Bagaimana Budaya Tempat Kerja yang Beracun dan Seksis Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda

Bagaimana Budaya Tempat Kerja yang Beracun dan Seksis Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda
Lingkungan kerja hiper-maskulin mungkin terlihat seperti beban kerja yang besar, jam kerja yang panjang, permusuhan, ketegasan, dominasi, dan budaya yang sangat kompetitif.
Shutterstock
 

Sementara efek budaya maskulinitas beracun paling merugikan bagi para korban, karyawan lain di tempat kerja dan masyarakat luas juga dapat terkena dampak negatif.

Ini membuka pertanyaan yang lebih luas: bagaimana budaya tempat kerja yang beracun dan seksis memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan karyawan dan organisasi?

Seperti apa tempat kerja yang beracun dan seksis?

Budaya maskulinitas beracun adalah lingkungan kerja yang tidak bersahabat yang merongrong perempuan. Ini juga dikenal sebagai "budaya kontes maskulinitas”, Yang ditandai dengan persaingan yang ketat, beban kerja yang berat, jam kerja yang panjang, ketegasan dan pengambilan risiko yang ekstrim. Perlu dicatat bahwa jenis budaya ini juga tidak baik untuk pria.

Tempat kerja seperti itu sering kali menonjolkan budaya organisasi "menang atau mati" yang fokus pada keuntungan dan kemajuan pribadi dengan mengorbankan karyawan lain. Banyak karyawan yang tertanam dalam budaya seperti itu mengadopsi kontes "milik saya lebih besar dari Anda" untuk beban kerja, jam kerja, dan sumber daya kerja.

Ini budaya kontes maskulinitas lazim di berbagai industri, seperti kedokteran, keuangan, teknik, hukum, politik, olahraga, polisi, pemadam kebakaran, koreksi, layanan militer, organisasi teknologi, dan semakin banyak di universitas kita.

Microaggressions adalah perilaku umum di tempat kerja yang dipenuhi dengan budaya kontes maskulinitas. Ini termasuk diinterupsi oleh pria dalam rapat atau disuruh berpakaian "pantas" dengan cara tertentu. Ada juga perilaku yang mendominasi secara terang-terangan seperti pelecehan dan kekerasan seksual.

Perilaku ini cenderung membuat pria tetap di atas dan memperkuat gaya kepemimpinan beracun yang melibatkan perilaku kasar seperti menindas atau mengontrol orang lain.

Pada tingkat yang paling dasar, tempat kerja harus memberikan keamanan dan keadilan bagi perempuan. Namun masalah perempuan dibiarkan tidak terselesaikan di banyak tempat kerja, dan banyak yang gagal memberikan keamanan psikologis kepada karyawan perempuan atau kemampuan untuk berbicara tanpa dihukum atau dipermalukan.

Ini mungkin karena para pemimpin dalam organisasi tidak siap untuk menangani masalah ini, merasa tidak nyaman mengungkitnya, atau, dalam beberapa kasus, sayangnya tidak tertarik sama sekali.

Bagaimana budaya beracun mempengaruhi kesehatan kita?

Bukti menunjukkan budaya tempat kerja yang beracun dapat berdampak negatif pada kesehatan psikologis, emosional, dan fisik karyawan.

Efek emosional memasukkan kemungkinan emosi negatif yang lebih tinggi seperti kemarahan, kekecewaan, jijik, ketakutan, frustrasi, dan penghinaan.

Saat emosi negatif ini berkembang, mereka bisa menuju ke stres, kecemasan, depresi, kelelahan, sinisme, kurangnya motivasi dan perasaan ragu-ragu.

Penelitian juga menunjukkan peningkatan kemungkinan gejala fisik, seperti rambut rontok, insomnia, berat badan turun atau bertambah, sakit kepala dan migrain.

Karyawan di tempat kerja yang beracun cenderung memiliki kesejahteraan yang lebih buruk secara keseluruhan, dan cenderung lebih buruk ditarik dan diisolasi di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi mereka. Seiring waktu, hal ini menyebabkan ketidakhadiran, dan jika masalah tidak ditangani, korban pada akhirnya dapat meninggalkan organisasi.

Untuk beberapa korban yang mungkin tidak memiliki keterampilan koping tingkat lanjut, budaya beracun dapat menyebabkan penurunan kesehatan mental dan fisik serta berkontribusi pada penyakit mental jangka panjang yang parah. Mereka mungkin juga terlibat agresi terlantar, di mana mereka membawa pulang emosi dan pengalaman negatif mereka dan melampiaskan rasa frustrasi mereka pada anggota keluarga.

Bagaimana tempat kerja bisa berubah?

Tempat kerja yang bertujuan untuk membuat perubahan nyata harus dimulai dengan mempromosikan budaya terbuka di mana masalah dapat didiskusikan melalui berbagai saluran umpan balik formal dan informal.

Salah satu opsinya adalah mekanisme survei formal yang anonim, sehingga karyawan dapat terbuka tentang kekhawatiran mereka dan merasa tidak terlalu terintimidasi oleh proses tersebut.

Langkah pertama yang baik adalah melatih pemimpin untuk menangani masalah ini.

Secara tradisional, intervensi di tempat kerja berfokus pada korban itu sendiri, memberikan tanggung jawab kepada mereka untuk melakukan pekerjaan dan maju. Namun, budaya tempat kerja yang sehat harus melihat para pemimpin secara aktif mencari umpan balik untuk memastikan segala bentuk maskulinitas beracun dihilangkan.

