Masker adalah cara mudah dan murah untuk mengurangi jumlah virus yang masuk ke udara dan menyebar ke orang lain. william87/iStock melalui Getty Images Plus
Musim dingin dan flu tahun 2022 telah dimulai dengan sepenuh hati. Virus yang sangat langka selama tiga tahun terakhir adalah muncul kembali pada tingkat yang sangat tinggi, memicu "tripledemik" COVID-19, flu dan respiratory syncytial virus, atau RSV. Tingkat rawat inap nasional November ini untuk influenza adalah tertinggi dalam 10 tahun.
Kita epidemiologi penyakit menular dan peneliti, dan kami telah menghabiskan karir kami berfokus pada pemahaman bagaimana virus menyebar dan cara terbaik untuk menghentikannya.
Untuk menanggapi pandemi COVID-19, kami dan rekan kesehatan masyarakat kami harus segera menghidupkan kembali dan menerapkan bukti puluhan tahun tentang penularan virus pernapasan untuk memetakan jalan ke depan. Selama pandemi, ahli epidemiologi memiliki ditetapkan dengan kepastian baru fakta bahwa salah satu metode tertua kami untuk mengendalikan virus pernapasan, masker wajah, tetap menjadi salah satunya alat yang paling efektif dalam pandemi.
Pusat penitipan anak, asrama perguruan tinggi, dan pertemuan publik dapat mempromosikan acara penyebar super.
Banyak virus yang beredar
Berbeda dengan banyak gelombang COVID-19 sebelumnya sejak musim semi 2020, lonjakan penyakit pernapasan musim gugur ini bukan disebabkan oleh satu virus baru. Sebaliknya, sekarang masker dan tindakan lain telah berlalu, AS telah kembali ke pola klasik musim dingin dan flu. Pada tahun-tahun tertentu, banyak virus bersirkulasi dan menyebabkan gejala serupa, menyebabkan gelombang penyakit yang mencakup kombinasi penyakit yang terus berubah. lebih dari 15 jenis dan subtipe virus.
Tidak ada pola yang lebih jelas dari pada anak kecil. Penelitian kami telah menunjukkan bahwa ruang kelas menampung banyak virus sekaligus, dan bahwa setiap anak dapat terinfeksi dua atau tiga virus bahkan selama satu penyakit.
Sementara ketidaknyamanan belaka bagi kebanyakan orang, virus pernapasan seperti flu musiman bertanggung jawab untuk pekerjaan yang terlewatkan dan sekolah. Dalam beberapa kasus mereka dapat menyebabkan penyakit parah, terutama pada anak-anak yang sangat muda dan orang dewasa yang lebih tua. Setelah bertahun-tahun melawan satu virus, para orang tua sekarang lelah dengan kenyataan melawan lebih banyak lagi.
Tapi ada cara langsung untuk mengurangi risiko bagi diri kita sendiri dan orang lain. Ketika sampai pada keputusan individu, masker adalah salah satu langkah paling murah dan paling efektif yang dapat diambil untuk secara luas mengurangi penularan banyak virus.
Pada awal Desember 2022, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit sekarang merekomendasikan agar orang memakai masker di dalam ruangan di lima wilayah New York.
Penelitian terbaru
Jauh sebelum pandemi COVID-19, para peneliti mempelajari keefektifan masker dalam mengurangi penularan virus pernapasan lainnya. Meta-analisis penyebaran virus selama epidemi SARS asli pada tahun 2002-2003 menunjukkan bahwa satu infeksi dihindari untuk setiap enam orang yang memakai topeng, dan untuk setiap tiga orang yang ada memakai masker N95.
Pemakaian masker oleh petugas kesehatan telah lama dianggap sebagai strategi utama untuk melindungi bayi muda yang berisiko dari infeksi RSV yang ditularkan di rumah sakit. Evaluasi ilmiah tentang keefektifan masker secara historis tertutupi oleh fakta bahwa pemakaian masker sering digunakan bersamaan dengan strategi lain, seperti mencuci tangan. Meskipun demikian, penggunaan alat pelindung diri, termasuk masker, serta gaun pelindung, sarung tangan, dan mungkin kacamata pelindung di tempat perawatan kesehatan, sudah umum dilakukan. terkait dengan penurunan transmisi RSV.
Demikian pula, salah satu studi acak terbesar pra-COVID-19 tentang pemakaian masker, yang dilakukan dengan lebih dari seribu mahasiswa asrama Universitas Michigan pada tahun 2006 hingga 2007, menemukan bahwa gejala penyakit pernapasan berkurang di antara para pemakai masker. Ini terutama benar ketika masker dikombinasikan dengan kebersihan tangan.
