Bagaimana Budaya Tempat Kerja yang Beracun dan Seksis Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda

Bagaimana Budaya Tempat Kerja yang Beracun dan Seksis Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda
Lingkungan kerja hiper-maskulin mungkin terlihat seperti beban kerja yang besar, jam kerja yang panjang, permusuhan, ketegasan, dominasi, dan budaya yang sangat kompetitif.
Shutterstock
 

Sementara efek budaya maskulinitas beracun paling merugikan bagi para korban, karyawan lain di tempat kerja dan masyarakat luas juga dapat terkena dampak negatif.

Ini membuka pertanyaan yang lebih luas: bagaimana budaya tempat kerja yang beracun dan seksis memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan karyawan dan organisasi?

Seperti apa tempat kerja yang beracun dan seksis?

Budaya maskulinitas beracun adalah lingkungan kerja yang tidak bersahabat yang merongrong perempuan. Ini juga dikenal sebagai "budaya kontes maskulinitas”, Yang ditandai dengan persaingan yang ketat, beban kerja yang berat, jam kerja yang panjang, ketegasan dan pengambilan risiko yang ekstrim. Perlu dicatat bahwa jenis budaya ini juga tidak baik untuk pria.

Tempat kerja seperti itu sering kali menonjolkan budaya organisasi "menang atau mati" yang fokus pada keuntungan dan kemajuan pribadi dengan mengorbankan karyawan lain. Banyak karyawan yang tertanam dalam budaya seperti itu mengadopsi kontes "milik saya lebih besar dari Anda" untuk beban kerja, jam kerja, dan sumber daya kerja.

Ini budaya kontes maskulinitas lazim di berbagai industri, seperti kedokteran, keuangan, teknik, hukum, politik, olahraga, polisi, pemadam kebakaran, koreksi, layanan militer, organisasi teknologi, dan semakin banyak di universitas kita.

Microaggressions adalah perilaku umum di tempat kerja yang dipenuhi dengan budaya kontes maskulinitas. Ini termasuk diinterupsi oleh pria dalam rapat atau disuruh berpakaian "pantas" dengan cara tertentu. Ada juga perilaku yang mendominasi secara terang-terangan seperti pelecehan dan kekerasan seksual.

Perilaku ini cenderung membuat pria tetap di atas dan memperkuat gaya kepemimpinan beracun yang melibatkan perilaku kasar seperti menindas atau mengontrol orang lain.

Pada tingkat yang paling dasar, tempat kerja harus memberikan keamanan dan keadilan bagi perempuan. Namun masalah perempuan dibiarkan tidak terselesaikan di banyak tempat kerja, dan banyak yang gagal memberikan keamanan psikologis kepada karyawan perempuan atau kemampuan untuk berbicara tanpa dihukum atau dipermalukan.

Ini mungkin karena para pemimpin dalam organisasi tidak siap untuk menangani masalah ini, merasa tidak nyaman mengungkitnya, atau, dalam beberapa kasus, sayangnya tidak tertarik sama sekali.

Bagaimana budaya beracun mempengaruhi kesehatan kita?

Bukti menunjukkan budaya tempat kerja yang beracun dapat berdampak negatif pada kesehatan psikologis, emosional, dan fisik karyawan.

Efek emosional memasukkan kemungkinan emosi negatif yang lebih tinggi seperti kemarahan, kekecewaan, jijik, ketakutan, frustrasi, dan penghinaan.

Saat emosi negatif ini berkembang, mereka bisa menuju ke stres, kecemasan, depresi, kelelahan, sinisme, kurangnya motivasi dan perasaan ragu-ragu.

Penelitian juga menunjukkan peningkatan kemungkinan gejala fisik, seperti rambut rontok, insomnia, berat badan turun atau bertambah, sakit kepala dan migrain.

Karyawan di tempat kerja yang beracun cenderung memiliki kesejahteraan yang lebih buruk secara keseluruhan, dan cenderung lebih buruk ditarik dan diisolasi di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi mereka. Seiring waktu, hal ini menyebabkan ketidakhadiran, dan jika masalah tidak ditangani, korban pada akhirnya dapat meninggalkan organisasi.

Untuk beberapa korban yang mungkin tidak memiliki keterampilan koping tingkat lanjut, budaya beracun dapat menyebabkan penurunan kesehatan mental dan fisik serta berkontribusi pada penyakit mental jangka panjang yang parah. Mereka mungkin juga terlibat agresi terlantar, di mana mereka membawa pulang emosi dan pengalaman negatif mereka dan melampiaskan rasa frustrasi mereka pada anggota keluarga.

Bagaimana tempat kerja bisa berubah?

Tempat kerja yang bertujuan untuk membuat perubahan nyata harus dimulai dengan mempromosikan budaya terbuka di mana masalah dapat didiskusikan melalui berbagai saluran umpan balik formal dan informal.

Salah satu opsinya adalah mekanisme survei formal yang anonim, sehingga karyawan dapat terbuka tentang kekhawatiran mereka dan merasa tidak terlalu terintimidasi oleh proses tersebut.

Langkah pertama yang baik adalah melatih pemimpin untuk menangani masalah ini.

