10 Faktor Terkait Dengan Peningkatan Risiko Penyakit Alzheimer

10 Faktor Terkait Dengan Peningkatan Risiko Penyakit Alzheimer Banyak dari faktor-faktor risiko ini dapat dicegah. tonkid / Shutterstock

Meskipun masih belum ada obatnya, para peneliti terus mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit Alzheimer. SEBUAH Studi terbaru yang mengamati 396 studi bahkan mampu mengidentifikasi sepuluh faktor risiko yang terbukti meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit.

Berikut adalah faktor-faktor yang diidentifikasi para peneliti - dan mengapa mereka dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi.

1. Tingkat pendidikan

Tingkat pendidikan yang lebih rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit Alzheimer. Bukti sebelumnya menunjukkan semakin lama Anda menghabiskan waktu dalam pendidikan, maka menurunkan risiko Anda mengembangkan demensia. Penelitian melihat otak orang-orang dari latar belakang pendidikan yang berbeda juga menunjukkan bahwa orang-orang yang lebih berpendidikan memiliki otak yang lebih berat. Saat Anda kalah sepertiga dari berat otak Anda karena demensia, otak yang lebih berat dapat membuat Anda lebih ulet.

2. Aktivitas kognitif

Bukti menunjukkan itu menjaga otak kita aktif juga bisa melawan demensia. Aktivitas seperti teka-teki kata merangsang otak Anda dan dapat memperkuat konektivitas antara sel-sel otak. Ini konektivitas terputus dalam demensia.

Studi terbaru ini menunjukkan bahwa kita perlu terus menjaga otak kita aktif, bahkan di usia yang lebih tua. Penelitian lain setuju bahwa memang menantang otak kita kurangi peluang kita mengembangkan demensia.

3. Hipertensi di usia paruh baya

Hati yang sehat sudah lama terkait dengan otak yang sehat. Di sini, studi saat ini menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi (hipertensi) di usia pertengahan meningkatkan risiko Alzheimer.

Insiden penyakit jantung yang lebih tinggi pada mereka yang menderita tekanan darah tinggi berdampak pada suplai darah dan nutrisi ke otak. Menariknya, asosiasi ini masih ada bahkan untuk mereka yang memiliki tekanan darah tinggi sendiri. Intinya adalah itu pasokan darah berkurang ke otak dihubungkan dengan Alzheimer.

4. Hipotensi ortostatik

Studi ini juga menyoroti hipotensi ortostatik sebagai faktor risiko. Ini terjadi ketika seseorang mengalami tekanan darah rendah ketika berdiri setelah duduk atau berbaring.

Karena tubuh tidak dapat mempertahankan suplai darah yang cukup ke otak selama perubahan postur, ini dapat memiliki pengaruh melemahkan jangka panjang on aktivitas otak, akibat kurangnya oksigen ke otak, yang meningkatkan risiko demensia.

5. Diabetes

Studi ini menemukan diabetes dikaitkan dengan insiden Alzheimer yang lebih tinggi. Karena diabetes membuat tubuh kita tidak dapat mengatur insulin dengan baik, ini mengubah cara sel-sel otak kita berkomunikasi dan fungsi ingatan kita - keduanya terganggu pada penyakit Alzheimer.

Insulin sangat penting, karena mengatur metabolisme karbohidrat, lemak dan protein dengan membantu glukosa darah menyerap ke dalam hati, lemak dan otot. Penyakit Alzheimer tampaknya mengganggu kemampuan otak bereaksi terhadap insulin.

6. BMI

Indeks massa tubuh (BMI) yang lebih tinggi di bawah 65 dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia. Studi ini menunjukkan indeks massa tubuh antara 18.5 dan 24.9 untuk mereka yang berusia di bawah 65 - berat badan yang sehat, dengan kata lain - dapat menurunkan risiko demensia. Namun, menjadi kurus di usia paruh baya dan di kemudian hari dapat meningkatkan risiko demensia.

10 Faktor Terkait Dengan Peningkatan Risiko Penyakit Alzheimer Kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan keduanya meningkatkan risiko. Seksan.TH/ Shutterstock

Diperkirakan bahwa campuran genetika, penyakit kardiovaskular, dan peradangan semuanya berkontribusi pada hubungan ini BMI dan demensia.

7. Trauma kepala

Trauma kepala di masa lalu adalah faktor risiko - dan ada bukti yang jelas trauma kepala, seperti gegar otak, dapat berkontribusi pada perkembangan demensia. Tautan ini tadinya pertama kali diamati pada tahun 1928.

Namun, tidak pasti apakah trauma kepala tunggal atau berulang merupakan faktor penyebab. Jelas bahwa kerusakan otak akibat trauma kepala mirip dengan demensia. Ini membuat orang lebih rentan kerusakan lebih lanjut nanti dari demensia.

8. Hiperhomosisteinemia

Tingkat tinggi homocysteine ​​kimia adalah faktor risiko. Homocysteine ​​adalah asam amino alami yang terlibat dalam produksi mekanisme pertahanan tubuh kita, termasuk antioksidan itu mencegah kerusakan sel.

Peningkatan kadar homocysteine ​​dalam darah pada penderita demensia pertama kali dilaporkan pada tahun 1998. Sejak itu penelitian menunjukkan hal itu mengurangi level dari homocysteine ​​mungkin melindungi terhadap demensia.

Penelitian pada hewan menunjukkan peningkatan kadar homosistein merusak sel otak dengan mengganggu produksi energi mereka. Mengkonsumsi lebih banyak folat dan vitamin B12 dapat menurunkan kadar homosistein - dan mungkin mengurangi risiko demensia.

