Mengelola semuanya sendiri bisa jadi rumit - dan bermanfaat. Medienstürmer / unsplash, FAL
Karena pilihan atau kebutuhan, beberapa dari kita menjadi wiraswasta untuk pertama kalinya selama pandemi COVID-19. Bukti dari beberapa negara menunjukkan bahwa pekerja mandiri adalah salah satu kelompok yang paling terpukul oleh pandemi. Dukungan yang ditawarkan oleh pemerintah bervariasi.
Namun, bagi sebagian orang, wirausaha mungkin merupakan satu-satunya cara untuk mencari nafkah dan tetap aktif di pasar tenaga kerja. Para wiraswasta adalah kelompok yang beragam yang mencakup semua orang mulai dari konsultan independen, penata rambut dan pejalan kaki anjing, hingga produser eksekutif dan pengemudi pengiriman paruh waktu.
Apa yang dapat dilakukan oleh mereka yang beralih ke wirausaha untuk melindungi kesejahteraan mereka? Kami punya enam tips.
1. Lindungi batasan
Untuk wiraswasta, batasan bisa kabur. Ini termasuk antara pekerjaan dan sisa hidup, bekerja untuk klien yang berbeda, dan mengerjakan bisnis pribadi dan bisnis klien. Hal ini dapat disebabkan oleh ketidakpastian pendapatan yang melekat pada pekerjaan wiraswasta, harapan klien untuk ketersediaan sepanjang waktu atau negosiasi ulang pekerjaan yang disepakati, yang menciptakan komplikasi dalam tuntutan yang bersaing.
Jam kerja yang panjang dan kesulitan untuk melepaskan diri dari pekerjaan berkontribusi pada potensi konflik antara pekerjaan dan keluarga serta kelelahan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa belajar katakan tidak dan melindungi batas menciptakan ruang untuk istirahat dan mengisi ulang. Ini membantu dalam mengambil peluang baru, meningkatkan kinerja (dengan berfokus hanya pada satu tugas pada satu waktu), dan memiliki kehidupan dan identitas di luar pekerjaan.
Ada beberapa hal yang dapat membantu: mematikan wifi, menghapus aplikasi email dari ponsel Anda, dan menjadwalkan semua tugas - termasuk waktu dan waktu luang keluarga - selain berusaha untuk hadir dengan penuh perhatian bersama orang-orang tersayang.
2. Belajar
Orang yang bekerja sendiri memiliki lebih banyak tanggung jawab dan lebih sedikit dukungan daripada karyawan. Mereka bertanggung jawab atas setiap aspek bisnis mereka, tanpa akses ke admin dan tim penjualan, database, alat tulis, dan sebagainya, yang dapat stres. Untuk mengelola stres ini, pekerja mandiri dapat mempelajari seluk beluk bisnis mereka melalui pendaftaran kursus online gratis disesuaikan dengan mereka, atau menggunakan pengetahuan rekan dan mentor.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa menemukan dan menggunakan kekuatan pribadi dapat mengurangi stres, sekaligus meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan. Memang belajar itu sendiri adalah a rute menuju kesejahteraan.
3. Pahami potensi yang tidak diketahui
Pekerja mandiri menghadapi banyak ketidakamanan, seperti beban kerja variabel, permintaan klien yang berubah, masalah arus kas dan pendapatan yang tidak aman. Penyebab ini ketakutan dan ketidakpastian dan menggunakan sumber daya mental dan emosional yang berharga.
Tidak mengetahui apakah pekerjaan akan tersedia dalam tiga bulan atau apakah klien akan membayar tepat waktu tidak hanya menakutkan bagi mereka sendiri, tetapi juga membawa kemungkinan mengalami rasa sakit dan kehilangan jika semuanya runtuh dan memengaruhi orang yang dicintai.
Orang bisa belajar bagaimana membangun dana darurat, mengelola klien yang membayar lambat, dan kembangkan a pola pikir pertumbuhan untuk mengatasi tantangan tak terduga.
4. Memupuk hubungan
Wirausaha sering kali a kesepian perjalanan karena orang lain mungkin tidak mengerti apa perannya. Tidak ada rekan kerja formal di sekitar, dan meluangkan waktu untuk bersosialisasi bisa jadi menantang. Kesepian merugikan kesejahteraan, dengan risiko yang terkait melebihi bahayanya merokok 15 batang per hari.
Memelihara hubungan sangat penting dan pekerja mandiri dapat mengembangkan hubungan yang positif dengan berbagai cara. Mengirim surat terima kasih kepada klien, mencari dan bekerja dengan mentor dan rekan kerja, dan memprioritaskan waktu untuk terhubung dengan keluarga, teman, dan orang penting lainnya semuanya membantu menciptakan koneksi yang bermakna.