Secara tradisional, intervensi di tempat kerja berfokus pada korban itu sendiri, memberikan tanggung jawab kepada mereka untuk melakukan pekerjaan dan maju. Namun, budaya tempat kerja yang sehat harus melihat para pemimpin secara aktif mencari umpan balik untuk memastikan segala bentuk maskulinitas beracun dihilangkan.

Ini adalah tanggung jawab bersama, dan tanggung jawab seharusnya tidak semata-mata pada karyawan, tetapi juga para pemimpin.

Tentang penulis Percakapan

Xi Wen (Carys) Chan, Dosen Psikologi Organisasi, Universitas Griffith dan Paula Brough, Profesor Psikologi Organisasi, Universitas Griffith

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

Cara Memastikan Itu "Keberuntungan" Berada di Sisi Anda
Cara Memastikan Itu "Keberuntungan" Berada di Sisi Anda
by Marie T. Russell
"Dia sangat beruntung! Dia selalu menang! Aku hanya tidak beruntung!" Apakah pernyataan ini terdengar familiar? Apakah mereka…
wajah wanita mengambang di air
Bagaimana Mengembangkan Keberanian dan Keluar dari Zona Nyaman Anda
by Peter Ruppert
Keberanian bukanlah tentang tidak takut dalam menghadapi situasi yang menakutkan. Ini adalah kemauan untuk bergerak …
tanaman chamomile sedang mekar
Horoskop Minggu Ini: Juli 26 - Agustus 1, 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan.
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan
by Ikan Amy
Anda harus memiliki keberanian untuk menjalani hidup. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan atau…
pria pingsan di atas meja dengan sebotol alkohol kosong dengan anak-anak melihat looking
Bisakah LSD Menyembuhkan 'Penyakit Spiritual' Alkoholisme?
by Thomas Hatsis
Dimulai pada akhir 1950-an, lima rumah sakit (di provinsi Saskatchewan di Kanada) menawarkan…
wanita hamil duduk dengan tangan di perutnya
Tips Penting untuk Perjalanan: Lepaskan Rasa Takut dan Jaga Diri Anda
by Bailey Gaddis
Menekan emosi yang diinduksi rasa takut menanamkan kehidupan ke dalamnya, sering kali menyebabkan manifestasi…
orang yang memancarkan cinta dan cahaya dari hati mereka ke alam semesta
Menjadi Terang bagi Dunia ini: Menyembuhkan Dunia dengan Menjadi Hadir
by William Yang
Seorang Bodhisattva membawa kesembuhan ke dunia ini bukan karena takut akan penyakit dan kematian, tetapi karena…
bulan purnama di atas balon udara panas
Takut Tak Berakhir atau Hidup Berlimpah? Siklus Bulan Biru di Aquarius
by Sarah Varcas
Periode yang dimulai dengan bulan purnama pertama (24 Juli 2021) dan berakhir dengan bulan biru (22…

Inspirasi Harian Marie T. Russell

PALING BACA

tidak mendengar kejahatan, tidak melihat kejahatan, tidak berbicara gambar jahat anak-anak
Penolakan Kematian: Apakah Tidak Ada Berita Kabar Baik?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Kebanyakan orang sangat terbiasa dengan penyangkalan kematian sehingga ketika kematian muncul, mereka ditangkap ...
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan.
Memiliki Keberanian Untuk Menjalani Hidup dan Meminta Apa Yang Anda Butuhkan Atau Inginkan
by Ikan Amy
Anda harus memiliki keberanian untuk menjalani hidup. Ini termasuk belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan atau…
Menulis surat dengan tangan adalah cara terbaik untuk belajar membaca
Menulis surat dengan tangan adalah cara terbaik untuk belajar membaca
by Jill Rosen, Universitas Johns Hopkins
Tulisan tangan membantu orang mempelajari keterampilan membaca secara mengejutkan lebih cepat dan jauh lebih baik daripada…
penyemprotan nyamuk 07 20
Pakaian bebas pestisida baru ini mencegah 100% gigitan nyamuk
by Laura Oleniacz, Negara Bagian NC
Pakaian baru yang bebas insektisida dan tahan nyamuk terbuat dari bahan yang telah dikonfirmasi oleh para peneliti…
menguji kreativitas Anda
Inilah cara menguji potensi kreativitas Anda
by Frederique Mazerolle, Universitas McGill
Latihan sederhana penamaan kata-kata yang tidak berhubungan dan kemudian mengukur jarak semantik di antara mereka...
mengangkat topeng wajah pria
Apakah Ada Cara yang Benar Menafsirkan Mimpi? (Video)
by Serge Kahili Raja
Ketika Anda memberi orang lain wewenang untuk menafsirkan mimpi Anda, Anda menerima keyakinan mereka,…
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
Gangguan Digital dan Depresi: Bencana Abad 21
by Amit Goswami, Ph.D.
Kami sekarang memiliki cara yang terus berkembang untuk mengalihkan dan menyita perhatian melalui candu digital baru dari…
gambar planet Jupiter di kaki langit pantai samudra berbatu
Apakah Jupiter Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam mimpi Amerika seperti yang saat ini disajikan, kami mencoba melakukan dua hal: menghasilkan uang dan kalah…

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.