Gangguan makan dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, ras, atau status sosial ekonomi. Menurut Asosiasi Gangguan Makan Nasional, diperkirakan 20 juta wanita dan 10 juta pria di Amerika Serikat pada akhirnya akan mengalami gangguan makan. Namun, kelompok tertentu mungkin lebih mungkin mengembangkan gangguan ini. Berikut adalah melihat lebih dekat siapa yang berisiko.
Apa Penyebab Gangguan Makan?
Gangguan makan adalah kondisi kompleks yang dapat timbul dari faktor genetik, lingkungan, dan psikologis. Sementara penyebab pasti gangguan makan belum sepenuhnya dipahami, beberapa faktor dapat berkontribusi pada perkembangannya. Faktor-faktor ini meliputi:
- Genetika: Penelitian telah menunjukkan bahwa gangguan makan mungkin bersifat turun-temurun. Jika Anda memiliki anggota keluarga dengan gangguan makan, Anda mungkin berisiko lebih tinggi untuk mengalaminya.
- Faktor psikologi: Harga diri rendah, perfeksionisme, kecemasan, depresi, dan faktor psikologis lainnya dapat berkontribusi untuk mengembangkan gangguan makan.
- Faktor sosial: Hidup dalam budaya yang menjunjung tinggi ketipisan atau penampilan fisik dapat meningkatkan risiko gangguan makan.
- Peristiwa kehidupan: Trauma, pelecehan, dan peristiwa stres lainnya dapat memicu timbulnya gangguan makan.
Apa Efek Kesehatan yang Merugikan?
Gangguan makan dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan fisik dan mental, termasuk:
- Malnutrisi: Kurangnya nutrisi yang memadai dapat menyebabkan malnutrisi, mengakibatkan kelemahan, kelelahan, pusing, dan anemia.
- Masalah pencernaan: Gangguan makan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, sakit perut, dan diare.
- Masalah jantung: Individu mungkin mengalami detak jantung tidak teratur, tekanan darah rendah, dan gagal jantung.
- Kehilangan kepadatan tulang: Gangguan makan dapat menyebabkan hilangnya kepadatan tulang, meningkatkan risiko patah tulang dan osteoporosis.
- Ketidakseimbangan hormon: Gangguan makan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, seperti amenore (tidak adanya menstruasi), kadar testosteron rendah, dan masalah tiroid.
- Masalah gigi: Gangguan makan seperti bulimia dapat menyebabkan masalah gigi seperti gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Apa Saja Perubahan Perilaku Yang Dapat Berkembang?
Gangguan makan dapat menyebabkan perubahan perilaku yang memengaruhi hubungan individu dengan makanan, citra tubuh, dan interaksi sosial. Ini mungkin termasuk:
- Membatasi makan: Membatasi asupan makanan atau menghindari kelompok makanan tertentu
- Pesta makan: Mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak dalam waktu singkat.
- Membersihkan: Terlibat dalam muntah yang diinduksi sendiri, penyalahgunaan pencahar, atau olahraga berlebihan.
- Distorsi citra tubuh: Menganggap diri kelebihan berat badan, bahkan saat kekurangan berat badan.
- Isolasi sosial: Menghindari situasi sosial yang melibatkan makanan atau menjadi semakin terisolasi dan menarik diri saat gangguan berkembang.
Mengobati Gangguan Makan
Langkah pertama dalam mengobati gangguan makan adalah mencari bantuan profesional. Perawatan seringkali melibatkan kombinasi terapi, pengobatan, dan konseling nutrisi.
Terapi dapat membantu mengatasi masalah psikologis dan emosional yang mendasari yang berkontribusi pada kondisi mereka.
Konseling gizi merupakan aspek penting dalam mengobati gangguan makan. Individu belajar bagaimana menjalin hubungan yang sehat dengan makanan dan mengatasi segala komplikasi yang terkait dengan kondisi mereka.
Dukungan dari keluarga dan teman juga merupakan komponen dari pengobatan gangguan makan. Kelompok pendukung lokal dan nasional memberikan rasa pengertian.
