Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh mereka secara alami mulai menurun. Penuaan sistem kekebalan ini, yang disebut imunosenesensi, mungkin menjadi bagian penting dari itu terkait usia masalah kesehatan sebagai kanker dan penyakit kardiovaskular, serta orang tua respon yang kurang efektif terhadap vaksin.
Tetapi tidak semua sistem kekebalan menua pada tingkat yang sama. di kami Penelitian baru-baru ini diterbitkan, rekan-rekan saya dan saya menemukan bahwa stres sosial dikaitkan dengan tanda-tanda penuaan sistem kekebalan yang dipercepat.
Stres dan imunosenesensi
Untuk lebih memahami mengapa orang dengan usia kronologis yang sama dapat memiliki usia imunologis yang berbeda, saya dan rekan-rekan melihat data dari Studi Kesehatan dan Pensiun, sebuah survei besar yang representatif secara nasional terhadap orang dewasa AS yang berusia di atas 50 tahun. Peneliti HRS bertanya kepada peserta tentang berbagai jenis stresor yang mereka alami, termasuk peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, seperti kehilangan pekerjaan; diskriminasi, seperti diperlakukan tidak adil atau ditolak perawatannya; trauma besar seumur hidup, seperti anggota keluarga menderita penyakit yang mengancam jiwa; dan stres kronis, seperti ketegangan keuangan.
Baru-baru ini, peneliti HRS juga mulai mengumpulkan darah dari sampel peserta, menghitung jumlah berbagai jenis sel kekebalan yang ada, termasuk sel darah putih. Sel-sel ini memainkan peran sentral dalam respon imun terhadap virus, bakteri dan penyerbu lainnya. Ini adalah pertama kalinya informasi rinci tentang sel kekebalan dikumpulkan dalam survei nasional yang besar.
Dengan menganalisis data dari 5,744 peserta HRS yang memberikan darah dan menjawab pertanyaan survei tentang stres, tim peneliti saya dan saya menemukan bahwa orang yang mengalami lebih banyak stres memiliki proporsi stres yang lebih rendah. sel T “naif” – sel-sel segar yang dibutuhkan untuk menghadapi penyerbu baru yang belum pernah ditemui sistem kekebalan sebelumnya. Mereka juga memiliki proporsi yang lebih besar dari sel T yang “berdiferensiasi lambat” – sel tua yang telah kehabisan kemampuannya untuk melawan penjajah dan malah memproduksi protein yang dapat meningkatkan peradangan berbahaya. Orang dengan proporsi rendah sel T baru dan proporsi tinggi sel T tua memiliki a sistem kekebalan tubuh yang lebih tua.
Namun, setelah kami mengontrol pola makan yang buruk dan olahraga yang rendah, hubungan antara stres dan penuaan kekebalan yang dipercepat tidak sekuat itu. Ini menunjukkan bahwa meningkatkan perilaku kesehatan ini dapat membantu mengimbangi bahaya yang terkait dengan stres.
Demikian pula, setelah kami memperhitungkan potensi paparan terhadap sitomegalovirus – virus umum, biasanya tanpa gejala yang diketahui mempercepat penuaan kekebalan tubuh – hubungan antara stres dan penuaan sel kekebalan berkurang. Sementara CMV biasanya tetap tidak aktif di dalam tubuh, para peneliti telah menemukan bahwa stres dapat menyebabkan CMV bergejolak dan memaksa sistem kekebalan untuk mengerahkan lebih banyak sumber daya untuk mengendalikan virus yang diaktifkan kembali. Pengendalian infeksi yang berkelanjutan dapat menghabiskan suplai sel T naif dan mengakibatkan sel T lebih lelah yang beredar ke seluruh tubuh dan menyebabkan peradangan kronis, kontributor penting untuk penyakit yang berkaitan dengan usia.
Memahami penuaan kekebalan
Studi kami membantu memperjelas hubungan antara stres sosial dan penuaan kekebalan yang lebih cepat. Ini juga menyoroti cara-cara potensial untuk memperlambat penuaan kekebalan, seperti mengubah cara orang mengatasi stres dan meningkatkan perilaku gaya hidup seperti diet, merokok, dan olahraga. Mengembangkan efektif vaksin sitomegalovirus juga dapat membantu meringankan penuaan sistem kekebalan tubuh.
Penting untuk dicatat, bagaimanapun, bahwa studi epidemiologi tidak dapat sepenuhnya menetapkan sebab dan akibat. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi apakah pengurangan stres atau perubahan gaya hidup akan mengarah pada peningkatan penuaan kekebalan, dan untuk lebih memahami bagaimana stres dan patogen laten seperti cytomegalovirus berinteraksi untuk menyebabkan penyakit dan kematian. Kami saat ini menggunakan data tambahan dari Health and Retirement Study untuk memeriksa bagaimana faktor-faktor ini dan faktor-faktor lain seperti kesulitan masa kanak-kanak mempengaruhi penuaan kekebalan dari waktu ke waktu.
Sistem kekebalan yang kurang tua adalah lebih mampu melawan infeksi dan menghasilkan kekebalan protektif dari vaksin. Imunosenescence dapat membantu menjelaskan mengapa orang cenderung memiliki kasus COVID-19 yang lebih parah dan respons yang lebih lemah terhadap vaksin seiring bertambahnya usia. Memahami apa yang memengaruhi penuaan kekebalan dapat membantu para peneliti mengatasi perbedaan terkait usia dalam kesehatan dan penyakit dengan lebih baik.
Tentang Penulis
Eric Klopack, Peneliti Pascadoktoral dalam Gerontologi, University of Southern California
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
