David Cennimo, seorang ahli penyakit menular, menjelaskan mengapa vaksinasi flu tahunan penting bagi kesehatan individu dan masyarakat, terutama tahun ini. (Kredit: CDC/Hapus Percikan)
Seorang ahli penyakit menular berpendapat bahwa vaksinasi flu tahunan penting untuk kesehatan individu dan masyarakat.
Para ahli mendesak orang untuk mendapatkan vaksin flu mereka untuk mencegah sistem perawatan kesehatan negara dari kewalahan oleh influenza dan pandemi COVID. Mereka memperkirakan kasus flu akan meningkat tahun ini ketika pembatasan COVID-19 dicabut.
Menjauhkan sosial dan memakai masker membuat musim flu 2021-2022 lebih ringan daripada tingkat pra-pandemi.
David Cennimo, seorang ahli penyakit menular di Rutgers New Jersey Medical School, membahas apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri selama musim flu yang akan datang:
Q
Apa yang bisa kita pelajari dari musim flu tahun lalu dan apa yang harus kita harapkan tahun ini?
A
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 2021-2022 musim flu ringan dan didorong oleh A(H3N2), jenis yang tercakup dalam vaksinasi tahun lalu dan dimasukkan dalam vaksin 2022–2023.
Angka awal CDC dari musim lalu menunjukkan 8,000,000 hingga 13,000,000 penyakit flu, 82,000 hingga 170,000 rawat inap flu, dan 5,000 hingga 14,000 kematian akibat flu.
Namun, karena tindakan pencegahan melonggarkan, kami melihat tingkat kenaikan. Kematian anak, misalnya, naik dari satu kematian pada musim 2020–2021 menjadi 33 kematian pada musim lalu. Sebagai perbandingan, 199 anak meninggal karena influenza pada musim flu 2019-20.
Q
Kapan waktu optimal untuk mendapatkan suntikan flu?
A
CDC merekomendasikan agar orang berusia 6 bulan atau lebih menerima vaksinasi flu, yang efektif selama sekitar enam bulan, pada akhir Oktober. Vaksin ini efektif selama sekitar enam bulan jadi jika Anda divaksinasi terlalu dini, ada kemungkinan kekebalan Anda akan berkurang. Anak-anak tertentu mungkin memerlukan suntikan booster setelah vaksinasi awal. Periksa dengan dokter Anda.
Grafik vaksin kabut hidung adalah alternatif yang efektif untuk orang-orang antara usia 2 sampai 49 dengan sistem kekebalan normal. Ini bukan untuk wanita hamil, anak-anak yang menerima aspirin, atau penderita asma di bawah usia 4 tahun.
Q
Bisakah Anda mendapatkan suntikan COVID-19 dan flu secara bersamaan?
A
Ya. CDC awalnya merekomendasikan jarak dua minggu antara COVID-19 dan vaksinasi lainnya, karena memantau dengan cermat reaksi untuk vaksin baru ini. Sekarang Anda bisa mendapatkan suntikan COVID-19 atau booster dan vaksinasi flu di waktu yang sama. Studi menunjukkan memiliki mereka bersama-sama tidak mempengaruhi kemanjuran.
Q
Siapa yang sangat rentan tertular flu?
A
Setiap orang yang berusia 6 bulan atau lebih harus divaksinasi, tetapi ini sangat penting bagi mereka yang berisiko lebih tinggi untuk komplikasi dan kematian.
CDC memperkirakan bahwa 70% hingga 90% dari kematian flu ada pada orang di atas 65 tahun. Vaksinasi penting bagi orang dengan kondisi kronis seperti penyakit jantung dan juga penting bagi pengasuh dan pekerja penting yang lebih mungkin menularkan virus jika tidak divaksinasi.
Wanita hamil harus menerima suntikan flu untuk mencegah gejala parah dan membantu memberikan kekebalan kepada bayi mereka yang baru lahir.
Black, Hispanic, dan American Indian dan Alaska Natives juga memiliki tingkat rawat inap yang lebih tinggi dan masuk unit perawatan intensif untuk flu menurut CDC, jadi vaksinasi flu itu penting.