Obat-obatan, seperti antidepresan atau antipsikotik, dapat diresepkan untuk membantu mengelola gejala depresi, kecemasan, atau gangguan obsesif-kompulsif yang sering terjadi bersamaan dengan gangguan makan.
Mengobati gangguan makan memerlukan pendekatan komprehensif yang menangani aspek fisik, psikologis, dan emosional gangguan tersebut. Mencari bantuan profesional, termasuk terapi, pengobatan, dan konseling nutrisi, sangat penting untuk keberhasilan pengobatan. Dukungan dari keluarga dan teman juga dapat berperan dalam pemulihan. Dengan perawatan dan dukungan yang tepat, individu dengan gangguan makan dapat belajar menjalin hubungan yang sehat dengan makanan dan tubuhnya.
Buku terkait
"Makan Gadis Berani: Perjuangan Keluarga dengan Anoreksia" oleh Harriet Brown
Deskripsi: Dalam "Makan Gadis Berani", Harriet Brown berbagi perjalanan keluarganya melalui anoreksia putrinya. Brown mengeksplorasi tantangan dan frustrasi dalam menemukan perawatan yang tepat dan mendukung pemulihan putrinya sambil menghadapi ketakutan dan kecemasannya sendiri. Buku ini menawarkan kisah mengharukan tentang perjuangan satu keluarga dengan gangguan makan dan menyoroti pentingnya dukungan keluarga dalam proses pemulihan.
"Hidup Tanpa Ed: Bagaimana Seorang Wanita Mendeklarasikan Kemandirian dari Gangguan Makannya dan Bagaimana Anda Juga Bisa" oleh Jenni Schaefer
Deskripsi: Dalam "Hidup Tanpa Ed," Jenni Schaefer berbagi perjalanan pribadinya pemulihan dari anoreksia dan bulimia. Buku ini menawarkan saran dan inspirasi praktis bagi mereka yang berjuang melawan gangguan makan, termasuk alat untuk mengatasi self-talk negatif dan mengembangkan hubungan yang sehat dengan makanan dan citra tubuh.
"Makan di Cahaya Bulan: Bagaimana Wanita Dapat Mengubah Hubungannya dengan Makanan Melalui Mitos, Metafora, dan Penceritaan" oleh Anita Johnston
Deskripsi: Dalam "Eating in the Light of the Moon", Anita Johnston mengeksplorasi faktor budaya dan psikologis yang berkontribusi pada hubungan wanita dengan makanan dan citra tubuh. Buku ini menawarkan pendekatan unik untuk penyembuhan melalui penggunaan mitos, metafora, dan penceritaan, membantu wanita terhubung kembali dengan tubuh mereka dan mengubah hubungan mereka dengan makanan. Buku ini menawarkan pesan yang kuat dan memberdayakan bagi wanita yang berjuang dengan gangguan makan atau pola makan yang tidak teratur.
tentang Penulis
Robert Jennings adalah salah satu penerbit InnerSelf.com bersama istrinya Marie T Russell. Dia kuliah di University of Florida, Southern Technical Institute, dan University of Central Florida dengan studi di bidang real estat, pembangunan perkotaan, keuangan, teknik arsitektur, dan pendidikan dasar. Dia adalah anggota Korps Marinir AS dan Angkatan Darat AS yang pernah memimpin baterai artileri lapangan di Jerman. Dia bekerja di bidang keuangan, konstruksi, dan pengembangan real estat selama 25 tahun sebelum memulai InnerSelf.com pada tahun 1996.
InnerSelf didedikasikan untuk berbagi informasi yang memungkinkan orang untuk membuat pilihan berpendidikan dan berwawasan dalam kehidupan pribadi mereka, untuk kebaikan bersama, dan untuk kesejahteraan planet ini. Majalah InnerSelf dalam 30+ tahun publikasi baik cetak (1984-1995) atau online sebagai InnerSelf.com. Tolong dukung pekerjaan kami.
Creative Commons 4.0
Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya Robert Jennings, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
