Bisakah Latihan Mencegah Gangguan Pendengaran yang Berhubungan dengan Usia?

Semua orang tahu bahwa olahraga membantu menjaga berat badan tetap rendah dan bagus untuk jantung Anda. Sekarang, para ilmuwan mengatakan hal itu juga tampaknya mencegah gangguan pendengaran terkait usia pada tikus.

Periset menemukan bahwa tikus yang tidak menetap kehilangan struktur yang penting dalam sistem pendengaran - sel rambut dan kapiler strial - pada tingkat yang jauh lebih tinggi daripada tikus yang berolahraga. Hal ini mengakibatkan penurunan pendengaran 20 persen secara kasar pada tikus yang tidak menetap dibandingkan dengan kehilangan pendengaran 5 persen pada tikus aktif.

"Telinga koklea atau telinga bagian dalam, adalah organ yang membutuhkan energi tinggi."

Kehilangan pendengaran terkait usia mempengaruhi sekitar 70 persen orang dewasa usia 70 dan lebih tua, dan terjadi ketika orang kehilangan sel rambut, kapiler strial, dan ganglion spiral dalam sistem koklea di telinga mereka.

Sel-sel rambut terasa sehat, kapiler strial memberi makan sistem pendengaran dengan oksigen, dan ganglion spiral adalah sekelompok sel saraf yang mengirim suara dari koklea ke otak. Berbentuk seperti kulit siput, sistem pendengaran selalu berjalan, kata penulis utama Shinichi Someya, associate professor di departemen penelitian penuaan dan geriatrik di University of Florida College of Medicine.

"Telinga koklea atau telinga dalam, adalah organ yang membutuhkan energi tinggi. Sistem pendengaran selalu dan selalu memproses suara. Untuk mengolah suara, dibutuhkan sejumlah besar molekul energi. "


grafis berlangganan batin


Sistem ini perlu diberi makan dengan baik dengan oksigen, dikirim ke telinga bagian dalam oleh kapiler strial, untuk menghasilkan molekul energi tersebut.

Menjalankan tikus

Untuk menguji bagaimana olahraga mempengaruhi hilangnya kapiler strial, sel rambut, dan neuron, periset memisahkan tikus menjadi dua kelompok: tikus yang memiliki akses ke roda kemudi dan tikus yang tidak memiliki akses tersebut. Tikus-tikus itu juga ditempatkan secara terpisah sehingga para periset bisa melacak seberapa jauh tikus-tikus itu berlari di roda pelana mereka.

Regimen latihan untuk tikus memuncak saat hewan berusia 6, atau sekitar 25 di tahun-tahun manusia. Sebagai tikus berusia-sampai 24 bulan, atau tahun 60 manusia-tingkat latihan mereka menurun. Pada puncaknya, tikus tersebut berlari sekitar 7.6 mil per hari, namun paling tidak, tikus tersebut masih berjalan sekitar 2.5 mil per hari. Kelompok tikus yang berolahraga kemudian dibandingkan dengan kelompok kontrol tikus yang tidak berolahraga.

Peradangan terkait usia

Temuan yang dipublikasikan dalam Journal of Neuroscience, menyarankan radang terkait usia merusak kapiler dan sel, dan olahraga itu memberikan perlindungan terhadap jenis peradangan tersebut.

Di bagian lain dari penelitian ini, peradangan pada tubuh tikus yang tidak menetap dibandingkan dengan pembengkakan pada kelompok berolahraga. Pelari tikus mampu mempertahankan sebagian besar penanda peradangan menjadi sekitar setengah dari kelompok tak menetap, yang dapat membantu melestarikan kapiler dan sel rambut yang terlibat dalam pendengaran.

Sementara studi epidemiologi telah menunjukkan hubungan antara sensitivitas pendengaran dan olahraga, ini adalah penelitian pertama yang menunjukkan bahwa olahraga teratur dapat mencegah gangguan pendengaran terkait usia pada tikus, menambahkan bahwa penelitian tersebut diterjemahkan dengan baik ke manusia, Someya mengatakan.

"Latihan kemungkinan melepaskan beberapa faktor pertumbuhan yang harus ditemukan yang menjaga kepadatan kapiler dibandingkan dengan hewan kontrol yang tidak berolahraga," kata rekan penulis Christiaan Leeuwenburgh, profesor dan wakil ketua penelitian untuk Institute on Aging. "Selain itu, olahraga bisa melepaskan faktor bermanfaat lainnya, tapi juga bisa melemahkan dan menumpulkan faktor negatif, seperti pembengkakan."

Sumber: University of Florida

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon