4 Mitos Tentang Alergi yang Anda Anggap Benar

4 Mitos Tentang Alergi yang Anda Anggap Benar

Aku tidak percaya itu tidak benar. Hayfever oleh Shutterstock

Alergi sedang meningkat di negara maju dan demam serta eksim telah meningkat tiga kali lipat dalam 30 tahun terakhir. Namun alergi adalah area yang membuat banyak kebingungan dan kekhawatiran. Meskipun satu penelitian menemukan 38% orang mengira mereka memiliki alergi makanan, sebenarnya hanya 1-5% do, dan ahli alergi biasanya melaporkan menghabiskan sebagian besar konsultasi mereka untuk menyangkal keyakinan yang dipegang teguh yang tidak memiliki dasar ilmiah.

Teori tentang alergi - beberapa dari penelitian medis dan beberapa dari "guru" gaya hidup - telah menyebabkan informasi yang saling bertentangan, sehingga sulit untuk mengetahui apa yang harus dipercaya. Karena ini, Sense Tentang Sains bekerja dengan saya dan sejumlah ahli alergi, imunologi, ilmuwan pernapasan, dan apoteker untuk memproduksi Memahami Alergi, panduan mengatasi banyak mitos dan kesalahpahaman tentang alergi. Satu mitos umum – sesuatu yang saya kerjakan – adalah hubungan antara alergi dan paparan mikroba.

Jadi, inilah pemeriksaan fakta kebersihan dan alergi:

1. Apakah lebih sedikit infeksi pada masa kanak-kanak berarti lebih banyak alergi?

Tidak. Meskipun a hubungan antara alergi dan mikroba sebagian besar diterima, gagasan bahwa lebih banyak infeksi selama masa kanak-kanak mengurangi kemungkinan mengembangkan alergi sekarang diabaikan. Ide ini datang dari hipotesis kebersihan, diusulkan pada tahun 1989, yang berteori bahwa peningkatan alergi abad ke-20 disebabkan oleh tingkat infeksi yang lebih rendah pada anak usia dini. Hipotesis ini didasarkan pada pengamatan bahwa ukuran keluarga yang lebih besar terlindungi dari hay fever, sementara keluarga yang lebih kecil dianggap tidak cukup terpapar infeksi karena infeksi orang-ke-orang yang lebih sedikit.

Paparan mikroba normal selama bulan-bulan pertama setelah kelahiran sangat penting untuk mengembangkan sistem kekebalan, tetapi tidak ada bukti bahwa infeksi "biasa" penting untuk meningkatkan kekebalan infeksi umum atau mencegah alergi.

2. Apakah alergi muncul karena obsesi modern terhadap kebersihan?

Tidak. Mikrobioma kita, populasi mikroba yang hidup di dalam dan di tubuh kita, telah berubah dari generasi sebelumnya. Ini bukan karena kebersihan, tetapi karena kita berinteraksi dengan lingkungan mikroba yang kurang beragam dibandingkan dengan nenek moyang kita yang sebagian besar pedesaan. Gagasan bahwa pembersihan berlebihan telah menciptakan rumah "steril" tidak masuk akal: mikroba dengan cepat digantikan oleh organisme yang terlepas dari kita, hewan peliharaan kita, makanan mentah, dan debu.

4 Mitos Tentang Alergi yang Anda Anggap Benar

Bukan hal yang buruk. Mencuci dengan Shutterstock

Pemahaman ini datang dari mekanisme "teman lama", penyempurnaan hipotesis kebersihan yang menawarkan penjelasan yang lebih masuk akal untuk hubungan antara paparan mikroba dan alergi. Ini mengusulkan bahwa paparan beragam mikroba atau parasit yang sebagian besar tidak berbahaya yang menghuni dunia kita penting untuk membangun mikrobioma beragam yang penting untuk mempertahankan sistem kekebalan yang diatur dengan baik yang tidak bereaksi berlebihan terhadap alergen seperti serbuk sari. “Teman lama” ini telah berevolusi bersama manusia selama jutaan tahun. Sebaliknya, sebagian besar penyakit menular hanya muncul selama 10,000 tahun terakhir saat kita hidup di komunitas perkotaan.

Mikroba teman lama masih ada, tapi kami telah kehilangan kontak dengan mereka karena perubahan gaya hidup dan kesehatan masyarakat selama dua abad terakhir. Peningkatan kualitas air, sanitasi dan kebersihan perkotaan telah secara besar-besaran mengurangi penyakit menular, tetapi secara tidak sengaja membuat kita tidak terpapar mikroba ini. Perubahan kandungan mikroba dari makanan, kurang menyusui, lebih banyak operasi caesar, kehidupan perkotaan daripada pedesaan dan peningkatan penggunaan antibiotik juga telah mengurangi interaksi teman lama kehidupan awal.

3. Apakah kebersihan yang menenangkan akan membalikkan tren alergi?

Tidak. Kita sekarang tahu bahwa kebersihan yang menenangkan tidak akan menyatukan kita kembali dengan teman lama kita, tetapi membawa risiko peningkatan paparan mikroba lain yang dapat menyebabkan penyakit lama dan baru. Karena awalnya disebut hipotesis "kebersihan", dan karena istilah higiene dan kebersihan digunakan secara bergantian, orang sering berasumsi bahwa "kurang bersih" menyiratkan kurang khusus tentang kebersihan.

Pada saat yang sama alergi meningkat, ancaman pandemi global dan resistensi antibiotik meningkat, dan kebersihan adalah kunci untuk mengatasi ancaman ini. Melindungi dari infeksi bukan tentang seberapa bersih tampilan rumah kita atau seberapa sering kita mandi, melainkan apa yang kita lakukan untuk menghentikan penyebaran kuman.

Dengan menggunakan praktik kebersihan "tertarget" seperti mencuci tangan, keamanan makanan dan kebersihan toilet, sambil mendorong interaksi sehari-hari dengan dunia mikroba kita, kita memaksimalkan perlindungan terhadap infeksi, sambil mempertahankan paparan teman lama.

4. Apakah bahan kimia sintetis terkait dengan meningkatnya alergi?

Tidak. Penggunaan produk pembersih dan perawatan pribadi yang berlebihan dan antibakteri kadang-kadang dikatakan terkait dengan alergi karena membuat kita terhindar dari paparan mikroba. Produk antibakteri dianggap memperburuk ini. Namun, karena bukti menunjukkan bahwa pembersihan rumah sehari-hari secara umum tidak berdampak pada tingkat mikroba, tidak mungkin berdampak pada mikrobioma manusia kita. Sebaliknya penggunaan disinfektan yang ditargetkan, misalnya saat menyiapkan makanan, dapat mengurangi risiko infeksi.

4 Mitos Tentang Alergi yang Anda Anggap Benar

Menghitung jumlahnya. Tes oleh Shutterstock

Banyak orang percaya bahwa bahan kimia "buatan manusia" lebih mungkin menyebabkan reaksi alergi, yang menyebabkan banyak zat sintetis dalam produk digantikan oleh "alternatif alami". Namun, reaksi alergi yang paling umum adalah alergen yang terjadi secara alami, pada makanan seperti telur, susu dan kacang-kacangan, pada tanaman taman umum seperti bunga mawar dan krisan, dan hal-hal di lingkungan seperti serbuk sari, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan. Beberapa pengganti alami untuk zat sintetis sebenarnya dapat meningkatkan risiko reaksi alergi.Percakapan

Tentang Penulis

Sally Bloomfield, Profesor Kehormatan, London School of Hygiene & Kedokteran Tropis


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

 


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

bulan purnama di atas Stonehenge
Horoskop Minggu Ini: 20-26 September 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang perenang di perairan yang luas
Sukacita dan Ketahanan: Penangkal Stres yang Sadar
by Nancy Windheart
Kami tahu bahwa kami berada dalam masa transisi yang hebat, melahirkan cara hidup, hidup, dan…
lima pintu tertutup, satu berwarna kuning, yang lain putih
Mana Kami Pergi Dari Sini?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hidup bisa membingungkan. Ada begitu banyak hal yang terjadi, begitu banyak pilihan yang disajikan kepada kita. Bahkan sebuah…
Inspirasi atau Motivasi: Mana yang Paling Berhasil?
Inspirasi atau Motivasi: Mana Yang Didahulukan?
by Alan Cohen
Orang-orang yang antusias dengan suatu tujuan menemukan cara untuk mencapainya dan mereka tidak perlu terpancing…
foto siluet pendaki gunung menggunakan pick untuk mengamankan dirinya
Biarkan Ketakutan, Ubah, Bergerak Melaluinya, dan Pahami
by Lawrence Doochin
Rasa takut itu jelek. Tidak ada cara selain itu. Tetapi kebanyakan dari kita tidak menanggapi ketakutan kita dengan…
wanita yang duduk di mejanya tampak khawatir
Resep Saya untuk Kecemasan dan Kekhawatiran
by Jude Bijou
Kami adalah masyarakat yang suka khawatir. Kekhawatiran begitu umum, hampir terasa dapat diterima secara sosial.…
jalan berkelok di Selandia Baru
Jangan terlalu keras pada diri sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf
Hidup terdiri dari pilihan... beberapa pilihan "baik", dan yang lain tidak begitu baik. Namun setiap pilihan…
pria yang berdiri di dermaga menyorotkan senter ke langit
Berkah bagi Pencari Spiritual dan Orang yang Menderita Depresi
by Pierre Pradervand
Ada kebutuhan seperti itu di dunia saat ini akan belas kasih yang paling lembut dan besar dan lebih dalam, lebih…
Hanya Beberapa Menit untuk Membangun Masa Depan Positif Anda
Ambil Beberapa Menit untuk Membangun Masa Depan Positif Anda
by Dominique Antiglio
Saat Anda memvisualisasikan masa lalu atau masa depan, ke otak dan sistem saraf seolah-olah Anda…
Melangkah Ke Frekuensi 5D Kami Untuk Transformasi Planet
Melangkah Ke Frekuensi 5D Kami Untuk Transformasi Planet
by Judith Corvin-Blackburn
Secara alami, kita adalah manusia dimensi ke-5. Ini telah dikodekan dalam DNA kita. Manusia 5D hidup dari…
Anak Remaja Anda Seharusnya Tidak Membuat "Kesalahan"
Remaja Anda Tidak Harus Membuat "Kesalahan"?
by Barbara Berger
Remaja, remaja, remaja!! Oh betapa kami memeras otak kami berusaha menjadi orang tua terbaik.…

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Mengambil Langkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
Melangkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
by John Ptacek
Kita menghabiskan hidup kita tenggelam dalam banjir pikiran, tidak menyadari bahwa dimensi lain dari kesadaran…
gambar planet Jupiter di kaki langit pantai samudra berbatu
Apakah Jupiter Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam mimpi Amerika seperti yang saat ini disajikan, kami mencoba melakukan dua hal: menghasilkan uang dan kalah…

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.