Image by Szilard Szabó 

Apakah Anda pernah memiliki pengalaman mengunjungi dokter Anda karena Anda tidak merasa baik hanya untuk diberitahu tidak ada yang salah dengan Anda atau bahwa Anda adalah "sangat sehat"? Mungkin Anda diberi informasi ini setelah serangkaian tes atau setelah pemeriksaan fisik rutin. Dalam kedua kasus, Anda meninggalkan kantor masih bertanya-tanya mengapa Anda tidak merasa baik. Apakah itu semua di kepala Anda?

"Jika saya begitu halus," tanya Anda sendiri, "mengapa saya merasa begitu buruk?" Mungkin Anda diberitahu bahwa dokter ingin mengawasi hal-hal dan bahwa Anda harus kembali selama kunjungan kantor di beberapa bulan. "Menjaga mata pada hal-hal" berarti dokter Anda ingin pastikan Anda tidak pergi dari "sehat" menjadi "tidak sehat," dalam upaya untuk memastikan bahwa penyakit diidentifikasi dan diobati pada tahap awal terdeteksi nya.

Bukan Hanya Anda!

Pengalaman seperti ini cukup umum, karena model Barat medis kami tidak dilengkapi untuk menangani proses penyakit sebelum diagnosis penyakit diidentifikasi. Itu karena model Barat IS model penyakit: dokter mengobati penyakit.

Bila Anda tahu "ada sesuatu yang salah" dan penyakit tidak jelas, Anda dapat dibiarkan dengan perasaan bingung. Apa yang dapat Anda lakukan? Apa saja pilihan?

Apapun yang menyebabkan Anda merasa buruk, merasa tidak seimbang, tercermin oleh tubuh Anda dengan cara Anda dapat belajar untuk mengamati. Setiap jenis ketidakseimbangan Anda mengalami memiliki karakteristik tertentu. Anda mungkin, misalnya, memiliki ketidakseimbangan yang dapat dicirikan oleh gagasan dingin - dingin, kaki dan tangan, selalu merasa kedinginan bahkan di ruangan yang hangat, merasa emosional dingin, dll Atau Anda mungkin mengalami karakteristik yang berlawanan, terlalu banyak panas . Hal ini dapat bermanifestasi sebagai ruam, infeksi, demam, berkedip bahkan panas, mudah marah dan kemarahan. Hal ini dimungkinkan untuk memiliki kedua panas dingin dan kelebihan kelebihan - Anda dapat bergantian antara menggigil dingin dan demam, atau memiliki tangan dan kaki dingin tetapi juga memiliki mulas panas dari perut terlalu asam.

Bagi Anda untuk dapat memahami sifat ketidakseimbangan Anda, dua hal perlu terjadi. Anda harus mengembangkan cara konseptual melihat diri sendiri, dan kemudian Anda harus tahu apa yang harus dicari.

Apa yang kita lihat adalah tidak hanya ditentukan oleh di mana kita melihat, tetapi juga oleh pertanyaan yang kita ajukan. Legenda mengatakan bahwa penduduk setempat yang tinggal di ujung Amerika Selatan harus benar-benar pengalaman unik. Ini "pribumi" secara harfiah tidak bisa melihat kapal-kapal penjelajah awal mendekat. Mereka tidak punya konsep bahwa sebuah kapal bahkan ada. Tidak sampai penjelajah keluar dari kapal dan ke tanah yang mereka lihat.

Beberapa konsep kami jelaskan mungkin merasa seolah asing bagi Anda sebagai kapal-kapal ke "pribumi." Namun, setelah Anda "melihat" mereka, Anda dapat langsung menerapkannya pada pemahaman apa yang terjadi dalam tubuh Anda sendiri.

Apa yang terjadi?

Menggunakan konsep-konsep dari Timur obat, obat terutama Cina dan Ayurvedic, ada lima ide yang saling terkait yang dapat membantu Anda memahami apa yang terjadi dalam tubuh Anda sebelum timbulnya penyakit:

• Konsep kualitas: bagaimana kualitas tertentu seperti panas dan dingin, kering dan basah, serta ringan dan berat memengaruhi kesehatan Anda.
  
  
• Hubungan antara kualitas dan keseimbangan: ketidakseimbangan dapat diciptakan dengan "terlalu banyak" atau "terlalu sedikit" dari kualitas apapun. Misalnya, panas "terlalu banyak" bisa menyebabkan peradangan.
  
  
• Interaksi materi dan energi: transformasi materi menjadi energi dan sebaliknya terus terjadi pada setiap manusia. Makanan, misalnya, adalah bentuk materi yang kita makan untuk menciptakan energi. Latihan mengubah lebih banyak materi menjadi energi. Kurang olahraga bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
  
  
• Sifat tipe tubuh atau konstitusi: setiap orang adalah ekspresi unik tipe tubuh, pikiran dan kesadaran. Keunikan ini diungkapkan pada tingkat fisik, emosional / mental dan spiritual, yang disebut sebagai konstitusi seseorang.
  
  
• Bagaimana konstitusi dipengaruhi oleh kualitas: "terlalu banyak" atau "terlalu sedikit" dari kualitas apapun mempengaruhi semua tingkat konstitusi dasar kita. Terlalu banyak panas, misalnya, bisa membuat seseorang menjadi panas secara fisik, mental dan emosional, dan kelelahan secara spiritual.

Pengobatan Barat berfokus pada fisik, apa yang kita sebut materi. Pengobatan Timur, sebaliknya, berfokus pada energi kekuatan hidup dan bagaimana energi yang digunakan dengan cara yang baik mendorong atau mencegah penyakit. "Hidup energi kekuatan" adalah energi yang menopang semua kehidupan, dan tanpa yang hidup tidak ada. Ini terdiri dari banyak jenis energi, yang diambil bersama-sama kita sebut "kekuatan hidup." Interaksi dari energi kekuatan hidup yang halus dan materi menciptakan pola kesehatan dan penyakit, dan pola-pola ini tercermin oleh tubuh kita dalam tanda-tanda tertentu.

Pergeseran Paradigma

Bagi kami orang Barat, pendekatan ini mungkin baru dan radikal, belum lagi menyenangkan dan menarik. Di Timur, bagaimanapun, adalah kebijaksanaan kuno. Konsep-konsep ini telah digunakan di India selama ribuan tahun dan di Cina dan Jepang selama hampir selama itu.

Saat ini dalam sejarah kedokteran adalah menarik. Kami percaya bahwa kesehatan berada pada titik puncak dari sebuah era baru dan berada di tengah-tengah perubahan paradigma cara-cara baru dalam memandang kesehatan sebagai refleksi dari hubungan semua bagian individu - tubuh kita, emosi, kecerdasan, energi dan roh. Paradigma baru belum sepenuhnya muncul, tapi kami menyampaikan bahwa pergeseran akan menggabungkan yang terbaik yang obat-obatan dari Barat maupun Timur tawarkan. Dan itu akan memungkinkan seseorang untuk menganggap beberapa tanggung jawab pribadi untuk mengelola kesehatan / nya sendiri dalam rangka menciptakan dan mempertahankan gaya hidup sehat.

Di sini di Barat, kesehatan sebagian besar didasarkan pada teknologi dan tubuh dipandang dengan cara mekanistik. Penyakit ini biasanya diasumsikan sebagai hasil dari beberapa jenis gangguan luar, yang berkisar jauh-jauh dari "menangkap bug terbaru" untuk mengidentifikasi bakteri, virus, dan mikroorganisme yang terkait dengan kondisi tertentu. Sementara kita menyadari perbedaan individu yang unik, sistem kami kedokteran Barat tidak dapat mengantisipasi atau menjelaskan perbedaan itu.

Dalam pengobatan Timur sumber kesehatan dan penyakit berakar pada bagaimana kita memandang dan pengalaman hidup - cara hidup kita, termasuk cara kita berpikir, merasa, bertindak dan makan - cara kita menggunakan kekuatan hidup kita. Perbedaan-perbedaan individual yang dilihat dalam hubungan dengan individu dan konstitusi dengan konsep keseimbangan. Sementara kita mengakui bahwa patogen eksternal dapat membuat kita sakit, penekanannya adalah pada memeriksa cara individu merespon invasi, eksternal termasuk dengan patogen eksternal yang menyebabkan semua jenis dari infeksi dan penyakit. Dua orang dapat terkena penyakit yang sama. Satu tetap baik sementara yang lain menjadi sakit. Mengapa ini terjadi? Banyak yang mengatakan bahwa seseorang memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat dari yang lain. Namun, pengobatan Timur, khususnya Ayurveda, lebih dari itu untuk menjelaskan mengapa ada orang yang lebih kuat dan yang lainnya adalah lebih lemah.

