Menyelaraskan dengan firasat Anda bisa menyebabkan emosi tak terduga muncul. Caranya adalah dengan menanganinya secara konstruktif sehingga Anda tidak tergelincir. Itu berarti siap untuk mengalami kesedihan, kemarahan, dan ketakutan Anda sehingga Anda tidak mempertanyakan keputusan Anda. Ada wawasan tambahan untuk mencari tahu apa pendapat Anda tentang keputusan besar.

Berbicara dan bertindak sesuai dengan intuisi Anda, secara alami menciptakan lebih banyak kegembiraan, cinta, dan kedamaian di dunia Anda. Intuisi sejati Anda tidak akan pernah mengecewakan Anda. Ini sudah siap, terbuka, dan tersedia setiap kali Anda cukup tenang untuk terhubung dan bertanya.

Hei jude! (Pertanyaan dan Jawaban Tentang Menggunakan Intuisi Anda)

1. Sampai sekarang, saya tidak pernah memberikan perhatian pada intuisi saya. Apakah Anda benar-benar menyarankan agar saya menjalankan semua keputusan saya dengan itu?

Iya nih. Intuisi Anda bukanlah kekuatan abstrak. Ini adalah fakultas yang kita semua miliki, apakah kita menggunakannya atau tidak. Saya tidak mengatakan kita bisa memprediksi masa depan. Tapi mendengarkan di dalam memberi kita perasaan akan apa yang akan membuat kita tetap dalam arus. Intuisi kita sering mengirimkan pesan yang jelas, tapi kita mengabaikannya. Inilah contoh sehari-hari: Anda pergi makan malam, dan bukannya memesan hamburger biasa, Anda memindai menu sampai Anda menyadari bahwa salad terasa seperti itu akan memuaskan tubuh Anda dengan sebaik-baiknya. Pesan dari hati tidak disertai lampu berkedip. Mereka hanya mencerminkan apa yang benar dan otentik untuk Anda.

2. Bagaimana jika saya sudah mencoba segalanya tapi tetap tidak bisa mendengar intuisi saya?

Anda mungkin mencoba terlalu keras. Pesan intuisi Anda biasanya cukup jelas. Tetapi jika Anda telah mengajukan pertanyaan berulang kali dan tetap tidak dapat mendengar jawaban ... ajukan pertanyaan Anda dengan cara yang berbeda. Mencoba beberapa kata yang berbeda mungkin hanya masalah. Jika itu masih tanpa tujuan, ambil pendekatan rasional dan logis. Perluas perspektif Anda dengan melihat-lihat buku, menghitung ulang angka, atau mencari pendapat dari pakar dan orang yang Anda hormati. Letakkan kerangka waktu yang wajar pada pengumpulan data Anda. Kemudian mengajukan pertanyaan Anda lagi. Jawaban Anda akan muncul pada waktunya.

3. Kudengar hatiku paling mudah saat aku hiking di perbukitan, tapi saat aku kembali ke "kehidupan nyataku," aku melupakan apa yang masuk akal dan kembali ragu.

Hiking di alam adalah cara sempurna untuk menenangkan pikiran. Namun, pemikiran berbasis rasa takut akan mencoba untuk menimpa kebijaksanaan batin Anda. Ambillah buku catatan kecil tentang lonjakan Anda dan catat pesan-pesan hati Anda ... Ketika emosi muncul, rasakan mereka dan kemudian ingatkan diri Anda akan apa yang Anda ketahui saat Anda jelas.

4. Intuisi saya mengatakan kepada saya untuk berhenti dari pekerjaan saya, tapi ibu saya berpikir bahwa saya ingin pergi karena saya tidak mampu membuat komitmen jangka panjang. Bagaimana saya tahu jika saya pergi untuk alasan yang benar?

Uji pilihan Anda Mulailah dengan "Saya akan tinggal di pekerjaan saya." Kemudian cobalah "Saya akan mengirimkan resume saya," "Saya akan memberikan pekerjaan ini untuk semua dan kemudian mempertimbangkan kembali dalam enam bulan," dan "Saya akan memberikan pemberitahuan pada akhir bulan ini." Terus modifikasi pilihan Anda sampai seseorang merasa benar secara damai. Ibumu bisa menawarkan pendapatnya, tapi Andalah yang perlu pergi bekerja setiap hari. Hanya Anda yang tahu, jadi konsultasikan dengan intuisi Anda untuk menemukan jawaban Anda.

5. Saya khawatir jika saya bertanya kepada intuisi saya, saya tidak akan menyukai jawabannya.

Pesan dari intuisi Anda terkadang tidak seperti yang ingin Anda dengar. Meminta dengan cara menyerahkan kendali atas apa yang Anda pikir Anda inginkan. Seringkali, jawaban intuisi membawa Anda keluar dari zona nyaman Anda dan Anda merasa takut sebagai hasilnya. Mengikuti apa yang Anda dengar, bagaimanapun, dan sumber daya yang dapat diandalkan ini akan selalu melayani Anda selama jangka panjang.

6. Ketika saya mengikuti intuisi dan putus sekolah, saya mendapat banyak kekurangan dari teman dan keluarga saya. Saya menemukan diri saya menarik diri sehingga orang akan berhenti bersalah - tersandung saya.

Anda tidak akan selalu mendapat dukungan dari orang lain karena mengikuti intuisi Anda. Manusia seperti dunia mereka dapat diprediksi dan mereka merasa tidak nyaman saat orang lain mengayuh perahu. Sejak putus sekolah berasal dari pengetahuan batin Anda dan bukan karena keinginan untuk mengelak tanggung jawab, teruslah melakukannya. Kedengarannya seperti yang Anda butuhkan adalah beberapa keterampilan untuk menangani reaksi orang lain.

7. Intuisi saya selalu kuat, tapi saya secara rutin menguranginya karena saya ingin menyenangkan semua orang.

Mengakses intuisi Anda dengan mudah adalah pemberian istimewa, jadi kerja bagus di sana. Merasa tekanan menjadi logis dan sesuai dengan apa yang menurut kita orang lain inginkan cukup umum. Menyenangkan orang lain adalah kebiasaan yang sulit dipatahkan. Ingatkan diri Anda bahwa pengetahuan batin Anda adalah teman Anda yang paling terpercaya. Berlatihlah untuk memberikan jalan yang benar, dan Anda akan melihat pilihan Anda akan menghasilkan kehidupan - sekarang dan dalam jangka panjang.

Dicetak ulang dengan izin dari penulis.
© 2011 oleh Jude Bijou, MA, MFT All Rights Reserved.
Penerbit: Riviera Press, Santa Barbara, CA 93101

Pasal Sumber

Sikap Rekonstruksi: Sebuah Cetak Biru untuk Membangun Kehidupan yang Lebih Baik
oleh Jude Bijou, MA, MFT

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Jude Bijou adalah seorang terapis pernikahan dan terapis keluarga (MFT), seorang pendidik di Santa Barbara, California dan penulis buku Sikap Rekonstruksi: Sebuah Cetak Biru untuk Membangun Kehidupan yang Lebih Baik. Di 1982, Jude meluncurkan praktik psikoterapi pribadi dan mulai bekerja dengan individu, pasangan, dan kelompok. Dia juga mulai mengajar mata kuliah komunikasi melalui Santa Cruz City College Adult Education. Jude adalah pemimpin lokakarya dan seminar yang dicari, mengajarinya mendekati organisasi dan kelompok. Kunjungi situs webnya di AttitudeReconstruction.com/

Tonton wawancara dengan Jude Bijou: Bagaimana Mengalami Lebih Banyak Joy, Love and Peace