The Components of an Indestructible Mind-Set and a State of Excellence

Pola pikir menentukan karakter kita, jalan yang kita pilih, dan hasil yang kita dapatkan dalam hidup. Dengan mengadopsi komponen-komponen di bawah ini, serta sumber daya di seluruh buku ini, dan individualisme Anda yang hebat, Anda akan selalu memastikan pola pikir yang tidak bisa dihancurkan untuk mencapai kesuksesan maksimal, apa pun tantangan yang mungkin muncul dalam hidup.

Ketahuilah bahwa Anda Selalu Mengontrol Pikiran dan Tubuh Anda Sendiri

Jika Anda tahu bahwa Anda mengendalikan pikiran Anda sendiri, Anda juga akan tahu bahwa Anda sama-sama mengendalikan hasil yang Anda dapatkan. Meskipun orang mungkin sering mencoba mengendalikan cara berpikir kita, pada akhirnya, kita selalu mengendalikan ini dengan apa yang kita pilih untuk terima, pikirkan, dan tindak lanjuti.

Pertanyaan penting di sini adalah, jika Anda tidak mengendalikan pikiran Anda sendiri, siapa? Jika kita mengambil tanggung jawab pribadi untuk semua yang kita lakukan, kita akan selalu diberdayakan untuk mengubah hal-hal seperti yang kita inginkan. Tetapi jika kita mencari alasan eksternal mengapa kita tidak mendapatkan hasil yang kita inginkan, kita segera kehilangan kekuatan untuk mengambil kendali dan secara positif mengubah banyak hal.

Ingat: Alasan menyamakan menjadi korban, padahal tanggung jawab pribadi sama dengan ubah dan hasil.

Sementara selalu ada faktor-faktor eksternal yang tampaknya berada di luar kendali kita, kita selalu dapat mengendalikan pikiran dan kendali kita sendiri dan kita berpikir serta melakukan apa yang kita lakukan, yang secara kebetulan juga akan membuat eksternal di bawah kontrol sejalan dengan keyakinan inti kita. Anda dapat mengambil kendali untuk membuat perubahan positif dalam hidup Anda - secara internal dan eksternal. Terus berjalan dan itu akan datang!

innerself subscribe graphic

Mempertahankan 'Keadaan Unggul', Terlepas Dari Apa Yang Akan Terjadi

Ketika berbicara tentang mempertahankan 'keadaan unggul', saya merujuk pada mengendalikan apa yang terjadi di dalam untuk mengendalikan cara kita melihat, berperilaku, dan merespons secara eksternal, sehingga hasil akhirnya kita dapatkan.

Ini juga termasuk pesan yang kita berikan kepada orang lain di sekitar kita. Jika kita tetap sadar tentang mempertahankan proses pemikiran batin kita secara positif untuk mempertahankan kondisi akal yang memiliki banyak akal, terlepas dari kelelahan, stres, atau apa pun yang kita hadapi, kita akan selalu dapat mengelola segala sesuatu dengan lebih baik dan mendapatkan hasil terbaik yang mungkin.

Orang-orang paling sukses di dunia - baik mereka presiden, personel layanan darurat, atau peraih medali Olimpiade - mempertahankan 'keadaan keunggulan', secara psikologis dan karena itu secara fisik, yang memungkinkan mereka mencapai perbedaan dalam apa yang mereka lakukan.

Ambil Lizzi Yarnold, Peraih Medali Emas Inggris dalam acara Kerangka Olimpiade Musim Dingin 2018, sebagai contoh yang bagus. Tepat sebelum balapannya, dia menderita infeksi dada yang buruk - berjuang untuk bernapas dan mengambil bagian dalam latihan lari, dengan itu terlihat tidak mungkin dia bisa balapan. Namun, dengan keberanian dan motivasi yang besar, dia mengambil keputusan untuk pergi keluar dan memberikannya semua. Kebetulan dia memenangkan Emas.

