Praktik 4 yang Perlu Anda Ketahui Untuk Melindungi Rambut Anda

Praktik 4 yang Perlu Anda Ketahui Untuk Melindungi Rambut Anda

Praktik styling yang lebih aman dan pilihan sampo dan pengkondisian dapat membantu memperbaiki jenis rambut rontok dan kerusakan yang sering menimpa orang Amerika Afrika, kata periset.

Kondisi yang dikenal dengan nama trichorrhexis nodosa, atau TN-dapat menyerang siapa saja, namun terutama terjadi pada pasien kulit hitam karena perbedaan struktural pada rambut mereka. TN dapat berasal dari penggunaan setrika datar dan pengering pukulan, serta pengolahan kimiawi, seperti pewarna permanen dan pelurusan, kata para peneliti dalam ulasan penelitian ilmiah.

Dalam majalah Journal of Dermatological Treatment, para peneliti memberikan rekomendasi sederhana untuk dermatologists, yang mungkin merasa tidak nyaman dengan menasihati pasien, terutama yang berkulit warna, untuk menghindari rambut rontok dan kerusakan.

"Sangat penting bahwa kami menawarkan tip dokter dan tips dermatologis untuk mengatasi TN, salah satu dari beberapa bentuk kerontokan rambut yang dapat diselesaikan dengan cepat dengan pilihan nonmedis," kata Crystal Aguh, asisten profesor dermatologi di Johns Hopkins University School of Obat. "Rekomendasi kami dapat diterima untuk semua latar belakang etnis yang mengalami kerusakan rambut, dan ahli kulit harus merasa nyaman mendiskusikan teknik ini dengan setiap pasien yang terlihat."

Pengolahan kimia dan alat styling yang dipanaskan dapat merusak lapisan luar pelindung dari batang rambut, yang disebut kutikula, Aguh dan rekan penulisnya mengatakan. Hal ini dapat mengubah struktur protein rambut, yang menyebabkan serat korteks terbuka dan berjerawat, menyebabkan titik lemah dimana terjadi kerusakan.

Penderita warisan Afrika-Amerika dan Afro-Karibia, yang cenderung memiliki rambut yang dililitkan dengan erat, berisiko tinggi mengalami rambut rontok dan kerusakan dari TN. Perbedaan struktural pada poros rambut mereka-bentuk asimetris dan kelengkungan-menghasilkan titik kelemahan geometrik. Rambut keriting juga memiliki sifat hidrasi yang berbeda, menyebabkannya menjadi lebih kering dan lebih rentan terhadap kerusakan.

Dokter "harus menasihati pasien mengenai efek kimia dan gaya termal yang merusak dan memberikan alternatif yang lebih aman untuk rutinitas penstabil rambut pasien saat ini," tulis rekan penulis tersebut. Perubahan tersebut seharusnya membantu, tapi "sangat penting bahwa pasien memperbaiki kualitas pembersihan dan pengkondisian rambut," mereka menambahkan.

Pilih sampo yang tepat

Memilih sampo yang sesuai, berdasarkan jenis rambut, penting untuk mengurangi kerusakan dan kehilangan, kata periset. Sebagian besar shampo termasuk surfaktan, bahan aktif yang mengikat air ke minyak pada rambut yang disebut sebum.

Ada tiga jenis surfaktan yang harus dicari saat memilih sampo. Surfaktan nonionik atau amfoter direkomendasikan untuk mereka yang memiliki rambut hitam alami atau dengan rambut kering, rusak atau diberi warna. Jenis shampo ini lebih lembut dan cenderung melucuti rambut dengan kelembaban. Surfaktan anionik cenderung paling cocok untuk orang dengan rambut berminyak dan sangat efektif dalam pembersihan, namun dapat membuat rambut terasa kering dan rentan terhadap kerusakan.

Jangan terlalu sering mencuci rambut

Frekuensi keramas juga penting dalam meminimalkan kerusakan TN. Mereka yang memiliki rambut keriting ketat harus lebih sering shampoo, karena sebum memiliki lapisan waktu yang lebih sulit untuk jenis rambut ini. Penderita rambut lurus sebaiknya sampo lebih sering karena sebum melapisi seluruh untai, mengarah ke rambut berminyak.

“Pasien dengan rambut kering, rusak, atau keriting harus membatasi sampo mereka tidak lebih dari sekali per minggu. Mereka yang memiliki rambut lurus, bagaimanapun, dapat mencuci rambut setiap hari, ”kata Aguh.

Tinggalkan kondisioner masuk

Kondisioner bilas-keluar meningkatkan pengelolaan dan menambah kilau, tetapi kurang efektif dalam memperbaiki kerusakan rambut. Kondisioner dalam, bagaimanapun, yang tersisa di rambut selama setidaknya 10 menit dan termasuk penggunaan panas. Mereka meningkatkan kelembapan dan baik untuk rambut yang rusak parah. Kondisioner tanpa bilas tidak dibilas, dapat digunakan setiap hari dan ideal untuk mencegah kerusakan dari perawatan sehari-hari.

