Image by Mohamed Hassan
Tonton versi videonya di YouTube.
Dikisahkan oleh Marie T. Russell.
Inspirasi Harian InnerSelf
19 Mei 2023
Fokus untuk hari ini (dan akhir pekan) adalah:
Saat menghadapi ketakutan dan kecemasan, saya mengaktifkan keberanian saya dan tetap melanjutkan.
Kita semua mengalami tingkat ketakutan dan ketidaknyamanan yang berbeda-beda, tetapi setiap kali kita tetap melanjutkannya, kita mengaktifkan keberanian kita.
Hidup ini penuh dengan cara untuk meningkatkan keberanian Anda: Memilih apa yang benar dari apa yang mudah; mengambil tanggung jawab daripada menyalahkan orang lain; bertahan ketika keadaan menjadi sulit; menerima orang yang Anda tidak suka atau tidak setuju; dan seterusnya.
Cobalah bernapas ke perut bagian bawah, buang napas selama mungkin, untuk mengelola perasaan cemas kapan pun dibutuhkan keberanian.
LANJUT MEMBACA:
Inspirasi hari ini dikutip dari artikel InnerSelf.com:
4 Cara Membangun Keyakinan dan Tenang Kritik Batin Anda
Ditulis oleh Briana Borten dan Dr. Peter Borten.
Baca artikel lengkapnya di sini.
Ini Marie T. Russell, penerbit InnerSelf.com, berharap Anda hari mengaktifkan keberanian Anda dan tetap melanjutkan saat Anda menghadapi ketakutan dan kecemasan (hari ini dan setiap hari)
Berlangganan di sini ke jBergabunglah dengan saya untuk angsuran berikutnya dari "Inspirasi Harian InnerSelf".
Komentar dari Marie: Ibu saya sering mengatakan bahwa kata-kata pertama saya adalah "Saya bisa melakukannya!". Sambil bercanda tentu saja, mungkin kita semua perlu menegaskan, saat menghadapi tantangan atau situasi baru, "Saya bisa melakukannya!" dan kemudian melanjutkan dari sana. Itulah keberanian dalam bertindak.
Fokus Anda untuk hari ini (dan akhir pekan): Saat menghadapi ketakutan dan kecemasan, saya mengaktifkan keberanian saya dan tetap melanjutkan.
* * * * *
BUKU YANG DIREKOMENDASIKAN: The Well Life
The Well Life: Cara Menggunakan Struktur, Kegemaran, dan Ruang untuk Menciptakan Saldo, Kebahagiaan, dan Perdamaian
oleh Briana Borten dan Dr. Peter Borten.
Tiga prinsip sederhana untuk menciptakan kehidupan yang seimbang dan memuaskan!
Rahasia untuk menjalani kehidupan yang luar biasa - dengan memenuhi pekerjaan dan kesenangan, hubungan yang berarti, dan waktu untuk diri sendiri - adalah menemukan keseimbangan. Briana dan Dr. Peter Borten memiliki strategi yang Anda butuhkan untuk mencapai keseimbangan yang sangat penting ini dalam hidup Anda - bahkan dalam menghadapi kekacauan.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
Tentang Penulis
Briana Borten dan Dr. Peter Borten adalah pencipta komunitas online Rituals of Living dan Dragontree, merek kesehatan holistik. Briana adalah Pelatih Penguasaan dengan latar belakang luas dalam melatih klien untuk membantu mereka mencapai terobosan dan penguasaan pribadi. Peter adalah seorang dokter pengobatan Asia yang membantu orang mencapai kesehatan tubuh dan pikiran yang utuh. Dia telah menulis ratusan artikel, mencakup topik-topik seperti stres, kesehatan emosional, nutrisi, kebugaran, dan hubungan kita dengan alam.
Pelajari lebih lanjut di: www.thedragontree.com.