Ini adalah tanggung jawab bersama, dan tanggung jawab seharusnya tidak semata-mata pada karyawan, tetapi juga para pemimpin.

Tentang penulis Percakapan

Xi Wen (Carys) Chan, Dosen Psikologi Organisasi, Universitas Griffith dan Paula Brough, Profesor Psikologi Organisasi, Universitas Griffith

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Anda Mungkin Juga Suka

INNERSELF VOICES

bulan purnama di atas Stonehenge
Horoskop Minggu Ini: 20-26 September 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang perenang di perairan yang luas
Sukacita dan Ketahanan: Penangkal Stres yang Sadar
by Nancy Windheart
Kami tahu bahwa kami berada dalam masa transisi yang hebat, melahirkan cara hidup, hidup, dan…
lima pintu tertutup, satu berwarna kuning, yang lain putih
Mana Kami Pergi Dari Sini?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hidup bisa membingungkan. Ada begitu banyak hal yang terjadi, begitu banyak pilihan yang disajikan kepada kita. Bahkan sebuah…
Inspirasi atau Motivasi: Mana yang Paling Berhasil?
Inspirasi atau Motivasi: Mana Yang Didahulukan?
by Alan Cohen
Orang-orang yang antusias dengan suatu tujuan menemukan cara untuk mencapainya dan mereka tidak perlu terpancing…
foto siluet pendaki gunung menggunakan pick untuk mengamankan dirinya
Biarkan Ketakutan, Ubah, Bergerak Melaluinya, dan Pahami
by Lawrence Doochin
Rasa takut itu jelek. Tidak ada cara selain itu. Tetapi kebanyakan dari kita tidak menanggapi ketakutan kita dengan…
wanita yang duduk di mejanya tampak khawatir
Resep Saya untuk Kecemasan dan Kekhawatiran
by Jude Bijou
Kami adalah masyarakat yang suka khawatir. Kekhawatiran begitu umum, hampir terasa dapat diterima secara sosial.…
jalan berkelok di Selandia Baru
Jangan terlalu keras pada diri sendiri
by Marie T. Russell, InnerSelf
Hidup terdiri dari pilihan... beberapa pilihan "baik", dan yang lain tidak begitu baik. Namun setiap pilihan…
pria yang berdiri di dermaga menyorotkan senter ke langit
Berkah bagi Pencari Spiritual dan Orang yang Menderita Depresi
by Pierre Pradervand
Ada kebutuhan seperti itu di dunia saat ini akan belas kasih yang paling lembut dan besar dan lebih dalam, lebih…
Dari Kotoran ke Tanah: Kotoran Kehidupan Membuat Potensi Pertumbuhan Yang Sangat Baik
Dari Kotoran ke Tanah: Kotoran Kehidupan Membuat Potensi Pertumbuhan Yang Sangat Baik
by Alan Cohen
Jika Anda atau saya pernah bertemu Joe selama menjalankan tugas komedi cabulnya, kami mungkin akan menilainya kasar atau…
Sukacita dan Rahasia Cinta yang Panjang
Rahasia Cinta dan Sukacita Pernikahan 50-Tahun kami
by Joyce Vissell
21 Desember 1968 adalah hari pernikahan kami. Itu adalah hari terindah bagiku. Setelah empat tahun mencintai…
hamburger, kentang goreng, dan bir
Mahalnya Makan di Luar - Demi Kesehatan dan Lingkungan Kita
by Vatsala Sperling
Gaya hidup berbasis kota mempromosikan fenomena yang disebut "makan di luar". Orang-orang makan di luar untuk berbagai ...

PALING BACA

Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
Bagaimana Hidup Di Pesisir Terkait Dengan Kesehatan yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Perawatan Primer, Konsultan Kehormatan Kesehatan Masyarakat, Brighton and Sussex Medical School
Ekonomi genting dari banyak kota tepi pantai tradisional telah menurun lebih jauh sejak…
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
Isu yang Paling Umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Kepercayaan
by Sonja Grace
Sewaktu Anda mengalami menjadi malaikat bumi, Anda akan menemukan bahwa jalan pelayanan dipenuhi dengan…
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
Bagaimana Saya Tahu Apa yang Terbaik untuk Saya?
by Barbara Berger
Salah satu hal terbesar yang saya temukan bekerja dengan klien setiap hari adalah betapa sulitnya…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut sebagian besar lajang yang saya temui dalam perjalanan saya, situasi kencan yang khas adalah penuh ...
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
Apa Peran Laki-laki Dalam Kampanye Anti-seksisme 1970-an Dapat Mengajari Kita Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universitas Cambridge
Gerakan laki-laki anti-seksis tahun 1970-an memiliki infrastruktur majalah, konferensi, pusat laki-laki…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Mengambil Langkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
Melangkah Menuju Perdamaian dengan Mengubah Hubungan Kita Dengan Pemikiran
by John Ptacek
Kita menghabiskan hidup kita tenggelam dalam banjir pikiran, tidak menyadari bahwa dimensi lain dari kesadaran…
gambar planet Jupiter di kaki langit pantai samudra berbatu
Apakah Jupiter Planet Harapan atau Planet Ketidakpuasan?
by Steven Forrest dan Jeffrey Wolf Green
Dalam mimpi Amerika seperti yang saat ini disajikan, kami mencoba melakukan dua hal: menghasilkan uang dan kalah…

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.