Kondisioner yang mengandung protein membantu rambut kering dan rusak, dan dapat diformulasikan sebagai bilas-out, dalam, atau cuti. Tapi pengobatan yang mengandung protein harus digunakan hanya bulanan atau dua bulanan, karena penggunaan berlebihan dapat menyebabkan kerapuhan.

Rendam dan apus

Teknik lain untuk meminimalkan kerusakan rambut dan mencegah atau merawat TN, kata periset, adalah "metode perendam dan perembakan ulang." Ini meningkatkan retensi kelembaban, yang meningkatkan elastisitas rambut, dan mengurangi kusut.

Perabotan dan biayanya yang repurposed membutuhkan keramas dan pengkondisian secara normal dan rambut yang mudah tersumbat dengan handuk. Ikuti itu dengan air condition, leave-in conditioner. Kemudian oleskan minyak atau pelembab oklusif tebal, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak jojoba, petrolatum, atau minyak mineral. Biarkan rambut mengering dan sesuai gaya yang diinginkan.

Metode ini dapat digunakan sesering yang dibutuhkan; itu sangat bermanfaat bagi pasien dengan rambut yang dikerubungi erat, karena membantu mengurangi kekeringan yang terkait dengan pengolahan berlebihan dari panas dan aplikasi kimia.

Tentang Penulis

Rekan penulis Aguh berasal dari Johns Hopkins dan dari Howard University College of Medicine.

Sumber: Johns Hopkins University

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

manusia dan anjing di depan pohon sequoia raksasa di California
Seni Keajaiban Konstan: Terima kasih, Hidup, untuk hari ini
by Pierre Pradervand
Salah satu rahasia terbesar kehidupan adalah mengetahui bagaimana terus mengagumi keberadaan dan…
Foto: Gerhana Matahari Total 21 Agustus 2017.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Desember 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
anak muda melihat melalui teropong
Kekuatan Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
by Shelly Tygielski
Kadang-kadang, kita harus melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang bagi apa yang akan terjadi. Tentu saja, ide…
pria makan makanan cepat saji
Ini Bukan Tentang Makanan: Makan Berlebihan, Kecanduan, dan Emosi
by Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberi tahu Anda diet baru yang disebut "Ini Bukan Tentang Makanan" semakin populer dan…
wanita menari di tengah jalan raya yang kosong dengan latar belakang cakrawala kota
Memiliki Keberanian untuk Jujur pada Diri Sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Masing-masing dari kita adalah individu yang unik, dan dengan demikian tampaknya kita masing-masing memiliki…
Gerhana bulan melalui awan berwarna. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, Florida
Horoskop: Minggu 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang anak laki-laki memanjat ke puncak formasi batuan
Jalan Maju yang Positif Itu Mungkin Bahkan di Saat-saat Tergelap
by Elliott Noble-Holt
Jatuh ke dalam kebiasaan tidak berarti kita harus tinggal di sana. Bahkan ketika itu bisa tampak seperti hal yang tidak dapat diatasi …
wanita mengenakan mahkota bunga menatap dengan tatapan tak tergoyahkan
Tahan Tatapan Tak Tergoyahkan Itu! Gerhana Bulan dan Matahari November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Musim gerhana kedua dan terakhir tahun 2021 ini dimulai pada 5 November dan menampilkan gerhana bulan di…
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Sekitar Blamers dan Criticizers
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Sekitar Blamers dan Criticizers
by Jude Bijou, MA, MFT
Kemungkinan Anda pernah melihat dan mendengar manipulator emosional di tempat kerja. Mungkin Anda bahkan tinggal atau bekerja ...
Penerimaan dan Perubahan: Sifat Sering Berubah
Penerimaan dan Perubahan: Melawan Arus? Sifat Sering Berubah
by Lawrence Doochin
Saat kita menolak perubahan, kita akan merasa takut. Saat kita menilai diri kita sendiri, kita juga akan merasa takut. Jadi…
Awan dan Dune: Menemukan Berkah dari Kasih
Awan dan Dune: Menemukan Berkah dari Kasih
by Paulo Coelho
Tuhan tahu bahwa kita adalah seniman kehidupan. Suatu hari Dia memberi kita pahat, hari lain kita mungkin menerima kuas…

Terpilih untuk Majalah InnerSelf

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang Astrologer memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, yang mampu meningkatkan kehidupan kita dengan memungkinkan kita untuk memahami ...
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Jika Anda menunggu perubahan dan frustrasi itu tidak terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.