9. Depresi

Mereka yang hidup dengan Alzheimer juga sering menderita depresi, meskipun tidak pasti apakah depresi menyebabkan Alzheimer atau hanya merupakan gejala penyakit. Namun, banyak bukti mendukung bahwa depresi memang merupakan faktor risiko, seperti yang ditemukan oleh penelitian terbaru ini. Penelitian telah genap menunjukkan tautan antara jumlah episode depresi - terutama sepuluh tahun sebelum timbulnya demensia - dan risiko lebih tinggi.

Depresi meningkatkan kadar bahan kimia berbahaya di otak kita. Ketidakseimbangan dalam bahan kimia ini dapat menyebabkan hilangnya sel-sel otak. Ini, ditambah dengan hilangnya sel-sel otak dalam demensia, meningkatkan kemungkinan Alzheimer.

10. Tegangan

Terakhir, stres diidentifikasi sebagai faktor risiko. Stres jangka panjang menargetkan sel-sel kekebalan tubuh kita, yang penting di dalamnya menjaga demensia di teluk. Secara khusus, hormon kortisol terbukti berkontribusi terhadap stres dan bisa berdampak pada memori. Bertujuan untuk mengurangi stres dan kadar kortisol Oleh karena itu dapat mengurangi peluang mengembangkan demensia.

Studi ini menawarkan gambaran yang kompleks tentang bagaimana kita bisa memerangi permulaan Alzheimer - serta sepuluh bidang yang para ilmuwan perlu berkonsentrasi pada penelitian di masa depan. Meskipun temuan ini mungkin tampak suram, ada beberapa harapan bahwa banyak faktor risiko ini dapat dikelola atau dimodifikasi melalui perubahan gaya hidup, termasuk diet dan olahraga.Percakapan

Tentang Penulis

Mark Dallas, Associate Professor di Neuroscience Seluler, University of Reading

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.



 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

bulan purnama di atas Stonehenge
Horoskop Minggu Ini: 20-26 September 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang perenang di perairan yang luas
Sukacita dan Ketahanan: Penangkal Stres yang Sadar
by Nancy Windheart
Kami tahu bahwa kami berada dalam masa transisi yang hebat, melahirkan cara hidup, hidup, dan…
lima pintu tertutup, satu berwarna kuning, yang lain putih
Mana Kami Pergi Dari Sini?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hidup bisa membingungkan. Ada begitu banyak hal yang terjadi, begitu banyak pilihan yang disajikan kepada kita. Bahkan sebuah…
Inspirasi atau Motivasi: Mana yang Paling Berhasil?
Inspirasi atau Motivasi: Mana Yang Didahulukan?
by Alan Cohen
Orang-orang yang antusias dengan suatu tujuan menemukan cara untuk mencapainya dan mereka tidak perlu terpancing…
foto siluet pendaki gunung menggunakan pick untuk mengamankan dirinya
Biarkan Ketakutan, Ubah, Bergerak Melaluinya, dan Pahami
by Lawrence Doochin
Rasa takut itu jelek. Tidak ada cara selain itu. Tetapi kebanyakan dari kita tidak menanggapi ketakutan kita dengan…
wanita yang duduk di mejanya tampak khawatir
Resep Saya untuk Kecemasan dan Kekhawatiran
by Jude Bijou
Kami adalah masyarakat yang suka khawatir. Kekhawatiran begitu umum, hampir terasa dapat diterima secara sosial.…
jalan berkelok di Selandia Baru
Jangan terlalu keras pada diri sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf
Hidup terdiri dari pilihan... beberapa pilihan "baik", dan yang lain tidak begitu baik. Namun setiap pilihan…
pria yang berdiri di dermaga menyorotkan senter ke langit
Berkah bagi Pencari Spiritual dan Orang yang Menderita Depresi
by Pierre Pradervand
Ada kebutuhan seperti itu di dunia saat ini akan belas kasih yang paling lembut dan besar dan lebih dalam, lebih…
Menghasilkan Ulang Planetary
Menghasilkan Ulang Planetary
by Alan Cohen
Ketika pandemi dimulai, saya bertanya-tanya, “Apa gunanya ini?” Sekarang beberapa jawaban adalah…
Beralih Dari Ketidakkonsistenan, Persaingan, dan Kekacauan ke "Holotropisme"
Beralih Dari Ketidakkonsistenan, Persaingan, dan Kekacauan ke "Holotropisme"
by Ervin Laszlo
Proses pembangunan koherensi di alam semesta adalah proses yang nyata tetapi halus. Di masa kini…
Menerima Foibles Keluarga (Dan Melindungi Diri Anda!): Mengajar Orang Lain Cara Memperlakukan Anda
Menerima Foibles Keluarga (Dan Melindungi Diri Anda!): Mengajar Orang Lain Cara Memperlakukan Anda
by Sue Patton Thoele
| Saya tahu dari kehidupan saya sendiri, dan sebagai mantan terapis, bahwa kelemahan dan kegagalan keluarga bisa jadi…

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Mengambil Langkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
Melangkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
by John Ptacek
Kita menghabiskan hidup kita tenggelam dalam banjir pikiran, tidak menyadari bahwa dimensi lain dari kesadaran…
gambar planet Jupiter di kaki langit pantai samudra berbatu
Apakah Jupiter Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam mimpi Amerika seperti yang saat ini disajikan, kami mencoba melakukan dua hal: menghasilkan uang dan kalah…

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.