Mengapa Masa Depan Psikiatri Menjanjikan Menjadi Digital

Mengapa Masa Depan Psikiatri Menjanjikan Menjadi Digital
Bisakah ponsel yang memperbudak kita juga menawarkan kunci untuk kesehatan mental yang lebih baik? (Unsplash / Rawpixel), CC BY
 

Ella, yang berada di awal 20s, mengalami depresi. Ketika tidurnya mulai hilang setelah masa stres di sekolah, smartphone-nya diprogram untuk mencatat teks tengah malam dan percakapan telepon yang menunjukkan insomnia-nya. Itu membuat saran untuk meningkatkan kualitas tidurnya.

Ketika posting media sosialnya menjadi semakin negatif dan dia lebih jarang menelepon teman, teleponnya meminta dia melakukan skala depresi, memesan dia untuk menemui psikiaternya, kemudian mengunggah hasil skala dan log dari pola tidurnya yang terakhir.

Dia terhubung dengan psikiaternya melalui konferensi video dan dokter ini membuat beberapa penyesuaian obat. Ella juga memulai beberapa psikoterapi terfokus melalui aplikasi.

Ella tidak nyata, tapi ratusan ribu orang Kanada memang memiliki gangguan depresi besar. Saat ini, smartphone tidak menerima insomnia, dan mereka tidak membuat janji dengan psikiater. Tetapi suatu hari mereka bisa.

Kami dapat segera menggunakan ponsel cerdas dan perangkat yang dapat dikenakan untuk membantu mengatasi depresi. Sebagai seorang psikiater, saya melihat ini sebagai hal yang baik, memungkinkan lebih banyak orang mengakses perawatan berkualitas.

Aplikasi kesehatan melacak suasana hati

Perawatan kesehatan mental adalah bidang yang membutuhkan transformasi. Satu dari lima orang Kanada akan memiliki masalah kesehatan mental tahun ini, namun banyak yang kesulitan mengakses perawatan. Menurut sebuah penelitian, hanya setengah dari orang dengan depresi mendapatkan perawatan yang memadai.

Psikoterapi berbasis bukti sangat sulit diakses orang; sebuah studi Kanada baru-baru ini menemukan hanya 13 persen orang dengan depresi yang menjalani psikoterapi. Namun terapi perilaku kognitif - jenis terapi yang berfokus pada bagaimana pikiran seseorang dapat mempengaruhi perilaku dan suasana hatinya - sama efektifnya dengan obat-obatan.

Sama seperti teknologi telah mengubah aspek lain dari kehidupan kita, orang semakin memanfaatkannya untuk kebutuhan kesehatan. Ada, misalnya, lebih dari aplikasi kesehatan seluler 315,000.

Banyak pasien saya menggunakan aplikasi untuk informasi tentang penyakit mereka; beberapa memasukkan aplikasi ke dalam perawatan mereka, membantu mereka mengingat kapan harus minum obat atau melacak suasana hati mereka seiring waktu. Dan semakin banyak orang sekarang mencari terapi online.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Studi menunjukkan bahwa jika terapi dilakukan dengan benar (dengan terapis memandu proses), orang dapat melakukannya juga dengan perawatan pribadi, tetapi dengan biaya lebih rendah.

Smartphone mengidentifikasi gejala

Keuntungannya lebih dari ekonomi. Untuk ibu tunggal dengan tiga anak atau orang tua yang ragu-ragu untuk menghadiri klinik di akhir musim dingin, terapi online bukan perawatan yang lebih baik, itu satu-satunya perawatan.

Tidak mengherankan jika idenya demikian terbukti populer dengan sektor swasta dan juga dengan pemerintah di Norwegia dan Swedia.

Dan ada potensi besar untuk melihat teknologi membantu semua aspek perawatan. Mayoritas orang Amerika Utara memiliki telepon pintar, yang dibawa kemana-mana.

Dengan melihat pola bicara dan gerakan kita, smartphone dapat menangkap perubahan halus yang mengindikasikan awal atau memburuknya gejala, sementara perangkat yang dapat dikenakan mungkin melihat perubahan fisik yang halus - jauh sebelum pasien sendiri bahkan melihat masalah. Perangkat ini bisa membawa data obyektif, waktu nyata ke perawatan.