Baru-baru ini, para peneliti mengukur jumlah virus yang ada dalam napas yang dihembuskan dari orang dengan gejala pernapasan untuk mempelajari seberapa baik masker memblokir pelepasan partikel virus. Mereka yang dipilih secara acak untuk memakai masker memiliki tingkat pelepasan pernapasan yang lebih rendah untuk influenza, rhinovirus – yang menyebabkan flu biasa – dan coronavirus non-SARS, dibanding mereka yang tidak memakai masker.
Sekarang, tiga tahun setelah pandemi, bukti seputar topeng dan pengalaman kami menggunakannya telah berkembang pesat. Studi laboratorium dan investigasi wabah telah menunjukkan bahwa masker menurunkan jumlah virus yang masuk ke udara dan mengurangi jumlah virus yang memasuki saluran udara kita saat kita bernapas. Studi terbaru menunjukkan bahwa mengenakan masker bedah di tempat umum dalam ruangan mengurangi kemungkinan tes positif untuk COVID-19 sebesar 66%, dan memakai masker jenis N95/KN95 menurunkan kemungkinan hasil tes positif sebesar 83%.
Sebuah studi tentang pemakaian masker di tempat umum di dalam ruangan menemukan bahwa orang yang memakai masker bedah 66% lebih kecil kemungkinannya untuk tertular COVID-19 dibandingkan mereka yang tidak memakainya. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit
Infeksi menurun saat anak sekolah bertopeng
Penelitian kami sendiri telah menunjukkan dampak besar pemakaian masker terhadap penularan SARS-CoV-2 – virus penyebab COVID-19 – dan virus lainnya. Selama sirkulasi dari varian delta yang sangat menular pada musim gugur 2021, kami menemukan bahwa persyaratan masker di seluruh sekolah adalah dikaitkan dengan penurunan infeksi COVID-19. Anak-anak usia sekolah yang tinggal di distrik tanpa persyaratan masker terinfeksi pada tingkat yang lebih tinggi yang meningkat lebih cepat pada minggu-minggu awal tahun ajaran daripada rekan mereka di distrik dengan persyaratan masker lengkap atau sebagian. Pola serupa terjadi di negara bagian lain yang bertepatan dengan pencabutan persyaratan masker sekolah di musim semi 2022.
Pekerjaan pendahuluan kami di komunitas dengan perilaku sering memakai topeng telah menemukan bahwa tingkat penyakit pernapasan non-COVID dalam keluarga turun 50% selama tahun 2020 dan 2021 dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. Dalam penelitian kami, saat peserta melaporkan pelonggaran pemakaian masker dan perilaku mitigasi lainnya di awal tahun 2022, virus yang kini mencengkeram AS mulai kembali. Kebangkitan ini dimulai, cukup aneh, dengan munculnya kembali empat virus korona musiman "flu biasa".
Distrik sekolah Michigan tanpa persyaratan masker mengalami tingkat kasus COVID-19 yang lebih tinggi pada musim gugur 2021 selama dua bulan setelah kembali ke sekolah. Pembaruan Data dan Pemodelan Michigan.gov, Grup Riset Eisenberg dan Martin, Universitas Michigan, Ann Arbor
Sayangnya, vaksin hanya tersedia untuk dua penyebab utama penyakit pernapasan: SARS-CoV-2 dan mempengaruhi. Demikian pula, pengobatan antivirus juga lebih umum tersedia untuk SARS-CoV-2 dan influenza daripada RSV. Vaksin RSV, yang telah dikembangkan selama bertahun-tahun, diharapkan segera tersedia, tetapi tidak tepat waktu untuk membendung gelombang penyakit saat ini.
Sebaliknya, masker dapat mengurangi penularan semua virus pernapasan, tanpa perlu menyesuaikan intervensi dengan virus spesifik yang beredar. Masker tetap menjadi cara berbiaya rendah dan berteknologi rendah untuk membuat orang lebih sehat sepanjang musim liburan sehingga lebih banyak dari kita yang bebas dari penyakit untuk waktu yang kita hargai bersama keluarga dan teman kita.
Tentang Penulis
Emily Toth Martin, Asisten Profesor Epidemiologi, University of Michigan dan Marisa Eisenberg, Associate Professor Sistem Kompleks, Epidemiologi dan Matematika, University of Michigan
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