Itu tanda-tanda fisik kita mencerminkan kondisi kesehatan kita mungkin tampak sedikit radikal untuk beberapa. Namun, kita menerapkan pendekatan ini ketika kita mencari petunjuk tentang kondisi bangunan. Ada tanda-tanda pada bangunan yang mengungkapkan perlu perbaikan: yaitu, mengelupas cat, karpet basah, lantai melengkung, kelembaban sekitar perlengkapan pipa, menetes dan kebocoran. Semua ini adalah gejala bahwa ada terlalu banyak dari satu kualitas - basah. Jika pemilik memberikan perhatian, menemukan sumber yang basah dan memotong sumber, selain membuat perbaikan dibutuhkan disebabkan oleh kerusakan dari kelembaban, bangunan akan tetap dalam kondisi baik. Tanda-tanda yang berbeda pada sebuah bangunan hanya bisa menyarankan set kebalikan dari masalah - busuk kering, dinding kering pecah-pecah, dinding melepuh. Semua tanda-tanda berhubungan dengan kualitas lain - kekeringan. Permasalahan dalam bangunan apapun dapat hasil dari kelembaban terlalu banyak atau kekeringan terlalu banyak. Keduanya adalah istilah relatif. Sulit untuk dijabarkan makna yang tepat untuk "terlalu banyak." Namun, ketika Anda melihat sebuah bangunan yang di rusak, tidak melakukan lompatan raksasa imajinasi untuk menyadari bahwa penyebab signifikan yang hadir.

Kita dapat melihat prinsip yang sama berlaku untuk aliran listrik. Ketika ada jumlah berlebihan listrik mengalir ke bagian tertentu peralatan, peralatan dapat menjadi terlalu panas, pendek keluar, atau bahkan terbakar. Jika, di sisi lain, ada aliran terlalu sedikit listrik, lampu dapat coklat-out dan peralatan tidak dapat beroperasi dengan benar. Proses yang sama terjadi dengan aliran energi kekuatan kehidupan di dalam tubuh kita.

Kualitas dan Sebab dan Akibat

Sebagian besar waktu kita membuat pilihan gaya hidup tentang apa yang kita lakukan, berpikir atau makan tanpa ada kesadaran tertentu dari pilihan-pilihan efek terhadap kesehatan kita. Semua reaksi kita memiliki kualitas tertentu. Mari kita melihat kembali pada kualitas panas dan dingin. Jika kita merasa terlalu panas, secara naluriah kita mencari cara untuk mendinginkan diri kita sendiri. Bila terlalu dingin, kita mencari sesuatu untuk menghangatkan kita. Jika kita dingin dan kita ingin menjadi lebih dingin, kita mencari sesuatu dengan atribut dingin, mungkin mengganti kipas dengan sebuah AC. Secara umum, kami mencari kualitas seperti untuk meningkatkan keadaan tertentu, dalam hal ini untuk meningkatkan rasa dingin. Kami mencari kualitas yang berlawanan untuk menurunkan keadaan itu, seperti dalam mengganti dingin dengan, kehangatan kebalikannya. Setiap saat kita bisa bertanya kepada diri sendiri bagaimana kita merasa, dingin atau hangat, dan membuat penyesuaian untuk mempertahankan kenyamanan. Dengan cara ini, kita dapat melihat setiap pengalaman sebagai meliputi atribut terkait. Dingin dikaitkan dengan penyempitan, kondensasi,, sesak ketegangan, kelambatan berat,. Kehangatan menciptakan ekspansi, kekeringan, relaksasi.

