, sedih, dan "berusaha." Empat jenis pertama cukup jelas, sedangkan yang terakhir mungkin merujuk pada ketidakotentikan dan upaya berlebihan. Setiap sikap bisa diselaraskan dengan memegang satu jari atau ibu jari tertentu. Baca terus untuk mengetahui caranya.
HARMONISASI SIKAP EMOSIONAL
Membantu tubuh dengan proyek penyembuhan apa pun sekaligus menyelaraskan fungsi organ tertentu, pegangan jari adalah tempat yang tepat untuk memulai perjalanan Anda menuju perawatan diri bersama Jin Shin.
Seperti pohon, setiap jari dapat dibagi menjadi tiga bagian — akar, batang, dan hasil panen. Anda dapat memegang seluruh panjang jari, atau memperlakukan setiap bagian secara terpisah.
Alat penyembuhan yang ampuh, tangan adalah saluran multidirectional untuk energi Jin Shin.
Setiap bagian jari menyelaraskan bagian tubuh yang berbeda. Bagian atas jari, atau panen, membantu bagian dada, termasuk paru-paru dan jantung — area vital untuk emosi dan aspek tak berwujud lainnya dari kondisi manusia. Bagian tengah jari, atau belalai, membantu proyek-proyek lingkar pinggang, termasuk perut, limpa, hati, dan kandung empedu — area yang berhubungan dengan pemahaman kita tentang diri dan keinginan duniawi kita, seperti uang. Bagian bawah jari, atau akar, menyelaraskan garis pinggul — mewakili bumi, panen dan kelimpahan kita. Terakhir, telapak tangan adalah tempat semua fungsi organ bersatu. Menjaga telapak tangan akan membantu menyegarkan kembali tubuh bersama dengan energi umbilikus dan diafragma.
Memilih tangan (kanan atau kiri) untuk memulai bergantung pada preferensi atau suasana hati Anda, atau apa pun yang paling nyaman bagi Anda — mungkin tangan dominan Anda. Menjaga jari tangan kanan dapat membantu mengatasi stres harian dan kategori yang kami sebut "proyek lingkungan" —penyumbatan energi yang diakibatkan oleh stresor di lingkungan seperti pola makan atau gaya hidup atau bahkan perubahan cuaca.
Jari-jari di tangan kiri akan membantu proyek jangka panjang dan / atau kronis, seperti trauma sebelumnya atau penyakit yang berkepanjangan, serta masalah keturunan. Punggung jari membantu kita menarik napas, dan sisi telapak membantu mengeluarkan napas. Tahan perlahan selama tiga tarikan napas, atau selama terasa nyaman.
Langkah 1 sampai 6 (lihat deskripsi di bawah ini:
1. Letakkan jari tangan kanan dan ibu jari di sekitar ibu jari kiri.
2. Letakkan jari tangan kanan dan ibu jari di sekitar jari telunjuk kiri.
3. Letakkan jari tangan kanan dan ibu jari di sekitar jari tengah kiri.
4. Letakkan jari tangan kanan dan ibu jari di sekeliling jari manis kiri.
5. Letakkan jari tangan kanan dan ibu jari di sekitar jari kelingking kiri.
6. Tempatkan kedua telapak tangan.
Saat Anda menjelajahi teknik Jin Shin yang sederhana dan lembut untuk penyeimbangan kembali energik, saya harap Anda akan menemukan potensi peningkatan kesehatan, keseimbangan, dan vitalitas yang ditawarkan Jin Shin.
© 2019 oleh Alexis Brink.
Seluruh hak cipta. Disarikan dengan izin.
Penerbit: Tiller Press, cetakan Simon & Schuster.
Pasal Sumber
Seni Jin Shin: Praktek Penyembuhan Jepang dengan Ujung Jari Anda
oleh Alexis Brink
Seimbangkan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda dan sembuhkan diri Anda dengan tangan Anda sendiri menggunakan panduan ilustrasi langkah demi langkah yang jernih ini untuk berlatih seni penyembuhan Jepang kuno Jin Shin - ditulis oleh seorang ahli terlatih dengan pengalaman hampir tiga dekade . Seni Jin Shin menjelaskan semua dasar-dasar seni penyembuhan ini dan memberi Anda pengetahuan yang Anda butuhkan untuk mempraktikkannya pada diri sendiri — dengan latihan mulai dari hanya memegang jari selama beberapa menit hingga menghabiskan dua puluh menit untuk menyelaraskan pola sirkulasi tertentu. (Juga tersedia sebagai e-Textbook, Audiobook, dan Audio CD.)
Untuk Info Lebih Lanjut dan Pesan Buku ini.
tentang Penulis
Alexis Brink adalah presiden Jin Shin Institute di New York City dan telah menjadi praktisi Seni Jin Shin sejak 1991. Dia adalah Terapis Pijat Berlisensi dan pendeta lintas agama dan telah mengajar kelas dan lokakarya swadaya di NYC serta di berbagai negara selama bertahun-tahun. Dia telah mengajar Jin Shin di rumah sakit kepada perawat dan guru serta siswanya di sistem sekolah umum. TheJin Shin Institute di bawah bimbingan Alexis menawarkan kurikulum yang komprehensif untuk generasi baru praktisi dan guru. Mengunjungi JinShinInstitute.com for more information.