Tidak perlu dikatakan, penelitian ini aktif; misalnya, beberapa rekan saya di Pusat Ketergantungan dan Kesehatan Mental di Toronto melihat data depresi dan Fitbit untuk mendeteksi pola yang bisa menandakan awal timbulnya depresi.

Tantangan privasi

Kita juga harus hati-hati. Ada ratusan aplikasi depresi, tetapi kuantitas tidak berarti kualitas. Dalam satu studi, ketika standar kontrol kualitas dasar diterapkan (seperti mengungkapkan sumber informasi), hanya 25 persen dari aplikasi yang dipelajari yang lulus ujian.

Mengapa Masa Depan Psikiatri Menjanjikan Menjadi DigitalPsikiatri digital bisa menyelamatkan jiwa para lansia atau rumah. (Unsplash / Rawpixel), CC BY

Kesehatan mental digital juga perlu memasukkan privasi dan kerahasiaan digital. Sama seperti informasi perbankan yang tidak boleh dibagikan secara sembarangan, informasi medis yang dibawa pada smartphone atau perangkat yang dapat dikenakan harus aman bagi pengguna.

Dan konflik kepentingan harus jelas. Aplikasi ponsel pintar, misalnya, tidak boleh menjadi iklan tersembunyi untuk perusahaan swasta.

Orang sering bertanya kepada saya apakah saya pikir teknologi akan segera menggantikan psikiater. Itu tidak mungkin terjadi. Tetapi suatu hari, seorang pasien seperti Ella dapat memanfaatkan teknologi untuk mendapatkan perawatan yang lebih baik. Dan itu kabar baik - jika kita memiliki kebijakan pemerintah dan praktik penyedia untuk memastikan bahwa teknologi tersebut digunakan secara bijaksana.

Tentang Penulis

David Gratzer, Psikiater, Pusat Ketergantungan dan Kesehatan Mental, Asisten Profesor Psikiatri, Universitas Toronto. David Gratzer menulis blog tentang psikiatri dan penelitian di www.davidgratzer.com.Percakapan

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Anda Mungkin Juga Suka

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PALING BACA

itu covid atau hay fecer 8 7
Inilah Cara Mengetahui Apakah Ini Covid atau Hay Fever
by Samuel J. White, dan Philippe B. Wilson
Dengan cuaca hangat di belahan bumi utara, banyak orang akan menderita alergi serbuk sari.…
pemain bisbol dengan rambut putih
Bisakah Kita Menjadi Terlalu Tua?
by Barry Vissell
Kita semua tahu ungkapan, "Kamu setua yang kamu pikirkan atau rasakan." Terlalu banyak orang yang menyerah…
inflasi di seluruh dunia 8 1
Inflasi Melonjak di Seluruh Dunia
by Christopher Decker
Kenaikan 9.1% pada harga konsumen AS dalam 12 bulan yang berakhir pada Juni 2022, tertinggi dalam empat…
tongkat noda bijak, bulu, dan penangkap mimpi
Pembersihan, Pembumian, dan Perlindungan: Dua Praktik Dasar
by MaryAnn DiMarco
Banyak budaya memiliki praktik pembersihan ritual, sering dilakukan dengan asap atau air, untuk membantu menghilangkan…
mengubah pikiran orang 8 3
Mengapa Sulit Untuk Menantang Keyakinan Salah Seseorang
by Lara Millman
Kebanyakan orang berpikir bahwa mereka memperoleh keyakinan mereka dengan menggunakan standar objektivitas yang tinggi. Tapi baru-baru ini…
mengatasi kesepian 8 4
4 Cara Untuk Pulih Dari Kesepian
by Michelle H Lim
Kesepian bukanlah hal yang aneh mengingat itu adalah emosi alami manusia. Tetapi ketika diabaikan atau tidak efektif…
anak-anak yang makmur dari pembelajaran online 8 2
Bagaimana Beberapa Anak Menjadi Makmur Dalam Pembelajaran Online
by Anne Burke
Sementara media tampaknya sering melaporkan aspek negatif dari sekolah online, ini bukan…
covid dan lansia 8 3
Covid: Seberapa Hati-hati Saya Masih Perlu Berada di Sekitar Anggota Keluarga yang Lebih Tua dan Rentan?
by Simon Kolstoe
Kita semua cukup muak dengan COVID, dan mungkin ingin liburan musim panas, tamasya sosial, dan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.