Anda sudah memiliki campuran yang sangat berharga
itu akan membuatmu sehat Gunakan.
                                                   -Rumi (13th Century)

Makanan itu sederhana. Paling tidak, dulu dulu. Mengetahui apa yang harus dimakan dan apakah itu sehat dan penyembuhan bagi kita sudah jelas. Itu adalah instingtual. Kita tidak perlu memikirkan makanan. Kami hanya memakannya.

Saat ini, makanan menjadi rumit. Seperti yang manusia biasa lakukan dengan sebagian besar masalah, kita menggulingkannya, terlalu mengandalkan kecerdasan kita daripada intuisi. Pada saat kita memiliki banyak penelitian ilmiah yang mengatakan bahwa ini baik atau buruk, nampaknya mengidentifikasi makanan apa yang sebenarnya akan menjadi lebih mudah. Tidak.

Berapa kali Anda menyaksikan berita malam mengutip sebuah studi baru-baru ini yang menyatakan bahwa telur, daging merah, atau makanan lainnya tidak baik untuk Anda? Berapa lama waktu yang dibutuhkan sebelum program yang sama melaporkan sebuah penelitian baru yang memuji kebajikan makanan yang sama ini? Tak heran jika kita bingung dengan makanan apa dan apakah itu baik untuk kita.

Menambahkan lebih komplikasi yang label seperti semua alam, diperkaya vitamin, organik, dan seterusnya. Siapa yang tahu apa yang harus makan lagi? Kabar baiknya adalah bahwa makanan masih sederhana jika Anda percaya diri dan tahu apa yang harus dicari.

Untuk Setiap Sendiri

Kesalahan terbesar yang dilakukan dalam gerakan penyembuhan adalah dengan mengasumsikan bahwa jalan mereka adalah satu-satunya jalan. Seseorang akan mengalami penyembuhan dramatis kemudian menulis buku tentang hal itu dan bersikeras bahwa setiap orang harus makan seperti yang mereka lakukan. Ini hanya menimbulkan kebingungan. Sama seperti ada banyak jalan menuju Tuhan, saya percaya ada banyak jalan menuju penyembuhan.

Sebagai dokter saya telah melihat dua orang menciptakan kondisi yang sama di tubuh mereka namun karena alasan yang sangat berbeda, maka secara alami rute penyembuhan untuk keduanya berbeda. Hal yang sama berlaku untuk makanan. Meskipun satu orang mungkin telah sembuh dari sesuatu dengan diet vegan mentah, yang lain dapat memperoleh kesehatan dengan menggunakan makrobiotik atau dengan mengkonsumsi daging merah. Setelah mengalami penyembuhan sendiri, saya dapat dengan tulus memberi tahu Anda bahwa diet, meskipun merupakan bagian yang sangat penting dari rencana penyembuhan apapun, hanya satu bagian saja.

Dalam tradisi Ayurvedic, tubuh memiliki tiga pusat humor yang menyeimbangkan energi dan kesehatan. Ini disebut doshas. Bila seseorang terlalu dominan atau lemah, penyakit bisa terjadi. Pengobatan ayurveda memperlakukan penyakit dengan gizi di antara intervensi lainnya. Setiap dosha memiliki karakteristik khusus. Vatta (udara / eter) merupakan unsur yang kering, ringan, dingin, dan jernih. Pitta (api / air) membawa kualitas yang tajam, panas, dan cair. Sementara Kapha (bumi / air) mewakili hal-hal yang berat, lamban, berminyak, dan padat. Bergantung pada penyakitnya, pasien diberi makanan dengan berbagai kualitas ini untuk memperbaiki ketidakseimbangan.

Meskipun satu orang mungkin membutuhkan sesuatu yang panas dan pedas untuk membantu penyembuhan, yang lain mungkin memerlukan sesuatu yang pahit dan hambar. Makanan secara harfiah digunakan sebagai obat, oleh karena itu resep yang bagus untuk satu orang tidak akan pernah cocok untuk orang lain dengan kondisi yang sama sekali berbeda. Apakah Anda minum pil tekanan darah untuk mengurangi rasa sakit?

Saya mendorong semua orang untuk mengeksplorasi, asalkan makanan mereka didasarkan pada makanan utuh dan nyata.

Mengambil Sampah Keluar

Salah satu kesalahan terbesar yang saya lihat membuat orang adalah ketika mereka membingungkan diet pembersihan dengan mempertahankan diet. Seseorang mungkin mengalami hasil dramatis pada pola makan vegan mentah dan kemudian berasumsi bahwa, karena telah membawa hasil yang diinginkan, ini adalah tanda bahwa mereka seharusnya makan dengan cara itu selama sisa hidup mereka.