Jangan Pernah Takut pada Perubahan

Kita semua dapat berubah sebanyak yang kita inginkan - ketika kita melakukannya, kita juga akan melihat dunia di sekitar kita secara bersamaan juga berubah. Tanpa perubahan, kami tidak dapat mengharapkan untuk mendapatkan hasil yang berbeda.

Perubahan positif adalah hal mendasar bagi kehidupan dan bergerak maju. Ilmuwan Albert Einstein menyimpulkan ini dengan sempurna. 'Definisi kegilaan adalah melakukan hal yang sama berulang kali dan mengharapkan hasil yang berbeda'. Pada catatan yang mana, Anda akan tahu kapan saatnya untuk bertindak dan secara positif mengubah sesuatu untuk hasil terbaik.

Perubahan adalah salah satu ketakutan terbesar yang dimiliki orang, jauh di lubuk hati, yang menahan mereka. Itu tidak selalu nyaman dan sering melibatkan ketidakpastian (Kepastian menjadi kebutuhan manusia psikologis), maka kita dapat dengan mudah merasa keluar dari zona nyaman kita ketika datang untuk berubah. Namun itulah yang mendorong kita untuk maju.

Jika kita berubah, semua yang ada di sekitar kita juga berubah, termasuk hasil yang kita dapatkan. Dan bagaimanapun, jika sesuatu tidak menghasilkan hasil yang kita sukai, kita sering dapat mengubahnya lagi sampai akhirnya kita mendapatkan apa yang kita inginkan.

Program Positif Pikiran Anda dari Awal

Sebelum memulai hari kita, penting untuk:

Luangkan waktu beberapa menit setelah kita bangun untuk benar-benar memikirkan apa yang kita inginkan mulai hari yang akan datang (hasil kita untuk hari itu, bukan hanya pada usia yang sama atau moseying yang sama).

Apa yang kita inginkan terjadi?

Apa yang ingin kita capai?

Apa yang harus terjadi bagi kita untuk mencapai ini?

Apa yang dapat kita lakukan hari ini untuk mengambil langkah-langkah menuju pencapaian tujuan akhir kita?

Saat memikirkan pertanyaan-pertanyaan ini, mulailah bersikap santai dan fokus. Menemani ini dengan mengambil napas dalam-dalam melalui hidung dan keluar melalui mulut, memberi energi pada pikiran dan tubuh Anda untuk hari berikutnya.

Sangat memvisualisasikan hal-hal ini dan bahkan mengatakannya dengan lantang: Apa yang akan terjadi hari ini? Apa yang harus saya lakukan untuk mewujudkannya? Kemudian percayalah dan lakukan tindakan.

Hak Cipta 2019 oleh Emma Mardlin, Ph.D.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Findhorn Press,
jejak Tradisi batin Intl. www.innertraditions.com

Pasal Sumber

Keluar dari Zona Nyaman Anda: Mematahkan Batas untuk Kehidupan yang Melampaui Batas
oleh Emma Mardlin, Ph.D.

Menawarkan panduan langkah demi langkah untuk secara bertahap keluar dari zona nyaman Anda dan menghadapi dan mengubah ketakutan, Emma Mardlin, Ph.D., membekali kami dengan alat kerja yang efektif untuk menaklukkan ketakutan terdalam kami dalam konteks apa pun, baik kecil maupun besar , dan memanfaatkan mereka untuk mendorong kita lebih jauh menuju tujuan akhir, tujuan, dan potensi penuh kita.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku paperback ini dan / atau mengunduh edisi Kindle.

tentang Penulis

Emma Mardlin, Ph.D.Emma Mardlin, Ph.D., adalah seorang terapis klinis dan mitra pendiri di The Pinnacle Practice. Terkenal secara internasional atas karyanya sebagai penulis, pelatih, dan dokter praktik di London, Harley Street dan Nottingham, ia telah sangat mengubah kehidupan banyak orang yang pernah dilanda ketakutan, fobia, keterbatasan hidup, dan kecemasan. Penulis yang sangat terkenal Diabetes Tubuh Pikiran Tipe 1 dan Tipe 2. Kunjungi website-nya di http://www.dr-em.co.uk/

Buku terkait

at

break

Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.