Ruang Hijau Dapat Mengurangi Risiko Demensia Bagi Wanita Paruh Baya

berjalan di hutan sehat 4 18

Tinggal di daerah yang penuh dengan ruang hijau dikaitkan dengan fungsi kognitif keseluruhan yang lebih tinggi pada wanita paruh baya, serta kecepatan dan perhatian pemrosesan mental yang lebih baik, menurut sebuah studi baru.

Fungsi kognitif pada usia paruh baya dianggap sebagai prediktor kuat apakah seseorang dapat mengembangkan demensia di kemudian hari.

Menurut para peneliti, yang mempelajari hampir 14,000 wanita dengan usia rata-rata 61, penurunan depresi, faktor risiko demensia, dapat menjelaskan hubungan antara tanaman hijau dan fungsi kognitif.

Studi di JAMA Network Open mendukung penelitian sebelumnya yang telah menghubungkan paparan taman, kebun masyarakat, dan tanaman hijau lainnya dengan peningkatan kesehatan mental.

“Beberapa cara utama alam dapat meningkatkan kesehatan adalah dengan membantu orang pulih dari stres psikologis dan dengan mendorong orang untuk bersosialisasi di luar dengan teman, yang keduanya meningkatkan kesehatan mental,” kata penulis utama Marcia Pescador Jimenez, asisten profesor epidemiologi. di Sekolah Kesehatan Masyarakat Universitas Boston.

“Studi ini adalah salah satu dari sedikit yang memberikan bukti bahwa ruang hijau dapat bermanfaat bagi fungsi kognitif di usia yang lebih tua. Temuan kami menunjukkan bahwa ruang hijau harus diselidiki sebagai pendekatan tingkat populasi potensial untuk meningkatkan fungsi kognitif.”

Untuk penelitian ini, Pescador Jimenez dan rekan-rekannya mengukur kecepatan psikomotor, perhatian, pembelajaran, dan memori kerja di antara wanita kulit putih. Para wanita adalah peserta dalam Studi Kesehatan Perawat II, yang kedua dari tiga studi yang merupakan salah satu investigasi terbesar ke dalam faktor risiko penyakit kronis di kalangan wanita di Amerika Serikat.

Menyesuaikan dengan usia, ras, dan status sosial ekonomi individu dan lingkungan, para peneliti menemukan bahwa paparan ruang hijau—yang mereka perkirakan menggunakan metrik berbasis citra satelit yang disebut Normalized Difference Vegetation Index—dikaitkan dengan kecepatan dan perhatian psikomotor, tetapi tidak pada pembelajaran atau memori kerja.

Mereka juga meneliti peran potensial polusi udara dan aktivitas fisik dalam menjelaskan hubungan antara ruang hijau dan fungsi kognitif, dan mereka terkejut hanya menemukan bukti depresi sebagai faktor mediasi.

"Kami berteori bahwa depresi mungkin merupakan mekanisme penting di mana ruang hijau dapat memperlambat penurunan kognitif, terutama di kalangan wanita, tetapi penelitian kami sedang berlangsung untuk lebih memahami mekanisme ini," kata Pescador Jimenez.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

“Berdasarkan hasil ini, dokter dan otoritas kesehatan masyarakat harus mempertimbangkan paparan ruang hijau sebagai faktor potensial untuk mengurangi depresi, dan dengan demikian, meningkatkan kognisi. Pembuat kebijakan dan perencana kota harus fokus pada penambahan lebih banyak ruang hijau dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan fungsi kognitif.”

Dalam proyek baru yang didanai oleh National Institute on Aging, Pescador Jimenez akan menerapkan algoritme pembelajaran mendalam pada gambar Google Street View untuk lebih memahami elemen spesifik tanaman hijau, seperti pohon atau rumput, yang dapat menjadi faktor pendorong kesehatan.

Para peneliti juga berharap penelitian mereka direplikasi di antara populasi ras/etnis lainnya.

“Penyebaran ruang terbuka hijau di kota tidak seragam,” kata Pescador Jimenez. “Meningkatkan akses harian ke vegetasi di seluruh kelompok rentan di kota-kota perkotaan adalah langkah penting berikutnya untuk mencapai kesetaraan kesehatan.”

Rekan penulis tambahan berasal dari Brigham and Women's Hospital, Harvard Medical School, Harvard TH Chan School of Public Health, dan Rush Medical College.

National Institutes of Health mendukung pekerjaan tersebut.

Sumber: Boston University


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

anak-anak dan meditasi 9 9
Meditasi Berpotensi Untuk Mengobati Anak Yang Menderita Trauma, Diagnosa Sulit Atau Stres
by Hillary A.Marusak
Anak-anak yang secara aktif bermeditasi mengalami aktivitas yang lebih rendah di bagian otak yang terlibat dalam…
anak penasaran 9 17
5 Cara Membuat Anak Penasaran
by Perry Zurn
Anak-anak secara alami ingin tahu. Namun berbagai kekuatan di lingkungan dapat meredam rasa ingin tahu mereka…
kucing dibelai
4 Cara Untuk Mengetahui Jika Kucing Anda Mencintai Anda
by Emily Blackwell
Bahkan pemilik kucing yang paling setia bertanya-tanya di beberapa titik apakah kucing mereka benar-benar mencintai mereka.
bayi tersenyum
Mengganti Nama dan Merebut Kembali Yang Suci
by Phyllida Anam-Áire
Berjalan di alam, makan makanan lezat, puisi, bermain dengan anak-anak kita, menari dan bernyanyi,…
kenapa kamu harus angkat bicara 9
Mengapa Anda Harus Berbicara Dalam Percakapan Dengan Orang Asing
by Quinn Hirschi
Dalam percakapan dengan orang asing, orang cenderung berpikir bahwa mereka harus berbicara kurang dari separuh waktu untuk…
seorang nenek membantu cucunya menyalakan lilin di sebuah gereja di Lviv
Mengapa Berita Konsumen Mengalami Kelelahan Krisis
by Rebecca Rozelle-Batu
Memperhatikan kenyataan seperti perang seringkali menyakitkan, dan orang-orang tidak diperlengkapi dengan baik untuk menjaga…
menyembunyikan inflasi 9 14
3 Cara Perusahaan Mengubah Produk Mereka Untuk Menyembunyikan Inflasi
by Adrian Palmer
Ada perubahan produk tertentu yang dapat dan dilakukan oleh bisnis untuk mencoba melipatgandakan secara diam-diam…
seorang anak laki-laki di kapal dengan laptop terbuka, dan kamera dan ponsel di sebelahnya.
Memvisualisasikan Ekonomi Baru dan Cara Hidup Baru
by Eileen Workman
Sebuah model ekonomi baru perlu menang/menang, jauh berbeda dari paradigma menang/kalah di mana…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.