Cara Menggunakan Minyak Atsiri Sebagai Modus Penyembuhan

Dilema terbesar yang dihadapi banyak orang saat ini adalah kecepatan perubahan. Bertepatan dengan dinamika perubahan seringkali rasa pemisahan dan isolasi. Namun, ada bantuan di tangan.

Sejak waktu mulai, manusia telah melihat ke alam sebagai sumber daya. Siklus musim dapat bergantung pada, regenerasi tanaman dapat dipercaya. Obat yang diberikan oleh ribuan spesies tanaman untuk menyembuhkan tubuh dan pikiran kita adalah di ujung jari kita dengan praktik aromaterapi. Jadi sering, roh kita yang diremajakan oleh kegiatan seperti berjalan-jalan di taman atau akhir pekan di negara itu. Dengan penggunaan sehari-hari dari minyak atsiri, manfaat ini sekarang dapat diperluas ke dalam kehidupan pribadi kita.

Sebagai indera kita yang menggoda, kenangan dan emosi yang membangkitkan, dan tubuh kita terbujuk untuk relaksasi melalui kekuatan tanaman, aromatik volatil ekstrak dikenal sebagai minyak esensial. Pengetahuan telah diwariskan selama berabad-abad mengenai kontribusi bahwa minyak esensial dapat membuat dalam hidup kita. Beberapa cerita berasal dari kisah nenek kami, sebagian diberitahu oleh orang bijak bijak, sementara yang lain yang diungkapkan oleh mereka yang sangat berhubungan dengan tanaman. Apapun cara informasi telah mencapai kita, satu hal yang pasti: Minyak atsiri tidak bisa bertahan dalam ujian waktu telah mereka belum didirikan dan dihormati sebagai modalitas penyembuhan handal dan akal.

Jadi apa sebenarnya adalah minyak esensial? Minyak esensial adalah zat diekstraksi dari sumber botani tunggal, ekstrak adalah 70 kali lebih pekat daripada apa yang awalnya ditemukan dalam bentuk tanaman. Menjadi sangat aromatik, minyak esensial yang berharga dalam industri parfum, dan aroma juga memainkan peran penting dalam aromaterapi. Zat-zat volatil ditemukan di berbagai bagian tanaman. Orange, misalnya, diambil dari kulit, sementara Eucalyptus ditemukan dalam daun pohon.

Ekstraksi Proses

Proses ekstraksi bervariasi agak sesuai dengan minyak yang sedang diekstrak, bentuk yang paling umum adalah destilasi uap. Dalam proses ini, bahan tanaman dipanen dan ditempatkan dalam tong tertutup besar. Kemudian, dengan tekanan besar, uap melewati tong, pecah minyak-bantalan kelenjar tanaman. Uap aromatik naik dan melewati ruang dikelilingi oleh air batal, di mana uap mengembun, dan, sekarang dalam bentuk cair, memisahkan ke dalam air dan minyak. Minyak esensial ini kemudian dihapus dari permukaan air.


grafis berlangganan batin


Minyak atsiri juga bisa diekstraksi dengan menggunakan pelarut, juga dengan cara menekan dingin. Apapun cara mereka diekstraksi, penting untuk hanya menggunakan minyak murni untuk aromaterapi. Minyak atsiri mengandung banyak komponen yang terjadi secara alami di tanaman, jadi sangat penting agar tetap "penting" sehingga bisa bekerja untuk kita di tubuh dan di dalamnya.

Ini adalah kebijaksanaan Ibu Alam yang menciptakan kombinasi unik setiap pabrik kimia. Sebuah proses intelektual di laboratorium tidak mungkin meniru apa yang Ibu Alam tidak intuitif. Ketika berlatih aromaterapi, pilih minyak Anda dengan ketajaman.

Cara Menggunakan Minyak Atsiri

Karena minyak esensial sangat terkonsentrasi, mereka harus diencerkan sebelum mereka digunakan dan tidak diterapkan secara langsung pada kulit. Anda dapat menggunakannya dalam salah satu cara berikut:

Sedang mandi: Melompat ke pemandian air hangat di akhir hari yang panjang adalah saat yang paling membahagiakan. Tambahkan 5 ke 8 tetes campuran minyak 3 sebelum Anda masuk ke bak mandi. Agitasi air. Tenggelamkan tubuh Anda untuk mempersiapkan diri pada malam hari di depan - apakah Anda tinggal di rumah untuk waktu yang sepi dan santai, pergi ke pesta, atau menghabiskan malam romantis bersama kekasih Anda. Anda juga bisa menggunakan minyak esensial di pagi hari untuk menyegarkan dan menyegarkan Anda di hari ke depan.

Dalam alat penguap: Anda bisa menggunakan vaporizer di rumah atau bekerja untuk mengangkat atau melemaskan Anda. Vaporizers digunakan untuk mengisi atmosfir dengan minyak esensial. Tambahkan 8 tetes total kombinasi minyak yang Anda pilih ke piring dangkal yang diisi dengan air di bagian atas unit. Di bawahnya, nyalakan lilin untuk memanaskan air dan mencium udara dengan uap penyembuh. Anda bisa memilih minyak untuk menyegarkan udara, membantu pernapasan, membantu konsentrasi, atau selama selingan romantis.