Saya percaya ada diet yang optimal untuk pembersihan dan penyembuhan, tapi itu tidak berarti tubuh kita dirancang untuk mempertahankan diri pada makanan tersebut. Hanya karena seseorang menghasilkan hasil yang bagus dari jus dengan cepat tidak berarti mereka seharusnya hanya minum jus selama sisa hidup mereka. Untuk tetap menjalani diet penyembuhan terlalu lama, tubuh tidak diberi nutrisi spesifik yang dibutuhkannya dan mengundang masalah kesehatan tambahan di kemudian hari.

Tubuh membersihkan atau membangun pada satu waktu, tapi tidak bisa keduanya sekaligus. Itulah sebabnya kita tidak memiliki nafsu makan saat kita sakit. Tubuh kita tidak menginginkan makanan karena ia tahu harus mengalihkan energinya yang biasanya digunakan untuk pencernaan dan bangunan menuju pembersihan dan penyembuhan. Setelah penyembuhan dilakukan, bagaimanapun, perlu untuk membangun kembali. Itulah mengapa Anda biasanya sangat lapar setelah pulih dari sakit yang lama. Jika kita tetap menjalani diet pembersihan tanpa batas waktu, kita menjadi kekurangan dan tubuh kita tidak pernah mendapat kesempatan untuk pulih sepenuhnya.

Dalam keadaan sehat, diet harus diimbangi dengan memasukkan berbagai macam makanan. Saya merasa produk hewani dalam jumlah sedang sangat penting untuk kesehatan yang baik karena mereka memberi nutrisi yang tidak bisa kita dapatkan di tempat lain. Di 10,000 BCE, manusia gua prasejarah tidak mendapatkan suplemen B12 mereka di toko vitamin. Mengambil isyarat dari alam, diet kita harus seimbang dan sederhana. Saya menyarankan untuk makan makanan sungguhan, beberapa produk hewani, kebanyakan tanaman, mentah mungkin, dalam jumlah sedang.

Bagaimana dengan Pencernaan atau Puasa?

Anda harus merencanakan untuk melakukan setidaknya dua membersihkan pencernaan utama atau puasa per tahun. Ada banyak program besar yang tersedia yang dapat Anda lakukan di rumah. Kebanyakan termasuk herbal detoksifikasi, agen bulking usus untuk membantu memindahkan limbah keluar, dan teh herbal alami pencahar. Agar efektif, membersihkan perlu bertahan antara empat dan tujuh hari. Jika Anda dapat memiliki beberapa irigasi kolon selama proses tersebut, itu lebih baik. Pada akhir pekan sesekali sepanjang tahun, itu adalah ide yang baik untuk memberikan sistem pencernaan Anda beristirahat. Ini termasuk tidak mengkonsumsi suplemen.

Sementara cepat yang baik dapat menghilangkan racun yang paling berbahaya, saya sangat menyarankan bahwa setiap orang diuji untuk logam berat seperti timbal, arsenik, dan merkuri. Logam ini dikarantina oleh tubuh karena mereka begitu beracun dan sulit untuk menghapus melalui pembersihan standar. Proses penghapusan yang tepat tidak sulit tapi perlu dilakukan oleh dokter. Logam berat bersembunyi di tubuh dapat dengan mudah merusak terbaik dari program kesehatan.

Roh Makanan

Tidak peduli apa yang kita makan atau bagaimana kita memakannya, kita harus ingat bahwa makanan itu hidup dan sama seperti makhluk hidup lainnya yang memiliki kesadaran dan semangat. Bila kita bersyukur, kami menawarkan energi yang sangat kuat yang mempengaruhi segala sesuatu di lingkungan langsung kita. Karena semuanya adalah energi, kita mempengaruhi kualitas dan komposisi energik makanan kita saat kita mengucapkan anugerah dan benar-benar bersyukur untuk itu.

Jangan hanya bersyukur untuk makanan, tapi terima makanan itu sendiri, terutama jika mengandung daging dari hewan yang memberikan hidup mereka untuk menyediakan Anda dengan nutrisi dan energi. peneliti Jepang Masaru Emoto telah melakukan beberapa penelitian yang dramatis menunjukkan efek kuat energi dan sikap kita pada makanan.

Dia mengambil dua stoples pengalengan, mengisinya dengan nasi putih matang, dan mengerutkan tutupnya. Setelah menempatkan mereka di rak di sebuah kelas sekolah dasar, dia memberi instruksi khusus kepada anak-anak. Setiap pagi mereka mengucapkan "terima kasih" dan "aku mencintaimu" beberapa kali untuk satu botol beras. Mereka mengatakan yang lain "Aku benci Anda" dan berbicara dengan tidak jujur ​​terhadapnya.