5. Menghentikan tekanan yang tidak sehat
Orang yang bekerja mandiri memberikan tekanan yang tidak sehat pada diri mereka sendiri. Mudah untuk membandingkan diri kita sendiri dengan wirausahawan yang sangat terkenal dan merasa bersalah, malu, dan kecewa karena tidak memenuhi harapan pribadi. Sementara tekanan yang dipaksakan sendiri ini dapat memiliki, sampai batas tertentu, efek motivasi bekerja lebih keras, mereka juga bertindak sebagai pemicu stres dan merusak kesejahteraan.
Tekanan tidak sehat seperti itu mungkin juga membuat lebih sulit untuk terbuka, mengungkapkan kerentanan, dan mencari dukungan karena takut hal ini dianggap sebagai kelemahan. Mengakui berbagai alasan mengapa sesuatu mungkin tidak berjalan dengan baik dan berlatih belas kasihan adalah teknik yang sederhana namun kuat.
6. Tetapkan rutinitas
Sedangkan wiraswasta punya otonomi dan fleksibilitas yang lebih besar Selain karyawan, mereka juga kekurangan struktur dan dukungan organisasi. Kombinasi unik dari kondisi kerja membuatnya lebih sulit untuk tetap termotivasi, untuk menghindari stres dan untuk mengatur waktu, menciptakan spiral emosi negatif yang menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya, merusak kinerja melalui penundaan.
Salah satu cara untuk mengatasi tantangan ini adalah dengan membangun rutinitas. Selain mengurangi beberapa emosi negatif dan meningkatkan produktivitas, rutinitas dapat meningkatkan rasa kesejahteraan dan makna. Rutinitas juga dapat mempermudah untuk memasukkan langkah-langkah yang disebutkan sebelumnya ke dalam jadwal harian atau mingguan, termasuk waktu untuk mengurus diri sendiri, bukan hanya bisnis.
Pandemi COVID-19 adalah masa sulit untuk menjadi wiraswasta. Tetapi ketika tantangan yang melekat pada jenis pekerjaan ini diatasi, wirausaha sebenarnya dapat berkontribusi pada kesejahteraan. Itu bisa menciptakan fleksibilitas, otonomi, Sebuah arti makna, dan Peluang untuk menjadi kreatif dan mengekspresikan nilai-nilai seseorang.
Seperti semua perubahan, transisi ini kemungkinan akan membutuhkan waktu dan kasih sayang diri. Tapi dalam jangka panjang, wirausaha bisa berkelanjutan dan bermanfaat, asalkan kita menjaga diri kita sendiri.
Tentang Penulis
Andreana Drencheva, Dosen Kewirausahaan, University of Sheffield; Kristin Hildenbrand, Dosen Kepemimpinan dan Perilaku Organisasi, University of Sheffield, dan Mike Duffy Jr., Peneliti Doktor, University of Sheffield
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Apa Warna Parasut Anda? 2022: Panduan Anda untuk Pekerjaan yang Bermakna dan Sukses Karir Seumur Hidup
oleh Richard N. Bolles
Buku ini menawarkan panduan komprehensif untuk perencanaan karir dan pencarian kerja, memberikan wawasan dan strategi untuk mengidentifikasi dan mengejar pekerjaan yang memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Dekade yang Mendefinisikan: Mengapa Usia Dua Puluh Anda Penting--Dan Cara Memaksimalkannya Sekarang
oleh Meg Jay
Buku ini mengeksplorasi tantangan dan peluang dewasa muda, menawarkan wawasan dan strategi untuk membuat pilihan yang bermakna dan membangun karier yang memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Merancang Hidup Anda: Cara Membangun Kehidupan yang Baik dan Menyenangkan
oleh Bill Burnett dan Dave Evans
Buku ini menerapkan prinsip pemikiran desain untuk pengembangan pribadi dan karier, menawarkan pendekatan praktis dan menarik untuk membangun kehidupan yang bermakna dan memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Lakukan Apa Adanya: Temukan Karier Sempurna untuk Anda Melalui Rahasia Tipe Kepribadian
oleh Paul D. Tieger dan Barbara Barron-Tieger
Buku ini menerapkan prinsip-prinsip pengetikan kepribadian pada perencanaan karier, menawarkan wawasan dan strategi untuk mengidentifikasi dan mengejar pekerjaan yang sejalan dengan kekuatan dan nilai-nilai Anda.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Hancurkan Karir Anda: Kuasai Wawancara, Dapatkan Pekerjaan, dan Luncurkan Masa Depan Anda
oleh Dee Ann Turner
Buku ini menawarkan panduan praktis dan menarik untuk pengembangan karir, berfokus pada keterampilan dan strategi yang dibutuhkan untuk berhasil dalam mencari pekerjaan, wawancara, dan membangun karir yang sukses.