Pijat: Pijat sudah menjadi cara yang populer dan sangat dihormati untuk mencintai dan penyembuhan tubuh. Kombinasikan ini dengan menggunakan minyak esensial, dan Anda memiliki resep untuk relaksasi ilahi. Minyak pijat adalah kombinasi minyak esensial yang ditambahkan ke minyak dasar. Anda bisa menggunakan minyak pijat untuk mempromosikan sirkulasi, merangsang pelepasan toksin dari tubuh, atau mengangkat indera - daftarnya tak ada habisnya. Untuk setiap mililiter 10 (ml) minyak dasar, tambahkan 5 tetes minyak esensial (rasio 2: 1).

Menggosok tubuh: Anda bisa memulai setiap hari dengan energi dan vitalitas dengan memanjakan tubuh dua menit setelah mandi. Saat tubuh terasa hangat, ia menyerap minyak dengan cepat. Pilih minyak esensial 3 untuk ditambahkan ke minyak dasar Anda, dan campurkan dalam mangkuk kecil. Haluskan minyak di atas seluruh tubuh untuk merangsang sirkulasi dan lindungi Anda di siang hari yang akan datang.

Inhalasi: Untuk membantu menyeimbangkan gangguan fisik dan melepaskan emosi, Anda bisa menghirup minyak secara langsung dengan menambahkan 3 ke 5 ke mangkuk stainless steel atau gelas, diisi dengan air mendidih. Tambahkan tetes minyak esensial ke air (agitasi untuk melepaskan uapnya). Tempatkan handuk di atas kepala Anda, dan hirup dalam-dalam. Untuk keuntungan maksimal, jaga kepala Anda di atas mangkuk selama 10 menit. Ingatlah untuk melindungi area mata yang sensitif.

Kompres: Gunakan kompres untuk perawatan kulit wajah - ini berguna untuk melembutkan kulit dan mempromosikan regenerasi sel - atau untuk pertolongan pertama untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan dan mengurangi peradangan. Kompres panas umumnya digunakan untuk mengurangi rasa sakit kronis, sementara kompres dingin sangat ideal untuk nyeri akut dan cedera

Untuk membuat kompres Anda, tambahkan tetes 5 secara total minyak esensial yang Anda pilih 3 ke baskom berisi air panas atau dingin. Lipat selembar kain kasa atau handuk kecil, dan rendam dalam air. Memeras air berlebih dari kain, dan menerapkannya pada kulit setelah kain menyerap sebanyak mungkin minyak dari permukaan air.

Spritzer: Ideal untuk musim panas, spritzer menghidrasi dan menghidupkan kembali kulit. Ini adalah botol dengan nosel yang menyiram air dalam bentuk seperti kabut. Anda juga bisa menggunakan spritzer untuk mengoleskan minyak esensial pada luka atau luka bakar. Dengan menggunakan 90 ml air, tambahkan 5 tetes kombinasi minyak esensial 3 ke botol spritzer.

Mengetahui Apa yang harus Pilih

Di Tibet kuno, ketidaktahuan dianggap sebagai sumber utama dari segala penderitaan. Aromaterapi membangunkan indera kita dan menghubungkan kita dengan alam dan mendalam dengan pesan dalam diri-regenerasi yang melekat di tanaman. Seperti yang kita memperluas kesadaran kita tentang apa minyak esensial dapat lakukan, kita memperdalam kepercayaan kita dalam intuisi kita, yang akan membimbing kita untuk minyak yang tepat pada waktu yang tepat.

Penyembuhan diri kita sendiri dimulai dengan wawasan sumber kesusahan kita atau tantangan kita. Seperti kita melihat secara dekat kehidupan kita dan apa yang menyebabkan gangguan, kita menemukan bahwa ini adalah langkah pertama untuk menyembuhkan diri kita sendiri, dan pada saat yang sama, untuk mengembangkan kebijaksanaan batin kita. Dengan demikian, kita menjadi lebih jelas bahwa kita adalah penyembuh kita sendiri.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House, Inc. © 2000. www.hayhouse.com

Pasal Sumber

Aromaterapi 101 (Buku Hadiah)
oleh Karen Downes.

Aromaterapi 101 memberdayakan Anda untuk menggunakan lemari obat ekstensif yang disediakan oleh Ibu Alam. Dari bunga, pohon, semak, dan ramuannya, minyak diekstraksi untuk menciptakan "aroma" untuk membantu penyembuhan dan kesejahteraan. Sama seperti berjalan-jalan di taman atau bersantai di alam, indera kita dapat digoda, kenangan dan emosi kita membangkitkan, dan tubuh kita tergoda untuk relaksasi dengan kekuatan ekstrak tumbuhan aromatik dan mudah menguap ini yang dikenal sebagai minyak esensial. Aromaterapi 101 cantik dengan warna empat bagian, dan diatur dalam format AZ yang mudah dibaca.

Info / Order buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

Karen Downes

Karen Downes adalah direktur dan pendiri perusahaan Aromaterapi terbesar di Australia, yang mendistribusikan minyak esensial berkualitas tinggi di seluruh Australia dan di seluruh dunia. Dia telah menulis lima lainnya aromaterapi / gaya hidup buku dengan lebih dari salinan 500,000 terjual di seluruh dunia, dan perjalanan secara ekstensif melakukan ceramah dan program yang membantu untuk memberdayakan perempuan. Karen tinggal di Melbourne, Australia, dengan suaminya, Jeffrey, dan putri, Rebecca. Karen dapat dihubungi melalui email: Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda perlu mengaktifkan JavaScript untuk melihatnya.