Biasanya, nasi akan breakdown, cetakan, dan membusuk seperti makanan yang dimasak lainnya dalam hitungan minggu. Hebatnya, beras dalam stoples anak-anak berteriak mulai membusuk jauh lebih cepat dari biasanya. Dalam hitungan hari itu sudah berubah warna. Seminggu kemudian, itu adalah, membusuk, massa agar-agar hitam. Beras mereka berterima kasih setiap hari tetap benar-benar putih. Itu tampak seperti itu baru saja keluar dari panci melayani menit yang lalu, setelah berbulan-bulan berada di stoples. Bahkan setelah satu tahun, nasi yang sedang ditampilkan rasa syukur dan kasih dengan anak-anak tinggal putih murni.

Pikiran kita, entah positif atau negatif, menghasilkan energi yang ditransmisikan seperti getaran melalui air. Getaran suara bergerak melalui air empat kali lebih cepat daripada melalui udara. Air ada dalam segala hal yang hidup, termasuk Anda dan makanan Anda. Perasaan syukur dan rasa hormat terhadap makanan Anda menciptakan getaran di dalam air yang mengubah struktur energinya. Tubuhmu melebihi air 70 persen, jadi bagaimana getaran dari pikiranmu yang mempengaruhimu?

Tubuh Anda Mendengarkan Anda Saat Anda Makan

Tubuh Anda sedang mendengarkan Anda saat Anda makan, jadi pastikan untuk tetap berada dalam pola pikir yang tenang dan bersyukur saat makan. Duduklah, jangan berdiri, saat makan dan arahkan sebanyak mungkin perhatian Anda ke makanan sebanyak mungkin. Tidak membaca, menonton TV, atau melakukan pekerjaan. Setiap aktivitas tambahan menciptakan pengalihan energi yang harus diarahkan ke pencernaan.

Makanlah dengan cinta dan syukur, tapi ingatlah untuk menyiapkan makanan untuk orang lain dengan jumlah cinta yang sama. Kita menempatkan energi kita ke dalam segala hal yang kita lakukan. Kami mengubah getarannya hanya dengan terlibat dengannya, termasuk makanan.

Jika kita suka membuat makan malam khusus untuk seseorang, cinta kita langsung masuk ke makanan dan mengubah getaran energiknya. Akibatnya, orang tersebut menerima cinta kita dan itu menjadi bagian dari energi yang mereka dapatkan dan mempengaruhi keseluruhan pikiran dan tubuh mereka. Karena makanan merupakan bentuk sayang di banyak budaya, bahan terpenting yang bisa kita masukkan dalam persiapannya adalah cinta kita. Saat kita memberi makan orang lain dengan cara ini, kita membiarkan semua orang diberi makan dalam Cahaya yang kita semua berbagi.

© 2015 Keidi Keating. Diterbitkan oleh Buku Halaman Baru
sebuah divisi dari Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Seluruh hak cipta.

Pasal Sumber

Cahaya: Buku Kebijaksanaan: Cara Memimpin Hidup yang Tercerahkan Dipenuhi dengan Kasih, Sukacita, Kebenaran, dan Keindahan
oleh Keidi Keating.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Tentang Penulis kutipan ini

Habib Sadeghi, DO, adalah pendiri Jadilah Sarang Penyembuhan, pusat kesehatan integratif yang berbasis di Los Angeles. Dengan lebih dari 15 tahun perawatan pasien langsung, ia memberikan pengetahuan komprehensif tentang protokol penyembuhan revolusioner melalui pendekatan unik dan individual untuk perawatan kesehatan yang mencakup intervensi medis berbasis bukti dan intervensi kesehatan timur yang intuitif. Dia secara teratur dicari sebagai ahli di bidang suplemen makanan, detoksifikasi, dan intervensi holistik untuk kondisi dan tempat kronis di seluruh dunia. Dr. Sadeghi juga merupakan pakar on-air untuk masalah kesehatan FOX News dan Geraldo di Besar.  Untuk informasi lebih lanjut tentang Dr. Sadeghi, pergilah ke www.behiveofhealing.com.

Menonton video: TED Bicara: Bagaimana emosi dan pikiran mempengaruhi kesehatan kita (dengan Dr. Habib Sadeghi)

Tentang Penulis buku ini

Keidi Keating mengalami kebangkitan spiritual yang tiba-tiba pada usia 30, setelah serangkaian sesi penyembuhan transformasi. Suatu malam, seberkas cahaya putih bercahaya muncul di kamarnya dan menginstruksikannya untuk mengumpulkan buku cahaya untuk membantu dan mendukung orang lain dalam perjalanan menuju pencerahan. Dia mengumpulkan beberapa guru spiritual dan penulis terbesar di planet ini untuk menyumbangkan bab-babnya. Tiga tahun kemudian, setelah banyak kerja keras dan sihir sinkronis, Light tumpah sinarnya kepada pembaca. Keidi sekarang berbicara di acara-acara di seluruh dunia, dan ia terus menulis buku yang memberdayakan orang untuk membangkitkan cahaya batin mereka ilahi. Situs web-nya adalah www.keidikeating.com.