Dalam pengobatan Timur, jumlah yang berlebihan dari kualitas apa pun diidentifikasi sebagai penyebab ketidakseimbangan, dan ketidakseimbangan berkepanjangan menyebabkan terjadinya proses penyakit. Secara tradisional, kualitas tertentu telah diperiksa untuk dampaknya terhadap kesehatan seseorang. Kualitas ini tercantum di bawah ini. Mungkin ada kualitas lain yang Anda temukan membantu. Kualitas tradisional yang telah digunakan selama ribuan tahun disajikan sebagai pasang berlawanan:

Kualitas ini hadir sekitar Anda, dan Anda mengalaminya setiap saat, di setiap tingkat keberadaan Anda - pikiran tubuh, dan kesadaran. Setiap tindakan, pikiran atau kejadian yang meningkatkan atau menurunkan kualitas tertentu memiliki efek pada Anda. Jika Anda makan makanan Thanksgiving besar makanan berat, Anda akan merasa berat, kusam dan statis. Anda mungkin akan ingin tidur siang daripada untuk berolahraga. Jika Anda makan makanan berat banyak, Anda akan menjadi lebih berat, mungkin bahkan obesitas. Untuk menurunkan berat badan, Anda akan makan makanan dengan kualitas yang berlawanan, yang ringan, makanan kering. Demikian pula, segala bentuk agitasi akan meningkatkan perasaan yang gelisah. Agitasi melibatkan kualitas mobilitas dan dapat berasal dari berbagai sumber - pikiran Anda berjalan di lingkaran, gangguan emosional, perjalanan terlalu banyak, gerakan fisik konstan, tubuh gelisah, cahaya terlalu banyak dan makanan gas memproduksi (seperti kacang), bahkan terlalu banyak angin (mulai memeriksa apakah Anda lebih gelisah pada hari-hari berangin). Untuk mengurangi perasaan gelisah, dari apa yang kita sebut mobilitas yang berlebihan, Anda dapat meninjau apa dalam hidup Anda meningkat mobilitas dan mulai membuat perubahan untuk menghasilkan efek sebaliknya. Misalnya, Anda bisa belajar untuk mengendalikan pikiran Anda melalui teknik relaksasi, mengubah formulir Anda latihan untuk tipe yang lebih menenangkan, makan berat, non-gas makanan memproduksi, tetap keluar dari angin yang berlebihan, dll

Ketika Anda mulai melihat apa yang terjadi pada tubuh, pikiran atau kesadaran dari perspektif kualitas, Anda mulai memiliki pegangan pada apa yang perlu Anda lakukan untuk membawa kualitas yang terkendali, untuk membawa ke keseimbangan. Anda mulai tuning ke bioritme alami Anda dan belajar untuk melakukan hal ini saat-demi-saat, setiap hari, atau musiman. Ketika Anda mulai menghilangkan penyebabnya, Anda mulai menghapus dampaknya.

Copyright 2001. Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Penerbitan Lumba-lumba Biru. www.bluedolphinpublishing.com

Pasal Sumber:

Dokter saya mengatakan saya Rupa? Jadi Mengapa Apakah saya Feel So Bad?, 
oleh Margaret Smith Peet, ND dan Shoshana Zimmerman, ND.

Dokter Saya Mengatakan Saya Baik-Baik Saja ... Jadi Mengapa Saya Merasa Sangat Buruk? adalah tentang proses yang menciptakan ketidakseimbangan dalam tubuh kita dan bagaimana mengidentifikasi mereka antara waktu kesehatan yang sebenarnya dan timbulnya penyakit. Lima konsep yang saling terkait dari pengobatan Timur menggambarkan proses ini. Bagaimana konstitusi dipengaruhi oleh kualitas: "terlalu banyak" atau "terlalu sedikit" dari kualitas apa pun memengaruhi semua tingkat konstitusi dasar kita.

Info / Order buku ini.

Tentang Penulis

Margaret Smith Peet, ND, (kanan) adalah seorang dokter naturopati dengan spesialisasi Ayurveda. Dia adalah mahasiswa penuh waktu Dr. Vasant Lad di Institut Ayurveda di Albuquerque. Selain itu, Dr. Peet telah belajar secara ekstensif di bidang T'ai Chi, Pengobatan Herbal Cina, dan Shiatsu. Dr Peet tinggal di Maine.

Shoshana Zimmerman, ND, (kiri) adalah seorang dokter naturopati dengan spesialisasi dalam Ayurveda. Setelah tahun-tahun awal di Korps Perdamaian dan dalam dunia bisnis, ia berpaling ke Ayurveda sebagai fokus karir utamanya. Dr Zimmerman menghabiskan beberapa tahun belajar dengan Lad Vasant Dr di Institut Ayurveda di Albuquerque. Dia mempertahankan praktik pribadi di California.