Q
Bagaimana vaksinasi flu satu orang bisa menyelamatkan nyawa?
A
Seperti yang telah kita lihat dengan kasus COVID-19 tanpa gejala, orang tanpa sadar dapat terkena flu dan sangat mempengaruhi orang tua yang rentan, anak-anak, dan mereka yang memiliki gangguan sistem kekebalan, seperti pasien kanker dan orang dengan HIV atau penyakit paru-paru.
Semakin Anda menekan influenza melalui vaksinasi, semakin sedikit peluang virus untuk bermutasi dan menginfeksi lebih banyak orang. Anda juga akan memiliki viral load yang lebih rendah dan akan melepaskan virus—dan menular—untuk periode waktu yang lebih singkat.
Q
Bagaimana suntikan flu dapat membantu saya jika saya terkena flu?
A
Mendapatkan a tembakan flu mengurangi kemungkinan Anda sakit. Jika Anda melakukannya, penyakit Anda akan lebih ringan. Sebuah studi 2018 menemukan bahwa vaksinasi flu di antara orang dewasa mengurangi risiko dirawat di unit perawatan intensif dengan flu sebesar 59% dan sebuah studi 2014 menunjukkan bahwa vaksinasi flu mengurangi risiko anak-anak masuk unit perawatan intensif anak terkait flu sebesar 74%.
Q
Bagaimana coronavirus dan flu serupa dan berbeda?
A
Keduanya menyebar terutama melalui tetesan pernapasan dan kontak. Tampaknya ada lebih banyak kasus virus corona tanpa gejala daripada influenza, tetapi keduanya mampu menyebar sebelum seseorang mengetahui bahwa mereka terinfeksi—sekitar satu hingga dua hari sebelum gejala muncul.
Penularan influenza biasanya berakhir dalam waktu seminggu, sedangkan virus corona sekitar 10 hari. Keduanya dapat menyebabkan spektrum penyakit mulai dari penyakit ringan hingga penyakit kritis dan kematian. Gejala flu dapat dikacaukan dengan COVID-19. Jika Anda mulai merasa sakit, penting untuk melakukan karantina dan tes COVID-19 untuk menyingkirkannya.
Q
Apakah vaksin influenza aman?
A
Vaksin flu adalah yang paling teruji dan efek sampingnya kecil. Efek samping yang sangat jarang—seperti reaksi alergi—dapat terjadi, tetapi risikonya masih lebih rendah dibandingkan dengan banyak obat umum lainnya.
Kecuali seseorang dengan alergi telur memiliki reaksi alergi terhadap vaksin flu di masa lalu, mereka harus mendapatkan vaksin. Jika alergi mereka serius, mereka harus dipantau saat mengambil suntikan. Juga, ada dua vaksin yang tidak dibuat dalam telur: rIIV, protein rekombinan, dan ccIIV, yang dibuat dalam kultur sel.
Q
Apakah ada vaksin flu yang tersedia yang direkomendasikan daripada yang lain?
A
Ya, bagi sebagian orang. Untuk musim flu 2022–2023, CDC secara khusus merekomendasikan tiga vaksin untuk orang berusia 65 tahun ke atas—vaksin Fluzone High-Dose Quadrivalent, vaksin flu rekombinan Flublok Quadrivalent, atau vaksin flu ajuvan Fluad Quadrivalent—dibandingkan vaksin flu dosis standar.
Q
Bisakah Anda mendapatkan flu dari vaksin flu?
A
Vaksin ini membutuhkan waktu dua minggu untuk menjadi efektif, sehingga orang masih bisa tertular flu selama periode ini. Vaksin memaparkan tubuh Anda pada bentuk virus yang dilemahkan, yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan respons kekebalan. Pada dasarnya, Anda terkena penyakit "flu mini", itulah sebabnya beberapa orang mungkin merasa sakit setelah mendapatkan vaksin.
Sumber: Rutgers University
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
