Penelitian telah akhirnya menjelaskan dan menegaskan sesuatu yang saya telah melihat dalam perilaku saya. Mungkin Anda telah menyadari pola ini dalam diri Anda juga.

Anda punya proyek baru, atau ide. Anda semua senang tentang itu! Ini bisa berupa diet, rejimen latihan baru, menulis buku atau naskah untuk film, dan lain-lain. Anda merumuskan semua jenis gagasan dan rencana di kepala Anda (dan mungkin di atas kertas) untuk mewujudkan penglihatan Anda. Anda mulai mengerjakannya. Anda mencurahkan satu jam atau lebih setiap hari untuk itu. Anda sangat termotivasi dan berharap bisa mengerjakannya secara teratur.

Kemudian Anda memberitahu seorang teman (atau dua). Dan beberapa hari kemudian Anda menemukan bahwa antusiasme Anda telah berkurang. Anda tidak lagi menghabiskan waktu di atasnya. Bukan berarti Anda tidak lagi tertarik, hanya saja entah bagaimana motivasi, antusiasme, "kehadiran" telah pergi. Apa yang terjadi?

Bawah Sadar yang Membawa Hal yang harfiah

New York University peneliti telah menunjukkan bahwa ketika Anda berbagi ide antusias Anda dengan orang lain, otak Anda terasa begitu baik itu akan tertipu dan berpikir tujuan Anda telah tercapai. Jadi menarik diri perhatian dan fokus. Menurut pikiran dan bawah sadar, proyek ini terasa seperti itu selesai, tetapi tidak! Anda sudah bicara tentang hal itu kepada orang lain dan merasa baik tentang itu "seolah-olah hal itu dilakukan" dan alam bawah sadar, karena ini membutuhkan segala sesuatu secara harfiah, berpikir, OK, yang satu selesai, berikutnya!

Saya lega membaca tentang penelitian ini karena menjawab pertanyaan aku punya: Mengapa saya memulai proyek-proyek sehingga antusias dan kemudian pergi, atau harus memaksakan diri untuk melanjutkan. Mana yang semangat, percikan, pergi?

Resolusi Tahun Baru (dan lainnya)

Jika Anda merenungkan kehidupan Anda sendiri, saya yakin Anda akan menemukan situasi yang sama. Contoh yang baik adalah Resolusi Tahun Baru. Apakah ini terdengar akrab satu? "BAIK, tahun ini Saya akan memulai program latihan."Kemudian Anda memberitahu teman Anda tentang resolusi Anda. Saya akan mulai berolahraga lima kali seminggu. Atau, Saya akan melakukan diet baru. Mereka mungkin sangat mendorong (atau tidak), tapi aku tidak berpikir yang penting bagian. Ini hanya kenyataan bahwa Anda telah berbagi tujuan Anda, visi Anda, impian Anda.

Setelah Anda melakukannya, demam keluar dari situ. Alam bawah sadar Anda sudah melihatnya sebagai "fait accompli" atau "kesepakatan selesai" dan tidak lagi memberi energi apapun ke dalam mimpi atau visi itu.

Jangan katakan sepatah kata pun! Keep It To Yourself

Jadi apa yang harus dilakukan? Jangan katakan kata! Tetap "rahasia" Anda kepada diri sendiri. Meskipun Anda mungkin merasa Anda akan meledak dengan tidak ada orang yang mengatakan, apa yang sebenarnya akan terjadi adalah bahwa energi akan membangun dalam Anda menuju membuat mimpi itu menjadi kenyataan. Plus, Anda mungkin bekerja semua yang lebih cepat untuk mendapatkan proyek dilakukan agar Anda akhirnya bisa mengatakan kepada seseorang tentang hal ini ketika itu semua dilakukan.

Saya tahu kita sering merasa bahwa kita memerlukan dukungan teman-teman untuk membantu kita mencapai tujuan, tetapi jika orang-orang tidak terlibat langsung dalam proyek, maka mereka tidak perlu mengetahuinya. Jika seseorang sangat mendukung, Anda mungkin merasa seolah-olah Anda mendapatkan dorongan dengan memberi tahu mereka, tetapi Anda akan menemukan bahwa energi Anda tidak akan sekuat dan diarahkan menuju pencapaian tujuan Anda. Dan semua karena Anda membagikannya! Pikiran bawah sadar Anda setelah mendengar Anda mendapatkan semua bersemangat tentang hasil yang Anda dapatkan dari pencapaian visi Anda menganggap itu selesai ... dan itu siap untuk pindah ke proyek berikutnya.

Dengan mengatakan kepada seseorang, Anda juga berisiko bahwa mereka mungkin "meledak balon Anda" dengan mengatakan bahwa itu tidak dapat dilakukan, bahwa itu sudah pernah dicoba sebelumnya, yada yada. Jadi, bagaimanapun juga, apakah mereka mendukung atau tidak, bahayanya adalah udara bisa keluar dari balon impian Anda setelah Anda memberi tahu mereka.

Saya Telah Bertemu Musuh ... dengan melihat ke cermin

Situasi ini insiduous. Contoh. Suatu hari saya sedang berbagi cerita dengan seorang teman yang sekarang saya memulai hari saya, bukan dengan secangkir kopi (yang datang kemudian), tapi dengan segelas air dengan satu sendok makan cuka sari apel organik Bragg. (Mencarinya di internet untuk menemukan semua manfaat kesehatan.) Dia juga menyadari manfaat cuka sari apel dan berpikir dia mungkin mulai melakukan itu juga. Jadi, ya, dia mendukung, bahkan sampai mengadopsi ide baru untuk dirinya sendiri.

Jadi semuanya baik-baik, kan? Yah, tidak karena keesokan paginya, bukannya meraih cuka sari apel, aku menuangkan segelas jus jeruk. Dan kemudian mulai membuat kopi pagi, dan menuang cangkir! Whoa! Apa yang terjadi dengan "rezim pagi baru setiap hari" minum cuka sari apel?

Rupanya, setelah berbagi "diet baru" dan telah gembira tentang manfaat kesehatan, alam bawah sadar saya merasa kami sudah dicapai tujuan kami dan memutuskan untuk melanjutkan. Yikes! Dan saya pikir yang saya lakukan sendiri dan teman saya bantuan dengan mengatakan rezim baru saya.

Jadi, setelah refleksi, saya bisa berbagi dengan informasi kesehatannya tentang cuka, mungkin bertanya apakah dia tahu tentang itu, tapi tidak berbagi fakta bahwa saya telah memutuskan bahwa aku akan melakukan ini setiap hari. Oh, lereng licin pikiran kita. Saya menduga bahwa mungkin apa yang dimaksud dengan kutipan bahwa, "Kami telah bertemu musuh dan ia adalah kita."

Rekomendasi Buku:

Anda Dapat Membuat Sebuah Kehidupan yang Luar Biasa
oleh Louise Hay dan Cheryl Richardson.

Sebagai Louise dan Cheryl perjalanan di seluruh Amerika Utara dan Eropa bersama-sama, mereka mendiskusikan berbagai topik. Kedua wanita luar biasa adalah bukti hidup bahwa prinsip-prinsip spiritual yang mereka bahas dalam halaman-halaman ini benar-benar bekerja. Saat Anda membaca, Anda akan menemukan bahwa Anda juga memiliki kemampuan untuk menciptakan kehidupan yang luar biasa!

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com